胃病有哪些表现症状
胃病有哪些表现症状
胃病常见的症状有：上腹(心口)疼痛、打嗝、恶心、呕吐，食欲减退，有时可伴有腹泻。这时最好请医生诊断清楚，然后根据胃病的性质，合理安排饮食，并在医生指导下适当服药治疗症状发生。为了预防胃病的发生，饮食要有规律，不要暴饮暴食，节制饮酒，少吃刺激性的食物急性胃炎起病急，症状重。病人的饮食应以米汤、藕粉、稀粥等流质食物为主。病情好转后可给面条、软饭。
慢性胃炎病程比较长，营养治疗十分重要。病人的饮食要多样化，食品要细、软，避免生、冷、油效、酸辣、硬质等刺激性的食品。慢性萎缩性胃炎的病人应增加补血食品，如猪肝、猪血和深色蔬菜等溃疡病人应注意定时定量，少食多餐，可以根据病情每天进食4-6餐。
临床表现刺激性冷、硬、辣食物常引起胃痛或症状加重胃病是常见病。胃病常见的症状有：上腹(心口)疼痛、打嗝、恶心、呕吐，食欲减退，有时可伴有腹泻。
头上起疙瘩怎么回事 脾胃问题引起
如果头上长痘痘，并且反复发作，必须考虑脾胃的问题。许多头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来，看舌苔也有相应的改变。
建议：脾胃问题可以通过饮食、运动、改善作息、中药等方式进行调理，建议请专业的医师制定一个比较全面的调理方案，并严格执行。
头皮长痘痘是怎么回事 脾胃问题
如果头上的痘痘反复发作，必须考虑脾胃的问题;笔者的统计表明，凡是头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来;看舌苔也有相应的改变;
胃病有哪些症状
胃痛
胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部(心窝部)出现紧张性或压迫性疼痛的感觉;胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉;慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛;溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛;溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。
食欲减退
食欲不振是指缺乏对食物需求的正常欲望，是胃病患者的常见症状。慢性胃炎患者大多伴有食欲不振，或者由于食后胃脘不适加重而不敢进食;溃疡病患者较容易饥饿，但当合并胃窦炎、不完全幽门梗阻时，则常会合并食欲不振。
嗳气
嗳气是指胃内气体反流到口中的现象。当胃病时，尤其是胃窦炎时胃排空减慢，食物在胃内发酵产气，再加上胃炎时反射性引起唾液分泌，患者往往在不自觉吞入唾液的同时吞入了一些空气，造成胃内积留大量气体，所以患者会出现嗳气。当胆汁反流入胃时，嗳气可带有苦味;胃酸多时嗳气可带酸味。
恶心呕吐
恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。引起恶心的原因很多，急慢性胃炎、溃疡病等常见胃病都可以通过神经反射引起恶心。
呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。
恶心呕吐最常见的原因是胃和十二指肠溃疡病、幽门梗阻。幽门梗阻引起的呕吐通常在饮食后6~12小时，呕吐的量相当大，甚至是前一天所吃的食物;急性胃炎的恶心呕吐相当频繁呕吐以后腹部痛等症状可以有所缓解;慢性胃炎、溃疡病引起的呕吐通常量不大，呕吐量不多。
呕血与黑便
呕血与黑便是上消化道出血的典型症状。引起上消化道出血最常见的原因是各种胃病，其中以溃疡病最常见，其次为急性糜烂性胃炎。大量出血所引起的呕血和便血，颜色鲜红;少量出血时可以只有黑便而没有呕血便血，大便潜血试验阳性。上消化道出血时病人常常觉得心悸、头晕，严重时血压下降、出冷汗。这时胃痛可比平时减轻。
烧心感
烧心感是指上腹心窝部烧灼样感觉。这种灼热感通常见于十二指肠溃疡、反流性食管炎等酸多疾病。
胃病的症状有哪些 胃痛
在饭前或饭后痛，也可在半夜痛。疼痛可能不剧烈，是钝痛、压痛或是闷痛，疼痛的部位在心脏部位以下至肚脐之间。
胃病有哪些症状表现
肠胃疾病常常给广大的朋友们带来很大的困扰，因此大家除了做好日常的预防工作之外也需要了解疾病的相关症状，以便及时发现早日治疗。那么胃病有哪些症状表现呢?马上就为大家做出介绍。
1、出现口腔溃疡
假如口腔内经常出现溃疡的毛病，这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡，因此应该尽量避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。
2、舌头颜色有异样
舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的，而且形状均匀一律的，会有湿润的白色舌苔。
假如舌头的颜色太过红，表示你饮酒过量，透过舌头来发出“红灯”警号，体内热度过高，必须马上停止再饮了。至于苍白的舌头，则是代表你进食了过量脂肪食物，导致消化系统缓慢，另一个原因是缺乏铁质。
由于舌头是健康的一个指示器，所以定期查看舌头是否有异样，从而改善一下饮食习惯。
3、虚胖的腹部
饭后吃水果是许多人的习惯，可是这个习惯将会让你的腹部膨胀，造成讨厌的“肚腩”。由于进食水果的消化时间只需约20分钟便可到达小肠，而饭餐里肉类及淀粉质较重的食物均需要较长的时间消化。假如饭后才吃水果，水果便需要与其它食物一起混在腹部，消化时间亦会因而拉长。由于水果的消化过程造成混乱，因而产生发酵，腹部便会膨胀。所以医生建议，最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候，还要在未进食其它食物之前。
4、眼睛发痒或出现红筋
大多数人在眼睛酸痛的时候都会去药店买药，其实改变饮食可能更有效。眼睛里面的发痒、红肿或者眼角变红、开裂可能是核黄素不足的征兆，要尽可能多喝牛奶，多吃谷类食物和动物内脏。或者每天喝一碗含强化维他命的麦片粥。反反复复发作的麦粒肿，或在睫毛附近的泪腺上长出的小水泡，一般是因为缺少维他命B引起的，很可能你近期压力过大。
5、记忆力渐弱
年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因，其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。
假如营养不足，脑部的能力也会随之而减慢发展，影响记忆力。进行节食的女性如果未能均衡地摄取食物中的营养，她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。多种维生素均能有助人类改善衰退的记忆，特别是维生素B1。
消化不良，可能是胃癌的早期症状 胃癌可能有的早期表现主要是
1）上腹部轻度不适感：是胃癌最常见的初发症状，比如上腹部饱胀不适、钝痛、隐痛，有时表现为进食后加重。
2）食欲减退或食欲不振、厌食、嗳气、返酸。如果由于长期的食欲减退导致体重下降消瘦、乏力，更要高度重视。
3）恶心，甚至呕吐：一般表现为进食后饱胀伴有轻度恶心，可能会出现食物反流而导致呕吐发生。
3）典型的“胃病”症状：表现为节律性周期性的上腹部疼痛，进食后缓解或进食后加重，因为很多胃癌本身就是从胃溃疡恶化过来的。
4）原有“胃病”（包括胃炎、胃溃疡以及其他胃部良性疾病）不适症状的基础上出现新的症状或原有症状加重或性质改变，或久治不愈，要提高警惕。
5）黑便：黑便是上消化道（主要是指胃部）出血的表现，大便潜血检查出现阳性结果也要想到排除胃癌可能性，老年人出现黑便更要高度警惕。
胆结石诊治存在的误区有什么
误区一：没有症状的胆囊结石不需要治疗，等有了症状再说。
据有关统计，有1/3以上的胆囊结石是在没有症状的情况下被诊断的，称为静止性胆囊结石。从理论上讲，所谓“无症状”只是相对的，也只是暂时的，随着胆囊病变的发展，机体抵抗力的逐渐降低，胆囊结石还是会出现症状。因此，人们不能因为胆结石暂时无症状就任其不管，而失去最佳治疗时机，甚至带来更严重的后果。所以说胆囊结石在无症状时治疗，才是防患于未然。
误区二：小的胆囊结石不需要治疗，等长大了再说。
这是个非常错误的观点。从专业的角度讲，并不是结石越小越安全。因为直径超过1厘米的结石，既不容易卡在胆囊管，更不会掉入胆总管，很少会发生急性胆囊炎、胆总管结石等并发症。发生各种并发症者，大多是直径在5毫米以下的结石。所以，小胆囊结石更危险，更应该尽早治疗。
误区三：一直以为是胃病，按照胃病治疗。
患胆结石症的人98%伴有胆囊炎，这些炎症的存在影响胆汁的正常成分，使胆汁在进入十二指肠帮助消化的功能受到了很大的损害，导致了病人出现了反复上腹疼痛、腹胀、恶心、呕吐，特别是进食油腻食物后症状加重，许多病人自诉“心窝处疼痛”，其实这也可能是结石性胆囊炎的表现。由于症状类似于胃病，所以导致病人第一反应是胃病的发作，从而忽略了可能是胆结石引发的疼痛。这不仅不能治疗疾病，还延误了治疗时机，真是得不偿失。
胃病症状
胃病症状
典型症状： 腹部不适 肚子疼 恶心与呕吐 胃部隐痛 间歇性胃痛
相关症状： 腹部不适 肚子疼 恶心与呕吐 胃部隐痛 间歇性胃痛
1、胃炎
1)急性胃炎：
临床可分为单纯性、糜烂性、腐蚀性和化脓性，以单纯性最为常见。
急性化脓性胃炎由化脓菌引起，以胃壁黏膜下层病变为主的急性感染性胃部疾患。常以急腹症形式发病。
急性糜烂性胃炎发病前有服用非甾体类消炎镇痛药、酗酒以及烧伤、大手术、颅脑外伤、重要脏器功能衰竭等应激状态病史。
急性单纯性胃炎：以感染或进食了被细菌毒素污染的食物后所致的急性单纯性胃炎为多见。
急性腐蚀性胃炎：自服或误服强酸或强碱等腐蚀剂后引起胃黏膜发生变性、糜烂、溃疡或坏死性病变。
2)慢性胃炎
本病十分常见，约占接受胃镜检查病人的80～90%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐渐增高。
慢性浅表性胃炎慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的类型。表现为上腹疼痛，疼痛多数无规律、腹胀、嗳气、反复出血等。多数患者可无症状。
萎缩性胃炎：临床表现不仅缺乏特异性，而且与病变程度并不完全一致。临床上，有些慢性萎缩性胃炎患者可无明显症状。但大多数患者可有上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀满、痞闷，尤以食后为甚，食欲不振、恶心、嗳气、便秘或腹泻等症状。
慢性糜烂性胃炎：可发生于任何年龄及性别。起病往往较急且重，出现上消化道大出血，出现呕血、黑便，休克，出血停止后常易复发。
2、消化性胃病：
1)功能性消化不良：
排除了肝胃疾病的具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等上腹不适症状。
2)贲门失弛缓症：
咽下困难、食物反流和下端胸骨后不适或疼痛。
3)胆汁返流性胃炎：
由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征。
4)胃节律紊乱综合征：
系指胃蠕动节律紊乱或过快所致恶心、呕吐、腹痛、腹胀的一组症候群。
5)胃潴留：
凡呕吐出4～6小时以前摄入的食物，或空腹8小时以上，胃内残留量>200ml者，表示有胃潴留存在。
3、胃病急性发作：
1)急性胃粘膜病变：
是以胃粘膜发生不同程度糜烂、浅溃疡和出血为特征的病变。
2)胃、十二指肠溃疡出血：
是上消化道出血的常见原因之一。出血是由于血管受到溃疡的侵蚀、破裂等所致。
3)胃、十二指肠溃疡急性穿孔：
是胃、十二指肠溃疡的常见严重并发症，大多数患者有溃疡病史。
4)胃扭转：
取决于其急慢性及扭转的范围和程度。急性胃扭转表现为上腹部或左胸部疼痛。慢性胃扭转病人常有非特异性症状如胃部不适等。
5)胃损伤：
无全层破裂的胃壁损伤，可无明显的临床症状，或仅有上腹部的轻度疼痛，经临床观察后逐渐好转。
4、胃形状表面改变：
1) 胃下垂：
轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。
2) 急性胃扩张：
指短期内由于大量气体和液体积聚，胃和十二指肠上段的高度扩张而致的一种综合征
3) 胃粘膜脱垂症：
多见于30～60岁男性。轻症患者可无症状，或仅有腹胀、嗳气等非特异性症状。
4) 胃息肉：
早期或无并发症时多无症状。出现症状时常表现为上腹隐痛、腹胀、不适，少数可出现恶心、呕吐。
5) 胃溃疡：
位于贲门至幽门之间的慢性溃疡，是一个多发病和常见病，在消化外科中占有重要的地位。
6) 巨大肥厚性胃炎：
巨大肥厚性胃炎是由于胃黏膜的过度增生而使胃壁广泛增厚，上腹部痛如溃疡，饭后可缓解。食欲减低，恶心常见。
5、胃畸形或是手术后遗症：
1) 胃隔膜：
是一种罕见的消化道畸形。其发病率约为1/10万，约占消化道闭锁的1%。
2) 胃憩室：
指胃壁的局限性袋状扩张或囊样突出，大多数患者无症状。
3) 双胃：
临床上极为少见，约占整个消化道畸形的9%。
4) 胃切除术后并发症：
一般为胃出血、十二指肠残端破裂、梗阻、胃肠瘘等。
5) 残窦综合征：
BillrochⅡ式手术时，胃窦切除不全，残留胃窦所致的吻合口溃疡症候群。
6) 胃内异物：
分为外源性、内源性以及在胃内形成的异物即胃石症。
7) 胃石症：
可分为急性及慢性两型。病程在6个月以内为急性，超过6个月为慢性，急性者多见。
6、中医胃病：
1) 胃寒呕吐：
胃寒呕吐，症见病程长，病情发展缓慢，食久方吐，或朝食暮吐，吐出物不消化，臭味不大等。
2) 食瘕：
间歇性反复发作性脘腹痞胀疼痛，以成年女性、瘦长体型或长期卧床者多见。
3) 食滞胃脘主证：
脘腹胀满、纳呆呃逆，恶心呕吐，嗳气吞酸，大便不畅，便下恶臭，舌苔厚腻，脉滑。
4) 胃纳呆滞：
胃的受纳功能障碍，胃口不好，常有饱滞之感，食欲下降，进食减少。
5) 食积胃病：
是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。
6) 痞满：
以胸脘痞塞满闷不舒，按之柔软，压之不痛，视之无胀大之形为主要临床特征的一种脾胃病证
7、胃肿瘤：
1) 胃癌：
是我国最常见的恶性肿瘤之一 ，多见于胃窦部，尤其是胃小弯侧。未经治疗者平均寿命约为13个月。
2) 胃良性肿瘤：
很少见 ，通常不包括胃息肉症。可分为二类：息肉样腺瘤或腺瘤、间叶组织肿瘤。
8、其他常见的胃病：
1) 药物性胃病：
是药物引起胃的不良反应，约占药物性副作用的1/3。
2) 门静脉高压性胃病：
临床无特异症状，往往在胃镜检查时发现。重型PHG主要为上消化道出血。
3) 电冰箱胃炎：
在吃冷食后0.5～1小时后，上腹部阵阵绞痛，严重时伴有恶心、呕吐、冷颤、精神疲惫，也可能吐血水。
4) 胃结核：
胃结核的临床表现很不一致，有些无症状或很轻微，有些类似慢性胃炎、胃癌、多数似溃疡病。
5) 胃真菌病：
临床表现无特异性，可以似胃炎、胃溃疡或癌肿而难于区分。
各种胃病有哪些症状
各种胃病有哪些症状
西医给胃病做了各种分类,或以病变组织分类,或以病因分类。这些分类各不相同,本文将给大家介绍这些胃病的分类,和常见的胃病发病症状。
1、急性单纯性胃炎
主要由于化学物质引起,如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质,或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗癌药、抗生素、利血平、胃上腺皮脂类固醇等药物损伤胃黏膜而引发;物理因素像进食过冷、过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发;以及微生物感染或细菌毒素引起。急性腐蚀性胃炎多是由于自杀或误服腐蚀剂如强酸强碱引起。
2、急性糜烂性(出血性)胃炎
多发生于手术、烧伤、休克、创伤、多器官衰竭等引起的应激状态及饮酒或服用非甾体类药物引起,在上消化道出血中占20%左右。
3、急性化脓性胃炎
主要是由链球菌、葡萄球菌及大肠杆菌等细菌感染胃壁引起的化脓性疾病,又称作为蜂窝组织炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病,通过治疗完全可以恢复正常。通过恰当的治疗,很多急性胃炎患者是完全可以得到有效彻底康复的,其特点就是来的快、去得也快。但是,如果治疗不及时或不彻底以及饮食不当,病情长期存在的话,就会转化为慢性胃炎。
4、慢性胃炎
慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。是一种最为常见病和多发病。特点就是男性发病率高于女性,而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后,由于黏膜特异的再生能力,以致黏膜发生改建,而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。
5、非溃疡性消化不良
非溃疡性消化不良是一种功能性胃病,也有少部分属于轻度器质性病变,过去很多医生将该病诊断为慢性胃炎、胃神经功能症、胃肠道植物神经功能紊乱、胃功能性消化不良、胃痉挛等。据最新流行病学权威调查,这种病在人群中的发病率高达10%,也是胃的常见和多发病。
胃病的临床表现
1、疼痛:这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多,表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等,表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
2、气胀:这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。
3、食胀:由于各种各样的因素,胃不能正常消化食物,或者或者肠胃蠕动过慢,都会导致食胀。
4、舌淡无味:中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或其他原因导致脾虚,都会引起患者口不知味,不欲食。
5、口苦:这是肝胆受热产生的典型症状,是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。
6、面色:胃病患者病史过长,面色容易萎黄、黯淡无光。
病饮食上要注意的原则
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
3、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
4、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
5、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
6、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
7、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
胃病的症状有哪些 胃胀
感觉胃发胀，消化不好，或胀气，胃有堵塞感，食物下不去。
饮酒对人的危害有哪些 伤胃
饮酒可能会对我们的胃和粘膜造成损害。在这个时候，我们会发现我们的上腹部有一系列症状，如腹胀，胃酸反流和疝气。如果是胃病，这种症状会继续恶化。没有胃病的朋友经常会引起胃病，有些人喝太多后会出现呕吐和血丝。
女人得胃病有什么症状
女人得胃病有什么症状
1、女人总喝水,皮肤还是干
很多女孩子总说,我按照美容专家说的每天总是按时喝至少要八杯水左右,可是还是感觉喝的水没有被皮肤所吸收,而且总是喝完没多久就排掉了。这就是我们的脾胃功能在偷懒。脾胃是专门运输水到各个器官的,如果它一不健康,我们喝再多的水也无济于事啊!
2、吃饭很快
凡是吃饭快的人,不用说都是肠胃吸收好不到哪里去,因为吃饭快,必然每一口的咀嚼就要少,唾液分泌的就少,消化也自然不好,肠胃自然有问题。长时间下去只会造成以上的情形的发生。
3、会莫名的拉肚子
有时候我们没有吃什么特别的,可是肠胃就好像受不了然后拉肚子,然后不久就好了。我们不当回事以为没什么。其实这个也是我们的脾胃给的警告,在饮食和锻炼方面要加强来缓解。
4、胃痛
这个很明显,就不用我们多说了,可是我们的胃痛的时候不建议大家来按揉。一定要及时的吃药来缓解,然后一定要改善饮食习惯。你虐待了自己的器官后,它就一定会反弹自己的不满来告诉你。
5、口臭,大便干燥
有了这样的症状也是我们的胃肠的湿热和毒素的排不干净。让我们的身体有了不舒适的感觉,给予警告后未果,就升级为排便的不通畅,我们要及时的就医来调理。
6、精神不济,疲乏没食欲
感觉到对吃的好像没什么兴趣,吃什么都觉得不是很美味,而且每天的精力有限,总感觉疲沓和不给力,这样的情况也是肠胃的警告。因为我们的肠胃动力不足,无法及时消化我们的食物给身体来提供能量。就自然无法及时为身体来补充能量和体力,而且肠胃不消化人就没有饥饿感,甚至有时候有舌苔会影响我们的味觉。所以吃什么都感觉不到好吃。
治疗胃病小妙招
1、调整作息
从生活作息上做起,严格遵守每天生物钟的自然规律,按时进餐,特别是早餐,忌早中餐一块吃的。同时,按时睡觉起床,有规律的运动。
2、睡前勿饮食
一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。建议有类似症状的朋友少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,但是切忌把这一类补充食物当作正餐。食物要以松、软为主,最好不要吃韧性、爽口的东西,因为这些东西比较难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
3、多吃瓜果
蔬菜瓜果对胃有极大的益处,比如,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
4、饮食规律,三餐定时定量
很多人的胃病都是吃出来的, 是长期饮食不规律、食物不合理造成的, 不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。要想身体健康,好好吃饭、规律饮食非常关键。
5、多选择天然新鲜的食物
避免过于粗糙的食物,少吃加工食品,尤其是各种加工休闲零食。并且在吃食物的时候,一定要充分的咀嚼后再下咽,细嚼慢咽,以免增加胃的负担。
6、食物清淡
低盐少调料,避免吃过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。有胃病的人最好少吃这些有刺激的食物,否则将会引起“旧病复发”。
7、吃煮得比较糯的粥,不要吃泡饭
粥是将米彻底煮烂,米中的淀粉溶入了水中,达到了“水乳交融”的状态,容易消化吸收。除此之外,切记不要泡饭吃!很多朋友们,为了节约时间,将汤喝饭泡在一起吃,这样米饭在汤里变得松软,会让人错以为不用经过咀嚼就能下咽。假象会让你越吃越快,从而伤胃。
预防胃病吃什么食物好
1、烧烤后吃梨
韩国科学家发现,吃过煎烤食品后再吃一个梨,有益于身体健康。煎烤类食品经过烟熏火燎,将产生大量的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有丰富的抗癌物质,可以消除或减少致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
2、吃蟹后喝生姜红糖水
从中医角度看,蟹肉对脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的功效,两者搭配,暖胃效果更佳。
3、消化不良饭后吃菠萝或木瓜
如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素,有助于肉类蛋白质的消化与吸收。
4、吃火锅后喝点酸奶
火锅汤的温度较高,特别是重庆火锅,对胃肠的刺激较大,容易损伤胃肠道黏膜。应对之策是进食火锅后喝点酸奶,以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化肠腔,抑制腐败菌生长,减弱其在肠道产生毒素的作用,从而防止腹泻、腹痛等症状发生。