小便疼痛怎么办 水疗法和芳香疗法
小便疼痛怎么办 水疗法和芳香疗法
热水浴可帮缓解膀胱感染的症状,在洗浴水中加入一定量的有剌激味道的草药油制成有镇静作用的芳香乳剂,会对治疗起到独特的效 果,也可尝试在其中加入几滴杜松、桉木、楂香,松木、欧芹、杉木的精油。
风寒呕吐怎么办 芳香疗法
材料:薄荷油或是姜的萃取液。
做法:用1-2滴(量过多时会刺激到鼻腔),滴入鼻前段。
功效:薄荷或是姜的挥发油中的成分能舒缓神经,味道也有助于缓解呕吐症状。
什么是芳香分娩
芳香分娩是在分娩过程中利用芳香疗法的分娩方法。芳香分娩利用两种以上的芳香精油消除分娩中产生的各种压力,稳定情绪和身体状体。
另外,透过持续的精油按摩强化了子宫肌肉的紧张,放松精神,因此能减轻痛苦,而且能够缩短分娩时间。
怎样做才能有效的缓解恐惧症
认知疗法能有效的缓解恐惧症:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
催眠疗法能有效的缓解恐惧症:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
强迫疗法能有效的缓解恐惧症:医生让你站在车水马龙的大街上 ,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
情景治疗能有效的缓解恐惧症:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
采用芳香疗法能有效的缓解恐惧症:用中医的传统枕疗以及芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
芳香疗法改善焦虑症
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
自我检视:
心理上会有想逃避工作的职业倦怠。
生理上会出现,如肠胃不适,腹胀、腹泻,经常头痛或感觉呼吸不顺,心率不整,等生理症状。
生活上有睡眠品质不佳、半睡半醒或入睡困难,没有食欲、或暴饮暴食,会想藉由购物吃东西来发泄情绪,时而易怒、时而伤心流泪的情绪失控状。
病因:
人常说的「性格决定命运」大概就属于这类人的状况,罹患焦虑症的人,恐怕很难单用一种抗焦虑药物来解决,这一类的状况多是人格特质偏向完美主义者、对个人期许高的人,永远处于备战状态的心理环境下造成的。
身心芳疗护理:
试着厘清自己的压力源,正面处理,切勿逃避压力,让焦虑如影随形造成内伤。
调整自己思考模式,多用正面的思考出发。
妥善做好时间管理,让工作集中,更有效率,每天排出适当比例,当作自己放松的时刻,有时休息是为走更长远的路,学习进行腹式呼吸搭配芳香精油的放松法。
适合降低焦虑的精油:甜橙、熏衣草、佛手柑、罗勒、乳香、冷杉。
使用法:阔香、泡澡、搭配腹式呼吸的静坐冥想或瑜珈。
泡澡:有焦虑性格的人,大多性子急,不服输,叫容易出现血压偏高,或心率不整,消化不良等问题,这时每天30分钟的精油浴,对身体来说就是非常重要的放松兼活络全身血循的重要时刻了。适合焦虑症者的泡澡精油:熏衣草、痊愈草根、牛膝草、玫瑰天竺葵。
阔香:工作时,不妨在自己的办公桌前摆个阔香器,选一个最适合当天情绪的味道来阔香,给自己积极专注的动力吧!
网络时代是社交恐惧症主要原因么
对这恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
猩红热是什么病 芳香疗法
芳香疗法专家推荐。桉树油蒸汽吸入可辅助抗生素,消除猩红热患儿的感染。滴几滴桉树油在手帕上,用鼻子吸入。
春季养肝芳香疗法
春季适合大动“肝”戈
《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”传统中医学四季之中春天属木,从“五脏应四时”理论分析,肝脏外应春天,体阴而用阳,性喜条达主疏泄而恶抑郁,所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,非常重要。因此,春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务。
肝脏被称为“将军之官”,它就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。养肝并非把肝脏包起来不让病毒来侵犯,而是含有三种意思:即减轻肝脏负担,增加肝脏营养和改善肝脏供血。
同时,春季是最适合养肝的季节,也是肝病的多发时节。春季肝病复发比秋季复发持续时间更长,复发人数也更多,约有47%的慢性乙肝患者因并发各种感染而导致使原有的肝病加重,多数为春季常见的感冒或上呼吸道感染,此外还有腹腔感染、肝炎的重叠感染、肠道感染等。
以下几款芳香精油,春季养肝的最好选择:
佛手柑--舒肝理气的快乐灵药
佛手柑虽属于柑橘类,但其味道较深郁,是一种会让人感到快乐的味道。其气味对心灵方面的疗效可说是一种情绪万灵丹,不但可以消除焦虑、神经紧绷,也可有效释放压力,对抗烦躁。
佛手柑味略苦、酸、温,入肝、脾、胃、肺经,有疏肝理气、燥湿化痰的做用,可用于肝胃气滞、胸胁胀气!
柠檬--全能精油
淡化黑色素,由内而外进行人体美白,效果极佳,最佳天然补钙剂,适宜妇女产后、儿童及老年人的调理,有效防止因钙质流失所引发的骨质疏松;降肝火,有效抑制青春痘滋生;可改善儿童厌食症,促进儿童食欲,增进读书的理解力及记忆力;降低血糖浓度,调节胰岛素分泌,可辅助糖尿病的疗养;清肝血,对肝炎、肝硬化的减轻有一定辅助作用。
胡萝卜籽----修复肝脏的唯一精油
富含纯天然的植物维生素A;对肝脏具绝佳解毒、修复功能,有效改善肝炎黄疸等各种疾病,对酒精过度引发的肝脏损伤有很好修复功能;改善虚弱体质,修复、再生肝细胞,使人精力充沛;具通经功能,可调整经期,促进荷尔蒙平衡功效;适宜因肝功能较弱,所引起的面部斑点及产后斑点。
春季养肝芳香疗法
佛手柑--舒肝理气的快乐灵药
佛手柑虽属于柑橘类,但其味道较深郁,是一种会让人感到快乐的味道。其气味对心灵方面的疗效可说是一种情绪万灵丹,不但可以消除焦虑、神经紧绷,也可有效释放压力,对抗烦躁。
佛手柑味略苦、酸、温,入肝、脾、胃、肺经,有疏肝理气、燥湿化痰的做用,可用于肝胃气滞、胸胁胀气!
柠檬--全能精油
淡化黑色素,由内而外进行人体美白,效果极佳,最佳天然补钙剂,适宜妇女产后、儿童及老年人的调理,有效防止因钙质流失所引发的骨质疏松;降肝火,有效抑制青春痘滋生;可改善儿童厌食症,促进儿童食欲,增进读书的理解力及记忆力;降低血糖浓度,调节胰岛素分泌,可辅助糖尿病的疗养;清肝血,对肝炎、肝硬化的减轻有一定辅助作用。
胡萝卜籽----修复肝脏的唯一精油
富含纯天然的植物维生素A;对肝脏具绝佳解毒、修复功能,有效改善肝炎黄疸等各种疾病,对酒精过度引发的肝脏损伤有很好修复功能;改善虚弱体质,修复、再生肝细胞,使人精力充沛;具通经功能,可调整经期,促进荷尔蒙平衡功效;适宜因肝功能较弱,所引起的面部斑点及产后斑点。