三七银杏茶可抑制失眠减缓压力
三七银杏茶可抑制失眠减缓压力
神经衰弱、失眠、抑郁症是由于长期持久的强烈精神压力而导致机体阴阳平衡的失调，阴阳偏盛偏衰，最终导致脏腑功能发生紊乱而发病。最近一项德国研究显示，短期记忆力的改善需要6周。现在生活节奏加快，工作压力增大，所以很多从事脑力工作的年青人也患有神经衰弱及失眠，在很多医疗单位又将它称作是文明病，对人体健康危害极大。三七银杏的科学配伍能促进大脑的血液循环，对人体中枢神经系统具有双向调节功能，同时还可恢复长时间神经衰弱所造成的脑组织损伤，使人体脑部细胞处于高度兴奋状态，服用之后会使人心态平和、舒适并能有效延长睡眠时间。同时保持血液中氧和养份的供应，增加脑细胞中最重要的化学物质——5羟色胺的传送，缓解大脑疲劳，加强记忆力和推理能力，所以三七银杏当中的有效成份可以迅速恢复大脑的神经调节功能，而且没有任何的毒副作用以及依赖性，安全可靠。
银杏茶可用来治疗耳鸣症与痴呆
经常喝点银杏茶能起到很好的护耳功效。长期坚持喝，还对有耳部疾病及听功能障碍的人群大有裨益。
药理：银杏叶中含有黄酮，具有保护毛细血管通透性恢复动脉血管弹性的作用。喝银杏叶泡的茶，可以促进耳部的血液循环，对动脉硬化引起的耳鸣及老年痴呆症亦有一定疗效。在德国，银杏叶制成的药剂，已被用来治疗耳鸣症与痴呆。
疗方：可每次取2至3片银杏干叶，泡茶喝一天。还可放入党参陈皮等煮沸，晾10至15分钟后饮用，效果更佳。
多喝花茶的好处有什么
平时常见的花茶及其功效：
治头痛(神经内科)、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：
1、黄金菊：降血压、对头痛(神经内科)眩晕(神经内科)、神经性头痛有疗效。
2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒(呼吸内科)，舒缓焦虑紧张的心情。
3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒(呼吸内科)，头昏目眩，目赤肿痛。
4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱(神经内科 心理咨询)等。
5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛(神经内科)也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压(心胸外科 心血管内科)、头晕等的功效。
明目降火的花草茶：
1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。
2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。
3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。
5、金银花：预防流行性感冒(呼吸内科 传染科)，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。
对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶：
1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。
2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。
3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。
降血脂、降血压的花草茶：
1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。
2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。
3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。
4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。
5、银杏叶：降血脂。
6、苦丁茶：降血压、血脂。
7、桑叶：降压降脂。
8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。
润肺清肺的花草茶：
1、紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。
2、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。
3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。
4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压(心胸外科 心血管内科)、头晕等的功效。
5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花。
对胃有好处的花茶：
1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。
2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
3、苦丁茶：健胃。
必知的健脑益智中药
增加脑血流量
脑供血不足可导致眩晕、目花、乏力、腿软等种种不适,严重者常导致缺血性脑梗,丹参、黄芪等注射液已成为抢救这类急症患者的常规用药。有11种中药有助于增加脑部血流量,如丹参是众所周知的活血药,对脑缺血有改善功能。加上丹参可抑制凝血,降低血黏度、血脂,延缓动脉粥状硬化形成,防止血栓形成,改善微循环，所以丹参片及丹参注射液多年来都是心脑血管疾病首选药物。三七是云南白药的主要成分,为我国特产,其含三七总皂苷能明显改善脑缺血,特别对神经细胞有保护作用。另外,如川芎、葛根、红花、银杏叶等,也被广泛应用于临床。尚未广泛应用但能增加脑血流量的有潼蒺藜、防己、海风藤、毛冬青、救必应,绞股蓝、刻叶茴芹等。
兴奋与抑制
兴奋大脑各中枢的有20种中药,如麻黄、白芷、苍耳草、龙胆草、木防己、马钱子、香加皮等。抑制大脑兴奋的中药达73种之多,可改善由于大脑过度兴奋而引发的惊厥、癫痫、抽搐、疼痛及失眠等症状。如天麻经研究确有镇痛、镇静、抑制脑部癫痫样放电的作用,且和戊巴比妥有协同作用。有毒的全蝎,其毒汁可抗癫痫、抗惊厥,对内脏痛、皮肤灼痛和三叉神经诱发皮层电位有较强的抑制作用。此外临床常用的有羚羊角、石决明、石菖蒲、南星、羌活、柴胡、黄芩、水牛角、牛黄、熊胆、厚朴、党参、仙茅、当归等。
既能兴奋又能抑制大脑,或先兴奋后抑制,或先抑制后兴奋等具有双相调节作用的中药有黄连、麝香、秦艽、桂皮、刺五加、红景天、洋金花、天仙子、桑黄等9种。如黄连含小檗碱,小剂量可兴奋大脑皮层,大剂量则抑制。
助眠
具有安眠作用的中药有48种。传统安神中药有磁石、龙骨、龙齿、琥珀、朱砂、酸枣仁、远志、合欢花等。郁金对各期睡眠的延长作用明显优于传统安神中成药——朱砂安神丸,提示所含郁金二酮具有明显中枢神经抑制效应。补气药党参可增强异戊巴比妥钠催眠作用及乙醚麻醉作用。
有助于睡眠的中药另有防风、薄荷、蝉蜕、柴胡、生地、败酱草、细辛、香附、丹参、半夏、百部、天麻、石菖蒲、冬虫夏草、肉豆蔻等。食物中生姜、山楂、百合、金针菜、绞股蓝等均有良好助眠作用。
增强记忆力
记忆力减退不仅仅是中老年人普遍抱怨的,中、小学生功课成绩不佳,似乎亦要与记不住挂钩。经统计共有20种中药有增强记忆力的功效。测定中药改善记忆力的实验,对小鼠造成学习和记忆障碍进行对比研究。银杏叶提取物能明显延长记忆受损小鼠的停留潜伏期;人参子中的人参果皂苷可明显提高小鼠的学习和记忆能力;天麻可明显改善老龄鼠学习记忆功能;芹菜提取液对中老年及青年豚鼠的学习记忆有明显的促进作用......笔者常用石菖蒲、益智仁于记忆力减退者，确有所获益。还有三七、川芎、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参、党参、益智仁、广东金钱草、山刺莓果等均有此作用。
保护脑组织
人参中人参皂苷能明显增加脑内蛋白质量,促进蛋白质、核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成。淫羊藿中黄酮苷对简箭毒处理的大鼠,在停止人工呼吸、缺血缺氧条件下,均能使脑电图消失的时间延缓,对脑细胞有保护作用。酸枣仁总皂苷能使脑神经细胞损害减轻。首乌能改善中枢神经系统功能。鸦胆子乳剂可对抗颅内压升高。
脸色不好看哪里出了问题 脸色青紫
指示：与寒症、痛症和肝气郁结有关
脸色青紫多由气血不通、脉络阻滞所致，所以常常是体寒者多见，还有固定某处的疼痛或肝气郁结。
健康建议：
1、如为寒症、痛症则可多吃些羊肉、胡椒、生姜来激发热能，若配以适当的运动效果会更好。
2、气血不畅，还可以多吃丹参、三七、银杏叶等，帮助活血化瘀。
3、如果是肝气郁结，推荐一款玫瑰花茶：玫瑰花瓣（干品）6~10克泡水代茶饮，有理气活血的功效。
知道哪些有益脑的中药吗
增加脑血流量
脑供血不足可导致眩晕、目花、乏力、腿软等种种不适，严重者常导致缺血性脑梗，丹参、黄芪等注射液已成为抢救这类急症患者的常规用药。有11种中药有助于增加脑部血流量，如丹参是众所周知的活血药，对脑缺血有改善功能。加上丹参可抑制凝血，降低血黏度、血脂，延缓动脉粥状硬化形成，防止血栓形成，改善微循环，所以丹参片及丹参注射液多年来都是心脑血管疾病首选药物。三七是云南白药的主要成分，为我国特产，其含三七总皂苷能明显改善脑缺血，特别对神经细胞有保护作用。另外，如川芎、葛根、红花、银杏叶等，也被广泛应用于临床。尚未广泛应用但能增加脑血流量的有潼蒺藜、防己、海风藤、毛冬青、救必应，绞股蓝、刻叶茴芹等。
兴奋与抑制
兴奋大脑各中枢的有20种中药，如麻黄、白芷、苍耳草、龙胆草、木防己、马钱子、香加皮等。抑制大脑兴奋的中药达73种之多，可改善由于大脑过度兴奋而引发的惊厥、癫痫、抽搐、疼痛及失眠等症状。如天麻经研究确有镇痛、镇静、抑制脑部癫痫样放电的作用，且和戊巴比妥有协同作用。有毒的全蝎，其毒汁可抗癫痫、抗惊厥，对内脏痛、皮肤灼痛和三叉神经诱发皮层电位有较强的抑制作用。此外临床常用的有羚羊角、石决明、石菖蒲、南星、羌活、柴胡、黄芩、水牛角、牛黄、熊胆、厚朴、党参、仙茅、当归等。
既能兴奋又能抑制大脑，或先兴奋后抑制，或先抑制后兴奋等具有双相调节作用的中药有黄连、麝香、秦艽、桂皮、刺五加、红景天、洋金花、天仙子、桑黄等9种。如黄连含小檗碱，小剂量可兴奋大脑皮层，大剂量则抑制。
助 眠
具有安眠作用的中药有48种。传统安神中药有磁石、龙骨、龙齿、琥珀、朱砂、酸枣仁、远志、合欢花等。郁金对各期睡眠的延长作用明显优于传统安神中成药——朱砂安神丸，提示所含郁金二酮具有明显中枢神经抑制效应。补气药党参可增强异戊巴比妥钠催眠作用及乙醚麻醉作用。
有助于睡眠的中药另有防风、薄荷、蝉蜕、柴胡、生地、败酱草、细辛、香附、丹参、半夏、百部、天麻、石菖蒲、冬虫夏草、肉豆蔻等。食物中生姜、山楂、百合、金针菜、绞股蓝等均有良好助眠作用。
增强记忆力
记忆力减退不仅仅是中老年人普遍抱怨的，中、小学生功课成绩不佳，似乎亦要与记不住挂钩。经统计共有20种中药有增强记忆力的功效。测定中药改善记忆力的实验，对小鼠造成学习和记忆障碍进行对比研究。银杏叶提取物能明显延长记忆受损小鼠的停留潜伏期 人参子中的人参果皂苷可明显提高小鼠的学习和记忆能力 天麻可明显改善老龄鼠学习记忆功能 芹菜提取液对中老年及青年豚鼠的学习记忆有明显的促进作用……笔者常用石菖蒲、益智仁于记忆力减退者，确有所获益。还有三七、川芎、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参、党参、益智仁、广东金钱草、山刺莓果等均有此作用。
各种花茶的不同健康功效
一、治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：。
1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。
2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。
3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。
5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
二、明目降火的花草茶：
1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。
2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。
3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。
5、金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。
三、降血脂、降血压的花草茶：
1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。
2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。
3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。
4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。
5、银杏叶：降血脂。
6、苦丁茶：降血压、血脂。
7、桑叶：降压降脂。
8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。
四、润肺清肺的花草茶：
1、紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。
2、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。
3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。
4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花。
五、对胃有好处的花茶：
1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。
2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
3、苦丁茶：健胃。
六、对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶。
1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。
2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。
3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。
银杏叶枕头
银杏叶有一个长长的柄、整个树叶像一把小扇子。银杏一般的在阳历的三月下旬到四月的中旬开始发芽，长叶，10月下旬至11月落叶。银杏叶落了以后，可以捡回家沏茶、也可以做成枕头。
银杏叶枕的填充料是以银杏树叶为主，辅以八都岕当地的野菊花、石菖蒲等数种名贵中草药，并讲究采摘季节，直接用阳光晒干，用传统手艺精制而成。气味宜人，芳香独特，凝聚于枕周尺余，清馨醇和，久而不散，闻之能使人身心放松，进入深度睡眠，能有效地缓解疲劳，能改善睡眠质量，对心脑血管疾病有辅助治疗功效。
银杏叶枕制作中不做其它处理，是绿色物品，安全而无副作用。枕芯会缓慢释放出银杏叶等中草药的有效药用成份，有安神明目、活血通络、健脑益智等功效。主要功能:适用于辅助治疗高血压病、高血脂症、颈椎病、神经性头痛、神经衰弱等所致的头痛、眩晕、失眠、耳鸣等病症，及其它中老年病的预防和保健养生。
通过枕睡按摩使药气透过头皮弥散吸收，达到健康、养颜的功效。
银杏叶枕头使用中一定要保持干燥，枕过一段时间后，枕套需要洗，天气好的时候枕芯可适当晾晒，但不要在太阳下长久曝晒。银杏叶本身带有消毒灭菌的作用，保养得当能使药物作用发挥到最佳效果并保持长久。
减缓压力怎么吃
年末将至，各行各业都开始忙碌起来以备“年关”。面对生活节奏越来越快，白领们的压力是无处不在。长期承受压力得不到缓解，将会对健康造成极大的威胁。因此，压力大的时候千万注意合理的饮食，不要拿起批萨或零食就往嘴里塞，那样容易让你变胖而更加烦躁。
专家介绍：钙是天然的神经稳定剂，能够抚慰情绪、松弛神经，牛奶、金针菜、豆腐、小鱼干、杏仁含量较多。 镁可以让肌肉放松、心跳规律，在香蕉、豆子、洋芋、菠菜、葡萄干中含量高。 锌能够平衡血糖、使激素分泌正常，无花果、草莓、小麦胚芽、牛奶、蛋、海鲜是主要来源，建议大家平时可以多吃一些能帮助缓解压力的食物。由此可见，从调节抑郁情绪的角度来说，确实可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。学会用科学的办法为自己制定“食疗”菜谱，才是减压“王道”。
吃喝减压：水果零食
桔子
桔子中的维生素C可以帮助缓解压力。在医学文献研究中有这样一个案例，研究者挑选了120名实验对象，他们的任务是公开演讲和做数学题。结果发现，摄入 3000毫克维生素C的人感觉压力较小，血压、压力激素可的松恢复正常水平的速度较快。美国饮食协会发言人、注册营养师安妮•杰莫森介绍：“维生素C还能提高免疫力。”每天一个桔子对缓解压力有非常重要的作用。
开心果、胡桃
开心果或胡桃是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。专家解释：“面对压力时，由于应激反应，心血管会立即做出反应。”压力增大，肾上腺素使血压升高，因此需减轻心脏的压力。专家在研究中发现，每天吃一把万多福开心果能够降低血压，减轻心脏负担。研究还发现，胡桃也有降压的作用，可在沙拉、麦片、谷类食物中加30克杏仁、开心果、胡桃。
鳄梨
它醇厚的口感能满足你的需求，降低狂躁的情绪。另外，单不饱和脂肪、钾能够降低血压。根据某研究所的报告，降低高血压的最佳方法之一是摄入足够的钾。半个鳄梨可提供487毫克的钾，高于一个中等大小的香蕉。自己动手做鳄梨沙拉酱，把一个中等大小的鳄梨搅拌成泥状，加入2汤匙柠檬汁、少许辣椒粉即可。
香蕉
香蕉中含有一种物质，能使人的心情变得愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。情绪焦急的上班族常吃香蕉，可缓解紧张情绪，稳定心态。
吃喝减压：一日三餐
菠菜
镁有平复情绪的作用。当你在公司开始新一轮的工作时，这种矿物质有助于降低压力，使你保持相对放松的状态。缺镁可导致偏头痛，易疲乏。一碗菠菜就能提供每日镁摄入量的40%。下次在家制作三明治和沙拉时，可以试用用菠菜取代卷心菜。不但味道特别，功效也会十分明显。
脱脂牛奶
科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专家介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶(最好是脱脂或1%脂肪的牛奶) 还能减轻经前综合症，例如情绪多变、焦虑、易怒某项研究表明，与每周最多喝一杯牛奶的女性相比，每天喝四杯以上低脂或脱脂牛奶的女性患经前综合症的几率降低了46%。
麦片
黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。专家介绍，身体吸收碳水化合物的速度越慢，血清胺的水平越稳定，越不可能出现情绪突然崩溃的情况。口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维，可减慢胃的吸收速度。专家还建议在麦片中加入果酱，以加快大脑产生血清胺的速度。当你要面对高压的一天时，应避免精加工的食物，这样的食物消化速度更快，最好选择老式麦片。
小米粥
小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。
综合起来看，为了减压，饮食中应当增加碱性食物，同时摄入一定量的钙质，肉类豆类等可以促进进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素也有减轻压力的作用，切记不要过多饮用碳酸饮料，多喝水才能有助于肝脏和肠道的解毒。在用饮食来调节情绪的过程中，一定要控制量，否则很容易物极必反，尤其是过度吃辣，对于有胃溃疡、肠溃疡和哮喘的人来说绝对不是好习惯。与其大吃一顿减压，不如少吃多餐，然后跑上几圈发发汗，再冲个热水澡来得效果好。
温馨提示：想要减轻压力，除了饮食之外，在生活中更要调节自己的情绪，不要总是懊悔昨天发生的事，也不要老是惦念明天的事。应把精神集中在今天，一心去工作，过去的就让他过去，相信未来就在脚下。
银杏茶可以长期服用吗
银杏茶
隐形在我们的日常生活中是非常常见的一种植物，其实银杏叶也是非常漂亮的，我有的时候都会捡一些回来做书签。但是它除了可以被当成美丽的事物看以外，它还是可以被制作成银杏叶茶的。很多的人都喜欢喝银杏叶制作成的茶。那么银杏叶茶能长期服用吗?对我们的身体会不会造成伤害呢?下面大家就跟着我一起来了解一下吧。
银杏叶有很高的药用价值，被称为植物界的活化石。但是银杏叶本身具有毒性，要使用加工后的银杏叶才会没有毒性。
银杏叶具有活血化瘀、敛肺止痛的功效，将银杏叶泡水喝对治疗心绞痛、冠心病有一定的作用，但是，银杏叶泡水喝也有禁忌，不能长期喝。
银杏叶泡水喝的禁忌
银杏叶中所含有的大量有益物质都是属于不溶于水的，所以在见银杏叶泡水喝之后并不存在多少的好处;更加糟糕的是，银杏叶也是具有一定毒性的，而这个有毒物质恰好就是具有很不错的水溶性，所以日常我们冲泡出来的银杏叶都是含有的有毒物质要远远高于有益物质，这种茶水服用之后危害身体健康。
嘴唇干裂脱皮喝什么茶 百枣莲子银杏茶
材料：干品百10克(鲜品30克)，红枣5颗，莲子10克，银杏茶5克。
做法：先将莲子用清水泡上2~3小时，百合泡好洗净(鲜品的话直接掰开洗净即可)，红枣去核撕成块;以上三物一起入锅，添水约1000毫升，大火烧开后，转小火煮煎至莲子熟透; 银杏茶置于杯中，冲入煮好的汤水及果肉，加盖闷置3~5分钟后即可饮用。当然也可以根据自己的口味添加冰糖和蜂蜜来调味。每天1剂，饮茶，吃莲子、百合。
功效：此茶具有养阴补肺、益气养血、清热润燥、止咳平喘、健脾和胃、降压、调理五脏之气等多种功效。除了能够很好的滋阴解燥、调补五脏之气以外，还可以用于调治五心烦热、失眠多梦、食欲减退、皮肤干燥、嘴唇干裂脱皮等症。
静脉栓塞的偏方
微创静脉曲张旋切内视镜系统：使用内视镜及抽吸旋切方式将蚯蚓般的静脉绞碎吸出，伤口比传统手术小，较美观，但有麻醉及住院需要且耗材需自费。
静脉栓塞的偏方1
大豆,大豆可以满足机体对各种营养素的需要,豆腐等也可选用。
静脉栓塞的偏方2
腌制菜可净化血管、促进血 液循环、稳定血压。腌制菜作为调料或熬汤服用。
静脉栓塞的偏方3
银杏茶,每天泡茶喝即可。银杏茶可以改善微循环及大脑功能，具有抗氧化作用。
三七银杏茶的功效
三七银杏茶的功效一
三七银杏茶中含有不少对人体有益的微量元素，它能够消除人体疲劳，使人精神振奋，增强人的思维和记忆能力，还能够增强人的运动能力;能够有效促进人体的新陈代谢，并有效维持心脏、血管、胃肠等正常机能的运作。
三七银杏茶的功效二
三七银杏茶中特有的耐缺氧、抗氧化成分可有效促进人体雌激素分泌，调解雌激素水平，阻止卵泡破裂，抑制卵巢胶原纤维溶解，维持人体正常新陈代谢，推迟绝经期，对解除与更年期综合症有关联的多种症状效果显著。此外还可使肿胀减轻，疼痛消失，紧张烦躁情绪得以缓解，经血量正常，不再有血块等。
三七银杏茶的功效三
三七银杏茶能够抑制恶性肿瘤，常饮可以明显抑制癌细胞生长。据分析，三七银杏茶当中的多种皂甙不仅可以提高人体免疫力，而且其中的三七皂甙可有效地抑制肿瘤坏死，对肿瘤及其感染者具有保护作用，能较好地抗击肿瘤活性，可使发生突变的细胞逆转成正常细胞，达到人体健康的目地。
三七银杏茶的功效四
三七银杏茶中特有的活性成分具有强抗氧化、耐缺氧功效，可有效地扩张血管，解除血管痉挛，改善大脑血液循环，促进大脑的新陈代谢，提高血脑的屏障抵抗力，阻挡外部病毒入侵，从而有效地预防老年痴呆症的发生。
三七银杏茶的功效五
三七银杏茶中所含有的鞣酸可以杀灭多种细菌，所以它对于防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季常易发生的肠炎、痢疾等病症有着很好的疗效。此外，常饮三七银杏茶可以预防老年性白内障，并且对预防龋齿也有很大的好处哦。
三七银杏茶的功效六
三七银杏茶有良好的减肥和美容效果，常饮能抑制细胞衰老，使人延年益寿，它的抗老化作用是维生素E的18倍以上。此外，常饮用三七银杏茶对于延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓等也有比较不错的功效。
三七银杏茶的功效七
三七银杏茶中可扩张血管，增加血流量，使心脑等重要器官的耐缺氧能力增强，得到充分的营养供应，同时又可双向调节血糖，降低血脂及胆固醇，尽量避免高血压骤然升高;还可有效抑制自由基对循环系统管壁的侵袭，增加管壁弹性，舒张血管，从而改变体内环境，使人体逐步健康，逐渐达到降压的目的。