女，四十一岁，失眠多梦入睡难易醒

女，四十一岁，失眠多梦入睡难易醒

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

失眠症的症状

1、失眠症的症状之入睡十分困难

失眠患者首先表现出的是入睡十分的困难,即使是早早的躺在了床上,也是辗转反侧,无法入睡。大脑里总是很多事情一起浮现。即使入睡后,也会发现不能熟睡,睡眠时间大大减少。并且失眠患者十分容易被惊醒,对声音、光等外界原因感官十分敏感,而且一旦惊醒后很难再次入睡。

2、失眠症的症状之很早醒来

患者每天早晨都会较正常人很早醒来,醒来后无法再入睡。睡眠质量非常差,频频从噩梦中惊醒,会感觉整晚都在不停的做恶梦。这样差的睡眠质量,第二天的精神会大打折扣。患者的发病时间可长可短,短者一般是由于最近来自生活上或者工作上压力太大而造成的短暂性失眠;而长者一般会持续较长时间无法恢复,通常是由于不能适当的排解自己的压力,导致精神过度紧绷,长时间失眠者应当尝试一下药物治疗或者心理治疗。

3、失眠症的症状之白天易犯困

严重失眠症患者白天总是犯困,工作时昏昏欲睡,打不起精神来。到了晚上,又会异常兴奋,兴奋到睡不着。可是,一学习,开会,上课的话又会犯困。而且一看电视靠就躺在沙发上睡着了,可是一上床立马又精神,毫无睡意。

4、失眠症的症状之经常做梦

重度失眠症患者的睡眠总是非常浅,而且经常做梦。很多患者自己感觉自一睁眼都是似睡非睡的,都是在做梦,而且稍微有点动静就醒来了。很多患者还表现为早醒,恶梦,有时候会被噩梦吓醒,一身冷汗,脸色发白,不敢再睡了。

失眠针灸那些穴位好呢

中医认为，“心主神志”，“脑为元神之府”，故失眠的病位在脑与心，临床也发现，失眠大多与气血虚弱、心肾不交、脏腑失调等有关。中医根据失眠证型的不同，通过针灸不同的穴位，有较好的效果。

心脾两虚 表现为入睡难或睡后容易醒。取穴心俞、脾俞、神门、三阴交，如果有多梦加上魄户穴。

阴虚火旺 表现为稍睡就醒、手足心热、惊悸等。取穴太溪、大棱、神门、太冲，如果伴有眩晕加上风池穴，伴有耳鸣则加听宫穴。

脾胃不和 表现为睡眠不实、胸膈满闷、脘腹胀满等。取穴中脘、丰隆、历兑、隐白，如果伴有呕吐加内关穴。

肝火上扰 表现为头晕头痛、不能入眠，多烦易怒等。取穴行间、足窍阴、风池、神门，如果伴有目赤，加太阳、阳溪穴。

以上治疗均为2天一次，病情较轻者一般治疗1-2次就可以了，病情严重者需要治疗8-10次，甚至更长的时间。通过治疗，患者能顺利入睡，每晚睡眠时间在6小时以上，其他症状基本消失，就算治愈了;如果睡眠时间比治疗前延长3-4小时，说明治疗有效，此时要继续巩固治疗。

失眠的症状表现有哪些

一、睡不着觉。这是失眠最常见的症状，也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时，看电视的时候就想睡觉，躺在床上就睡不着。翻来覆去就是没法入眠。

二、很早就醒。失眠并不只是晚上睡不着觉这一个说法，还有就是天还没亮，凌晨几点就醒了，早醒也是典型的失眠症状，而且醒来之后感觉乏力，很难再睡着，有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐，心情不好。这就会导致抑郁病的产生。

三、多梦。失眠多梦常常是伴随在一起的，有些患者一闭上眼睛就是梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，往往这类的患者都恐惧睡觉，这是失眠严重的症状之一。

四、睡眠较轻。这个失眠轻微的症状，有部分患者，睡觉较轻，在入睡之后，外界有任何的动静都会被惊醒，惊醒之后很难入睡。

五、四肢乏力。失眠患者在早期之后，大多没睡好会伴随着没有精神，做什么事情都提不起劲，眼睛也干涩，老乡睡觉。感觉很疲惫。

六、头晕脑胀。一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦。

经络不通的症状 手厥阴心包经不通的症状

失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。

头晕会引发什么疾病

1、焦虑症：

焦虑症引起的头晕症状，头晕不是独立出现的，往往伴发焦虑、恐慌和紧张情绪，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸等症状。

2、神经衰弱：

除了神经衰弱头晕以外，患者还会表现出头痛、肌肉酸痛、情绪烦躁、神经敏感、睡眠障碍、心悸耳鸣、多梦、易醒、疲乏、记忆力差等症状。

3、更年期综合症：

更年期综合症除了心理症状，还会产生很明显的生理异常，除了头晕头痛，还表现为心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等。

4、植物神经功能紊乱：

植物神经功能紊乱除了会引发头晕的症状，还往往伴发情绪不稳，烦燥焦虑、心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

5、失眠抑郁症：

患有失眠抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

女人睡觉多梦有哪些原因

1、睡眠姿势

最好的睡眠姿势就是侧卧。侧身睡最佳的方位是右侧卧位。

2、服用药物

服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

女人多梦怎么办,女人失眠怎么办

3、身体疾病

心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等都可以导致女人失眠多梦。另外更年期的到来也会引起女性失眠多梦，四五十岁的女人们要有所注意。

4、体力消耗

缺乏运动也是造成失眠多梦的主要原因，人在从事体力劳动的时候，大脑皮层会让从事脑力活动的兴奋灶处于休息状态。在较重的体力活之后，人往往比较容易入睡。如果您常常因多梦失眠，很可能是由于您真的“不够累”。

5、过于兴奋

睡前从事让人兴奋的各类活动，大脑皮层会处于高度兴奋状态，这些活动结束之后，大脑皮层会很难从兴奋中恢复过来，从而不能迅速进入睡眠。入睡困难会让人更加焦躁不安，即使勉强入睡，也是处于浅眠状态，大脑活动依然没有停止，从而产生多梦、失眠等症状。

失眠症的表现症状有哪些

失眠症状往往也是某些潜在疾病的外在表现，例如头痛、眩晕导致的失眠，其主要原因可能是颅内外各种病理和功能性疾病或心理压力大，导致精神紧张、忧虑、用脑过度，使大脑神经功能失调、血管痉挛、颅内血液循环障碍、脑细胞损伤、大脑功能受损，造成瘀血气滞、阻滞经络，引发失眠，那么失眠症的表现症状有哪些呢?

一、皮层下性失眠

是指上床后，脑子里并没想什么，但就是眼睁睁的睡不着。

二、神经性失眠

是指有些患者虽然诉入睡难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状，但却找不到病因。失眠会出现的症状有哪些

三、早醒性失眠或终点失眠

是指上床后能较快入睡，但很快就醒，醒来就不易入睡，常眼睁睁等到天亮，这种现象多见于中老年人。

四、浅睡性失眠或间断性失眠

是指睡眠中易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。失眠的表现有哪些?

五、难入睡性失眠

是指入睡困难，当躺床上后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。

中医偏方助你远离失眠困扰

百麦安神饮

功效：可治心烦气燥、失眠多梦、虚热内扰、心神不宁、心悸气短等症。

做法：小麦、百合各25克，莲子肉15克，大枣2个，甘草6克。制作要点：把小麦、百合、莲子、大枣、甘草分别洗净，以上材料用冷水浸泡半小时，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，连炖两次，混合，随时皆可饮用。

酸枣仁汤

功效：养血安神，清热除烦、宁心安神之功效

做法：酸枣仁60克、人参30克、赤茯苓22.5克、 桂15克、 知母、甘草各15克，用清水小火煮，分3次温服。

麦冬莲子粥

功效：对于心烦易燥、失眠多梦者大有裨益。

材料：百合15g，莲子肉15g，粳米、盐适量。制作要点：将百合、莲子肉及粳米洗净后放入锅内，加1000ml清水煮至米开及莲子熟烂，加适量盐调味即可食用。

安神汤

功效：适用于各种严重失眠，症见入睡困难，易醒、每晚睡眠累计不足3小时，或早醒后不能再入睡，甚或通宵不眠。

做法：龙骨、牡蛎、丹参、赤茯神、炒酸枣仁、花生叶、夜交藤各30g，合欢皮15g、甘草6g， 用清水小火煮，水煎3次服3次，一天服一次。

两大特殊睡眠疾病的介绍

(一)鬼压床难动弹─睡眠瘫痪症

‧案例介绍

 周旋于工作与家务上班族妈咪，每天蜡烛两头烧，工作压力、繁重家务，让她睡眠质量不佳。午夜梦回时，常感到有一股莫名力量强压全身，明明确定自己已清醒，可以查觉周遭环境变化，但身体彷佛被邪灵操控，动弹不得……。

‧疾病定义

 医生解释，有「鬼压床」之称的睡眠瘫痪症，在睡眠神经医学的定义上，是属于一种睡眠障碍疾病。患者在短暂睡眠过后，虽然意识清醒，但全身肌肉张力降至最低，会出现类似「瘫痪」的状态，才会被戏称为「鬼压床」。

‧典型症状

 意识清晰，但四肢却无法动弹，明显感觉外力压迫身体。

 ‧好发族群

 青少年、上班族等。

 ‧病因来由

  睡眠瘫痪症主要发生在睡眠周期中的快速动眼期(做梦期)，当工作、课业压力过大，或是过度焦虑、疲累、失眠、睡眠不足等，会让睡眠周期跳过深眠阶段，提早进入快速动眼期(做梦期)。

 在正常的快速动眼阶段，肢体是处于休息状态，与大脑连结暂时中断。但当发生睡眠瘫痪症时，大脑在还来不及与身体重新连结的状态下，从睡眠中苏醒恢复，才会让人在半梦半醒间，出现大脑与肢体不协调的现象。

  (二)入眠前易嘴馋─睡吃症

‧案例介绍

 二十多岁的妙龄女子，每晚睡前总会嘴馋，但只要忍住不吃宵夜，就会整晚彻夜难眠;而在入睡后，有时也会自己半夜爬起来找东西吃，但一觉醒来，望着凌乱的冰箱，却浑然不知自己到底前晚做了什么好事…。

‧疾病定义

 医生表示，罹患睡吃症的患者，进食的欲望，会在睡前与睡梦中发生。他指出，睡吃症属于睡眠中断的一种;因未确实进入深度睡眠，容易出现睡到一半自己爬起来找东西吃。而有别于梦游是处在半梦半醒间，黄尚本医师提到，类似梦游的睡吃症，有部分患者意识，其实在进食的当下，是属于清醒状态的。

 ‧典型症状

  喜欢在睡前进食，或是睡到一半醒来找东西吃。

  ‧好发族群

 无特定族群，但以年轻女性比例居多。

‧病因来由

 在睡眠障碍定义中，睡吃症被归类为睡眠中断的一种，被视为是一种疾病;此外，服用少部分安眠药、镇静剂等中枢神经类药物，也会出现因药物副作用，产生类似梦游、失忆的情形。

失眠多梦容易醒

失眠多梦易醒属于常见病，很多失眠患者都会因为睡眠的质量差而烦恼，那么为什么在晚上会出现失眠多梦易醒的现象呢?

其主要原因可能有以下几种情况：

一、睡眠环境因素 有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。

二、昼夜生活节奏的紊乱 长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

三、梦的影响 从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。

四、精神疾病 精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。

五、各种躯体疾病 各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。

通过对以上引发失眠多梦易醒等症状的主要原因的了解，希望大家在平时生活中多加注意，做到从源头上预防失眠易醒。如果您的病情比较严重，还请及时到正规医院接受专业的治疗。失眠多梦易醒患者平时可以从生活、饮食等方面来进行调理：作息规律，学会自我舒缓压力，避免过度紧张和抑郁的情绪，多与家人朋友沟通交流。 工作之余，多参加户外集体活动或各种体育运动锻炼。 饮食要注意营养的合理搭配，同时可在此基础上适当多食酸枣仁、百合、茯苓、枸杞、山药等食物以食疗。睡前可喝一杯热牛奶，并用热水泡脚，也可进行适当的头部按摩，能有效改善您的睡眠质量。

哪些因素会导致女性失眠呢

1、女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张， 思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致神经衰弱、失眠多 梦。失眠之后，随之而来的是精神萎靡不振、面色晦暗无光、身体各大功能系统 紊乱、阴阳平衡失调，进而又陷入更加严重的恶性循环中。

2、心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠多梦。思虑过度容易令人出现肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，易于导致神经衰弱、失眠多梦等现象的频发。再加上当下快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，失眠的发生几率也就越来越高了。

3、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。女性大多是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想，一旦投入进去就会用情很深。但要是过程中出现了哪怕一点点不如意和波折，比如爱情或是婚姻不顺等，她们就会无法适应。而这些不适应很快就会反映在生理和心理上，就会出现做噩梦、容易醒、失眠多梦，甚至是整晚且长期难以入睡等情况。

4、女性的生理变化：

每个月的经期影响睡眠，它是女性先天的存在，劳累、工作压力、思想变化、家庭出现问题都会产生失眠前的生物表现和精神表现。劳累产生大量的体力透支，加上经期变化会产生焦虑症，造成心律失常、心焦等症状。所以这个期间睡眠很重要，中医常论，心安血足，健之身体。睡眠可以保证体力的恢复，心情随着睡眠的良好也会有了改善。人们常论“心毕气合”此话就是有了良好的心情气合为血。所以女性生理周期睡眠很重要。

5、女性年龄的影响：

女性年轮的变化也是女性生理，心理变化长大的生理表现，随着年龄的增长，人的性格，体征，行为产生了很大的变化，人的睡眠质量更是变化的更加明显。并伴有偏头性状的头疼等。此外年龄周期睡眠失调症就加明显;入睡难，遇事不能入眠，心理疾病不能入眠，家庭琐事不能入眠;当然随着人的成熟，人的心态有了大的变化，但神经细胞的确产生了敏感性，加上生理的变化，追求质量的要求越来越高，所以睡眠上的问题成了人群的普发症。