孕妇喝什么牛奶对宝宝好 哪些准妈妈不宜喝牛奶
孕妇喝什么牛奶对宝宝好 哪些准妈妈不宜喝牛奶
患有下列疾病的准妈妈在选择是否喝牛奶时要谨慎：
缺铁性贫血患者：食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。有缺铁性贫血的准妈妈若喝牛奶，其体内的亚铁就会与牛奶中的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物.影响铁的吸收利用，不利于准妈妈恢复健康。
乳糖酸缺乏患者：牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
消化道浪疡患者：牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
孕妇喝纯牛奶好吗
一、纯牛奶的营养价值
牛奶的营养成份很高，除了含有丰富的矿物质如磷、铁、锌、铜、锰、钼、钙等;还含有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等营养物质。
二、孕妇喝纯牛奶对宝宝好吗?
既然纯牛奶营养价值这么高，那孕妇喝纯牛奶对宝宝好吗?下面来详细了解下。
1)牛奶是人体钙的最佳来源，且牛奶中钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。因此孕妇常喝纯牛奶可以保证身体钙的摄入。而孕期准妈妈钙摄入充足的钙，有利于宝宝宝宝钙的吸收，从而促进宝宝骨骼的发育、生长。
2)牛奶中含有丰富的微量元素，这些都有助于宝宝的大脑发育。
3)牛奶中还含有乳酸、矿物质及维生素等营养物质，这些也是宝宝发育过程中所需的营养元素。
孕妇什么时候喝奶好
孕妇什么时候喝奶好之早晨：
俗话都说，一日之计在于晨，饮食也是这样。经过一晚上的消耗，您的宝宝早就饿啦!吃好早晨的这一餐，是准妈妈们维持一天的活力的重要保证。所以小编建议准妈妈们不妨在早晨来一杯味道鲜美的牛奶。当然，牛奶虽好，但是准妈妈们一定要记得在喝牛奶之前吃一些面包或是馒头等食物垫垫肚子，空腹喝牛奶不仅不利于肠胃进行消化吸收，造成胃部的负担，还会容易导致您的孕吐症状加重呢!这可真是得不偿失的。所以，早晨喝牛奶固然好，但也要记得把握好早晨喝牛奶的要点哦!
孕妇什么时候喝奶好之下午：
下午四点也是孕妇什么时候喝奶好的问题的解答之一。为什么小编要推荐下午四点这个时间点来让准妈妈们饮用牛奶呢?因为准妈妈们中午吃过的食物在下午四点的时候基本已经消化完了，准妈妈们就会开始感觉到饥饿，但此时距离晚饭时间还有一段的时间，那么怎么样才能保证宝宝及时吸收到营养，准妈妈们又能缓解肚子饿的烦恼呢?最好的就是选择喝一杯牛奶了。这时候人体对牛奶的吸收能力还是很强的呢!
孕妇什么时候喝奶好之睡前：
要说孕妇什么时候喝奶好?睡前绝对是一个非常好的时机。准妈妈们在睡前喝一杯牛奶，不仅能够补充到营养，还能促进您的睡眠质量的提高呢!牛奶中含有两种天然的催眠物质，能够给予准妈妈们一晚上无忧的睡眠，同时也能促进准妈妈们尽早入睡，镇静您的睡眠情绪。对于那些久久难以入眠，或是夜里频繁醒来，抑或是睡眠质量差，噩梦多的准妈妈们来说，在睡前喝一杯牛奶是再好不过的了。
孕妇奶粉一天要喝几次最好
孕妇奶粉是在牛奶的基础上，添加了一些营养素制成的，比如添加了酸、铁质、钙质、DHA等等，这些营养素都是准妈妈所需要的，同时也为小宝宝的健康发育起到积极作用。
建议有条件的准妈妈都需要喝孕妇奶粉。因为即使准妈妈的膳食结构比较合理、均衡，但还是会有些营养素不能单纯的从饮食当中获得，满足不了准妈妈和宝宝的需要，而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃孕妇奶粉，可以更好的补充孕期所需的营养。
孕妇奶粉就是为了促进孕妇营养，让宝宝健康成长的一种饮品。至于一天要喝几次，这个只需要按照孕妇奶粉的说明。孕妇奶粉一天喝几次好?孕妇奶粉每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。
孕妈咪专喝高钙奶粉不好，中国育龄女性缺钙是普遍现象，所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉，其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的，其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求。二是过量补钙没有好处，孕妇奶粉提供的钙已经足够了，没有必要额外补钙。
通过以上内容的介绍，相信大家对于孕妇奶粉一天喝几次好已经有了一定的了解。提醒准妈妈在选择孕妇奶粉时，要看清每种品牌所含有的成分，根据自身的需要选择合适的奶粉。
孕妇奶粉vs牛奶哪个营养更好
孕中期补足营养的必要性
孕中期准妈妈的妊娠反应减轻，食欲渐渐增加，腹部隆起并不突出，身体活动尚且自由。这是一个纠正、弥补、调整、补充的大好时期，要充分利用此期，纠正早孕呕吐期造成的电介质紊乱，弥补早期营养素的丢失，调整机体的营养状况，系统地进行各方面的检查，结合自身的具体情况，可与营养专业人员配合，定期做营养监测和评价，目的在于根据胎儿生长发育的需要，及时补充各种所需的营养素，给母亲和宝宝最好的呵护。
孕妇奶粉vs牛奶
市场上的鲜奶大多只是强化了维生素A、D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，钙质是牛奶的3.5倍。因此孕妇奶粉可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。
怎样恰到好处的喝孕妇奶粉呢?
市场上的鲜奶大多只是强化了维生素A、D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，钙质是牛奶的3.5倍。因此孕妇奶粉可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。
孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。
随着宝宝一天天的在肚子里长大,需要的营养越来越多,准妈妈需要不断的补充营养维持宝宝的发育需要,各种营养元素需要不断的补给,然而准妈妈日常的饮食营养已经无法满足胎儿的生长需要,这个时候很多的准妈妈都会选择喝牛奶或者孕妇奶粉,但到底哪个好点呢?看了本篇文章的介绍，相信大家已经知道答案了。孕妇奶粉可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质，所以，孕妈妈们在孕期可以选择孕妇奶粉来补充更为丰富的营养。
孕妇吃什么对宝宝好处多多
1、豆浆
豆浆也被称为“植物奶”,含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2、烟酸、铁、钙等，能有效调节孕期准妈妈内分泌系统，缓解孕期便秘问题，还可以延缓衰老，加强准妈妈的抵抗能力。准妈妈喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一，此外，孕妇常喝豆浆还有助于胎儿的正常发育。
2、牛奶
牛奶对人体有益不用多说，不仅可以润胃润肠，且含有大量的蛋白质，建议准妈妈每日补充250毫升的牛奶即可。牛奶虽好，但是准妈妈一定不能空腹喝，先把肚子吃点东西，不然有害而无一利。准妈妈每天喝一杯牛奶，大约可以获得275毫克的钙，相当于一日推荐的钙摄入量的34%,所以准妈妈喝牛奶是很有必要的。
3、鲫鱼
我们都知道鲫鱼营养有多丰富，尤其是蛋白质含量较高，不仅如此鲫鱼还有健脾利湿和中开胃的功能，还能帮助准妈妈通乳催奶，加上味道鲜美，是准妈妈必吃的食物。
4、乌鸡
乌鸡是中国特有的药用珍禽，富含大量的蛋白质、维生素B等18种氨基酸和18种微量元素，常被用于治疗一些妇科疾病，准妈妈平时吃乌鸡不仅可以养颜，也可以帮助胎宝宝皮肤变好呢!
孕期喝牛奶的好处
牛奶的营养的价值已经得到老百姓的认可。很多孕妈咪都会和牛奶，补钙而且还有益睡眠，那么准妈妈究竟喝多少奶才合适，又应该选择什么奶呢?
一般推荐，孕中期以后，每天要喝300—500毫升牛奶(约1—2袋)，以补充钙和蛋白质。同时，还可以补充一些其他的营养素，如维生素、矿物质等。那些孕早期还没有喝牛奶的孕妇，现在就要赶快行动了。而有些不喜欢奶味的准妈妈，也应为了肚子里的宝宝，克服饮食偏好，坚持每天喝奶。
选择牛奶时，可根据孕妇的口味和喜好，以保护她们的食欲。此外要注意，如果孕妇食量过小，膳食能量不足，可在牛奶中加3%—5%的糖;孕妇血糖偏高的， 应选择无糖奶或无糖脱脂奶;孕妇体重超重或肥胖时，可选择无糖脱脂奶;孕妇如有乳糖不耐症，可选择酸奶或由少量服用鲜牛奶、纯牛奶开始，逐渐适应后再加 量。当孕妇发生肾功能低下，应适当减少摄入量，或根据医生、临床营养师的饮食医嘱，合理调整饮食内容。
因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，所以在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕妇更应该每天要保证喝一杯牛奶，能促进胎儿的发育。
什么时候孕妇喝奶粉好
首先在怀孕早期，还不需要添加孕妇奶粉，因为此时胎宝宝对能量的要求并不高，准妈妈只要每天摄入适量奶制品即可满足需要。另外，准妈妈此时正处在早孕反应高峰期，并不见得可以喝下奶粉，所以此时还不需要添加。
其次适宜的添加时间是孕中期和孕晚期，即从孕4月开始就可以喝一些孕妇奶粉了。孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制，是以牛奶为主要原料，添加了叶酸、钙、铁、DHA等营养素，比较适合准妈妈饮用。
最后从孕4月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充比较好。
孕妇一天喝多少牛奶
准妈妈究竟喝多少奶才合适，又应该选择什么奶呢?一般推荐，孕中期以后，每天要喝300―500毫升牛奶(约1―2袋)，以补充钙和蛋白质。
同时，还可以补充一些其他的营养素，如维生素、矿物质等。那些孕早期还没有喝牛奶的孕妇，现在就要赶快行动了。而有些不喜欢奶味的准妈妈，也应为了肚子里的宝宝，克服饮食偏好，坚持每天喝奶。
选择牛奶时，可根据孕妇的口味和喜好，以保护她们的食欲。此外要注意，如果孕妇食量过小，膳食能量不足，可在牛奶中加3%―5%的糖;孕妇血糖偏高的，应选择无糖奶或无糖脱脂奶;孕妇体重超重或肥胖时，可选择无糖脱脂奶;孕妇如有乳糖不耐症，可选择酸奶或由少量服用鲜牛奶、纯牛奶开始，逐渐适应后再加量。当孕妇发生肾功能低下，应适当减少摄入量，或根据医生、临床营养师的饮食医嘱，合理调整饮食内容。
不过，并不是只有孕妇应该每天喝奶，对每个人来说，牛奶都应该伴随你的每一天。
孕妇喝牛奶好还是羊奶好
对于孕妈咪而言，一人喝奶，两人受益。只是，孕妇喝牛奶好还是羊奶好?一派观点认为，羊奶是产前产后的最佳营养食品，孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好。另一派观点则认为，孕妈妈喝牛奶，宝宝体重会更大，成长速度也会更快。究竟孰是孰非?下面一起来了解下吧。
羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶。羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，相比于牛奶，更容易被人体吸收。不过羊奶中也含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，部分孕妇喝羊奶，同样会出现腹泻、吐奶等问题。
所以，喝牛奶好还是羊奶好，孕妇应依自身体质而定，不要盲目跟风。另外，如果孕妈咪选择喝羊奶，那么日常生活中就要注意多吃含有叶酸的食物，因为羊奶中叶酸含量较低，但宝宝的成长发育非常需要叶酸。