带脉的位置在哪里 带脉敲了两个月瘦了20斤正常吗
带脉的位置在哪里 带脉敲了两个月瘦了20斤正常吗
一般不会。
敲带脉的主要功效是疏通经脉，使气血运行更快，从本质上来说，是调节体质的一种养生方式，敲带脉有利于减肥，但是说敲带脉后瘦了20斤一般是不可能的，但是在敲带脉之余，积极的进行体育锻炼，并且控制饮食的话，一般是可以瘦一些的，但是远远达不到20斤的重量。
3招上班白领按摩法减脂消疲劳
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。夏季饮食养生
3、按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
带脉针刺深度及方向
带脉位置：在侧腹部，章门下1.8寸，当11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
简易取法：腋中线上，与通过其中的水平线相交处是穴。
进针深度及方向：直刺，针0.5-1.0寸，留针20分钟；艾炷灸5-7壮，或温和灸10-20分钟。
注意：带脉不宜深刺，忌猛力快速提插，以防刺破肠管。
带脉不通怎么调理 敲带脉可以减肥吗
敲带脉有一定的减肥功效，但是具体的效果因人而异。
因为带脉位置在赘肉最容易堆积的腰腹部，在中医看来，腰部肥胖说明此处垃圾堆积，敲打带脉可以加强气血的运行，从而减少肥肉垃圾。
另外，带脉上的带脉穴为足少阳胆经腧穴，胆经为一条从头到脚的静脉，带脉属于胆经最重要的一段，京瓷敲打带脉穴以及胆经其他穴位，能够活血化虚、促进体内垃圾排出，通常2周左右就能见到一定的减肥效果了。
带脉拔罐多久一次 带脉拔罐的害处多
准确的来说，在正规拔罐技师的操作下，带脉拔罐对身体而言是没有什么害处的，但：
急切的追求拔罐效果，在带脉拔罐次数过多或停留时间较长的情况下，可能导致患者皮损严重，有水泡，或者淤青较深等危害。
并非是专业拔罐技师操作，可能出现拔罐带脉位置不对或其他错误操作的情况，容易有加重带脉不通的病症，甚至出现其他身体不适的症状。
呼啦圈主要是瘦什么部位的 转呼啦圈可以一月瘦20斤吗
不太可能。
呼啦圈虽然具有一定瘦肚子的作用，但实际呼啦圈的运动量并不大，并且需要长期的坚持才能起到较好的减肥作用，同时需要一定的时间才能达到，所以要是仅仅依靠转呼啦圈，就想一个月瘦20斤，那么几乎是不可能的。
除非是进行呼啦圈的时候，同时还进行一些高强度的运动，否则想一个月瘦20斤，可能性非常小。
中医巧按摩减掉腰部赘肉
1、按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
2、刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
3、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
带脉敲了两个月瘦了20斤 乌鸡茯苓汤
材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。
做法
1、将乌鸡洗干净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合。
2、放沙锅内大约煮至2小时后熟烂，食鸡肉饮汤。
3、分2次服完，月经前服，连服3剂。
功效：乌鸡味甘，性平，归肝、肾、脾、肺经，有补肝肾，益气血，退虚热的功效，茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿，健脾，安神的功效；红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，三者搭配炖汤可用于带脉不通引起的脾胃虚弱、水肿、泄泻、小便不利、遗精白浊、妇人崩中带下、体虚腹痛等症状、月经不调痛经等症状。
瘦腰的按摩减肥方法
捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端。志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
中医提醒，此按摩方法要长期坚持，方有瘦腰疗效，仅做一次或几次不会瘦腰。
中医按摩3招帮你减掉腰部赘肉
核心提示：很多女性朋友都很烦恼，腰部赘肉越来越多，像套上了游泳圈，怎么办呢?中医按摩3招帮你排忧解难!
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
3、按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
按摩穴位告别游泳圈
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉
2、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
3、按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按摩腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
堆积在腰部的多余脂肪，可以试试中医穴位按摩。中医认为，如果合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖，达到腰部减肥的目的。
敲带脉身体发热是好吗
适当的发热是好的。
敲打带脉位置，有疏通带脉经络的作用，敲打完以后身体感觉适当的发热是好现象，说明带脉位置有被刺激到，长期坚持可起到疏通带脉，调理身体的作用，但如果发热较为严重，或感觉痛感强烈不消退的话，可能跟某些病因或错误操作有关，建议停止并就医检查为好。
带脉通了会拉肚子吗 带脉不通怎么调理
带脉不通，和寒凉侵蚀、湿热困扰等原因有关，因此疏通带脉一个行之有效的方法就是先刮痧，再艾灸，能够起到温经散寒、行气通络、消瘀散结、防病保健的功效。
带脉位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感。
在带脉这一圈拔罐或者局部进行走罐，能够疏通经脉、促进气血循环、驱除寒湿。
正坐或仰卧位，双手握拳分别置于两侧侧腹部，以双手的大拇指指腹按揉两侧的带脉穴。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤，每天早晚各1次，每次3-5分钟，双侧带脉同时按揉。可疏通带脉，缓解痛经、调理月经，还能够起到减肥、排毒的作用。
双手轻轻握拳，从后背腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30到50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰部脂肪，有非常好的作用，坚持一个月左右就能看到效果。
同时还要注意腰腹部的保暖，避免寒湿入侵，加重带脉瘀堵，特别是要少穿露脐装、低腰裤等。