如何树立男子气概

如何树立男子气概

树立男子气概

男人已经意识到，女人对他有双重要求：一方面，女人希望男人是一个生活中的伴侣，对自己宠爱有加、温柔体贴;另一方面，她们又希望男人在床上是强壮的和控制的，雄风漫卷。

“我觉得这可比两面派都难做。”一位北京的设计师说：“也许这样的男人有，但我很怀疑能有几个——一个特体贴的男人能在床上很威风吗?”很多性治疗师告诉我们，大多数去咨询的男人，都感觉被女性对他们的双重需求所困扰，不知道如何满足她们。

“他们很难坚守其雄性特点，不善于管理自己的性力量。”心理学家迪迪耶·杜马(Didier Dumas)这样认为。“或者他们抑制，希望能够插入对方，满足对方但又不吓到对方，行为表现得就像个小男孩一样;或者他们听任自己的冲动，只寻求满足自己的欲望，在性上粗暴。”

性学家认为，男人只知道抱怨这种双重需求，却不知道其实这给了他们一种可能：能够更丰富地展现自己的雄风。他们完全拥有去反驳的话语权，去表达他们的欲望和性需求，而不是跟着女人的需求走，也不用去“担当”传统男人的楷模。心理学家迪迪耶给女人的建议是：说出对方给你带来的快乐，这样可以帮助男人充分发挥其雄性能量，既不压抑也不粗暴。

男人私处的8个秘密 你了解多少

No.1

通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精干”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

No.2

有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只要不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

精子好的男人原来长这样

1.没有大肚子

与腰围更小的同龄男性相比，腰围大于40英寸(约合101.6厘米)的男性正常活动精子浓度明显更低。科学家目前对粗腰伤精子的具体原因尚不完全了解。

不过他们相信，体重太大(特别是腹部脂肪过多)可能会干扰性激素正常释放，同时也会影响精子的产生和发育。

2.长相普通

与脸部线条柔和的男性相比，长相更有男子气概的男性精子质量更差。这一结果表明，男性相貌吸引力与其精子质量呈反比关联，即英俊阳刚样貌的男性，精子质量可能不如其貌不扬的男性。

研究人员表示，一种“权衡假说”理论也许能解释这种现象：

如果男性在精液产生方面资源消耗更多，那么在吸引异性的第二性征方面的投入自然就会更少，脸部的阳刚之气自然就少了。

3.嗓音不低沉

虽然低沉沙哑嗓音对女性具有吸引力，但这类男性精子数量却更低。研究员分析指出，面部和嗓音更富男子气概的男性体内睾酮水平相对更高。

尽管睾酮(雄激素)水平对精子产生和发育至关重要，但该激素过高反而物极必反，抑制精子生成。

男人贫血可以吃阿胶吗 男人吃阿胶有什么好处

阿胶也是男人进补药物，可治疗男人的骨节疼痛、性功能障碍以及房事劳伤等。

阿胶补血作用非常好，男性服用阿胶，可以改善气血两虚以及贫血出现的精神萎靡、乏力、面色苍白或萎黄等症状。

常食用阿胶可以显著增强人体的耐力，缓解疲劳，有效增强体质，提高机体的抗病能力。

阿胶可以补血生津，增强心功能，补血亦可补精，所以，男性长期服用阿胶，可以增加精血，增强体魄和男子气概。

男性常食用阿胶可以补肾养肾、提高肺功能、强筋健骨，还能改善心悸失眠、气短乏力等。

男人必须知道的生殖常识

1.阴茎大多是由海绵体造成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的“勃起”。

2.精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

3.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

4.千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。

男人如何让自己充满男子气概

造成男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。国外一项研究证实，男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的清晨9点左右，那正好是他们经历了周末的孤独之后又面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。

关于两性问题的辩论持续了几十年，但却没有什么结果。实际上，男人不是赢家，世界上真正幸福的男人并不多见。请看如下事实：男人比女人的平均寿命短4-6岁;男人在婚姻上失败者居多，现代社会的离婚案件中多数是女人“休夫”;90%的暴力犯罪是男人所为，在受害者中，70%是男人;在中学里，行为不轨的学生中有90%是男生，学习成绩差的中学生里，男生也占了80%以上;男人的自杀率和被杀率都大大高于女人。

面对上述事实，许多人，包括男人和女人，都在重新思考这样一个问题：

做一个男人意味着什么?

不久前在欧洲举行的一次学术研讨会上，瑞士的一位心理医生H·B·丹尼什博士指出：男人和女人体内都有两种激素，即雄性荷尔蒙和雌性荷尔蒙，但因为传统文化对男女自幼有不同的角色期待和训练，使男人只能去表现雄性荷尔蒙赋予他们的“男子气”，而女人则只能表现出“女人气”，否则便“不合常规”。于是两性世界的差别便世世代代地延续和强化着，甚至演化为旷日持久的女权与男权之争。只是近年的“男子汉运动”，才终于直言不讳地触及了性别冲突的本质。

男子汉运动并不去指责女人的过失，也不只是抱怨社会的不公，而是指导男人怎样学会自信和调适，怎样去建立良好的婚姻关系和发展朋友的情谊，怎样去履行作为丈夫的义务和作为父亲的神圣职责，又怎样工作和消遣，以种种努力去充实内心世界，保持心理平衡。总之，男人的当务之急是“面对自我”，而不是抗拒或逃避现实。西方一位男子汉运动的研究者为男人改变现状提出了如下几条建议，在此介绍给男同胞们参考。

1.男孩要亲近父亲。因为父亲有着触发和连通“男子气”的情感通道。只有在男孩能够理解父亲、体谅父亲和尊重父亲的情况下，他才算真正长大了。

2.要懂得性是神圣的。不要仅仅把性生活视为获得快乐的机会，也要视之为成长与成熟的表现方式。性既可能是肮脏和使人中毒的鸦片，也可能是神圣的和使人获得幸福的力量源泉，但不可能两者兼而得之。要学会控制自己的性潜力，不要滥用于女性，在性生活中要懂得与对方平等合作，就像跳交谊舞那样，男人的角色是双方达到默契的关键。

3.与妻子和睦相处。任何人都能找个伴，但问题是如何保持伴侣关系。夫妻和睦的第一要素是尊重，第二是沟通，这两点都恰恰是男人的弱项，但必须弥补，否则就不可能有成功的婚姻。

4.关爱孩子。不能总把孩子推给妻子照顾，因为女人无法提供孩子全面发展所需的一切要素。必须让孩子吸收“刚、柔”两种养分从而保持人性的平衡，这一点对男孩特别重要。

5.学会交男性朋友。男人与男人之间的相互支持和帮助，对于男子汉生涯是很重要的。父亲要设法给进入青春期的儿子以男性的支持力量，使儿子感受温暖、安全、自信与轻松。

6.在工作中寻找内心感觉。工作不仅仅是谋生的手段，工作的目的是为了人类建设一个美好的世界。

7.追求精神世界，亲近大自然。男子汉的力量来自精神世界和大自然，精神是力量与幸福的源泉。

男性越能吃辣能力越强么

研究者Laurent Begue表示，睾丸素是男人好竞争、敢冒险，渴望成为强壮、勇敢的男子汉的重要原因。在饮食方面，睾丸素分泌多的男士敢于尝试新的口味。“或许，人们日常生活中吃辣的食物能促进睾丸素分泌。但目前为止，这一猜测只在老鼠身上被验证过。”Laurent.Begue说。

在真人试验中，情况则有些不同。参与实验的男士们被邀请到实验室中，并被告知按照自己的口味在食物上加辣椒粉。研究者则获取实验者的唾液来检测其中睾丸素的含量。结果显示，喜欢吃辣和睾丸素含量的关联度仅为0.29(0表示无关联，1表示非常相关)。该研究只能说明，有些性能力强的男士喜欢吃辣。荷尔蒙分泌多少与是否爱吃辣并没有必然的联系。

研究者还表示，一些实验表明性能力强的男士更喜欢“鲜艳”的颜色，比如红色。而那些比较有男子气概的男人，精子质量却是一般。

有胸毛的男人到底性不性感

虽然现在脱毛产品大行于市，无论广告商家还是时尚杂志都在探讨如何除毛保持光洁的皮肤，但多毛的胸部仍然经常与男子气概相提并论。比如去年夏天出现了用丢弃的男性胸毛制作的人毛大衣，标价3000美元。这是全球某乳品公司的英国分支机构的时尚创意。公司发言人说：“我们用人毛大衣来唤醒这个国家的阳刚之气，以这种方式鼓励他们重拾昔日有自信男人的男子气概。” 这份声明暗示说，当代男性已经不再是标准的男人，和其黑丝婆娑的祖先相比，光洁的胸膛暗淡无味。这是时尚的反向进化。不过这件大衣显然是为了促销他们的一款巧克力乳品饮料，意思是摄入适当营养，变得“更男人”。

【不少白领男性更是想去整出胸毛来】

有报道说，在北上广等大城市，越来越多的白领男士选择去医院以植入胸毛的方式，增添自己的男人味。看来，长胸毛在某种群体中也不失为让自己变得更抢手的招数之一。

阴茎安全的生理常识

生理点1：有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

生理点2：通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

男性增大阴茎最有效的方法

一般来说，只要平时超过5厘米，勃起后超过8厘米就是正常的。因为女性阴道的伸缩能力很强，阴道神经末梢集中在外1/3段，而阴道内2/3缺乏神经末梢，即只有在阴道口附近5厘米左右的范围可以接受到刺激，所以就生理上而言，阴茎只要能达到这个地方，就足以对阴道造成刺激。

阴茎的尺寸不过是男人某个器官的长度，而不是男子气概、性能力或取悦性伴侣的标准。尽管很多男人认为阴茎的大小对是否成为好的爱人非常重要，事实上，影响女性的兴奋与高潮的是阴蒂而非阴道，而用手去轻抚会比用阴茎磨擦更容易刺激阴蒂，因此可以说，手比“老二”都重要。

10件事做错会减寿

提前退休

55岁退休的人相比65岁退休的人，10年以内死亡比率提升了89%。可怕的数字。

研究表明提前退休对退休人员的健康状况带来危害，失去目的，缺乏社交，减少锻炼是主要原因。

多食猪肉，牛肉，羊肉等红肉

人每天食用4盎司的红肉或加工肉食早死的比率高出30%。

研究表明红肉的摄入量和死亡率有关，多食红肉将会增加得癌症，心血管疾病的几率。

大胸

一个女人有大胸将失去她5年的寿命。

研究表明多余的体重会导致关节疼痛，头痛，肥胖和糖尿病等。

看多电视

每天看两个小时的电视将缩短你1.4年的生命。

研究表明这时由于久坐行为做造成的结果，太多时间坐着或躺着最终会导致早期死亡。这也是对每天坐在办公桌前不动的人说的。

睡眠时间太短或太长

每天睡超过8小时或者少于6小时睡眠的人，死亡比率要远远大于每天睡眠6-8小时的人。

喜欢吃微波爆米花

微波爆米花会导致肺疾病，缩短你的寿命。

研究表明双乙烯的化学物质是微波爆米花的副产物吗，将导致严重的非算上，如果食用太多。

服用安眠药

定期服用安眠药的人比不服用安眠药的人的早死几率提高了4.6倍。即使1年只服用4,5次，其死亡几率也将提高3.6倍。

研究表明这些药品的危险性在于包含苯二氮卓，巴比妥酸盐和镇静剂这类的成分。

拥挤，过长的通勤时间

更长的通勤时间会导致一系列疾病和健康问题，缩短你的寿命。

研究表明更长更拥挤的通勤所产生的压力和不活动会造成各种，诸如更大的腰围，更高的血压，更重的体重，更坏的环境的恶果。

男子气概

男子气概所代表的刚性会让男子误认为健康的身体，不太擅长利用保命保健康的医疗机构。

研究表明男人死得早，是因为其可怜的生活方式的选择，其中大部分根植于传统的男子汉气概所带来的破坏。

不用牙线

不使用牙线不是指可能导致牙龈疾病，他还会是你患上心血管疾病，这可能缩短你6年的寿命。

慢性低水平的炎症，特别是在牙龈疾病上，足以打扰你的心血管，帮助触发各种心血管疾病。