洛神菊花茶的做法 功效

洛神菊花茶的做法 功效

洛神花与菊花都有清热下火的作用，两者搭配食用，适宜夏天消暑，也适宜上火之人食用。

洛神花茶能减肥么 洛神花茶的主要功效

洛神花茶除了可以美容养颜以外，还有抑制喉咙发炎的效果，感冒或者嗓子痛的时候，喝一杯洛神花茶可以有效减轻症状。初次之外，洛神花茶还有消除疲劳，改善便秘，改善皮肤粗糙，减肥有一定的帮助。

洛神菊花茶的做法 功效

补血养颜、生津止渴。

洛神花加什么泡水最好 洛神花菊花茶

材料

洛神花、菊花、枸杞。

做法

1、将洛神花、菊花洗净，放入杯中；

2、注入沸水，盖闷3分钟左右；

3、加入枸杞，冲泡5~8分钟；

4、茶温即可饮用，一日两次。

女性月经不调喝花茶好吗

玫瑰洛神茶

材料：洛神花2朵，玫瑰花8朵，蜂蜜适量。

做法：1、将洛神花洗去浮灰放入砂锅中，加适量清水煎煮10分钟。

2、熄火放入玫瑰，加盖闷5分钟，取汁弃渣加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：本品可补血活血、解热、开胃，可用于心脏病、高血压、动脉硬化、月经不调、贫血患者的日常调理。

山楂红枣茶

材料：山楂4个，红枣12个，红糖适量。

做法：1、红枣洗净去核，从中间切开，山楂洗净去核切块。

2、砂锅内加入山楂、红枣，加水600毫升。

3、中火煮沸后改用小火煮10分钟，加红糖适量即可饮用。

功效：本品具有活血通经、祛瘀止痛的功效，适用于月经不调、气血瘀滞者饮用。但孕妇慎用。

红花白菊茶

材料：红花5克，杭白菊5克。

做法：1、杭白菊稍冲洗。

2、将红花、菊花放入茶壶中，加适量沸水冲泡5分钟。

3、待花瓣舒展、有效物质充分溶出后，滤取茶汤即可饮用。

功效：本品可清热明目、活血通络，适用于心烦躁热、目赤肿痛、月经不调者饮用，孕妇慎用。

洛神菊花茶怎么做 做法步骤

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净；

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中；

3、根据个人口味加入冰糖；

4、冲入开水，盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

洛神菊花茶怎么做 做法步骤

1、将洛神花和菊花放入壶中；

2、加入开水，冲泡一会儿即可。

洛神菊花茶的做法 食材

主要食材：洛神花8朵。

其他食材：菊花10朵，冰糖4粒。

菊花茶功效

天气转热，很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝就能去暑清热，泻火养生。有一定经济基础的陈先生，最近迷上雪域野菊花，据说是在昆仑山北麓海拔3000 米左右的雪山上生长，纯生态环境，生长缓慢。由于生长条件的严酷，所以总产量很低，每克也要10元。他认为零污染的雪域野菊花保健功能不一样，所以，现在基本上天天都喝菊花茶，人工种植的菊花也不能入眼了。

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。营养师建议，体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又不太上眼且颜色泛黄褐色的天然野菊花反而是上选。通常菊花色泽较深，用手指揉捏，闻之清香浓郁扑鼻则为天然野生，反之则味苦涩酸。上好的野菊花，喝来入口甘甜芬芳、醇而不腻。