身体卫生死角要注意清洁
身体卫生死角要注意清洁
1、腋窝
人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”——棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。
2、头皮
可能洗头的时候你会抓一抓，但是正确的洗头方法是用指腹温柔地按摩。有研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。
口臭是什么原因 保持口腔清洁
正确刷牙：早晚刷牙，清除口腔内的食物残渣，推荐巴氏刷牙法。
使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。
防止哮喘发作最有效的方法有哪些
1、长期接触刺激性气体会导致哮喘的发作，所以应远离有毒、刺激的气体，如二氧化硫、油漆等。
2、激动或焦虑的情绪也会引发哮喘，要预防哮喘发作，一定要学会保持平静的心态，尽量减少激动和愤怒，否则有可能引起哮喘发作。
3、日常饮食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
4、家中最好不要饲养小动物，尤其是有羽毛、皮毛的小动物，这些皮毛容易被吸入，从而成为引发哮喘的变应原。即使要饲养动物，也要做好清洁和清理工作。
5、在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病，这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。
6、在户外活动时，要尽量选择花粉不多的季节，春夏两季不要到花丛中游玩，哮喘患者在户外活动时，最好带上口罩，防止哮喘发作。
7、防止哮喘发作要注意加强营养，哮喘患者要多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。
8、家庭的卫生死角和沙发、被褥中往往隐藏着很多屋尘螨，这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。所以要预防哮喘，一定要定时清洗传单和被褥，病经过暴晒消毒之后在食用。家中的卫生死角要经常清洁，并保持室内的湿度。
怎么减少雾霾的伤害 重视居室卫生
大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
宅女护肤宝方
宅在家也要进行肌肤的正常护理
不少宅女在家基本上是不洗脸不做补水保湿工作。“反正脸干了就再去洗脸嘛。”这样的借口更是助长了宅女们的不洗脸行为。不论你是要外出还是在家，肌肤的日常护理都是必不可少的。经过一个晚上的新陈代谢，面部肌肤分泌的油脂都黏在表面，如果不进行及时彻底的清洁很容易堵塞毛孔，出现黑头或者毛孔粗大的现象。
早上起床用洁面乳和清水彻底清洁面部，做好补水和保湿工作，让肌肤处于湿润的环境更有利于肌肤的正常呼吸和代谢。同时要记住的是，一天内洗脸次数过多会影响油脂的正常分泌，反而对肌肤不好。正常情况下，早晚各洁面一次就足够了。
警惕居室卫生死角
你是多久对家里做一次彻底的清洁呢?那些积攒了灰尘的床铺和电脑，是不是每时每刻都和你的肌肤进行亲密接触?其实与外界的空气污染相比，室内的空气并不会逊色多少。居室内的卫生死角、电脑屏幕积聚的灰尘、厨房内积攒的油烟都会阻碍肌肤 的正常呼吸。时间久了，肤色会容易变得暗沉失去透亮的感觉。
宅女也要水汪汪，定时清洁是关键
宅女们不禁伤神了，毁肤杀手居然连躲在家都不能避免?既然不能避免生活中的毁肤杀手，那就面对面的接受挑战吧。
1 定期清洁。除了要对床上用品如枕巾枕套的勤洗勤换之外，还需要对厨房以及居室一些卫生死角进行定期的清洁。
2 保证肌肤的基础护理。清洁和补水保湿是每天必做的功课，此外即使在家也可以使用低倍数的防晒用品，避免电视电脑的辐射对肌肤的影响。
3 在厨房做好饭菜之后要彻底清洁。因为炒菜的过程中飘出的油烟容易黏在皮肤表层，如果不即使清洗会容易堵塞毛孔，肤色也会变得暗哑且没有光泽。
如何预防哮喘
1.在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病，这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。
2.日常饮食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
3.家庭的卫生死角和沙发、被褥中往往隐藏着很多屋尘螨，这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。所以要预防哮喘，一定要定时清洗传单和被褥，病经过暴晒消毒之后在食用。家中的卫生死角要经常清洁，并保持室内的湿度。
如何防治小儿秋季腹泻
1、引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，不乱吃不洁净的食物。
2、给宝宝吃隔夜的或不新鲜的食物。
3、对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和使用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。
4、处在哺乳期的母亲应注意乳房的清洁，勤换内衣，减少宝宝感染病毒的机会。
5、宝宝的玩具也应该经常消毒。
6、保持居家环境的清洁，不留卫生死角。
7、加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力。
8、要使宝宝远离有急性腹泻的患者。
防止哮喘发作最有效的方法有哪些
首先哮喘反复发作，迁延不愈，要树立战胜疾病的信心，情绪稳定，精神愉快，生活要有规律。
其次，防止哮喘发作最有效的方法还有以下几种：
1、长期接触刺激性气体会导致哮喘的发作，所以应远离有毒、刺激的气体，如二氧化硫、油漆等。
2、激动或焦虑的情绪也会引发哮喘，要预防哮喘发作，一定要学会保持平静的心态，尽量减少激动和愤怒，否则有可能引起哮喘发作。
3、日常饮食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
4、家中最好不要饲养小动物，尤其是有羽毛、皮毛的小动物，这些皮毛容易被吸入，从而成为引发哮喘的变应原。即使要饲养动物，也要做好清洁和清理工作。
5、在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病，这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。
6、在户外活动时，要尽量选择花粉不多的季节，春夏两季不要到花丛中游玩，哮喘患者在户外活动时，最好带上口罩，防止哮喘发作。
7、防止哮喘发作要注意加强营养，哮喘患者要多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。
8、家庭的卫生死角和沙发、被褥中往往隐藏着很多屋尘螨，这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。所以要预防哮喘，一定要定时清洗传单和被褥，病经过暴晒消毒之后在食用。家中的卫生死角要经常清洁，并保持室内的湿度。
哮喘的防治
哮喘预防措施
1.在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病，这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。
2.日常饮食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
3.家庭的卫生死角和沙发、被褥中往往隐藏着很多屋尘螨，这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。所以要预防哮喘，一定要定时清洗传单和被褥，病经过暴晒消毒之后在食用。家中的卫生死角要经常清洁，并保持室内的湿度。
4.家中最好不要饲养小动物，尤其是有羽毛、皮毛的小动物，这些皮毛容易被吸入，从而成为引发哮喘的变应原。即使要饲养动物，也要做好清洁和清理工作。
5.长期接触刺激性气体会导致哮喘的发作，所以应远离有毒、刺激的气体，如二氧化硫、油漆等。
6.在户外活动时，要尽量选择花粉不多的季节，春夏两季不要到花丛中游玩，哮喘患者在户外活动时，最好带上口罩，防止哮喘发作。
7.激动或焦虑的情绪也会引发哮喘，要预防哮喘发作，一定要学会保持平静的心态，尽量减少激动和愤怒，否则有可能引起哮喘发作。
牙齿正畸的好处有哪些呢
一：利于保持口腔卫生，有效预防龋齿牙齿歪斜、排列不齐，容易在口腔内造成不易清理的卫生“死角”，这些“死角”会蓄积食物残渣，滋生细菌，不易保持口腔卫生，并易发龋齿。牙齿矫正后，口腔不留卫生“死角”，更易清洁，而且正轨排列的牙齿有自洁作用，有利于龋齿的预防，更有利于维护牙周健康。
二：恢复牙列咬合关系，避免咬合创伤牙列不齐，肯定会导致咬合功能紊乱，经常会发生咬舌、咬唇的乌龙事件，造成咬合创伤。牙齿矫正后，牙列排列整齐，咬合关系恢复正常，更利于口腔软组织的保护。