大人们总说的“空调病”“冰箱病 是怎么回事

大人们总说的“空调病”“冰箱病 是怎么回事

长时间在空调环境下工作、学习的因空气不流通，环境得不到调节,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退，以及皮肤发干、易过敏等症状。这类现象在现代医学上被归总为空调病。冰箱为食品保鲜、防腐提供了保障，极大地方便了我们的生活。但冰箱并非保险箱，不可能长时间存放食物并长期保鲜。当家中冰箱里的食物放置时间过长，或不注意冰箱内的清理时，冰箱中就会滋生细菌，污染其中的食物。如果从冰箱中拿出的食物不加热就吃，可能就会引起肠胃疾病，影响身体健康。这就是冰箱病。现代生活要谨防空调病和冰箱病对身体的侵害。小朋友们，在天气炎热的夏天，不要因为贪凉，就在空调房间里待太久；从冰箱里拿 出来的良品，也要先加热之后再食用。

空调病是什么引起的

随着人们生活水平的提高，空调已经在我们的日常生活中十分普及，但是当大家在舒适的空调房里享受生活的时候还会患上一种疾病叫“空调病”。那么空调病究竟是如何引起的呢?下面我给大家介绍一下空调病的发病原因。

1.过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力;

2.在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下;

3.从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。

通过上述内容的介绍，相信大家对空调病的发病原因有了更加清楚的认识。空调病是由于人们的身体承受不了过大的温差变化而引起的一种疾病，它会使人们的生物节律发生改变，进而引起身体的不适，希望大家在日常生活中要提高警惕，积极预防空调病的发生。

长期吹空调有什么危害

对现代的很多上班族来说，吹空调已经成了不得不面对的事情。空调虽然给我们带来了凉爽，避免了中暑的隐患。对于一些特别讨厌流汗的人士来说，空调的发明似乎是一个福音。殊不知福兮祸之所伏!现代社会长期吹空调而产生的“空调病”可谓多矣!

长期吹空调都有哪些危害呢?

一、室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

二、空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。

三、空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。

四、家中如果有风湿病患者，就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低，而感到关节疼痛，因此常被戏称为「气象台」，意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。

什么是空调病

空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。

吹空调眼睛干涩怎么治 吹空调眼睛干涩是什么原因

人们可能常听说“空调病”，比如被空调吹得腿疼，膝盖疼，打喷嚏，易感冒。其实眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适，比如眼睛干涩，灼痛感，眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等，还可以伴随情绪烦躁、疲劳、注意力难以集中等，称之为空调眼病。

空调病有哪些症状

空调病的症状一：呼吸道不正常

在所有空调病以及空调病的症状中，呼吸道是最脆弱的，冷气一旦影响到了呼吸道，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒空调病的症状即上呼吸道疾病，空调病引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适 合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒 战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。因此不能长期吹空调，对空调病一定要引以重视，对空调病的症状的影响也要有所了解。

空调病的症状二：关节和肠胃处易受凉

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛等空调病，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服穿的很单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应，这些空调病的症状都是需要注意的。

空调病的症状三：大脑神经严重失衡

常很多在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的话题，据介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡，这也是常见的空调病的症状之一。

空调病的症状四：皮肤干燥和眼睛干涩

空调吹久了，皮肤会干燥发痒，尤其是对患有慢性皮肤疾病的人，对温度变化相当敏感。最常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症，这是空调病的症状最常见之一。而空调病也会波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾涩，復发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理，情况更糟。密闭办公大楼裡，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕，容易发红痒痛，这两种空调病的症状需要格外注意。

寒气太过招致空调病

空调病是指身体长期处在空调房中，从而造成身体机能的衰退的一种病症。人们长时间享受空调带给人们的舒适感的同时，由于空气的不流通，环境难以得到很好的改善，导致身体机能的衰退，使人出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、耳鸣、记忆力减退等症状，有的人也会出现皮肤过敏的现象，如皮肤发紧发干、易过敏、肤质变差等等，严重的可以出现口眼歪斜、面肌痉挛等，这种现象被称之为空调病，又称之为空调综合征。

有些学者认为，在密闭的空间内使用空调设施，导致室内的空气质量恶化，或室内空气中的挥发性有机物、微生物过敏原、噪声等综合因素引发空调病。

从中医的角度来说，空调病是外邪侵袭人体，人体阴阳失衡所致。

风、寒、暑、湿、燥、火是自然界的气候，称之为六气，这六种气候的自然变化是自然界万物生长的条件，对人体是无害的。人体自身的调节能力，使得人体对大自然的各种变化有一定的适应能力，所以说在正常情况下，这六种气体一般不会致病。

但是万事都有一个“度”，不能不足，也不能太过。在正常情况下，适度使用空调是不易使人致病的，但若不加节制地使用空调，使得寒气太过，人的身体不能与这种环境相适应，使得人体的阴阳失衡，便会使人致病，出现各种症状。

具体来说，当六气中的寒气与暑气太过的时候，就成变成邪气，称之为寒邪和暑邪。寒邪与暑湿相结合，或困于人体的肌表，阻碍人体气机的的运行而致病;或循着经络入里，阻碍脏腑气机，导致脏腑病变，从而使人发病。

空调病最容易“袭击”老人、小孩及妇女。这是由于老人年老体弱，脏器功能逐渐低下;小孩脏腑娇嫩，功能尚未发育完全;很多女性由于穿衣过少，露的太多，在空调房中被冷风乘虚而入，而导致膝关节痛，肩背痛，甚至引发痛经、肚子疼等问题的出现。

为什么会得空调病 温度骤变

从温度较高的室外或者其他房间进入室内,因为差较大,并且温度会降下来,所以人体的植物神经系统是很难适应的,因此就会出现空调病的症状,主要表现为紧张和失眠,空调房通常都是封闭的,这样说空调系统可以将空气当中大部分的灰尘和细菌过滤掉,但是空气当中残留的细菌仍然会造成感染。

孕妇空调吹多了有什么坏处 患上空调病

空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间呆在空调环境下的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷 嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发 干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或 “空调病”。

什么是空调病

空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

孕妈妈清凉度夏也要防家电病

预防空调病就要让房间保持清洁和充足光线;间隔一定时间要关机开窗，通风换气;既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度，室内外温差以不超过5摄氏度为宜。如果在这种空调室温下孕妇感到凉，可适当增添衣服;如果孕妇觉得热，可在室内装一风扇，加快空气流通，以增加凉意。不过孕妇要记住，即使天气再热，空调室温也不宜调到24摄氏度以下。

电扇病的主要症状为头痛、头晕、疲劳、失眠等。由于电扇以一定的转速转动，空气的流动和振动也以一定的频率进行，吹得过久，便会使人感到疲劳，甚至引起失眠、头痛。因此使用电扇时不宜正对着吹，时间也应适当控制，风速不宜过快。晚上不能吹着电扇入睡。

冰箱病又称耶尔细菌肠炎。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食品中，适合在零下4摄氏度的低温下生长繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引发肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与普通肠炎相似，不过比一般肠炎的腹痛、腹泻厉害些。所以冰箱内的食品要生、熟分开，进食前要重新烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和自制冷饮，更要预防耶尔细菌的污染。

冰箱病是啥如何预防冰箱病

冰箱里面放食物要生熟分开，不要把生熟放到同一层里面，最好放到不同的隔断里面，这样能避免生肉细菌污染了熟肉。要把熟肉密封好了，袋子扎紧，并尽快食用，不要放时间太长了。

2经常检查冰箱里面存放的食物。

在冰箱里放食物时，要经常的看一看，有没有变质的、有没有发出异味、有没有洒汤的等等。发现了就及时清除，以免污染了整个冰箱的食物。而且临过期的、已经打开的食物要尽快吃掉，夏天毕竟天气太热，不要放时间太长了。

3放入冰箱的食物要注意时间。

一般来说，在冰箱里面的食物也都是有保鲜期的，不能一放就不限时了，时间长了一样会变质的，不同的食物，放入冰箱时间不一样，放入冷藏和冷冻室里也是不一样，大家可以参考下面的图片。

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注意正确食用自冰箱里取出的食物

1在冰箱取出的不宜加热的食物，不要直接吃，那样人的肠胃会受到凉物刺激，很容易导致肠胃不适的。应该在室温下面放置一段时间后，不那么冰凉了再适应。比如啤酒、毛豆等食物，食用时候要注意 温度，不要贪凉直接吃了，肚子难受可是只有自己知道。

2隔夜的蔬菜或者新鲜蔬菜，必须要彻底加热后才能食用。

很多人头一天晚上吃不了的剩菜，都会放到冰箱里面，这样一次两次的没关系，需要注意的是必须热开了才能吃，不要半开不开的，或者不加热直接吃了，那样很容易让细菌病菌进入体内，引起疾病。

即使是新鲜蔬菜，在冰箱里拿出来也要做熟做透了才能吃。

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定期清洗冰箱

冰箱使用时间长了，容易滋生很多细菌的，所以要注意定时清洗，在清洁时，重点是排气口和蒸发器，应该拿出全部的食物、东西后，仔细的里外擦洗冰箱，然后用兑好的消毒水清洗清洗，如果不想使用化学制剂，可以使用碱面兑水擦洗也可以的。

2冷冻室也要定期的清洁，主要是除冰操作，结冰越厚，越影响制冷效果，而且容易增加能耗，更加费电了。所以断电后，我们拿出冷冻室里的东西，带冰冰融化后，再仔细的轻轻除去冰层，然后用湿抹布擦干净水。

如果想给冰箱消毒，比较简单可行的方法是放一些大蒜，既除味又消毒的。

空调病的预防

1、注意室内通气，每天开窗透气30分钟以上，有条件的可安置空气净化装置。>>>夏季开车 注意防空调病

2、室内外温差不宜过大，人的体温调节对温差在7℃以内的温度变化可以调节自如，超过这个范围，就有得病的可能。

3、出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。

4、注意身体保暖，一些对冷比较敏感的部位如膝盖，小腹，腰要注意用衣被覆盖。

不同的空调病，有不同的治疗方法。风热内蕴可以使用藿香正气水;气血凝滞可以使用一些活血行气的药;微生物感染则应使用抗生素。中医的针灸、按摩、等疗法对各种不同类型的空调病都有良好的疗效，也可以一试

结语：总而言之，空调病的产生是人们不合理的使用空调所造成的，而预防和治疗空调病就成为首当其冲的问题了，我们必须要多多了解这方面的知识，来应对今后在空调环境的下生活工作。希望大家都能有一个健康良好的养生习惯，远离空调病。

空调病是什么样的呢

空调病的症状一：呼吸道不正常

什么是空调病 ，在所有空调病以及空调病的症状中，呼吸道是最脆弱的，冷气一旦影响到了呼吸道，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒空调病的症状即上呼吸道疾病，空调病引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适 合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒 战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。因此不能长期吹空调，对空调病一定要引以重视，对空调病的症状的影响也要有所了解。

空调病的症状二：关节和肠胃处易受凉

什么是空调病 ，年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛等空调病，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服穿的很单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应，这些空调病的症状都是需要注意的。

空调病的症状三：大脑神经严重失衡

什么是空调病，常很多在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的话题，据介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡，这也是常见的空调病的症状之一。

其实空调病是因为一种电器的发明而产生的。那就是空调。空调这种东西也许我们并不陌生，他与我们的生活息息相关。尤其是在夏季，很多地方如果没有空调，正常人都无法在里面生活。空调病其实是很多病的综合，因为是在空调下患病的所以叫作空调病。那么空调病到底是什么样呢?

夏日需防宝宝得空调病冰箱病

夏日炎炎，怎会“中寒”?其实近年来。夏日中寒症越来越多，例如“空调病”、“冰箱病”、“雪糕病”、“冷饮综合症”等等，尤其威胁着婴幼儿。

空调病的威胁

空调病主要威胁婴幼儿

一是孩子对环境温度变化的适应和调节功能不健全;

二是在空调室内，离地面越近温度越低，孩子位于最凉的低层，最易受凉;

三是密闭空调室内空气污染(如家具散发的甲醛气体)，也使孩子最易受害。

空调病最常见的症状

鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等;有的还可能发烧、腹泻以及咳嗽等上呼吸道感染症状;还可有头疼、小腿痛、下肢无力、睡眠不宁等。

如何防范空调病

婴幼儿原则上不适宜用空调，如何一定要使用空调，也不要让宝宝直接吹到空调。晚上睡眠前一定要关闭空调。有小儿的室温宜恒定在26℃左右，要比常人高2℃，室内外温差不可超过7℃。

经常开窗换气，确保室内空气新鲜。在空调室内要穿适宜的棉质内衣，以防着凉受寒。

冰箱内暗藏杀机

小儿胃肠易“中招”

过度低温，冰箱内的食物和饮料比人体胃内的温度低20～30℃。会导致胃内黏膜血管急剧收缩、痉挛，引发“冰箱胃炎”、“冰箱肠炎”;尤其是小儿正处于生长发育的阶段，过多地食用冷饮或冷食物更容易造成胃黏膜损伤。不少细菌、病毒能耐受低温，在冰箱中仍能保存，随着食品进入肠道后，还会引起腹痛和腹泻等急性胃肠炎症。

专家提醒：冰箱不是灭菌保险柜。

如何预防冰箱病

1.冰箱内不可存放污染、腐败食品;

2.无论冷冻、冷藏，存放时间都不应超过1周。

3.生熟食品分仓分放，并用塑料袋加以封装。

4.存放的熟食一定要加热煮沸后吃，瓜果洗涤干净后再吃。

5.定期对冰箱进行清洗、消毒，夏季每星期1次。特别要注意擦洗箱缝、隔架、角落。

6.婴幼儿的食具、奶瓶不宜放入冰箱，以免被污染，应放于干燥橱柜，用前消毒。