男人肾虚的表现是什么

养生健康

男人肾虚的表现是什么

1畏寒肢冷：

无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。

2房事过度：

中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。

3头晕无力，失眠多梦：

中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。

4哮喘：

从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下，就会出现感冒，甚至哮喘等恶性疾病。

6夜间多尿：

平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现哦。

7头晕耳鸣：

白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡的，让人无法集中精力，安心工作，造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。

8大便干结：

虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴，主二便，所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。

5腰痛：

肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。

女人为什么会肾虚

肾虚往往被誉为是男人们的事，和女人无关。殊不知女性也同样可能有肾虚的情形出现。所以，了解女人肾虚的原因对帮助女性朋友积极做好肾虚的防治很有必要。两性健康专家指出：导致女人肾虚的原因很多，工作压力大，饮食不节等不良生活习惯都会引发肾虚的发生。

女人跟男人相比，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气的工作环境中，很容易患肾虚，导致过早衰老。如果女性朋友在发现有脱发增多、眼睑浮肿、更年期提前骚扰变胖、变胖、再变胖、性欲冷谈、怕冷等症状时，那么应提防是肾虚在作怪了。

导致女性肾虚的原因是比较多，熬夜、房事过度、久坐不动、缺锌、缺硒会引发肾虚、烟酒过度、精神压力等都有女性肾虚发生有密切联系。除不良生活习惯导致女性肾虚外，免疫力差、有膀胱炎、尿道炎等疾病等女人肾虚生理性因素也不能忽视。

女人肾虚是内因和外因共同造成的，除进行内调之外，平时还要多运动，增强自身免疫力，通过汗液排毒，将身体内多余的水分排出来。白天要多上厕所，不要憋尿，晚上尽量少喝水，要有正常的生活规律，身体才会健康。如果有尿道炎等妇科疾病的女性朋友，要积极治疗原发性疾病。

补肾为什么对男人来说很重要

老中医详解：补肾为什么对男人来说很重要。关于男人，最多的话题是，如何补肾、壮阳。俗话说“十个男人，九个虚”。为什么男人们易肾虚呢?中医专家表示，如今高压的生活现状、高强度的工作以及来自各方的压力，使男人肩上挑着沉重的重担。男人日常要注意补肾养肾。

引起肾虚的先天因素

从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕，或酒后房事怀孕，或年过五十精气力量大减时怀孕，或男女双方年龄不够，身体发育不完全怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等，都可导致肾的精气亏虚，是肾虚形成的重要原因。其次，肾藏精功能失常会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄等等。

阳虚怎么调理

肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱，男人肾阳虚遗精、早泄等。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力，男人肾阳虚阳痿早泄。

男人肾阳虚性生活要适度，不勉强，不放纵。饮食上再给您开个小“药方”：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

男人肾阳虚做一些自我按摩腰部的活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩。

肾阳虚是肾虚疾病的类型之一，对男性患者的身体损伤是极大的，治疗不及时的话，可以直接引起性功能障碍的出现，最常见的就是早泄，以及阳痿疾病，因此，在出现肾阳虚的情况下，及时治疗是非常关键的。

女人为什么会肾虚

男人肾虚的危害

男人肾虚的危害-肾虚伤肝

肝肾之阴，息息相通，相互制约，协调平衡，故在病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足，阴不制阳而导致肝阳上亢，出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征，甚至阳亢无制而生风，表现肢麻、震颤等肝风内动之象，这种病理变化称之为“水不涵木”。反之，肝阴不足，下汲肾阴，使肾阴不足，导致肝肾阴虚，临床上表现为眩晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、五心烦热、男子遗精、女子月经量少等阴虚阳亢，虚火内扰的病理现象。

男人肾虚的危害-肾虚伤心

肾阴不足，心阳独亢：肾水不足，不能上承以济心阴，心阴不能制约心阳，使心阳亢于上的病理变化，出现心悸、心烦、失眠、多梦，以及腰膝酸软、男子遗精、女子梦交等。又称“心肾不交”或“水火不济”。

肾阳气不振，水气凌心：肾阳虚衰，寒水不化，上凌于心，则现心悸、水肿、喘咳等“水气凌心”之候。

此外，心血不足和肾精亏损互为因果，从而导致精亏血少，而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。此亦属心肾之间生理功能失调的病变。

男人肾虚的危害-肾虚累肺

肾阴亏虚，阴虚火旺，上灼肺阴，使肺失清润，形成肺肾阴虚，出现干咳、音哑、潮热盗汗、两颧发赤、腰膝酸软、男子遗精、女子经闭等肺肾阴虚火旺之症。

肾气亏虚，肺失摄纳：肾的精气不足，摄纳无权，气浮于上，或肺气虚损，久病伤及肾气，导致下气虚衰，气失摄纳，呼吸之气不能归根，均可出现咳嗽喘促，呼多吸少，动则尤甚，腰酸膝软或汗出肢冷等肾不纳气之候。

此外，肺、肾两脏都参与水液代谢，肾阳虚衰，气化失司，关门不利，则可导致水湿停聚，则水泛为肿，甚则水寒射肺，使肺失宣降之性，不能行水，不仅水肿加剧，而且还表现出气短咳嗽、喘不得卧等水寒射肺之象。

男人肾虚的危害-肾虚伤脾

肾为先天，脾为后天，肾阳不足，不能温煦脾阳，致脾阳不振或脾阳久虚，进而损及肾阳，引起肾阳亦虚，二者最终均可导致脾肾阳虚。临床上主要表现在消化机能失调和水液代谢紊乱方面如：五更泄、水肿、小便不利等。

男人肾虚的危害相关知识

肾虚可以引起其他脏器的损伤，那是中医的说法。事实上肾虚确实可以引起诸多疾病，或者说肾虚是其他疾病侵袭的条件。换句话说，如果肾不虚的话，人就可避免好多疾病的发生。

肾虚导致其他疾患，最常见的有：肾炎肾病肾衰、感冒、咳喘、泌尿系感染、小儿智力发育迟缓、男女不孕不育、老年骨质疏松、脑虚老年痴呆

女人肾虚你知道多少

一提起肾虚，肯定绝大部分的都会想到的是男人肾虚，往往忽视了女人肾虚的问题。其实生活中既然有男人和女人，就会出现男女都有的病。特别对于肾虚这种情况来说，既然男人有肾虚，那么女人肾虚这也是必须得警惕的事情。

女人肾虚你知道多少?

为了更清楚了解女人肾虚是什么样的情况，我们不妨从女人肾虚的症状开始了解：

一、脱发

对于一些长头发的女人来说，每天清晨起来梳理头发是一件正常不过的事情了。梳理头发的时候可能会存在脱发的现象，可是在没有梳理头发的时候也出现脱发的现象时就得注意女人肾虚的问题了。

二、身体浮肿

女人浮肿这是很多女人有时候觉得很正常的一件事，有些女人就当成是水肿，以为休息几天就没事了。但是对于一些女人眼睛部位的浮肿来说，不一定就是那么简单了，很有可能就是女人肾虚的症状。

三、性欲降低

性生活是夫妻生活的一种润滑剂。特别是对女人来说，到了一定年龄女人对性生活的渴望也是很正常的。可是在正属女人性欲旺盛之年，如果女人的性欲反而变得很冷淡，性生活也不和谐，这些也极有可能就是女人肾虚的症状。

四、害怕寒冷

有些女人经常会害怕冷，即使是在家里看电视丈夫和自己穿的衣服差不多，她也觉得自己很冷。有时候衣服穿的甚至比别人多，还会觉得自己身体很冷，还会拉肚子。这也极有可能是女人肾虚的症状。

所以说，平时生活中我们女性也得多关心自己的身体健康。女人肾虚本来就是一种不容易想到的的肾病。在平时多观察自己身体的变化，对自己身体的健康是有很大帮助的。对于女人肾虚这种情况来说，一定得做到早发现，早治疗，早康复。

补肾有哪些汤呢

肾虚？性虚？男人进补慎吃动物的鞭

“补肾，他好我也好。”这句耳熟能详的广告词是否让你会心一笑？在很多男人的观念中，肾虚似乎等同于“性虚”。男人都是有自尊拼凑成的动物，所以“性”不能虚，补肾势在必行。

在补肾的土方中，自泡动物鞭药酒，逐日小酌是男人的一大选择。男人肾虚是不愿意向医生交代窘态事宜，寻求医生帮助。因此，动物的鞭现在可是非常有市场。

男人为啥依靠动物鞭拯救“性虚”

很多人以为，补肾是男人才做的事，只有性功能有题目的人才要补肾，补“肾”就即是补“性”。补肾就应该秘而不宣、偷偷地进行的。

从医学角度而言，肾虚实在是一种损伤性的积累，它是生命活动中的一种普遍存在的现象，不分男女。很多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、失眠忘记、抗病能力下降、性功能减退等，这并非什么希奇的事。

至于说到吃什么可以补肾壮阳，每个人都可以随口说出好几种：狗肉、韭菜、泥鳅、海参、山药、冬虫夏草……不过相比其他而言，食补壮阳最广为人知的莫过于动物的鞭。

女人肾虚喝什么茶比较好

其实女人肾虚在某一种程度上来讲，和男人肾虚是一样的，都是可以通过饮用枸杞茶来改善的。除了这个之外，你还可以吃点百合泡的茶，这也是有助于改善自己的肾虚症状的。但是需要注意的是，这里所用的百合最好是干百合。此外，你还可以买点干的莲子来泡茶喝，效果和百合其实也是差不多的。最后，希望你能够早日恢复身体的健康，好好地享受生活。

肾虚分肾阴虚和肾阳虚两类，中医认为女性属阴，所以往往肾阴虚的情形比较多，但也不能确定。如果是肾阴虚，在日常生活中可以通过黑木耳、哈士膜、黑芝麻、小核桃等进行食补，另外也可以食点豆制品、鸡蛋和瘦肉。另外需要说明的是，食疗对改善中年女人肾虚具有积极的作用，但其效果毕竟有限，加之女性身体差异等方面的因素，女性食物调理肾虚的效果往往有所不同且差异较大。

肾虚会引起脱发吗

肾与毛发

肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。

肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。

肾阳虚不是男人专有，肾阴虚也不是女人专有，就像男人女人身上都同时存在两性(雌雄性)激素的道理一样，男人女人身体都会分别出现肾阳虚和肾阴虚的现象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。肾虚必阳亢(火旺)。阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。极像中医理论中的阴阳关系。男人肾阴虚所导致的肾阳亢奋的典型现象就是性欲亢奋。女人肾阳虚的典型现象就是“宫冷(子宫)不孕”现象。把肾阳虚说成男人专有，肾阴虚说成女人专有这是不对的!肾阴虚是脱发专有，肾阳虚和脱发无关。

肾与脱发

肾虚在现代医学的解释中其范围极广，它所涉及到组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中，性激素(内分泌)的变异这是其中一个主要原因。与其说肾虚是否会导致脱发，不如说肾虚现象之一的内分泌(性激素)病变和变异会导致脱发。

肾虚脱发

中医理论讲求：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。也就是说肾不好，才导致的头发不好，这样就不难捋顺出脱发的根源所在。因此要想除根，就得先益肾。这是中药治疗的根本所在。

女性肾虚会不孕吗女人肾虚会不孕吗

女人肾虚的话是会直接引起月经不调症状发生，同时女人肾虚的话经常会伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等不良症状，所以女人轻微的肾虚是不会影响到生育能力的，但是严重肾虚的女性，就很可能会造成怀孕难哦。

男人肾虚的表现是什么