万万没想到中秋能和孩子这么过

万万没想到中秋能和孩子这么过

饮食篇

?宝宝吃月饼 可得悠着点

中秋吃月饼是中国人的传统习俗，不过月饼并不健康，它属于高糖、高脂、高热量，并不适合幼儿肠胃。因此建议三岁以下的孩子不要食用月饼，3岁以后应少量食用。月饼中的糖分很多，而有利于幼儿成长的蛋白质、维生素、营养元素却很少，幼儿消化吸收能力又差，月饼食用过多，会导致消化不良，甚至腹胀、腹泻。建议每次最多只能给宝宝吃1/4个月饼。

?汽水果汁浓茶 都应该杜绝

过节少不了各种饮料，诸如汽水、果汁、浓茶、咖啡等等，琳琅满目，挑逗着宝宝的味蕾。然而这类饮料并不适合给幼儿食用，果汁和汽水都含有大量的糖分和热量，再和月饼搭配食用，无疑给宝宝的肠胃造成更大的伤害。而浓茶和咖啡中含有咖啡因，会破坏孩子的神经中枢，是绝不能饮用的。建议在过节期间，给孩子饮用清淡的饮料，如白开水、山楂水，淡菊花茶等等。

?幼儿中秋饮食 注意均衡营养

过节期间给宝宝准备的饮食，务必要注意均衡营养，做到肉类、蛋类、鱼类、蔬菜类等食物的合理搭配，由于聚会饮食往往比较丰盛油腻，家长务必要给孩子加强水果类的摄入。香蕉、梨、苹果等都是不错的选择，既可以做成果汁喂食，也可以切小块食用，切记不要让孩子暴饮暴食，否则会伤害肠胃。

早教篇

Θ打电话：锻炼表达能力

中秋佳节，少不了亲友间的祝福问候，与其短信敷衍了事，不如真心问候来得实在!这个任务就让宝宝完成吧，家长可以先跟孩子商量好和向哪些人送去问候，比如爷爷奶奶，公公婆婆，姨妈姨夫等等，接着家长再做个示范，让孩子明白如何问候他人。再让孩子自主完成打电话，你可以说一个数字让孩子按一个数字，然后在一旁指导孩子问候，对大一点的孩子来说则可以让他自由发挥。

Θ买月饼：提高自主能力

中秋前夕，带着孩子到大卖场去买月饼吧!告诉孩子你们想要给哪些人送月饼，让孩子来帮你选择。你需要告诉孩子这次是为他人选择月饼的品种，而不是自 己，同时给予孩子时间去对比不同的月饼，并告诉孩子这个月饼是什么味道的。如果卖场提供试吃，不妨让孩子自己来品尝一下，既可以锻炼他的社交能力，又可以方便他做决定。当孩子很是纠结的时候，你还可以提示孩子：“告诉你个秘密，爷爷喜欢吃肉月饼哦!”

Θ招待客人：提升社交能力

中秋节家里来客人了，不妨让宝宝做起小主人。你可以给孩子负责些简单又重要的事，比如将月饼分给大家，分发水果等等。月饼有多种口味，可以让孩子问问客人喜欢吃什么，然后为他挑选心仪的月饼，同时再让孩子为客人送上水果，解腻又健康。对于大一点的孩子来说，你还可以把洗水果、洗盘子的任务交给他。

玩乐篇

※神秘探索：找月亮

中秋节月亮又大又圆，可不要错过这个好时机，和孩子玩起“找月亮”吧!天上只有一个月亮，又如何让宝宝找月亮呢?你可以让宝宝找一找地上的月亮!比如妈妈可以拿出一面镜子，告诉孩子月亮跑到镜子里了!此外，还可以端一碗水，然后调整角度让月亮倒影在碗中。孩子一定会变得欣喜无比，你还可以借此让宝宝数数家里一共有几个月亮。

※小小画师：画月亮

孩子们最喜欢拿起画笔到处涂抹了，何不借此机会让这名“小画师”好好表现一番。给宝宝准备好水彩笔和纸，让孩子对着美丽的月亮来一幅大作，当然你还可以引导孩子画出更多更好玩的东西，让宝宝充分发挥想象力。

※考验游戏：换花灯

中国人有着中秋打花灯的习俗，而形态各异，颜色多样的花灯又能吸引宝宝的注意力，当你给宝宝买好花灯时，你就可以鼓励他跟其他孩子交换。在这个游戏中宝宝不但能够学会分享，而且还能交上好朋友，既是一种考验也是一种收获，何乐而不为呢?

宝宝皮肤干燥吃什么水果好

梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用。但是，脾胃虚寒的孩子应少吃。

香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

苹果中含有大量的镁，硫，铁，铜，锌等微量元素，能有效提高孩子免疫力。含有的原花青素可改善孩子过敏体质，也可美白，是皮肤细腻，红润有光泽。家长也一定要让孩子吃苹果皮，因为苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动，改善消化功能。

猕猴桃味酸、甘、性寒。含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能，。孩子上火，就可以给孩子吃点猕猴桃，它的膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便。

永远别说伤害孩子的话

也许你从来没想到过，自己随便说出来的一句话，会对孩子的心灵产生多么重大的影响。你所使用的语句可能让孩子更加乐于合作，更加自信，但也可能令他们感到挫败和失去信心。

也许你从来没想到过，自己随便说出来的一句话，会对孩子小小的心灵产生多么重大的影响。那么，哪些话会带来解决问题并让孩子快乐的魔力，而哪些话应该是永远从我们的大脑中抹去的呢?

就算是要表达同样的意思，你选择什么样的表达方式和什么样的词语都将对孩子有很大影响——即便你认为他们有时候根本没有听到你在说什么。在与孩子交往的过程中，无论你是提出要求，给出答案，或者与他谈谈条件，达成妥协。你所使用的语句可能让孩子更加乐于合作，更加自信，但也可能令他们感到挫败和失去信心。所以，永远别说伤害孩子的话。

中秋能不能说快乐

可以。

中秋节是一个以团圆为主题的节日，中秋节又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日，中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产，快乐是以一个良好的祝福语，中秋节的时候可以跟别人说中秋节快乐，有些人喜欢说安康，也是可以的，只要是祝福即可，无特殊禁忌。

中秋节吃什么杂粮 糕饼

潮汕地区有中秋节吃糕饼的传统习俗，这些糕饼中有面饼、米糕、绿豆糕、软糕、云片糕等食物，勤劳贤惠的潮汕女人会在中秋节到来之前就将食物给做好，等到中秋节一到就开始品尝美味的糕饼。

中秋节还有多少天

中秋节的具体日期是每年农历的八月十五日，以今天的农历日期推算农历的八月十五日就得到了中秋节距今的实际天数了。

小贴士：中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日，我国自古以来就有过中秋节的传统习俗，演变至今，中秋节已经成为了法定节假日，每到中秋节这一天都会放假，民间和官方都会有很重视。

中秋节放假几天 中秋能理发吗

可以。

中秋节的时候并没有理发禁忌，如果中秋节的时候头发已经比较长了，想去理个发是可以的，在我国的传统习俗中，只有正月不能理发的传统，一般正月都在走亲戚，理发店开门的也不多，因此即使到现在，中秋节不理发的传统也还在延续和继承。

中秋节为什么要祭月 中秋节为什么做灯笼

中秋节是一个团聚的日子，每到中秋节，远方的游子就会归家，和家人们围坐一桌，赏月、谈天、吃月饼。家人们会在中秋节之前，做好不同样式的灯笼，中秋节一到，家里就会挂起不同样式的红灯笼，营造喜庆的氛围，以庆祝中秋佳节的来临。

灯笼，又称灯彩，是一种古老工艺品。起源于2000多年前的西汉时期，自古代起，每到传统节日家家户户都会做灯笼、挂灯笼。

所以，中秋节做灯笼还是一种对中国传统文化的传承与发扬。

针灸眼罩的效果怎么样呢

针灸眼罩的效果怎么样?

北京家长王女士：我家小孩小学四年级就开始近视了，最初也没在意，没想到后来近视程度越来越深，这才想起来给孩子治疗。可是去了医院，医生说什么已经成真性近视了，只能戴眼镜什么的。我就不信这个邪，先后给孩子用了多种治疗方法，偶然间听别人讲针灸眼罩效果不错，就买了一副给孩子戴，没想到不到一个月，孩子就说现在基本不戴眼镜都能看清黑板上的字啦。由于戴上去挺舒服的，孩子愿意戴，几乎每天做完作业他都会主动戴一会针灸眼罩，上周刚去查的视力，基本全恢复了。

南京家长刘先生：我家孩子也是小学就开始近视，到初中就开始不得不戴眼镜了，不然看不清黑板影响学习啊。最初没在意，觉得近视了还能怎样，只能戴眼睛了。后来孩子说他一个同学买了针灸眼罩，效果很不错的，让我也给他买副戴了试试看。毕竟这关乎孩子以后的人生，于是考虑了下就给孩子买了。没想到效果还真不错，愣是只用了三个月，就让孩子眼睛给恢复好了，孩子说不戴眼镜的感觉真好。

专家提醒：治疗近视是个系统工程，不能单一靠针灸眼罩

针灸眼罩的效果这么好，是不是要想给孩子治近视就买个针灸眼罩就好了?针对很多家长的这一疑问，医学专家表示，中医是个系统工程，行气神是个整体，整体协调统一才能彻底根治疾病。治近视更是个系统工程，如果不保持良好的用眼习惯，如果不加强营养，如果不长时间检测，即使眼睛好了，也非常容易再回到过去的近视状态。所以除了治疗外，还要综合运用屈光学、眼睛营养学、眼球训练技术、习惯矫正系统、行为改善系统等总计六大方面的先进技术，全程监管青少年视力健康，让不近视的终生不近视，假性近视完全治好，轻度近视恢复到正常视力水平，中高度近视改善。

没想到牙齿根部竟长这样

各牙的根管长度

牙齿的平均长度：单位：mm。

牙别：平均长度、最大长度、最小长度。

上颌部分

中切牙：23.7、27.3、21.5。

侧切牙：23.1、26.0、19.3。

尖牙：27.3、33.3、22.3。

第一前磨牙：22.3、25.8、18.8。

第二前磨牙：22.3、26.4、16.7。

第一磨牙：22.3、25.0、19.6。

第二磨牙：22.2、25.2、20.1。

下颌部分

中切牙：21.8、25.1、19.4。

中切牙：23.3、25.0、21.0。

尖牙：26.0、27.4、24.6。

第一前磨牙：22.9、24.2、21.2。

第二前磨牙：22.3、25.0、19.3。

第一磨牙：20.0、25.0、19.3。

第二磨牙：21.7、25.8、19.0。

恒牙长度：单位：mm。

上颌部分

牙、别：全长、冠长、根长

中切牙：228、11.5、11.3。

侧切牙：21.5、10.1、11.5。

尖牙：25.2、11.0、14.2。

感冒后吸鼻涕当心患上中耳炎

李女士的儿子豆豆两岁多，有一个特别不好的毛病，感冒时，老是吸鼻涕。前日，他又感冒了，过了整整十天才好转。没想到治好了感冒，李女士发现豆豆的耳朵流黄水了。李女士赶紧带他去看耳鼻喉科。医生检查后得知孩子近来患过感冒，老是吸鼻涕。医生说，孩子是鼓膜穿孔，得了急性化脓性中耳炎，是吸鼻涕造成的。

医生解释说，耳可以分为内、中、外三个部分，中耳通过耳咽管跟鼻咽部相通。小孩子的咽鼓管接近水平位，而且管腔较短，内径较宽，所以当小孩子得急性上呼吸道感染，如感冒、急性异炎、急性咽炎时，细菌就很容易通过咽鼓管进入到中耳，再加上豆豆喜欢回吸鼻腔分泌物，就更容易引起中耳炎。这种中耳炎起初是分泌性中耳炎，若治疗不及时往往可进展为急性化脓性中耳炎，常伴有发热、头痛、腹痛、腹泻、呕吐等全身症状。

医生说，一旦发现孩子出现中耳炎症状要及时治疗。因为急性中耳炎治疗后，待感染完全控制、炎症完全消退，穿孔的鼓膜可以自然愈合。即使有的不能自然愈合，也可以通过手术来修补。

孕妇中秋能吃月饼吗

孕妇可以吃月饼吗?

孕妇可以吃月饼吗?答案是肯定的，但是专家建议孕妇吃月饼应该适量。虽然月饼的馅料中不少是营养可口的，吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高，孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病。同时月饼是烘烤食品，吃多了会上火，还容易导致肥胖，内分泌失调等情况，所以孕妇要谨记：月饼好吃，但要适量。

吃月饼应该注意什么?

1、吃月饼不要喝汽水。月饼含油、糖较多，不宜过多食用，且不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。

2、先吃咸后吃甜。如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。

3、要吃新鲜月饼。过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒.因此，月饼最好随买随吃。

不仅仅是月饼其实在我们的生活当中很多的时候都是一样的，它的口味非常的独特深受人们喜爱，但是从健康饮食的角度出发确定不太利于我们的身体健康以及营养的补充，所以建议大家应该全面了解这些饮食常识。

中医美容为什么没想到

面对“乱象”环生的化妆品市场，高额利润让厂商赚个盆满钵溢，而爱美的女人不仅损失了金钱， 更重要的是换回来的还可能不是美丽。

这个时候，我们不妨回过头看一看，那些静静地躺在我们身后的汉方草药，以其天然、有机、养生的本质似乎更能帮助女性实现养颜驻容的浪漫追求。

一位日本资深美容顾问认为，一般的现成保养品仅在肌肤表面进行改善与修护，只能做到头痛医头、脚痛医脚，对于肌肤种种问题却无法深入地解决与治疗。而中医美容专家则讲，只有身体健康，才有美丽容颜，真正的美丽来自于内在的健康，而不是依赖表面的化妆与修饰保养。因此，汉方美容保养注重先增强体质，恢复肌肤的活力，从而有效减少影响美容保养的各种疾病的发生。通过这种方式进行的美容保养，可使脸部散发出真正健康的美感，同时也能够持久地保持下去。最重要的是，汉方美容使用的中草药材大多为天然植物，或以天然植物组合成配方。对于人体与皮肤一般没有伤害，而且这些配方多经过古人数千年不断使用的检验，因而流传下来的配方多为疗效优良且无副作用的良方。

在忙碌紧张的生活里，爱美的女性大可不必浪费更多的金钱和精力。其实只要每天花一点儿时间，既可让自己轻松一下，又可体验中医的奥妙，更可使人生得意畅快，岂不一举数得?

汉方美容以内养外

美容保养风潮盛行，许多中药除了可用来调理体质，对于皮肤美容保健也相当有帮助。香港大学专业进修学院中医药学部讲师周梅表示，从中医观点来看，若身体的五脏六腑中，任何一个脏器失调，都会影响内在身体机能运作，导致外在美容方面的问题，所以中医汉方强调的是好好调理内在，才能由内而外建立美容的基础。

草本炼制美丽女人

肺气虚体质的人，会使皮肤干燥、失去光泽、面容憔悴，若能善用补肺、润肺的中药，如百合、粉光参、灵芝、杏仁、桑叶等，会帮助皮肤活化，延缓老化、皱纹、斑点的产生。而脾气虚的体质，反映在美容皮肤方面，皮肤容易萎黄、粗糙，没有光泽，可用如茯苓、甘草、生麦芽、薏仁、山楂等中药，以改善肌肤，让肤质更细腻，预防痘痘的产生。

若为心血虚的体质，除了会影响女性的内分泌之外，也会影响肌肤美容方面的问题。表现在皮肤方面，会让肤色没有光泽、容易长斑，若用一些补血、养肝方面的中药，如芍药、当归、熟地、何首乌等药材来改善，可使皮肤更光滑、有弹性，拥有好肤色。若属于肝肾胃阴虚的体质，则会影响到人体正常分泌物，当体内的津液不足时，会让肌肤失去滋润、营养的作用，因不够保湿滋润容易产生皱纹，若用滋肝肾胃阴方面的药材来治疗，如天门冬、玉竹、石斛、枸杞、菟丝子、麦门冬等中药，能够让皮肤获得充分的养分，进而达到淡化细纹，让皮肤水嫩保湿、有光泽。

肾阳虚体质则会导致身体的退化，在皮肤方面容易让肌肤呈现老化的状态，所以黑斑、皱纹、暗沉都表现在脸上，可用补肾阳方面的中药，如桂皮、葫芦巴、艾叶等来改善肌肤，以达到淡斑、除皱、青春永驻的效果。若为瘀血体质，则会影响到体内新陈代谢，因为无法排除体内的废物跟毒素，表现在肌肤方面会使得面容粗糙，产生黑眼圈、黑斑，可用中药如川芎、红花、赤芍、丹参等药材来治疗，增加脸部循环代谢，达到改善黑眼圈、淡斑的效果。

若属于肝气郁结体质，则会影响到体内经络脏腑的正常活动，皮肤会脸色灰暗、有黑眼圈、黑斑，可善用舒肝理气的中药，如小茴香、薄荷、玫瑰花、木香等来改善治疗，可以帮助皮肤促进新陈代谢，改善斑点、毛细孔粗大。

此外，血热肺热体质是最容易影响皮肤废物毒素的代谢，大多数表现在皮肤方面，容易出油、毛孔粗大、长化脓性的痘痘及粉刺。可用如土茯苓、连翘、金银花、黄芩、桑白皮等中药，减缓脸部毒素发炎的产生，改善痘痘的肤质，让毛孔更加细致。

白皙肌肤是吃出来的

俗话说“一白遮百丑”，东方女性都希望拥有白皙无瑕的肌肤，而中医是如何美白的呢?其实中医讲究的是整体观念，颜面、皮肤、头发等的变化反映身体的内在健康状况。如果面色红润，皮肤细腻光滑代表的是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛的外在表现，反之，则出现脏腑功能与气血失调的反应。

许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素，多半与脏腑功能紊乱，气血失调有关，这样内在的问题解决了，肤色自然光彩亮丽，因此从根本治疗才能达到健康美颜的成效。

提醒女性朋友要多注意月经情形，经期状况也会反映在气色上。如果月经不规则，面色容易暗沉;经期拖得长，容易贫血，面色苍白或萎黄，所以从月经的情况就可判定是否气血充足。若月经顺，气血充足，就会有好气色。除了中药调理与外敷之外，透过适当药膳茶饮，也可调整体质，改善气色。

中秋节2022年是几月几日

2022年中秋节时间是：9月10日，农历八月十五，星期六。

2022年中秋节放假时间：2022年9月10日至12日放假，共3天。中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日，每到中秋节这一天，家人们会齐聚一堂，吃月饼、赏月，看中秋节相关的节目等，因此，中秋节不仅是一个传统节日，也是一个阖家团聚的日子。