海棠茶叶的功效与作用 保护心血管

海棠茶叶的功效与作用 保护心血管

海棠茶叶中含有丰富的儿茶素，具有一定的降血脂作用，能够发挥软化血管的作用，有利于保护心血管，减少血脂在血管的沉积，起到保护血管的作用，促进心血管系统的正常运行。

凉拌茄子的功效作用 保护心血管

茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

塘鲺的功效与作用 保护心血管

塘鲺中含有丰富不饱和脂肪酸，卵磷脂、脂溶性维生素等，这些成分有益于神经、血管、大脑，并且可以清理和软化血管，预防血脂氧化沉降，增强血管壁弹性，预防血栓、增强血管壁对高血压的耐受性，因此，吃塘鲺可以一定程度上预防心血管疾病。

海虾的功效与作用 保护心血管

海虾富含矿物质，其中含有丰富的镁元素，这种镁元素可以激活人体多种酶的活性，调节对心脏的功能，若是镁缺乏，有可能导致血清钙下降，对于血管功能有潜在危险，食用海虾可以有效的保护心血管，预防高血压，心肌梗死等心血管疾病。

海棠茶叶的食用方式和注意事项 美容养颜

海棠茶叶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，减少皱纹的生成，保持皮肤的光滑细腻。

鮰鱼的功效与作用 保护心血管

鮰鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

花粉的功效与作用 保护心血管

花粉中的维生素P和原花青素以及黄酮类物质含量丰富，具有增强毛细血管强度的功能，对于防治毛细血管通透性障碍，脑溢血，视网膜出血，冠心病，脑中风等症有良好的效果；此外，花粉中的黄酮类物质和不饱和脂肪酸还有降血脂作用，食用花粉保护心血管，增强心脏功能。

海棠茶叶的食用方式和注意事项 止渴生津

海棠茶叶中含有有机酸，可以刺激唾液的分泌，同时海棠茶叶性寒，有助于清除体内的热毒，对于上火导致的津伤口渴以及口干舌燥等情况，可以适当的食用一些海棠叶茶来进行缓解，有利于生津止渴。

海棠茶叶的功效与作用 开胃健脾

海棠茶叶中含有有机酸，可以刺激胃液分泌胃酸，帮助消化，提高食物的消化效率，充分吸收食物中的营养，预防积食的发生，同时海棠茶叶还具有一定的护胃作用，如果胃不好的人可以适量的饮用海棠叶茶

沙棘的功效与作用 保护心血管

沙棘可以降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇和肝脏总胆固醇，缓解心绞痛发作，有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。