夏天穿什么衣服比较凉爽 夏天穿得越少越凉快吗

夏天穿什么衣服比较凉爽 夏天穿得越少越凉快吗

夏天穿得少是为了散热，但有时如果穿得太少反而不凉快。

在气温接近或超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少，还很容易被紫外线灼伤，甚至患上皮肤炎症，因此越是到了暑热难熬之时，越不能只穿背心、短裤或打赤膊。

夏天穿什么颜色最凉爽 夏天穿浅色衣服好吗

浅色服装虽然凉爽，但是长期在阳光紫外线的照射下，可能导致皮肤疾病。尤其是白得耀眼的棉质服装，往往可能含有荧光增白剂，它会把有害光反射到裸露的脸部。

夏天穿什么最凉快

夏天穿什么最凉快

一般而言,丝、棉、麻等天然纤维,都是最好的夏季衣料。其中,柔滑的丝绸具有最佳亲肤性,高档衣服都采用丝绸,兼具舒适及美观。

要想夏季穿着凉爽,还必须考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用,衣服要做得宽松些,尤其领、袖、裤腿等开口处要做得敞开些,牛仔裤和紧身衣不适合夏天穿。喇叭裙、连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用,因而穿起来比西装套裙更凉快。

还有些人认为穿得越少越凉快,其实这是个误区。研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热。

儿童夏装挑选注意事项

天气慢慢变热，夏天的脚步也进了，我们大人夏天就希望穿的少少的贪图凉快，那么对于宝宝来说，夏天穿少一点可以吗?会不会让他着凉呢?宝宝夏季衣服选购有什么要注意的呢?

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宝宝夏季穿衣篇

1、多穿短袖短裤

在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的。比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤。

2、根据环境增减衣服

空调的温度最好调在26℃-28℃，尽量保持一定的温度，避免小孩着凉。如果必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。

好网解疑：如何判断宝宝穿的衣服是多还是少?

判断宝宝穿衣服多少是否合适，有两个方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。有些小孩适应环境的能力差，很多妈妈担心小孩容易患上呼吸道疾病。其实，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。

3、勤换衣物

宝宝的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。此外，宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

夏天穿什么料子的衣服凉快 蕾丝

蕾丝是舶来品，起初是用在婚纱晚礼服花边的辅料。近年来用做服装面料。全棉蕾丝会更有弹性，镂空的特性作为夏天服装材质最合适不过了。

夏天让宝宝凉快的穿衣小妙招

凉快小妙招1：让宝宝暂别紧身衣和牛仔裤

穿衣服要凉快，要考虑衣服的透气度，让风可以穿过衣服吹到里面，既衣服的“鼓风”及“吹风”作用。这样可以加速散发宝宝体表热量，使他产生清爽凉快的feel!

那么什么衣服的透气度好呢?首先牛仔裤、紧身衣是必须剔除的选择，因为牛仔衣服本身透气性就差，穿在身上又比较贴身，是不会有凉快的感觉的。选择透气好的衣服关键是要裤腿、袖口及领口等开口处得宽敞些，让风容易进入，产生清凉感觉，而裙子开口大走动时又能带动鼓风作用，所以穿裙子就比穿裤子来得凉快啦，妈妈们记得给可爱的女宝宝穿上宽松漂亮的裙子哦。

凉快小妙招2：不要给宝宝穿有领子甚至是高领的衣服

有领子的衣服普遍领口都比较高，夏天穿有领的衣服较不受欢迎，因为空气流通差不利于汗液蒸发，而且多了一层布，就感觉更热。婴幼儿时期基本都是“婴儿肥”而且脖子较短，如果穿有领或高领的衣服，脖子的褶皱部位容易出汗，引发痱子(细心的妈妈会发现颈部是婴幼儿长痱子的密集地)，所以夏天最好给宝宝穿领口较低的衣服，或者穿小背心，让宝宝穿得清凉些是没事的，让宝宝凉快的度过夏天。

凉快小妙招3：对比纯棉材质，穿亚麻材质的衣服更凉快

虽然我们都建议给宝宝穿纯棉材质衣服，但是夏天就不建议选择纯棉的了，100%纯棉衣服不够轻薄，有些厚重感，所以衣服透气性就没那么好了。

而亚麻材质作为夏天常见的衣服材质，是由各种麻类植物纤维制成的，材质舒适柔软、又有清爽透气的散热优势。而且亚麻材质的补料吸水性好，能够吸收自身20%的水分并将这些水分迅速稀释出去，所以穿亚麻材质的衣服即使出汗后也能保持清爽，妈妈们可以在这个夏天给宝宝选购一些亚麻衣服哦。

夏季穿什么衣服最防晒

夏日，防晒是许多市民普遍关心的话题。小编为此采访了某资深护肤专业人士，据其介绍，除了对裸露在外的皮肤涂抹防晒霜外，只要选对布料及颜色，普通衣物也能起到一定的防晒作用。

在一般人的心目中，夏天穿浅色衣服最防晒、最凉快，所以一到夏天，满眼的浅色服饰。而日前，美国科研人员通过实验得出结论，在炎炎夏日，穿上一件深色衣服，防晒效果最佳!

深色衣服更防紫外线

其实应该是黑色最凉快，大家以为白色凉快纯属心理作用，毫无物理理论。人体皮肤散发热量有排汗和辐射红外线两种形式，黑色棉织的衣服不但可以吸收汗水还可以吸收掉大部分的外界和人体辐射的红外线。以相对而言，白色等浅色的衣服反而是发射红外线，对人体散发热量不利夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。

这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。

普通衣服其实都具有一定的防晒效果。衣服颜色越深，对紫外线的防护性能相对越高。人们在夏季通常比较青睐浅色衣服，觉得无论从体感还是视觉上，都比深色衣服穿起来显得更加凉爽。这是因为浅色衣服比深色衣服的反射能力更强，但反射掉的主要是阳光中的红外线，所以会觉得比较凉快，而阳光中的紫外线对浅色衣服的穿透力更强，给人体带来的害处相应大一些。深色衣服对紫外线的穿透力相对较弱，如紫色、深蓝、黑色都是防紫外线不错的选择。不过深色衣服易吸热，不建议贴身穿着，以宽松一些为宜。

防晒与织物密度有关

普通衣物防晒的效果，跟织物的密度有一定关系，密度越高，防晒效果越好。就衣物的质地而言，化学纤维材质中的涤纶防晒效果最好，其次是锦纶和人造棉、丝;天然纤维中的亚麻防晒效果最好，优于大麻和棉丝。建议夏季可以多选择一些涤棉或含麻面料的衣物，更加透气通风。

专家还强调，深色衣服应选择宽松些的，这样可以加强“对流”。此外，研究也表明，汗湿后，T恤的防日晒能力会减少1/3，深色的T恤也是如此。因此，选择一身干爽、宽松的深色衣服可以帮你度过炎热的夏季。

夏季防暑要避开三大误区

误区一

洗脚用凉水无所谓

【误区解读】说起用热水洗脚，很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做，不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。

【专家建议】夏季暑多夹湿，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

误区二

化纤面料轻便又清凉

【误区解读】夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的，面料重量轻、价格廉、花色品种多，很受年轻一族尤其是爱美女士们的欢迎。其实，夏季人体出汗很多，而化纤布料虽然较轻较薄，但吸水性、透气性均差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽。同时，汗液的过多滞留，还会使皮肤分泌物腐败、发酵，加之合成纤维在生产过程中混入的单体氨、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大，因而容易诱发过敏和多种皮炎。

【专家建议】棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。丝绸衣服亲肤性很好，重量轻、厚度薄，夏天穿上既舒适美观，还会感觉通体凉快。棉质衣服吸汗，透气性好，而且面料柔软，不僵硬。麻质的衣服因为其分子结构松散、质地轻、孔隙大，透气性和吸水性非常好。布料衣服织得越薄、越稀疏，衣服越轻，穿起来越凉快。

误区三

颜色浅的衣服既散热又凉快

【误区解读】从衣服的颜色上，一般人都认为夏天穿白色、浅色衣服会凉快，其实白色或太浅的颜色会反射紫外线，易伤害皮肤。而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。选购衣服时，应选择质地柔软的红色棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。

【专家建议】某种程度上说浅色服装虽然爽快，但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌，特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反，红色或藏青色等深色服装则要安全得多。所以说夏天穿红色或藏青色颜色的服装是最佳选择。另外，在室内或是阴天时穿黑色衣服，会发挥它散热快的功能，能快速排走皮肤表面的热量，让人感觉凉快不少。