养生堂天然维生素C夏季美自课堂

养生堂天然维生素C夏季美自课堂

1什么是天然维生素C? 维生素C，又名抗坏血酸，水溶性抗氧化剂。人体自身不能合成维生素C，必须从膳食获取。天然维生素C一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃等，它含有维生素P等微量元素，能防止维生素C被氧化而受到破坏，帮助人体更好地吸收。

2为什么夏季要服用天然维生素C呢? 炎炎夏日，强烈的紫外线突袭娇嫩的肌肤。为了抵御紫外线伤害，肌肤的黑色素细胞会产生大量黑色素，造成黑色素沉积，从而使肌肤变黄变黑，黯沉无光，看起来像老了好几岁。除了外在的防护，内在的调养也很重要。内服天然维生素C，不但让你健康加倍，还能为美白加分。

3为什么说天然维生素C除了提高免疫力，还能美白? 大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的天然维生素C，早就被美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。

4维生素C应该什么时候吃比较好呢? 最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，维生素C也一样，特别是一些从天然水果中提取的维生素C产品，更是要在早饭后或者午饭后吃。

5为什么说维生素C容易流失? 虽然维生素C广泛存在于蔬菜瓜果中，但它是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘后，维生素C流失非常严重，且中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，维生素C在烹调过程中也很容易损失，所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难起到理想的保养美容作用。

6什么时候特别需要注意补充维生素C? 皮肤出现黑黄、黯沉、粗糙、敏感等亚健康问题时，感冒、精神不振、抑郁、失眠、熬夜加班，烟酒过度时，在封闭环境中工作和快节奏的工作方式以及空中旅行等情况下都需要补充。

7怎样搭配服用维生素C、维生素E更适合? 维生素C功效重点表现为健康、美白，维生素E功效重点表现为祛斑养颜、抗衰老。建议在早饭和午饭后各服用1粒维生素C，午饭或晚饭后各服用1粒维生素E。因为维生素C是水溶性维生素，间隔三四小时重复补充，吸收效果会更好。

8为什么说富含维生素C的针叶樱桃异常珍贵? 针叶樱桃(ACErola ChErry)类似于樱桃，但有三瓣，原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，目前仅巴西东北部的沙地等少数地区有出产。针叶樱桃是目前种植的植物中维生素C含量最高的。一股每100克针叶樱桃中，维生素C含量约1743毫克，远远高于猕猴桃的100毫克、橙子的49毫克、柠檬的40毫克。养生堂天然维生素C全部来源于针叶樱桃浓缩物。

9怎样才能选购到天然的维生素C呢? 只有真正全天然的维生素C，产品名才能叫做“天然维生素C”。同时还可以看“产品原料”，一般都会标注天然来源的植物名称，如“针叶樱桃浓缩物”等。

养生堂天然维生素a的作用及功能

当你的身体内缺乏维生素a时，很有可能会出现夜盲症。养生堂天然维生素a是市面上的知名保健品，除了能防治夜盲症外，养生堂天然维生素a的作用及功能还有哪些呢?

1、防治夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗;

养生堂天然维生素a的作用及功能

2、有抗呼吸系统感染作用;

3、有助于免疫系统功能正常;

4、生病时能早日康复;

5、能保持组织或器官表支的健

6、有助于祛除老年斑;

7、促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康;

8、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进的治疗。

养生堂天然维生素a的作用及功能有哪些?通过以上的介绍，相信大家已经有所了解。想要补充维生素a，我们日常生活中常见的胡萝卜、玉米也是非常不错富含维生素a的食物。

养生堂天然维生素a介绍

养生堂天然维生素a介绍：

本产品是养生堂最新推出的，经功能试验证明、具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。

【主要成分】维生素E、红花籽油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品。

【适宜人群】有黄褐斑者、中老年人

【不适宜人群】少年儿童

【食用方法及食用量】吞服。每日1次，每次1粒，每天食用安全无副作用

【保质期】24个月每瓶为160天的服用量，原价70元左右。

维生素e哪个牌子好

来益天然维生素E来益天然维生素E是天然维生素E的第一品牌，是全国最大的天然维生素E生产商，在OTC国药准字号销量位居首位。其有效成分的纯度大于96%，远高于健字号保健品的40%，完全符合中、英、美各国药典对天然维生素E的要求。来益天然维生素E能够治疗不孕不育、预防和治疗流产，并在皮肤美容和心血管疾病上有显著的功效。

养生堂天然维生素E养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2.4倍。

双鲸天然维生素E产品生产工艺达国内先进、国际领先水平，质量标准经国家药典委审定，完全符合美国《食品化学品法典》和《美国药典》标准，通过GMP认证。这款维生素e安全有效，是非常受消费者欢迎的一款产品。可以促进生育、延缓衰老(美容、保护皮肤)、年轻血管(防治心血管疾病)、预防肿瘤、增强肌体免疫力。

全方维生素E胶丸一款老牌维生素E胶囊，是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。天然维生素E软胶是优良的保健品，常常被应用到人们的日常生活中，具有诸多功效，并且能被应用到医学中治疗一些疾病。使用时采取正确的方法往往能得到意想不到的效果。

用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。

养生堂维生素面膜

养生堂的VE纯度只有39%。而来益的VE纯度是大于96%。两者不在同一个档次的。

就跟牛奶一样，一种牛奶纯度大于96%，而另一种牛奶里加些其它的如三聚氰胺之类的，纯度只有39%。

我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：

中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%

年纪轻的人建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用;而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用

怎样选择好的又适合的维生素E

与VC等的区别

维生素C、维生素E和β-胡萝卜素都有阻抑自由基活动、保护人体细胞的作用，但是它们的功效各有不同：

维生素C是水溶性维生素，能在细胞内部的血液里和液体里循环流动

维生素E是脂溶性的，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，而不饱和脂肪酸具有保护内脏的功能

β-胡萝卜素则监管低氧部位，例如肌肉里的微细血管，因此对于眼球、肺等微细血管较多的部位最具保护功效。每一种抗氧化剂发挥最佳功效的部位不同，三种一起补充，才能达到全面保护身体的作用。

与小麦胚芽油的区别

小麦胚芽油是小麦成长过程中，经过胚胎发育出芽，再生长成苗，在小麦胚胎到出芽一周内，用高科技低温方法提炼出来的。小麦胚芽油不仅含有高纯度的维生素E，还含有B族维生素、矿物质及多种微量元素，是一种纯天然营养食品。

而普通维生素E主要是化学原料分离合成的，不仅含有多种添加剂，而且成分单一。

怎样选择好的维生素E

一定要选择天然的维生素E。目前市场上主要有天然VE和合成VE两大类。天然VE一般从天然植物中提取，而合成VE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别就更大了。从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然VE都要比合成VE好。自己用来保养的VE，还是天然的好。

如何选择维生素E

是否合适。要根据明确的服用目的来决定。如果只是基础补充，仅用于预防维生素E缺乏症，你可以选择保健功能为“补充维生素E”的产品，一般是10～14毫克/天，但目前通过正常日常饮食或补充复合维生素片，就能摄取到这个量。如果要有特定美容保养目的，你应选择服用经过国家认可的功能实验测试证明，保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品，一般是100毫克/天左右。适合长期服用，如养生堂天然维生素E。如果是针对衰退性疾病、免疫性疾病治疗，则需要在医生的指导下服用，一般是200—800毫克/天或以上。

鉴别维生素E美容功效

⑴ 功效有没有，看保健功能标识。您只要选择产品包装上保健功能为“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”的产品即可(如红酒多酚原液)。此类产品经过国家认可的功能实验测试证明，并适合长期服用。那些保健功能为“补充维生素E”的产品仅用于预防维生素E缺乏，因其含量未达到功效剂量，并不具备特定的美容保健功效。

⑵ 功效好不好，看α-生育酚含量，而不是整粒胶囊的净含量。一般每天补充α-生育酚100毫克左右，才有确切的“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”功能。如养生堂天然维生素E每粒含α— 生育酚97.5毫克。

夏日教你自制五款水果面膜

水果面膜

功效：补水保湿、美白、消炎

材料：天然维生素E、鸡蛋清、去皮的时鲜水果

做法：把去皮的黄瓜(或柠檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入鸡蛋清，滴入适量养生堂天然维生素E，混合调匀，捣成泥状。

用法：均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

编辑点评：这款面膜很自然简便，天然维生素E有很好的美白作用，鸡蛋清又能够紧肤，对皮肤很好哦。

养生堂天然维生素Ｃ多少钱一瓶

市场参考价：75元(此为：北京同仁堂、金象、嘉事堂、医保全新等各大药店、超市的统一价格)

优质性价比：90粒装(76.5克)采用国际流行大装量，每粒不过0.69元，真正适合长期保养。

服用量一日2片。可以一日一次，一次2片。也可以一日2次，一次一片。

也可以根据身体需要，增加服用服用次数和服用量。

因为维生素C是水溶性的，所以，如果您需要增加服用次数，建议您每3到4小时重复补充。

饭后服用，效果更好。

如果还要服用其他维生素，建议将维生素C放在午饭后服用，其他维生素放在早晚两次饭后服用。

每2片含维生素C100毫克，全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物，

不含合成维生素C，真正全天然。

天然原料：针叶樱桃浓缩物中，还含有维生素P，更有助于人体对维生素C的吸收。

不含防腐剂，不含合成色素，不含人造香精，更有助于健康。

备注：本品精选天然针叶樱桃浓缩物作为维生素C的全部来源，

且未添加合成色素调色，所以不同产品批号的片剂颜色会因每季果实颜色的差异略有不同。

选择天然等同(非人造)的樱桃香精调味，具有针叶樱桃的自然果香，

以口感舒服的酸味为主，回味微甜。

生堂天然VC真正的全天然VC内吃能预防感冒,美白,针叶樱桃浓缩物含有VP,

促进VC的吸收,效果很好的哦~不过也在这里告诉各位正在使用或准确使用养生堂VC的亲们,

每次服用的时候先将VC倒在瓶盖上,不要倒在手上,

如果是倒在手上一次倒多了就不要再放回瓶子里面了

哪些人群需要特别补充VC爱美的女性：VC可以改善肤色，

促进胶原合成，日常注意补充充足VC可达到美白的作用;

处于特殊生理周期时，服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血;

处于生长发育期的青少年：因需要增强免疫力，促进骨骼生长。

另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C;

吸烟的人：由于吸烟会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C;

压力大、生活无规律的上班族：工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的VC。

户外工作人员：经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失。

封闭环境中的工作人员：封闭环境更以传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期。

空中小姐和机务人员：为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，

她们大多在登机前一天就开始服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。

医学专家提醒乘飞机出行的旅客，要注意自我保护，一是要在行前两天左右开始服用维生素C，

每天大约500毫克左右，直到到达目的地为止，这样可以有效地防止时差反应。

建议提问者网购.因为网购可以便宜一些,可是千万不要贪小便宜噢.

养生堂天然维生素c有哪些功效

1、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。

2、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。

3、制造肾上腺类固醇激素。

4、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。

5、具有一定的解毒作用。

6、改善心肌功能，减低毛细血管脆性。

7、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，维持血管的健康状态，防止坏血病的发生。

8、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收。

9、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。

养生堂维生素c面膜怎么样

维生素C具有极佳的美白功效，可有效改善肤质的粗糙现象，并利于排除肌肤毒素，清洁油污及老废角质，令肌肤白皙剔透。

1、维生素C自制面膜的具体方法：维生素C片，挺便宜的，一盒就几块钱，药店买的，纯净水~~~把维C片捣碎，用纯净水融化，再用纸膜吸足水分，敷在脸上，15分钟后取下，洗脸~效果对我来说蛮不错的。不过VC用多脸确实会变黄哦，我的用量是每次只用一片~~而且之后要很认真的把脸洗干净哦~~

2、经常做维C自制面膜的，但是用VC的针剂效果更好一些，20毫升一支的，每盒5支，用面膜纸浸泡敷面，做完以后脸色匀净，脸上更有光彩了。还可以用VC水来调面膜粉，也很好的。片剂我没用过，还要碾碎，有点麻烦，不如针剂，是注射液，水溶性好，容易吸收。

3、材料：矿泉水1小碗，压缩面膜1粒维生素C适量(年轻MM只需要500毫克就够了)。

做法：

1.先把维生素C捣碎，然后加入1小碗矿泉水，使维生素C粉末完全溶解在水中。

2.将压缩面膜浸入液体中，待其充分膨胀后即可用来敷脸。用法：每天晚上洁肤后用来敷脸，每次15分钟即可。用这款面膜敷完脸后一定要清洗，因为如果维生素C可能没有完全融化，残留在脸上的话，会让皮肤变黄，适得其反哦!

健康小贴士：这自制面膜做行了是要洗干净得，这原因是维生素C可能没有彻底融化，要是残留在脸上得话，对皮肤不好，能变得黄黄得。适得其反哦，因 此用完了别忘记洗掉。

养生堂天然维生素e涂在脸上可以祛斑吗

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上

遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉

着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。