远离脱毛误区
远离脱毛误区
误区1、剃刀、夹子、脱毛刀很方便
说到脱毛，很多人都会用脱毛刀三下五除二搞定。据专家介绍，其实这种做法是非常错误的。脱毛刀等刀具在脱毛过程中虽然方便，但脱不彻底，还会再长，而且汗毛会越长越粗，不能从根本源头上解决问题;如操作不当，容易刮伤毛细孔，损伤幼嫩肌肤，导致红肿。
误区2、蜜蜡脱毛维持时间长
为了能让消失的体毛不那么快现身，稍微有空的女孩子会选择维持时间稍长的蜜蜡脱毛，因为它脱一次大概可以维持2周左右。蜜蜡脱毛1次可以去掉大片毛，但会非常痛;而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激，往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。
误区3、脱毛膏、脱毛露针对性强
一些价格昂贵的脱毛膏及脱毛露专门对付细小的体毛，也可将大面积的毛发迅速清除，对毛囊本身没破坏，维持时间只有3～4天，同时，脱毛膏的化学成分会对皮肤造成较大刺激，频繁使用容易引起红肿过敏甚至皮疹，敏感体质的人群不宜使用。
误区4、小美容院电疗脱毛
很多人以为，美容院的电疗脱毛可以摆脱体毛困惑，专家称，电疗脱毛主要是通过破坏毛囊来进行除毛，尽管可能达到永久脱毛的效果，但在除毛时，肌肤表面会出现因烧灼产生的小疤痕，如果是瘢痕体质，有可能会留下全身的小斑点。
远离3个补肾误区
误区1：耳鸣都是肾虚
很多人认为，凡是耳鸣都是肾虚引起的，这并不准确。
肾开窍于耳，肾精不足则听力减退，出现耳鸣，可能表现为耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等。因此，当出现耳鸣、烦心、听力下降等症状时，可考虑为肾阴虚。
但耳鸣并不都是肾虚引起的，造成耳鸣的原因有很多。风热侵袭型耳鸣，音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症，治疗应从肺下手。肝火上扰型，则耳鸣声较大，与情绪变化关系密切，多伴有口苦、心烦、易怒等肝火上逆的症状，应清肝泻热。痰浊上壅型耳鸣，耳内胀闷、堵塞感明显，可伴有胸闷，舌体多较胖、边缘有齿痕，治法应以化痰降浊、和胃开窍为主。脾胃虚弱型耳鸣，患者多表现出精气神差、疲乏无力，治疗上要健脾益气。
可见，并不是所有耳鸣都属于“肾虚”，大家要避免片面补肾哦。
误区2：肾虚才会腰痛
肾主骨，肾气衰败可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，还可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说，比例要大一些，但总的看来，肾虚导致腰痛，其所占比例实际上还不到1/4。
腰部胀痛，伴有腹部不适，脉搏较快，多为郁怒不解伤了肝，治疗应着重养肝调气;心情低落整天忧愁，腰腹部连着疼，消化功能减弱，多为思虑伤脾，可以适当健脾。
腰疼并且疼痛感可以向上放射到背脊，觉得后背有冰凉感，喜欢热疗，多为风寒伴有湿邪阻滞腰部经络所致，应温散寒湿。
腰间坠疼，肿胀发热，久坐、热天、雨天时加重，大多是湿热所致，治疗上应该化湿清热。
闪着腰后，出现肿胀疼痛，怕被按揉，一碰就疼，多为气滞血淤，应顺气活络。
腰痛，并且心烦体热、口渴想要喝水，但大小便却不通畅，多为邪火侵犯后体内有热聚集，应泻火清热。
可见，不同腰痛表现和病因都不一样，如果不辨证，一遇到腰酸背痛就认为是肾虚、一补了事，肯定行不通。
误区3：阳痿等于肾虚
阳痿等性功能障碍与“肾虚”有关的思想似乎早已深入人心，铺天盖地的都是补肾壮阳的宣传，这有些过了。的确，肾为藏精之府，主生长及生殖，肾气衰微会使生殖能力衰退。但是，并非所有阳痿都是肾虚导致的，两者之间绝对不能划上等号。
北京中医药大学一项针对700多名阳痿患者的调查显示，只有不到1/3的人是由肾虚引起的。阳痿的原因有很多，除了肾虚之外，传统医学认为，心脾两虚、恐惧伤肾、肝气郁结、湿热下注、淤血阻络等都可以引起阳痿。
因此，阳痿不是单单补肾就能够解决的，一定要根据自己的病因进行治疗，千万不要一出现阳痿就盲目补肾。很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾养颜，今天就为大家推荐十种天然的补肾圣品。
女性脱毛7大误区
1、脱毛后依然感觉好疼
错误原因：在例假期间脱毛
例假期间和前后时间由于荷尔蒙的变化，血流量增强，每种外来刺激都会被放大，所以在此时进行蜜蜡脱毛或者使用脱毛器，你都会备感疼痛。所以，脱毛的最佳时机是排卵期。
2、新长出毛越来越粗黑硬
错误原因：脱毛频率过于密集
习惯蜜蜡脱毛的话，两次脱毛之间应该相隔三到四周，让新毛发长出来，有足够的长度让蜜蜡抓住。比基尼部位和腿部的毛发需要长到6毫米左右才能进行脱毛。
3、脱毛后总有红点产生
错误原因：脱毛前没有去角质
无论采用何种脱毛方法，脱毛前24小时都要去角质清除死皮，避免新长出来的毛发堵塞在皮肤下而造成红点现象。
4、皮肤毛孔变大容易干燥
错误原因：没有即使涂抹护肤乳
脱毛后一定要及时的为干燥皮肤补充水分，先用温水冲洗后，再用具有紧致效果不含香精成分的柔肤水涂抹后，在少量涂抹薄薄一层的清爽型润肤乳。
5、脱毛总是有残留额小黑点
错误原因：在早上脱毛
有人习惯在早上沐浴时脱毛，但此时效果并不理想。人睡觉时双腿微微浮肿，从而隐藏了一部分毛发，到了早上毛发还没“睡醒”。所以，在晚间时分脱毛，才能刮除得更加彻底。
6、脱毛后更容易晒黑
错误原因：在皮肤脆弱时脱毛
如果你平时用维甲酸来护肤，最好在蜜蜡脱毛前一周停止涂抹维甲酸。维甲酸虽然能够防止皮肤老化，但也同时使皮肤脆化，所以用蜜蜡脱毛时，皮肤层会连同毛发一起被拔起。经过阳光暴晒后，皮肤受刺激之时也不宜脱毛。
7、使用剃刀是总是会刮伤皮肤
错误原因：剃刀刀片用过多次同时未使用润滑膏配合剃刀脱毛
许多人把除毛剃刀放在浴室里几天，几周甚至几个月时间，重复使用它。然而，如果想剃干净毛发，最好使用新的刀片，因为更贴近肌肤，并能防止脱毛后长出红疙瘩。买一批一次性刀片，每个刀片最多用完四次后扔掉。润滑膏不仅防止皮肤受到剃刀刀片的刺激，并且能将除去额外半毫米的毛发。在脱毛区域抹上润滑膏，能使毛发直立，更加有效地脱毛。
看了上面文章的介绍，脱毛误区你犯了几条呢，知道这些误区后，大家以后脱毛可不要再犯这些错误了。
如何远离补铁误区
(一)铁锅做饭能补铁?
铁锅做饭补铁这是老人的说法，不过也有一定的道理。铁锅中的铁主要以三价氧化铁的形式存在，在烹饪的过程中加入的调味料如醋、碱都会使得锅表面的氧化铁进入食物，并随食物进入胃中。经过一系列的转化最后以铁蛋白的形式进入血液。可以说对我们的补铁起到一定的作用。
但如果烹调的膳食中含有大量的膳食纤维、草酸、植酸，如蔬菜、粗粮及大豆制品，都会妨碍铁的吸收。因此这种补铁的方式限制太多，效果不好。
(二)吃枣补铁不如瘦肉给力
一提补铁补血很多人第一个想到的就是红红的大枣。而大枣能不能补铁我们要关注的有两方面，一个是含量多少，一个是利用率。大枣含铁量还算不错，但是问题出在这利用率上。
植物性食物中的铁都是非血红素铁，人体的吸收率较低，补铁效果不好。而动物性食物如动物血、肝脏及瘦肉中的铁为利于人体吸收的血红素铁，补铁效果更好。而且大枣中所含的木质素也会干扰铁的吸收。
如果要非用枣来补铁那么建议用鲜枣而不选干枣，鲜枣中丰富的VC可促进铁的吸收，而干枣中VC甚微。
(三)坚果全壳类食物要多吃?
坚果类食物含有丰富的营养和脂肪酸成分，对健康大有益处。但是如果是在补铁期间则不宜多加食用。
全麦面包里含有大量麸皮，麸皮中的脂酸和草酸会影响钙离子的吸收，除此之外，对其他一些微量元素的吸收也有影响，比如镁、锌、亚铁离子等人体所需的元素，影响细胞的造血功能，所以不能多吃。
女性头顶脱发吃什么最好
柑橘促进头发生长，防止脱发
出现脱发的情况也是很常见的，但是，想要远离脱发的困扰，也是有合理的方法的!脱发的发生，也是有方法可以抑制的，合理的饮食就是一种很好的缓解脱发的方法。柑橘类水果中的维C有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。
吃葡萄干防止脱发
想要远离脱发，饮食葡萄也是有效果的?其实，一些专家就会发现适当的饮食葡萄也会有远离脱发的发生!很多人喜欢吃葡萄干，其实，合理的饮食，也是有防止脱发的神奇功效的。葡萄干是能够促进头皮血液的循环的，这是为什么呢?原来葡萄干中含有丰富的铁，有利于血色素的产生，能够促进血液将吸收的养分送到身体的各个组织和器官，只有这样，头发的生长才能得到更大的动力。
平常吃牛排可防止脱发
牛排，想想就是高品质的生活，但是，就是适当的吃一点牛排，也是有希望帮助您远离脱发的!远离脱发就是很多人梦寐以求的事情，在生活中您就要注意自己的健康饮食措施。养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。
吃杏仁防止脱发
杏仁也是有防止脱发的效果的，适当的饮食，不仅仅是对我们的身体调剂有好处，也会帮您远离脱发的伤害!进行健康的饮食就会有远离脱发的功效，您在生活中就要注意自己的健康饮食，远离脱发的发生。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，根治脱发的超级食品。
鸡蛋补充多元营养防止脱发
不小小看了小小的鸡蛋，就是这样的鸡蛋饮食，就会帮助您远离脱发的困扰!在生活中其实会有很多的健康脱发饮食，您在生活中就要注意自己的健康饮食措施。鸡蛋和奶制品如酸奶，蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。
注意远离丰胸误区
木瓜丰胸，是"以讹传讹"呢?还是真的又效果呢?答案小编来揭晓吧!
远离丰胸的误区几乎每一位女性都希望能够拥有完整而漂亮的乳房，以展示自己女性的魅力。但现实中因为天生或哺乳，亦或是因为手术等原因使乳房产生了种种缺陷，这都让女人感到心痛，于是，美人使用一切可以弥补的方法来修复自己的美丽。可这些在坊间盛行的各种丰胸"秘籍"，究竟是"超级宝典"还是"以讹传讹"呢?依靠外力进行物理丰胸相对于名目繁多的内服外抹的各种药物，以及屡屡曝光的高危隆胸手术，物理丰胸看起来更简单也更安全。
所以现在市面上很多文胸都有提升胸部曲线的功能，基本原理都是将胸部及双肋肌肉向中间及向上提升，令胸部线条更突出。说白了，乳沟就这么被"挤"出来的。既然是挤出来的，很多美人就以为勒得越紧效果越好，甚至被塑身内衣勒痛都觉得正常。但是，这绝对是误区，不仅不会塑身美乳，还会影响乳房本身的美观，更严重的是，会直接影响今后的哺乳。而由于穿紧身内衣或胸罩等束胸方法把胸部周围的肉都往一个地方挤，会使心肺功能受到严重限制。
所以专家建议：穿塑身衣不要超过8小时。吃木瓜江湖传说，木瓜为第一丰胸佳果，理由是木瓜中含有丰富的木瓜酶，该物质对乳腺发育很有助益，而另一样物质木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养分，可以有效刺激女性荷尔蒙分泌、卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。然而事实如此吗?遗憾的是，答案是否定的。
远离护甲误区
误区1：粘附力强，干得快的指甲油是好产品
你是否认为那些粘附能力特别强，涂上去可以一个月不掉的指甲油是最好的呢!你是否认为那些涂上去立刻干掉不用等的指甲油是最好的呢!错了!那些粘附能力特别好能够长时间附在指甲上面的指甲油是因为包含了穿透性强的重金属，长期使用时会引起指甲中毒的!
而那些涂上去立刻干掉的指甲油又是因为包含了挥发性强的化学品，对指甲也是有百害而无一利的。那些不含甲醇的指甲油，虽然它的粘附力不强，干得也不快，但它确实是比较健康的。特别提醒大家在挑选指甲油时要仔细看产品成分，指甲的健康才是美甲的根本，千万别错看了那些其实不好的指甲油。
误区2：快速洗甲的洗甲水是好产品
你的洗甲水洗指甲很快吗!如果你的答案是肯定的，还很骄傲地告诉别人你的洗甲水有多好的话，那么很不幸地告诉你：你的洗甲水其实是质量很差的!
好的洗甲水擦洗涂过指甲油的指甲时是比较慢的，因为它含有滋润的成分在里面，而那些看似很有工作效率的洗甲水其实是劣质的，用它擦洗指甲常常会对指甲表面造成很大的损伤，使之暗哑无光。凡是含有滋润成分的洗甲水都会擦洗得比较慢，比较没有工作效率。
误区3：生活不健康指甲一样健康
没有健康的生活习惯一样会有健康美丽的指甲吗!你错了!就像孕妇因为怀着胎儿消耗了大量的营养而指甲暗哑没有光泽一样，如果你的身体内部不健康，如没有健康的饮食，睡眠不规律等不良生活习惯影响了身体内部机能的话，同样也会反映到指甲上面的。
此外，外部的因素也有很大的影响，比如环境使污染，比如吸烟使手指甲变黄等等都不利于养成饱满美丽的指甲。
误区4：指甲周边的硬皮剪掉就行
很多人常常觉得指甲周边的硬皮不好看，于是经常与它们过不去，拿剪刀剪、拿推刀推，看不到了才心情愉快。其实这是不对的!
正常的情况是不会有硬皮的，这是甲质层增厚之后形成的，属于物理性变化，如果一个月不去管它是会慢慢消失的。不要以为剪掉就没有了，剪掉的话还是会长出来的，并且会越长越多。另外到药店去买尿毒软膏涂上去也可以加速它的软化。
远离甘油使用误区
甘油并不是什么特别的成分，甘油在护肤品中的重要作用就是保湿，50年前就已经被利用，跟透明质酸、胶原蛋白等着名大牌保湿成份相比，甘油只能算是个自然的配角。
但是，当你拿到任何一个产品的成分表时，大多数的前几位都会看到甘油的身影，这说明厂家极舍得用甘油(排在前几位的，也是用量最大的重要成份)的原因就是它廉价又有效。
稀释后才干利用
甘油可以从空气中吸取水气，当然浓度过高的甘油会有刺激性，且由于吸湿结果太好，直接用在皮肤上反而可能会直接从皮肤中吸收水分，因此我们只能利用稀释过的甘油。另外，假如单独利用的话，最好还要留意一下景象预告中的湿度预告，只有湿度在50%以上，才干避免甘油直接从皮肤中吸收水分。
巧用甘油护肤保湿补水结果超好
总所周知的保湿剂，由于其价廉物美而广受好评。
固然其吸水性，长效保湿才干都只算一般，但是由于价钱低，利用方便，安全性好，所以无论是低档还是高级产品中都可以看到它的身影。
但是针对保湿在这里有几点要说明：
1、动态保湿：甘油在吸收后，并不会再把水离开释。而动态保湿是可以根据四周环境来调节水分，既假如皮肤中的水分较少，那么保湿剂会将所吸收的水离开释出来，而假如皮肤中已有较多水分，那么保湿剂不再连续吸收水分。象透明质酸，甜菜碱类保湿剂都可以根据皮肤中水分情形来调节，开释水分。这样不仅可以有效保湿，而且肤感适中。
2、补水：很多mm都说补水。事实上水分并不能为皮肤所吸收，水分在皮肤表面只会蒸发掉，所以补水这一说法并不正确。
下面我们言规正传来说说甘油的利用留意点。
1、如上所说，甘油不具备动态保湿才干，所以一般在景象非常干燥的地方我并不建议利用甘油。由于在这种情形下，甘油很可能会从皮肤中吸水来到达其平衡。
2、假如只利用甘油而不用润肤露，那么也是不能起到真正的保湿作用。润肤露中的油份可以在皮肤表层成膜而避免水分蒸发。
3、平常我们买到的甘油并不是100%，而是用水稀释后的甘油水溶液。由于100%的甘油肤感太粘滞。
正确利用甘油可以用最少的钱到达最好的结果：
1、润肤水：甘油水溶液可以作为润肤水，而且由于甘油安全性好，很多敏感性皮肤的mm都可以放心利用。不过由于前面所说原因，单用甘油并不能完整锁住水分，所以涂完甘油后还要再涂一层润肤露。
2、手脚防裂：在秋冬时节，很多mm手脚都需要防裂，除了用护手霜外，还可以利用甘油。假如甘油中能添加尿囊素，那么防裂结果就更佳了。一般我会在办公室配一瓶甘油，随时擦擦手，而早晚再涂护手霜。这样一个冬天下来手还是很滋润。
3、唇部防裂：很多mm都会买润唇膏，实在甘油也可以在唇部利用，而且非常有结果哦。不过要警戒，最好别吃进嘴里。
有关甘油的误区：
1、使脸部变黄：甘油是淡黄色液体，但是并不会使皮肤变黄。
2、使色素平静：目前我还没有看到有关甘油会使色素平静的报告。
3、自制甘油：有些mm说要自制甘油，固然甘油水溶液很轻易配，但是由于其水溶液轻易张细菌，所以需要添加防腐剂。防腐剂对一般mm来说是很难弄到。所以假如自己配那么可以以30%甘油的比例，但是最好量少，并放于冰箱中，尽快利用以保证安全。
除了用作保湿成分，甘油的另一大用途就是当作溶剂。提升产品的延展性，增长皮肤对于其他成分的吸收，这些都是作为溶剂的功效。当然，这里要夸张的甘油作为溶剂的另一大功用就是作为温顺型洗面奶的重要成份。理由很简略，甘油具有必定的脂溶性，所以可以声援清洁皮肤上的过量油脂;另一方面甘油具有很好的水溶性，所以可以被方便洗往，固然不是表面活性剂，但也可以充任清洁的功效。而且甘油相当温顺，无论是刺激还是过敏的情形都非常之少，再加上甘油还具有保湿功效，可以必定程度上避免皮脂清洁后保湿才干下降的题目---这也就是为什么用这类产品洗完不会皮肤不会紧绷的重要原因。
女性头顶脱发吃什么最好
脱发患者吃哪些食物好?
柑橘促进头发生长，防止脱发
出现脱发的情况也是很常见的，但是，想要远离脱发的困扰，也是有合理的方法的!脱发的发生，也是有方法可以抑制的，合理的饮食就是一种很好的缓解脱发的方法。柑橘类水果中的维C有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。
吃葡萄干防止脱发
想要远离脱发，饮食葡萄也是有效果的?其实，一些专家就会发现适当的饮食葡萄也会有远离脱发的发生!很多人喜欢吃葡萄干，其实，合理的饮食，也是有防止脱发的神奇功效的。葡萄干是能够促进头皮血液的循环的，这是为什么呢?原来葡萄干中含有丰富的铁，有利于血色素的产生，能够促进血液将吸收的养分送到身体的各个组织和器官，只有这样，头发的生长才能得到更大的动力。
平常吃牛排可防止脱发
牛排，想想就是高品质的生活，但是，就是适当的吃一点牛排，也是有希望帮助您远离脱发的!远离脱发就是很多人梦寐以求的事情，在生活中您就要注意自己的健康饮食措施。养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。
吃杏仁防止脱发
杏仁也是有防止脱发的效果的，适当的饮食，不仅仅是对我们的身体调剂有好处，也会帮您远离脱发的伤害!进行健康的饮食就会有远离脱发的功效，您在生活中就要注意自己的健康饮食，远离脱发的发生。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，根治脱发的超级食品。
鸡蛋补充多元营养防止脱发
不小小看了小小的鸡蛋，就是这样的鸡蛋饮食，就会帮助您远离脱发的困扰!在生活中其实会有很多的健康脱发饮食，您在生活中就要注意自己的健康饮食措施。鸡蛋和奶制品如酸奶，蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。
夏季几大脱毛误区不要犯
误区一：激光脱毛会影响出汗
人体的皮肤是一个相对透光的结构，激光能透过皮肤深达毛囊，毛囊中有很多黑色素，这些黑色素能优先吸收大量的激光能量并最终转换成热能，使毛囊温度升高，破坏毛囊功能，使毛发不再生长。汗腺和毛囊是分别独立的两个结构，激光并不会破坏汗腺，所以对出汗没有影响。
误区二：什么毛都可以脱
很多人认为脱毛是日常生活美容的一部分，想脱什么时候都可以脱，什么毛都脱，实际上脱毛前需要让医生做专业鉴别，包括毛发类型鉴别、毛发分布状况鉴别。如果不鉴别直接脱毛，很可能导致脱毛效果不理想。一般来说，遗传性多毛可以通过脱毛方法去除;对于内分泌紊乱导致的多毛，应治疗原发疾病。
误区三：毛会越脱越黑
长期使用刮毛、拔毛、脱毛膏脱毛、蜡纸脱毛等方法脱毛，毛发会逐渐变粗变硬、变黑。激光脱毛则不会，对于较粗较黑的毛发，激光治疗后会导致部分毛囊细胞的变性坏死，从而长期有效地阻止毛发再生;对于较细、色浅的毛发，激光治疗后只能引起毛囊的部分破坏，导致毛囊变形缩小并加速其由生长期向退行期和休止期转变，使毛发变短、变细、颜色变浅。
五大脱毛误区
脱毛五大误区之1：既然脱毛这么重要，那就应该每天都做?错!
脱毛也是要看时段的，尤其是在准备做比基尼位的除毛时，就要避开生理期。
其实无论哪一个部位的除毛，都要考虑生理期的影响。女生的生理期是身体在代谢的时期，最好是什么刺激身体的外加手段都不要做，荷尔蒙的影响以及对痛感的忍耐程度，在生理期阶段每个人都会有不同程度的改变。如果是激光类的除毛，最好选在两次生理期之间，也就是排卵期的时候，这个时段对身体的刺激会最小。
脱毛五大误区之2：脱毛不需要事后护理?错!
脱毛的事后护理比脱毛本身还要重要。因为无论再小心，脱毛始终都是对皮肤外加的一个刺激行为，多少还会让毛囊受伤。如果事后安抚皮肤工作做得好，还可以令脱毛的效果更持久。常见的冰敷和涂抹芦荟，虽然有用，但只是针对皮肤表面起到一定的镇定作用，但对毛孔和毛囊其实是没有什么用的。最好的还是立刻拍上一些化妆水，帮助毛孔收敛，然后涂抹保湿乳液。
这就跟男生刮完胡子之后使用须后水一样，是一项简单但是非常有效的护肤步骤。尤其是现在长时间呆在空调房里，对毛孔的补水保湿就显得更重要，可以预防皮肤老化。另外要提醒的是，除了脱毛，某些部位修剪毛发的长度和形状也很重要，不要认为脱毛只是简单一个“剃掉”的动作，事前的修建和事后的护理都非常重要。
脱毛五大误区之3：脱毛这件事很“娘”，男生不需要?错!
这种观念太狭隘了，一旦有男生修眉，就会有人不怀好意地打上“娘炮”的印记，更不要说除毛了，肯定会被某些保守派认为是异类。不知道什么时候开始，《后会无期》里那种把男生弄得脏兮兮的造型成为了“man”的同义词，但是现实生活中谁不喜欢干净整齐的男生?修剪干净的胡子、配合脸型的眉毛、没有多余的鼻毛、不过于茂盛的体毛，这些都能够给男生的形象加分。
脱毛五大误区之4：脱毛膏无痛又迅速，是最好的脱毛方式?错!
脱毛的方式有多种，主要的几种包括医学科的激光、自然派的剃刀，还有化学类的脱毛膏。
其中最不值得推荐的就是脱毛膏，首先这种立竿见影的除毛产品在使用前就应该谨慎，就像某些敷三天就能白三个色号的美白面膜里常常加了汞一样，这种可以让毛发脱落的化学产品中的添加剂很有可能也含有一些重金属成分。其次，因为脱毛膏要在皮肤上停留一段时间，这段时间里渗入皮肤，对于毛囊来说是非常大的负担，还会对毛孔造成很大压力。
有不少消费者在使用脱毛膏之后都会有红肿发痒的现象，就是对其中的化学成分过敏造成的，尤其是私密部位更是不建议用脱毛膏。最一了百了的方式当然还是激光脱毛，如果皮肤比较敏感，也可以选择每天用剃刀，现在韩国日本出的除毛剃刀已经相当先进，刀片前都会有润滑镇定的护肤条，减少脱毛时对皮肤的刺激。
脱毛五大误区之5：毛发可以保护皮肤，脱毛不健康?错!
拜托!你是还在原始社会吗，需要靠毛发保护皮肤?还是说你看了《猩球崛起》代入感太强，觉得猿猴的外形才比较高级?从前的人会觉得毛发能够保护皮肤，大概是因为整体社会经济水平还没发展到影响审美的程度。
在国外，很多男生都会定期脱毛，不仅仅因为个人审美偏好，也是出于卫生。尤其是在亚热带的深圳，气候潮湿闷热，私密部位的毛发如果从来不处理，容易成为细菌滋生的温床，继而引发毛囊炎。而认为激光除腋毛会影响排汗也是个误区，汗腺和毛囊是分别独立的两个结构，激光并不会破坏汗腺，所以对出汗没有影响。
慎重补肾远离补肾误区
补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药，如果用反了，比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重，如周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。其实，补肾学问远不止这些。
目前说起补肾好像只是男人的事情，而事实并非如此。肾功能男女皆有，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化。中医理论认为：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围远较西医观点要广。
现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，是不可以通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状是一种未老先衰，属病理性肾虚。所谓人未老脚先衰，也是肾虚的表现。
现代人为防止未老先衰首先应当加强身体锻炼，其次才是药物滋补。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行，而不是随便拿来“补肾”药物滥用。
祛痘要远离误区
错误一：性生活能消除青春痘
有一种说法是“性生活能消除青春痘”，这是不科学的。
其实，青春痘发生的原因与内分泌失衡、不注意皮肤清洁、太阳光照射、乱用化妆品及药物有关。青春痘并非青少年的专利，各个年龄层的人都有可能发生，只不过由于青春期少男少女比较多见，故才有此雅号。少男少女们发生“青春痘”主要是由于青春期体内性激素(主要是雄激素)分泌旺盛引起的，内分泌系统趋于稳定，一般轻度的青春痘到25岁以后会慢慢自行消失。过了25岁，男性都有女朋友，不少人也结婚了，因此，容易给人造成一种印象：有了性生活，脸上的“痘痘”也就好了，其实青春痘与性生活没有关系。
提示：痤疮与性生活没有关系，青少年朋友切勿为了消除青春痘盲目发生性行为。
错误二：吃避孕药治青春痘
在青春少女中流行一种祛痘方法：吃短效避孕药，对青春痘(痤疮)十分管用。对此，王怀劬认为对于成年女性而言，服用短效避孕药比较安全;但青春期是激素调节不稳定时期，为除痘而滥用避孕药，是不可取的。
短效口服避孕药通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。这种微量雌、孕激素能在一定意义上“消化”青春期分泌过多的雄激素，服用后可抑制体内雄激素的分泌，对消除青春痘有一定的抑制作用。但青春少女本身处于一种激素调节的敏感阶段，在这个阶段服用激素含量较多的药物，会人为破坏体内的激素水平，可能造成自身内分泌失控。而且避孕药的作用原理是抑制女性排卵，正处于青春期的女性生理机能尚未发育完善，如果长期服用避孕药治痘，有可能导致月经不调，甚至可能导致不孕不育，况且这种对青春痘的抑制作用是暂时的、局限的，只要一停药，青春痘又会复发。因此避孕药治疗痤疮不宜提倡。
提示：服避孕药治疗青春痘是舍本求末，饮鸩止渴的行为，切勿自行用药。
远离补肾三误区
误区1 “补肾就是壮阳”
专家表示，一位成年的男人自25岁左右达到性高峰后，性事便开始一年不如一年，随着年龄的增长保护男性的生殖健康已经成为一件刻不容缓的大事。
中医认为，肾为先天之本，是生命之根，人到中年容易肾虚，因而35岁，特别是40岁之后，男人就该及时补肾了!
根据中医专家的治疗经验，肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的“壮阳”，只能针对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚，原本阴虚已“火旺”，再壮阳等于“火上浇油”。
因此，对男性性功能障碍的治疗，必须强调整体观和阴阳平衡，通过固护肾气、调理整体才能达到壮阳的目的。
误区2 补肾壮阳追求快速起效 吃中药能多久起效?这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题。专家说，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列
误区2 补肾壮阳追求快速起效
“吃中药能多久起效?”这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题。专家说，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能“一剂药就搞定”。
专家认为，中医治疗性功能障碍时，强调整体观和阴阳平衡，必须通过固护肾气、调理整体来达到壮阳目的。常用的中药材主要有海马、杜仲、鹿茸、肉苁蓉等。“这些中药材虽然都有补肾壮阳的效果，但效果都是慢慢显现出来的，而且治疗周期较长。”因此，真正纯中药的壮阳补肾产品根本没办法“30分钟起效”。
所以，追求快速起效在中医看来就是“欲速则不达”。在治疗药物的选择上，药准字号和食健字号各有明确的功能和用途，保健食品不能含有药物成分，不能用于临床治疗，只作保健和辅助治疗用，而药品需要达到明确的治疗功效，因此在审批时门槛没有药准字产品那么严。
误区3 盲目依赖纯中药
目前，很多人不好意思跟医生说“我早泄、我阳痿……”，往往喜欢在药店购买保健品，所以补肾壮阳的产品在药店就卖得很火，而厂家摸准了男性担心副作用的心思，特别喜欢打上“纯中药”的旗号。
那些打出“纯中药、无副作用、迅速起效”等诱人广告的产品往往是添加了西药枸橼酸西地那非来欺骗消费者。专家指出，中药中加西药成分，可能会导致无法控制的后果。比如一些本来就因为高血压而长期服用硝酸酯类药物的中老年男士，在不知病因的情况下私自服用非法掺和了西药的补肾壮阳“保健品”，会严重影响血液流动，导致心脏病发作或中风的严重后果。因此，壮阳补肾首选纯中药更安全更持久。
其实，男人要补肾壮阳，除了那些性功能障碍较重的患者，一般人不一定要依靠立刻起效的壮阳药物来“助性”，可以适当服用中药类的补肾药品调节身体机能。另外，男性在日常生活上，还应注意争取做到适度的运动、性生活和睡眠这三大要点。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固;其次，性生活要适度，不勉强，不放纵;另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。