养生健康
投诉建议我要投稿

脾胃不好吃什么

脾胃不好吃什么

参苓白术散,主要功能是健脾祛湿,适合脾虚有湿的人。适合脾虚夹湿证:气短乏力,形体消瘦,胸脘痞闷,饮食不化,肠鸣泄泻,面色萎黄,舌淡苔白腻,脉虚缓。它的主要成分是,莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、茯苓、人参、白术、山药、甘草、大枣。

附子理中丸,主要功能是温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。主要成份白术、党参、附子、干姜、甘草。也就是说,适用于脾阳虚,腹部有寒凉,消化功能偏弱,且有反胃想吐等等症状。

人参归脾丸,具有调理心脾两虚、益气补血、健脾养心的功效。用于气血不足、心悸、失眠、食少乏力、面色萎黄、月经量少、色淡。主要成分是人参,白术,茯苓,甘草,黄芪,当归,木香,远志,龙眼肉,酸枣仁。

脾胃不好吃什么好 玉米

功效:粗粮中的保健佳品

玉米是粗粮中的保健佳品,它的纤维含量很高,可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄,是降低血脂、治疗便秘,养颜美容的最佳食物。

玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高,能促进机体正常生长繁殖、防治呼吸道感染、保护视力的作用。

脾胃不好吃什么好

俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

味甘淡,属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。

又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。

粳米50克,葡萄于10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。

小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

芝麻油性凉味甘,能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症

糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

脾胃不好吃什么好 南瓜

功效:健胃消食的高手

性味甘、温平、无毒,入胃、大肠经,中医来说能够温体、润肺、补脾、促进食欲,治胃痛、止痛、安胎等,平常手脚冰冷,易疲倦、膂力差、贫血的人可多食。

南瓜含有丰厚的营养素,它的淀粉与糖类,容易被人体合成、吸收。胡萝卜素含量是瓜类中最高的,胡萝卜素在体内转换成维生素A,有维护皮肤和黏膜的作用,对治疗冷虚、胃溃疡、预防感冒、美容等相当有效。

宝宝脾胃不好七大表现

宝宝脾胃不好,吃进去的东西不易消化、吸收,长久下去容易营养不良,导致身材矮小,瘦弱。

脾胃虚弱的,胃肠消化排泄功能就不好,会经常伴有腹泻、便秘的现象,有的严重的可能吃什么拉什么,要尽快调理,以免危及其他脏腑器官。

宝宝有偏食厌食的现象,除了喂养习惯不好、缺乏钙锌元素等原因外,还和其脾胃不好有关,通常这样的孩子经常食欲不好,吃两三口就饱了,还伴随着口臭等问题。

脾胃不好对于孩子的营养供给影响非常大,而头发的生长也需要足够的营养,一旦脾胃不好导致自身营养缺乏的话,宝宝头发会稀少、发黄。

脾胃虚弱容易影响宝宝自身的抵抗力变弱,很可能一到季节交替的时候,就要经历好长时间的感冒咳嗽症状,而且还久咳不愈。

脾胃虚弱的人还可伴有舌苔发白、面色萎黄的现象,这是因为脾气虚则运化无力,气血亏虚导致的。

宝宝动不动就发脾气,也可能和脾胃虚弱有关,因为脾胃虚弱的话,吃不好、睡不好、肢体无力,做什么都不大爽,也容易影响情绪,出现脾气暴躁的现象。

脾胃不好吃什么食物 莲子

莲子性平,味甘涩,有补脾胃之功。所以脾胃虚弱经常腹泻的人或者妇女白带清稀频多的,最宜食之。

脾胃不好吃什么水果健脾胃

脾胃不好的人常常表现为食欲不振、腹泻、便秘等,那么脾胃不好吃什么水果健脾胃?中医收集了10种有健脾胃功效的水果,希望能帮您健脾益胃。

1、苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、香蕉:味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

3、荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

4、橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

5、木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

6、桃子:味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。

7、柠檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。用于治疗胃脘不适。

8、椰子:味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。

9、无花果:味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

10、山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

由上,我们知道了脾胃不好吃什么水果健脾胃,如果您的脾胃功能不好,不妨多吃些上述水果来健脾胃。

脾胃不好吃什么

脾虚在人群中最多见,表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。这样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃,也可以吃参苓白术散、人参健脾丸。

有的人平时爱吃辛辣油腻食物,时间长了化热生火,表现为胃部灼热、常有饥饿感,这是脾胃有火的表现。这种人就应清火,可用竹叶、麦冬泡水喝,或喝苦丁茶,或吃一点黄连片,或多吃苦瓜、黄瓜等青菜。

老年人及儿童消化能力比较弱,胃常有积食,因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等,这就需要消食和胃。方法是,饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药,饭后可再服香砂养胃丸。身体较好的可适当服用平胃散或保和丸。平常则可用炒谷、麦芽泡水喝。

脾胃不好吃什么能补 大枣

大枣含有的维生素、蛋白质、钙、铁等营养素有很多,它不仅可以帮助起到补脾胃的作用,而且对肝脏也有保护作用。

黑眼圈是脾胃虚的症状

脾胃不好中医如何调理?脾胃不好的人容易面黄肌瘦,甚至有色斑出现;而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么,脾胃不好怎么调理呢?脾胃不好吃什么呢?接下来,小编为你支招。

脾胃虚的症状

黑眼圈:脾胃血气浑浊。胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。

嘴唇无光泽:脾气亏虚。如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

便秘:因胃热腹泻多虚寒。胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。

鼻翼发红:脾胃有热。如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。

肌肉松弛:脾胃虚弱。如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致

相关推荐

肠胃不好什么药调理

肠胃不好什么药调理 肠胃不好什么药一、肝胃不和型:特点是上腹部胀痛,牵引胁肋,嗳气吐酸,情志抑郁,舌淡红,苔薄白,脉弦。治则:疏肝理气,调和肝脾。方剂:柴胡疏肝散加减。常用药物:柴胡、白芍、枳壳、川芎、香附、元胡、川楝子、乌贼骨、苏梗、陈皮、炙甘草等,胁肋痛重者加檀香、佛手等。 肠胃不好什么药二、脾胃湿热型:特点是上腹部灼痛痞闷,嘈杂泛酸,口苦口腻,恶心纳呆,倦怠乏力,舌暗红,苔黄腻,脉濡数。治则:清热化湿,健脾和胃。方剂:香连丸、平胃散等方加减。常用药物:黄连、黄芩、知母、牛膝、厚朴、香附、木香、

脾胃不好的症状有哪些 脾胃不好的原因

暴饮暴食会撑坏我们的胃,导致消化困难。长此以往,胃被撑大了,的东西变多,然而胃动力不足,无法完全消化,这就损伤了我们的脾胃。 如果进食过快、食物没有煮烂、进食黏稠食物,极易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病,甚至还会导致胃里“长石头”。 膳食纤维摄入严重不足,会导致“三高”及肠道疾病出现。而且,有研究表明,膳食纤维摄入量与肠癌发生率呈负相关。 胃肠道可谓是最大的“情绪器官”,对心理刺激十分敏感。当压力过大时,人的消化功能会出现“情绪化”反应,处于焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪下,会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、

脾胃不好怎么养脾 脾胃不好有什么症状

1.口唇 一般来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外,睡觉时会流口水,也是脾气不足的表现。 2.鼻子 脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人,多有胃热;鼻头发青伴有腹痛,也说明脾胃功能不好。 3.眼睛 脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。另外,脾和人体液的吸收关系很大,如果常

脾胃不好的症状

被称为“中国色诊第一人”的首都医科大学中医学系教授王鸿谟指出,脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字:纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想饭、饭不香;不不胀,一点东西就发胀;拉肚子,水和粪能分开叫“腹泻”,水和粪均匀混合叫“便溏”。如发现自己有这几种情况,就该怀疑脾胃是不是出了问题,需尽快就医。 仔细观察肤色、五官、生活状态,也能看出脾胃问题。 脸色发黄。王鸿谟指出,一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成“萎黄”,即脸颊发黄

脾胃不好脸色黄

夏天的时候人们经常饭没有胃口,导致这一现象的原因有很多,天气热的时候我们都很喜欢些冰冷的食物,比如冰西瓜、冰啤酒,喝些冷饮,而这样的饮食会影响脾胃健康,时间长了食欲就会下降。 其实脾胃好不好,看脸就知道。我们中国人的皮肤是黄皮肤,但这黄也有健康的黄与不健康的黄,健康的黄皮肤应该是润泽、明亮的,如果你的皮肤黄的太过或者黄中带青、带黑,这都是健康的,在中医看来,脸色黄的不健康,出现病态的黄,那么,就要注意脾胃健康了。 脾胃是后天之本,是主要的消化系统,是气血生化之源,我们下去的食物、喝下去的水,经过脾胃

脾胃不好什么食物 糯米

糯米性温,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素及淀粉等。具有健脾养胃、补中益气、止虚汗之功效,常糯米,对食欲不佳、腹胀腹泻也有一定的缓解作用,为温补强壮之佳品。

黑眼圈是什么原因造成的 熬夜+营养无法吸收+水肿都是原因

长期熬夜,就会使得肝不好,由于肝是调节气机之器官,进而就会使黑眼圈呈现在下眼皮,也有人是因为脾胃不好,进的营养无法有效吸收,也都会影响气血循环,甚至于肾不好,会出现水肿,也有可能因此而出现黑眼圈。

脾胃不好请注意

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食。 若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。 若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品; 若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。 食疗治疗方法 方1、橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。 方2、豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成

宝宝脾胃不好什么调理

奶香麦片(1岁以上适用) 原料:牛奶250毫升,麦片100克。 做法:将牛奶和麦片同煮成粥即可。 功效:健脾养胃,滋心润肺,补充维生素B,促进肠蠕动。 山药薏米粥(1岁以上适用) 原料:大米适量,铁棍山药100克,薏米100克。 做法:将山药和薏米用食物料理机粉碎,然后与大米同煮成粥。 功效:健脾养胃,祛风除湿,去水肿,提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续1个月。 山药萝卜粥(八个月以上适用) 原料:大米适量,山药200克,白萝卜50克。 做法:将山药、白萝卜去皮,切成小片,与大米一起慢火同煮成粥。 功效:

脾胃不好什么食物 什么脾胃会好

1、红枣。平时大家可以多一点儿儿红枣,因为红枣性温,味道也比较甜,富含丰富的蛋白质以及丰富的营养元素,比如说矿物质还有微量元素。 2、胡萝卜。除了红枣之外,多胡萝卜也是一个不错的选择,因为胡萝卜具有非常好的补脾养血的功效。有些人特别喜欢喝胡萝卜粥,其实胡萝卜粥用来补脾益血是比较好的,不管是营养还是味道以及调理身子方面,胡萝卜粥的功效都是非常明显的。 3、谷物。脾虚的人应该多一些性温的食物,这类食物首选谷物,比如说经常高粱,燕麦,还有黑米。这些食物都可以起到一个很好的补脾效果,还要多扁豆,南瓜以及