跳水运动员来例假怎么办 注意OB卫生棉条

跳水运动员来例假怎么办 注意OB卫生棉条

如果运动员月经来潮，每隔2到3个小时更换1次卫生棉和棉条。为什么棉条是直接置于阴道内吸收经血，但因为塞入阴道而形成密闭空间，若不定时更换，其闷热的环境，更易使存在阴道的常态菌迅速滋生，产生感染发炎的现象。 　　而当经血量较多时，若未勤于更换卫生棉条，长时间的使用会有经血逆流的情形，经血逆流的结果可能造成子宫内膜异位等妇科疾病。

跳水运动员来例假怎么办 跳水运动员比赛会避开例假

如果是普通的运动员可能会遇到跳水来例假的现象，但是如果是专业比赛的运动员一般不会出现在比赛时出现来例假的现象的，因为专业运动员会在教练和医生的指导下吃药或者注射药物控制来例假的时间，以免重要比赛日遇到来例假的现象。

​使用卫生棉条可以游泳吗

对于中国女性，对于卫生棉条的使用可能并不太多，但是作为喜好游泳的你，卫生棉条是游泳时的最佳选择。卫生棉条采用置入式方法，即使在游泳时都不会漏出经血。

目前市场上卫生巾仍然占很大部分的销售比例，但卫生棉条还是拥有不少忠实的用户，在所有畅销的品牌中慰舒卫生棉条有着良好的口碑。

未过性生活的少女应该谨慎使用棉条，由于少女的阴道较紧推入棉条会在精神上产生疼痛感，但要是已经使用过了，也不要有太大的思想负担，毕竟阴道的弹性是很好的，你想下一个婴儿都能通过卫生棉条还不及婴儿的小手一半的大小。

使用卫生棉条是可以游泳的，大家在经期的时候完全可以不用在为来例假而烦恼，不过需要提醒大家是，大家必须要正确的使用卫生棉条。

跳水是什么意思 跳水的发展

近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20世纪初传入我国的。1979年以来，我国选手在一系列重大比赛中取得优异成绩，中国、美国、俄罗斯、德国、加拿大已经被公认为世界跳水强国。而欧洲一些国家的跳水运动发展也很快，一批优秀的跳水运动员涌现出来。

跳水运动员来例假怎么办 少数跳水运动员用OB棉条

ob卫生棉条是内置式卫生棉条，用法是将其插入阴道，直至食指第二节全部没入。如果在专业跳水运动员在比赛时避免不了来例假的现象，这个时候可以考虑使用BO卫生面条来避免尴尬。

使用卫生棉条注意事项

01先阅读卫生棉条上外包装的使用指南，然后将双手洗净再打开包装，以免污染卫生棉条。

02然后取出卫生棉条的尾端部分，将另一部分置入体内，需要将棉条尾端的线留在体外，不能全部伸入。

03卫生棉条放入后不能长时间不更换，要在8小时后取出，以免导致细菌滋生，危害身体健康，一般5个小时左右就需要更换卫生棉条。

04例假前期不要使用卫生棉条，因为这时候体内干燥，不易放入体内，所以需要注意放入卫生棉条的时间。

来例假有血块象肉一样怎么回事 异常情况二：经血量过多

来例假有血块象肉一样还有可能是月经量过多引起的。

一般来说，一次月经的总出血量在20～60mL都是正常的。如果一个月经周期中出血超过80mL，就可以说是月经过多。月经过多，卫生巾或卫生棉条吸收不及时，就会造成血液在子宫里的停留，形成黑色的血块。

其实女性在例假期间月经量多自己都是有感觉的，比如说频繁换卫生棉，经常侧漏，卫生棉每天使用的数量比别人都要多等等，而在正常情况下，卫生巾用量是平均一天更换4-5次。

1.如果是长期性的月经量多，那么可能是体质差异导致的，也可能是内分泌原因引起的，只要没有其他不适症状，并且对正常生活没有影响，那么在平常注意多吃含铁食物，月经前后注意吃一些补气补血的食物就可以了，如当归炖鸡，含铁丰富的牛肉、猪肉等等。

2.如果是突然性的月经比以往增多，那么建议到医院进行检查，因为这种情况可能是出现了生殖器感染或者患有子宫肌瘤等疾病。

国内女性为什么不敢用卫生棉条

中国女性应慎用内置式吸血棉条。其原因有三。

其一，从生理特征上说。

欧美白人以及非洲黑人和中国人包括日韩黄种人有较大差异。最不同的是女性生殖器发育程度上的差别。不论是阴道、大阴唇，小阴唇还是阴蒂，白人和黑人比亚洲人的要大。例如大阴唇的厚度，90%的东亚女性在10毫米以下，平均是7毫米，而白人和黑人中60%以上超过11毫米，平均是11毫米。白人、黑人的阴裂(阴道口)较大比东亚女性大20%以上。对于已婚女性而言，阴裂的长度与其丈夫的阴茎大小有密切的关系。亚洲人勃起时长度9-16厘米,平均12厘米;勃起时周长8-14厘米,平均11厘米。欧美人和非洲人勃起时长度13-21厘米,平均17厘米;勃起时周长12-16厘米,平均14厘米。西方国家包括非洲妇女性生活比较随意，一般初次月经后1年内就发生性关系所以很小时阴道口就变大，欧美人使用卫生棉条时塞入比较方便。从生理特征上看，还有一点，通过研究发现，西方女性虽然阴道口较大，但是近半数女性的小阴唇是粘搭闭合的，相反的，大多数亚洲女性是表面近贴或敞开的，换言之，西方人来例假时经血外出通道有一定堵塞，而东方人则不然，绝大多数能流畅排出。所以西方人使用棉条有利于弥补生理结构缺陷，帮助吸取经血。而东方女性则无此必要。

其二，从卫生健康的角度。

由于棉条吸收经血膨胀时与阴道上皮细胞紧密贴合，影响体内小环境，容易使机体的抵抗力下降，另由于更换间隔时间一般在4小时左右，子宫内膜因为棉条的吸收而干裂，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌容易进入血液循环系统，易发中毒休克综合症(TSS)。患者产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，部分还有眼部充血、皮疹严重者甚至休克。卫生棉条的吸收力太好，不会发生侧漏现象，不少使用者会认为不用经常更换，微生物在温度、水分和经血营养的作用下大量繁殖，从而使感染的机会大大增加。研究表明吸血物微生物在1小时后即会大量繁殖。所以建议使用棉条女性每小时需要更换。另外，月经的成分主要是血液(3/4动脉血，1/4静脉血)以及子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。使用棉条可使经血中的液体部分完全吸收，但各类碎片很难吸附导出，统计发现，欧美女性宫颈癌发病较高，和长期使用卫生棉条或有关联。以上，使用棉条，人为抑制了人类自排功能，除了使用后隐蔽性提高，运动时比较便捷外，对身体健康有负面影响。从科学上说使用卫生巾更有利于经血包括碎片排出，顺应人体机能，更换也比较方便。

其三，从传统和习惯角度说。

大家记得在里约奥运会女子4x100米混合泳接力决赛后，傅园慧自曝由于来例假导致身体不舒服，因此首棒并没有游出最佳水平。引起西方世界一片哗然。不少人认为很勇敢。传统上，例假是很忌讳的，认为经血是污秽，是肮脏的东西。而西方女性经常要做礼拜，但不能经血外漏，使用了卫生棉条解决了这个难堪。

此外欧美人黑人性观念开放，为了防止怀孕，很多人婚前经常吃避孕药，和亚洲女性经期或而长短不同，经期比较稳定。就几天使用棉条比较方便。而东方女性使用卫生巾，经期前后使用护垫或迷你卫生巾就更匹配。另外不少人担心，使用卫生棉条会不会损伤处女膜，处女膜中间的小孔直径约为1.8-2.5cm，而卫生棉条直径约1.5cm。在棉条吸收经血膨胀后可膨胀2-5倍。西方包括非洲女性由于性观念开放和社会默认事实，多数少女时就已经破处，因而无此担忧。中国女性有此担忧也不无道理。

总之，从生理特征、卫生健康以及传统习惯角度说，中国和东亚女性应慎用卫生棉条。典型的例子是日本和韩国，这两个国家在经济建设，西方观念导入等方面要早于中国几十年，曾经也大面积推广和引导使用过棉条，但是通过大量实践，绝大多数消费者还是选择卫生巾。使用棉条的比例还不到5%。这和中国不到2%，在一个层次上。通过卫生巾在透气性、防漏性和轻薄性方面不断改良。目前中国卫生巾设计和制造水平已经接近日本领先欧美，并开始大量OEM/ODM出口。欧美使用卫生巾的比例也正在增加。比如英国从20%增加到了接近50%。中国的卫生用品研发人员和制造商应该从大局角度严肃正确看待，从保护女性健康角度合理引导。

女性怎么正确使用卫生棉条

在经期总有写这样那样的不方便。预示卫生棉条成了深受女性朋友喜欢的宠儿。但到底它带给人们的是伤害还是方便呢?

内置卫生棉条为现代女性带来了方便，也在一定程度上减少了尴尬和不安，但如果你习惯在经期使用又不经常更换的话，很可能得了个安心丢了健康哦。

眼看着天气渐热，爱美的美眉们开始着手准备夏装。一件件清凉火辣的夏装美丽的同时也给女性们出了不小的难题，尤其是不方便的那几天，于是OB就成了大家的首选。但是方便的OB却存在很多隐患。

OB是什么?用什么材质做的?

OB就是大家常说的内置卫生棉条，它跟普通的卫生巾不同，是圆柱形的而且有很强的吸水性，在经期可以将它放入阴道内来吸收经血。材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，基本不会给皮肤造成伤害。

如何正确放入身体呢?

怎么正确使用OB呢?首先洗干净手，再拆开将卫生棉条上的玻璃纸，然后将棉线松开，一手捏着卫生棉条的尾端慢慢置入阴道中。注意，棉线需要露在外面。有些第一次用，或者阴道干涩的美眉站着很难把OB放入体内，这时可以采用坐着、或者是单脚跨在椅上的方法来放。

取不出来怎么办?

取出时只要用留在体外的棉线轻轻将卫生棉条拉出丢掉就可以了。如果找不到棉线，可以用排尿或者排便一样的方法，将卫生棉条推挤出。如果以上几种方法都没办法帮你拿出体内的卫生棉条，那就尽快找专业医生帮忙吧!

走动的时候掉出来怎么办?

很多第一次用OB的女性会担心这种内置的卫生棉条会不会在走动的时候进入到自宫?或者异位导致血流出来弄脏裤子呢?其实完全不会，因为阴道壁的肌肉富有弹性，会把棉条固定在原来的位置，不会轻易移动。而且，棉条上端的宫颈口极小，根本不足以让棉条通过而进入子宫。

温馨提示：其实不管是卫生巾、护垫、卫生棉这些东西都不是我们所想象的那么好那么干净。很多朋友喜欢长期使用护垫，其实这种方式是非常不健康的。我们应该让私处保持清爽，而护垫容易使私处变得潮湿，从而引发一些疾病。

为什么卫生棉条这么好用没有普及

为什么卫生棉条在中国没有普及使用?主要原因在于国内还没有好的产品出现，也没有完善生理基础教育。目前在国内你在商场超市要想买到卫生棉条很困难，可以买到的棉条产品是指入式棉条，使用时需要动手把棉条塞到正确的位置，这种设计对于初次使用者往往是悲剧，感觉不卫生不说，第一次不熟练往往还容易弄疼敏感部位，如果推得不够里棉条停留在高压区，还会感觉持续的胀痛不适。指入式棉条是许多中国女性接触到最早的棉条类型了。相较于指入式棉条，导管式卫生棉条的体验改善了很多，通过导管将棉条置入到合适位置就可以，手指不会直接接触到棉条，使用更加卫生方便。但是还是基于国内没有好的棉条产品和好的宣传，所以基本上没人知道什么是卫生棉条?更不要说是导管式卫生棉条了(PS：再好用，没有尝试也是无功而返)。还有基于中国女性较为传统，所以很多人怕去使用它，感觉要塞进体内，会有恐惧感，没有了安全感，就不会有尝试的欲望。

厦门的夏天很热，往年都是用着卫生巾热不要不要的，还要碰上姨妈来光顾我，烦死了!所以今年夏天我选择了卫生棉条，开始是使用ob，用起来不是特别舒服，而且现在ob没有配指套i类，说是为了环保，好吧!每次买一大盒用了两三天之后那个一次性手套老是被我莫名其妙弄丢。于是果断上某宝买了两个不同牌子的棉条，用下来我感觉慰舒蛮好用的，一个进口的牌子，我在一号店里找了一圈没找到这个牌子，貌似只有某宝有卖，我感觉比ob好用很多，而且用起来没有ob那么麻烦，因为这是个导管式的甄绵卫生棉条牌子，所以总体来说使用不会那么复杂。

继续

........

........

话说我这是第一次觉得卫生棉条用了没有异物感，主要是他家的质地比较舒服，不是ob那种很厚实一看就很硬的感觉，甄绵的质地很光滑很软，就是很爽滑的感觉。我以为吸水性不会特别好，结果有一次我去看电影，午夜场两部连映，将近4个小时才去换，我以为会很惨烈，结果吓我一跳，居然一点都没漏出来的迹象。。。太惊讶了，而且我个人是比较喜欢跑步，早上起来习惯到附近跑一个小时，发现这货用起来很不会黏衣服，实在是深感欣慰，想想终于可以摒弃ob了，太欣慰了，完美的替代品，话说还有没有姑娘用过的啊?给我推荐些其他牌牌。

月经棉条好用吗

OB就是大家常说的内置卫生棉条，它跟普通的卫生巾不同，是圆柱形的而且有很强的吸水性，在经期可以将它放入阴道内来吸收经血。材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，基本不会给皮肤造成伤害。

如何正确放入身体呢?

怎么正确使用OB呢?首先洗干净手，再拆开将卫生棉条上的玻璃纸，然后将棉线松开，一手捏着卫生棉条的尾端慢慢置入阴道中。注意，棉线需要露在外面。有些第一次用，或者阴道干涩的美眉站着很难把OB放入体内，这时可以采用坐着、或者是单脚跨在椅上的方法来放。

取不出来怎么办?

取出时只要用留在体外的棉线轻轻将卫生棉条拉出丢掉就可以了。如果找不到棉线，可以用排尿或者排便一样的方法，将卫生棉条推挤出。如果以上几种方法都没办法帮你拿出体内的卫生棉条，那就尽快找专业医生帮忙吧!

走动的时候掉出来怎么办?

很多第一次用OB的女性会担心这种内置的卫生棉条会不会在走动的时候进入到自宫?或者异位导致血流出来弄脏裤子呢?其实完全不会，因为阴道壁的肌肉富有弹性，会把棉条固定在原来的位置，不会轻易移动。而且，棉条上端的宫颈口极小，根本不足以让棉条通过而进入子宫。

卫生棉条带给你的是方便还是伤害

内置卫生棉条为现代女性带来了方便，也在一定程度上减少了尴尬和不安，但如果你习惯在经期使用又不经常更换的话，很可能得了个安心丢了健康哦。

眼看着天气渐热，爱美的美眉们开始着手准备夏装。一件件清凉火辣的夏装美丽的同时也给女性们出了不小的难题，尤其是不方便的那几天，于是OB就成了大家的首选。但是方便的OB却存在很多隐患。

OB是什么?用什么材质做的?

OB就是大家常说的内置卫生棉条，它跟普通的卫生巾不同，是圆柱形的而且有很强的吸水性，在经期可以将它放入阴道内来吸收经血。材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，基本不会给皮肤造成伤害。

如何正确放入身体呢?

怎么正确使用OB呢?首先洗干净手，再拆开将卫生棉条上的玻璃纸，然后将棉线松开，一手捏着卫生棉条的尾端慢慢置入阴道中。注意，棉线需要露在外面。有些第一次用，或者阴道干涩的美眉站着很难把OB放入体内，这时可以采用坐着、或者是单脚跨在椅上的方法来放。

取不出来怎么办?

取出时只要用留在体外的棉线轻轻将卫生棉条拉出丢掉就可以了。如果找不到棉线，可以用排尿或者排便一样的方法，将卫生棉条推挤出。如果以上几种方法都没办法帮你拿出体内的卫生棉条，那就尽快找专业医生帮忙吧!

走动的时候掉出来怎么办?

很多第一次用OB的女性会担心这种内置的卫生棉条会不会在走动的时候进入到自宫?或者异位导致血流出来弄脏裤子呢?其实完全不会，因为阴道壁的肌肉富有弹性，会把棉条固定在原来的位置，不会轻易移动。而且，棉条上端的宫颈口极小，根本不足以让棉条通过而进入子宫。

温馨提示：其实不管是卫生巾、护垫、卫生棉这些东西都不是我们所想象的那么好那么干净。很多朋友喜欢长期使用护垫，其实这种方式是非常不健康的。我们应该让私处保持清爽，而护垫容易使私处变得潮湿，从而引发一些疾病。

月经棉条好用吗

如何正确放入身体呢?

怎么正确使用OB呢?首先洗干净手，再拆开将卫生棉条上的玻璃纸，然后将棉线松开，一手捏着卫生棉条的尾端慢慢置入阴道中。注意，棉线需要露在外面。有些第一次用，或者阴道干涩的美眉站着很难把OB放入体内，这时可以采用坐着、或者是单脚跨在椅上的方法来放。

取不出来怎么办?

取出时只要用留在体外的棉线轻轻将卫生棉条拉出丢掉就可以了。如果找不到棉线，可以用排尿或者排便一样的方法，将卫生棉条推挤出。如果以上几种方法都没办法帮你拿出体内的卫生棉条，那就尽快找专业医生帮忙吧!

走动的时候掉出来怎么办?

很多第一次用OB的女性会担心这种内置的卫生棉条会不会在走动的时候进入到自宫?或者异位导致血流出来弄脏裤子呢?其实完全不会，因为阴道壁的肌肉富有弹性，会把棉条固定在原来的位置，不会轻易移动。而且，棉条上端的宫颈口极小，根本不足以让棉条通过而进入子宫。

什么时候用比较好?

量大的时候用内置卫生棉条好呢?还是量少时用好呢?专家建议女性不妨在月经将结束，或是量少的时候使用卫生棉条。因为月经量多，再加上吸满经血的卫生棉条阻塞阴道，会导致经血不能顺畅流出。而这些不能从阴道流出的经血，很可能会倒流回子宫腔内，进而引起体内中毒。

常更换否则容易引起疾病

虽然卫生棉条方便安全，有诸多优势，但是由于它需要塞入阴道而形成密闭空间，必须要经常更换，若不定时更换，容易导致阴道内常细菌增加，产生感染发炎的现象，更可能发展为中毒性休克。

多久更换一次才合适呢?

上面提到OB需要经常更换才行，但是多久更换一次才是最合适的呢?一般情况下我们建议使用2-3个小时就要更换一次，或者上厕所时看到内置卫生棉条下的棉线被弄脏了就需要换新的了。另外，量少时千万不要怕浪费而延长使用时间。

高度近视别做对抗运动

专家表示，高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。比如：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、拳击运动员等都是视网膜脱离的高危人群。

另外，高度近视不适合选择剧烈运动的职业。如各类运动员，特别是篮球、排球、跳高、跳远、跳水、游泳等，这些行业有导致视网膜并发症的危险。有人对国家队50名跳水运动员的眼底进行检查，结果表明：眼底不正常者占30%，其中视网膜脱离占16%，视网膜裂孔占8%，两项共占24%。视网膜脱离在普通人群中发病率极 低，一般在万分之几，而在跳水运动员中发病率则很高。

最后高度近视患者也适合从事重体力劳动，高度近视眼的眼球结构和正常人相比已经有了很大变化，例如，眼球最外面的巩膜组织比较薄，抗击外力的作用较为脆弱，因此，高度近视的人应选择室内或者相对活动较少的工作，避免重体力劳动。所以专家提醒，高度近视患者最好要定期的去医院检查验光。

使用卫生棉条的注意事项有哪些

卫生棉条的基本常识

卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。由于使用卫生棉条不影响衣着和运动，受到了许多人的青睐，欧美女性使用较多。由于亚洲人习惯上不喜欢栓剂，卫生棉条在亚洲国家的女性中使用很少。

早在古希腊时期，女性就已开始使用类似于卫生棉条的自制设备，古希腊的女性将细木条包裹在麻布里，制成卫生棉条。带有导管(可拆卸、用完即丢)的卫生棉条直到20世纪才出现。导管式的卫生棉条是由美国丹佛的EarleHaas医生于1929年发明，1931年申请专利，1936年在美国上市。另一种说法是，卫生棉条是由西德的一位妇科女医师，在1950年所设计出来的女性用品。

很长时间里，卫生棉条不能上电视。在20世纪70年代之前，卫生棉条不能公开传播。当Tampox获得电视广告的许可时，卫生棉条立刻遍布各个地方。在美国，超过70%的女性选择月经棉条。从统计学上看，女性一生会使用17，000根卫生棉条。

使用卫生棉条要注意什么?

1、使用适合自己的最低流量要求的棉条。

2、慢慢地把棉条置入阴道，不要硬塞。

3、在经期开始的几天，最好与护垫一同使用。

4、卫生棉条的包装内有使用说明，必须先阅读。

5、如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂。

6、你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前，尝试把外管稍稍伸进阴道。

7、为了防止泄漏，每4-8小时更换一次。

8、防止中毒性休克综合症，千万不要把棉条留在阴道超过8小时。棉条放入后超过8小时仍不更换，细菌就开始滋生并释放毒素，每4-6小时更换一次，如果晚上的量比较大，要在翌日清晨及时更换。

9、如果你有任何疑问，马上与你的医生或顾问询问。

10、例假前期，阴道会分泌一些褐色的物质，这时候先不要着急使用卫生棉条，可以先用护垫，因为这时候阴道比较干涸，放入卫生棉条时容易造成阴道的轻微擦伤，令细菌有了可乘之机，应该等月经真正来超市使用卫生棉条。

11、要勤更换卫生棉条，时间过长细菌就开始滋生并释放毒素对身体不利，而且时间过长卫生棉条吸取了大量的经血后有可能会不易取出甚至是需要去医院才能取出来。

12、月经量大的时候也不宜使用卫生棉条，卫生棉条吸满经血后就会堵塞阴道，多余的经血排不出来就会回流子宫，会引起体内中毒，建议在月经量较少的时候使用卫生棉条比较好。

13、在使用卫生棉条的时候不要过性生活，忘记取出棉条会把棉条戳进体内，从而令细菌滋生，造成严重感染，经期还是尽量不要发生性关系，不卫生容易感染妇科疾病。