肝肾亏虚肝火旺怎么调理

肝肾亏虚肝火旺怎么调理

肝火旺盛的人在日常生活中应该做到：1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。3、适当的去户外进行运动。4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。食疗方面，肝火旺可用红萝卜、马蹄、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理。

肾虚出现会有哪些危害

1、肾虚伤肝

肝肾之阴，息息相通，相互制约，协调平衡，故在病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足，阴不制阳而导致肝阳上亢，出现腰酸膝软、头重脚 轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征，甚至阳亢无制而生风，表现肢麻、震颤等肝风内动之象，这种病理变化称之为“水不涵木”。反之，肝阴不足，下汲肾阴，使肾阴不 足，导致肝肾阴虚。

2、肾虚累肺

肾阴亏虚，阴虚。火旺，上灼肺阴，使肺失清。润，形成肺肾。阴虚，出现干咳、音哑、发赤、男子遗精、女性经闭等肺肾阴虚火旺之症。

肾气亏虚，肺失。摄纳：肾的精气不足，摄纳无权，气浮于上，或肺气虚损，久病伤及肾气，导致下气虚衰，气失摄纳，呼吸之气不能归根，均可出现咳嗽喘促，呼多吸少，动则尤甚，腰。酸膝软或汗出肢。冷等肾。不纳气之候。

3、肾虚伤脾

肾为先天，脾。为后天，肾。阳不足，不能温煦。脾。阳，致脾阳不振或脾。阳久。虚，进而损。及肾阳，引起肾阳亦虚，二者最终均可导致脾肾阳虚。

肾阴虚肝火旺到底怎么调理呢

1、炖雪梨川贝

做法：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。

2、花生大枣烧猪蹄

做法：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;。将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;。锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。

脾虚肝火旺怎么调理

中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。

喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

阴虚肝火旺的症状怎样调理

如果想起到更快更好的调理效果的话，建议采用中医调理，也就是中药以及中医理疗相结合，但中药调理需要中医准确的辩证，所以建议有阴虚症状的人群一定要及时到专业的中医院就诊。

阴虚肝火旺人群应保持一个科学合理的作息方式，要避免熬夜和过度劳累，因为熬夜容易加重身体津液的亏虚，导致阴虚症状加重。

少吃燥热、辛辣油腻刺激性食物，这些食物也会对体内津液造成一定的损伤。阴虚肝火旺人群生活中可以多吃滋阴清热类食物，例如梨子、百合、银耳等，这些食物具有很好的滋阴清热作用。

情绪不稳定，容易气怒也易导致肝火旺，所以阴虚肝火旺人群平常应学会调整自己的心情，学会释放压力，不要长期压抑自己。

老年痴呆食疗常用中药

人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人的微循环，提高记忆、学习能力。常用于治疗各种类型的老年痴呆，尤其适用于心脾气血两虚症，或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴脱等症。

石菖蒲：改善记忆能力、扩张血管、降压等作用。常用于治疗老年痴呆病，对痰浊阻闭脑络症尤其适宜。

麦门冬：麦门冬是有效的滋养强壮剂，可清肺养阴、益胃生津、除烦宁心、益智补虚。常用于治疗老年痴呆病，兼治舌干口渴，心神不安，燥咳痰黏，肠燥便秘，记忆下降等症。便溏者不宜。

茯苓：具有抗氧化，防衰老，增加免疫力，提高大脑细胞活性的作用。茯苓有较强的利尿作用，可治疗肾炎、心衰水肿。另外还有镇静作用，对神经衰弱有效。

远志：适宜治疗老年痴呆、痰浊阻窍症。

黄芪：有免疫增强和免疫调节作用。可扩张血管，抑制血小板聚集，降低血液黏度，改善血液循环和脑的灌流量。黄芪中含有锌等微量元素，对防治老年痴呆有一定作用。

冬虫夏草：具有补肾益肺、益气养脑等功效。尤其适用于老年痴呆病，肝肾亏虚兼有肺虚久咳久喘，体虚不复，畏寒自汗，痨嗽咯血等症。也可提高人体的免疫力和预防血管硬化。

发热感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、湿热蕴阻、食滞不化者慎用。

枸杞子：药理研究表明枸杞子有降血糖、降血脂、降胆固醇、提高人体免疫功能的作用。常用于治疗老年痴呆肝肾亏虚症，兼治虚劳咳嗽、心烦消渴等症。

肉苁蓉：适宜治疗各种老年痴呆，及肝肾亏虚偏于阳虚，兼有腰膝酸冷、头昏耳鸣、肠燥便秘等症的病人。阴虚火旺、实热便秘、大便溏泄、痰湿积者忌用。

黄精：补脾益气，滋肾填精，养心安神等功效。常用于治疗老年痴呆心脾两虚，肝肾不足，筋骨软弱，食少口干等症。还有提高超氧化物歧化酶(SOD)、抗氧化、防治动脉硬化、预防心脑血管疾病作用等。

工作压力大睡眠不好

很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。

老年痴呆症患者吃什么好

人参：人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人的微循环，提高记忆、学习能力。常用于治疗各种类型的老年痴呆，尤其适用于心脾气血两虚症，或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴脱等症。发热感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、湿热蕴阻、食滞不化者慎用。

枸杞子：药理研究表明枸杞子有降血糖、降血脂、降胆固醇、提高人体免疫功能的作用。常用于治疗老年痴呆肝肾亏虚症，兼有虚劳咳嗽、心烦消渴等症。

肉苁蓉：适宜治疗各种老年痴呆及肝肾亏虚偏于阳虚，兼有腰膝酸冷、头昏耳鸣、肠燥便秘等症的病人。阴虚火旺、实热便秘、大便溏泄、痰湿积者忌用。

石菖蒲：有改善记忆能力、扩张血管、降压等作用。常用于治疗老年痴呆病，对痰浊阻闭脑络症尤其适宜。

麦门冬：麦门冬是有效的滋养强壮剂，可清肺养阴、益胃生津、除烦宁心、益智补虚。常用于治疗老年痴呆病，兼有舌干口渴，心神不安，燥咳痰黏，肠燥便秘，记忆下降等症。便溏者不宜。

茯苓：具抗氧化，防衰老，增加免疫力，提高大脑细胞活性的作用。另外还有镇静作用，对神经衰弱有效。

远志：适宜治疗老年痴呆痰浊阻窍症。

黄芪：有免疫增强和免疫调节作用。可扩张血管，抑制血小板聚集，降低血液粘度，改善血液循环和脑的灌流量。黄芪中含有锌等微量元素对防治老年痴呆有一定作用。

黄精：补脾益气，滋肾填精，养心安神等功效。常用于治疗老年痴呆心脾两虚，肝肾不足，筋骨软弱，食少口干等症。还有提高超氧化物歧化酶(sod)、抗氧化、防治动脉硬化、预防心脑血管疾病作用等。

冬虫夏草：具有补肾益肺、益气养脑等功效。尤其适用于老年痴呆病，也可提高人体的免疫力和预防血管硬化。

治疗风湿病中医具有优势

风湿病是很多中老年人易患的疾病，治疗风湿病的方法有很多，它们各自都有自己的特点，下面这篇文章求医小编介绍的是中医治疗风湿病的优势。

1、康复调理，养治结合

中医学在数千年的发展中，始终强调的是预防为主，调理与治疗结合，重视人体正气的作用等。这其实也包含了疾病的康复调治，并一直有效地指导着临床。

2、调节免疫，综合治疗

现代药理研究己经证明，中药治疗风湿免疫性疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性硬化症、骨性关节炎时，通过调节细胞免疫和体液免疫，可以有效地控制疾病的进展和进程。

3、辩证论治，整体调节

中医治疗疾病的最大的特点就是辩证论治、整体调节、对于风湿病患者来说，根据患者当前的主要临床表现，首先辨别其病性虚、实、寒、热;如属实证，当辨明是风痹、寒痹、热痹抑或湿痹;如体质偏虚，当判断是气虚、血虚、阴虚、阳虚、肝肾亏虚。抑或脾肾亏虚，继而综合辩证，整体调节。如外有风寒湿邪气阻滞经络关节，内有气血亏虚、肝肾不足、见腰膝冷痛、关节肌肉重着麻木、腿足伸屈不利等症。

肝肾亏虚吃什么调理呢

肝肾亏虚吃什么调理呢

肝藏血，肾藏精。肝肾同源，精血同源。肝阳虚在临床上尚无定论;故肝肾两虚在临床上多指的是肝肾阴虚。肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚。本证多由多由久病劳伤，或温热病邪耗伤肝阴及肾阴，或先天票赋不足，肾阴亏虚而及肝阴不足，形成肝肾阴虚。肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁肋隐痛、腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。

1.食疗

(1)生地30克，粳米30～60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。把粳米煮粥，待八成熟时入药汁，共煮至熟。食粥，可连服数日。

(2)鸽蛋5个，30克。先将阿胶置碗中，入清水适量，无烟火上烤化，趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分作2次食用，可连续服用至病愈。

(3)羊肝1具、熟地200克、枸杞30克，捣烂为丸。每次9～15克，日服3次，空腹温开水送下。

(4)胡桃仁、首乌各15克、天麻6克，与龟头或鸡头或猪脑炖至肉烂，吃肉喝汤。

(5)猪脑1具、天麻9克、枸杞子30克，隔水炖熟服食。

脾虚肝火旺怎么调理

除了肝部病变的影响之外，肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升，所以要去除肝火，足够的睡眠也是必不可少的。

除了上述的调理之外，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。食物方面，可以多吃一下清肝火的蔬菜水果，像苦瓜、莲藕、芹菜和荸荠、柚子、梨等都会有效果。

不过要去除肝火，日常生活当中注意养肝护肝才是效果最好的。只有肝部健健康康的，才不容易产生肝火。我推荐你喝汉方甘泰茶，这是一款采用神农架药食同源的纯天然草本植物萃取而成的产品，品性温和，口干清新自然，安全无副作用，是日常养肝护肝之佳品。我是在一位资深老中医的推荐下，从去年开始饮用这款茶的，养肝护肝效果真的不错

有哪些食疗眼睛保健

1、心肝火旺型

这种原因的视疲劳常常表现为眼睛发红有疼痛感，眼屎增多，眼睛怕光，光线稍强就会流眼泪等症状，同时还有头晕胀痛、耳鸣、嘴巴苦，喉干等现象。心肝火旺的人情绪急躁易怒，睡眠质量很差，常常做噩梦。小便黄，大便干结，舌头颜色发红，舌苔呈黄色。

中药调理：心肝火旺型视疲劳的调理讲究清心泻火，凉血养阴，达到祛除疲劳的功效。

饮食滋补：桑竹粥

大米120克，桑叶15克，淡竹叶6克，加水煮粥。能清肝泻火。

2、肝肾亏虚型

肝肾亏虚导致的视疲劳常常表现为看东西时间久了会感到眼睛干涩而且有酸痛感，同时还有腰膝酸软的情况出现，有的还有耳鸣症状。这类人群常常有头晕健忘，失眠多梦，浑身燥热，心烦意乱的情况。舌头颜色发红，舌苔少。

中药调理：肝肾亏虚型视疲劳的调理原则应是滋补肝肾，肝肾亏虚是指肝血虚和肾精虚，肝肾之阴精源于脾胃的滋养。用药讲究气血精俱养，可治疗视疲劳。

饮食滋补：二子猪肝汤

猪肝200克切片，女贞子15克，枸杞子15克，放至砂锅加水煮熟，饮汤吃猪肝，有补益肝肾之功效。

3、气虚血弱型

气虚血弱导致的视疲劳表现为用眼时间一长就会感觉眼睛昏花，看东西模糊，总觉得困乏不想睁开眼睛。同时还会出现头晕气短，神疲乏力，食欲不振等全身性症状，常常感觉小腹发胀，大便溏稀，舌头颜色为淡红色。

中药调理：根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。”的原则，需通过进补来调整虚实，补益气血，解决视疲劳问题。

饮食滋补：莲藕红枣鸡蛋羹

鸡蛋3个去壳打匀，加2倍量清水，放入莲藕10克，红枣5枚，入蒸笼蒸至成形。能健脾养血。