莲子当心这类人不宜吃
莲子当心这类人不宜吃
1、中满痞胀及大便燥结者，忌服。
2、《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。
3、《本草备要》：大便燥者勿服。
4、《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。
莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。
莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看， 莲子适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但不可长期服用。长期服用安定对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性。
比方说本身排便就比较困难的人们敬仰的就不要去吃莲子的，必须要等到自己排便通畅了以后才能够去适当的吃一些这样的食物，这样才会让自己体内的营养摄入保持均衡，并且莲子不光是有清心养神的作用，而且对于比较轻度的失眠人群也是有非常多的作用，可以很好的去促进睡眠的质量。
哪些人不适合吃莲子
1、体寒者不宜吃
莲子寒性较强，对于本身体寒，有经常腹泻、手脚冰冷、消化不良、唇舌偏白偏淡等症状的人群是不宜吃的，否则会加重体内的寒气，导致病情更为严重。
2、便秘者不宜吃
莲子含有的淀粉较为丰富，而且具有收敛作用，若是本身便秘的人吃多了莲子，则容易加重便秘症状，导致排便更加困难，故便秘的人不宜吃莲子。
莲子吃多了会不会上火 莲子什么人不能吃
莲子是寒性食物，无毒，可以清火气，降体温，所以脾胃虚寒的人不宜食用莲子。
莲子营养丰富，香美可口，但是不易消化，所以消化不良的人不宜多食用莲子，以免出现身体不适的症状。
莲子虽是寒性食物，但是同时又不宜消化，大便干燥的人吃多了莲子会加重状况，所以不宜多吃莲子。
莲子的有效成分会加重感冒的症状，所以感冒的人不宜吃莲子。
5类人不宜吃春笋
1.年老体弱和消化功能不全的人不宜吃春笋
老年人以及消化功能不全的人，由于消化能力差，对于都是纤维的春笋消化不了，容易对胃造成损伤。
2.长期服用阿司匹林等会对胃黏膜有损伤药物的人
长期服用药物，本身胃就会受到一定的损伤，如果再吃春笋，无疑会让胃受到更多的损伤。
3.肝病患者不宜吃春笋
肝病患者吃春笋，会导致肝病病情加重，所以要慎吃。
4.尿结石患者不宜吃春笋
尿结石患者为何不能吃春笋?这是由于春笋中含有一定的草酸，而草酸与钙结合，会形成草酸钙。草酸钙会沉淀，容易造成结石。所以说，尿结石患者不宜吃春笋。
5.容易过敏的人不宜吃春笋
春笋味道鲜美，不过容易过敏的人也要当心。因为食用春笋容易引起荨麻疹症状，为了防止过敏，少吃为妙。
食用莲子有哪些注意事项 感冒患者
莲子的有效成分会加重感冒的症状，所以感冒的人不宜吃莲子。
雪莲子哪些人不宜吃
雪莲子虽然含有丰富的营养成分，但是并不建议将其给过小的婴幼儿食用，因为婴幼儿的脾胃消化功能并不是很好，而雪莲子并不是很好消化的食物，婴幼儿食用不当的话很容易出现消化不良的情况。
雪莲子属于辛温性的食物，食用过多的话就很容易导致上火，所以如果是那种本身体中内火较重的话就不宜吃雪莲子，否则会加重上火症状。
莲子怎么去芯 哪些人不宜吃莲子
莲子有涩肠止泻的作用，大便燥结者不宜吃莲子。特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不宜吃收涩伤阴的食物。
哪些人不宜吃莲子百合粥
1.便燥结者不宜食用。莲子有固涩、收敛的作用，大便燥结者食用可能会加重症状，所以不宜食用。
2.风寒咳嗽者不宜食用。莲子百合粥有清心润肺的功效，适用于肺热咳嗽，风寒咳嗽者服用可能会加重病情。
3.经期女性少量食用。莲心性寒、味苦，经期女性不宜食用寒凉之物，所以莲子百合粥也不宜多食，以免对经期运行造成影响。
吃新鲜莲子的禁忌
从中医上来说，莲子具有涩肠止泻的作用，对于便秘的人，继续吃莲子会加重便秘情况，导致排便更加困难，故便秘的人不宜吃莲子。
莲子中的莲子芯是一种寒性的食材，对于本身体寒，有经常腹泻、手脚冰冷、消化不良、唇舌偏白偏淡等症状的人群是不宜吃的，否则会加重体内的寒气，导致病情更为严重。
莲子中含有丰富的淀粉，吃起来口感粉面，饱腹感强，不宜消化，如果本身因为肠胃气滞而有中满痞胀症状，则需要吃一些流质易消化的食物，不宜吃莲子这类食物来加重消化负担。
白带异常不能吃这些食物
白带是由阴道黏膜分泌物、宫颈腺体及子宫内膜的分泌物混合而成，其分泌与雌激素的水平有关。正常白带为少量乳白色、无气味、稀糊状液体。在生殖道出现炎症或肿瘤继发感染时，白带在量、色、性状及气味等方面发生变化，则为“白带异常”。
白带异常病人不宜吃哪些食物?
白带异常病人不宜吃腥荤食物，如海腥、肥肉、鸡、鹅、猪头肉等。这些食物易化生湿热，加重“白带异常”病情。
除此之外，本病病人还不宜吃油脂过多的食物，如油煎、油炸、肥肉等食物;也不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、姜、酒等。
白带异常病人宜吃具有健脾利湿作用的食物，如红薯、土豆、芋头、山药、白扁豆、莲子、白果仁、薏苡 仁、扁豆、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、芹菜、龟肉、乌鸡、芡实等。
雪莲子哪些人不宜吃
婴幼儿
雪莲子虽然含有丰富的营养成分，但是并不建议将其给过小的婴幼儿食用，因为婴幼儿的脾胃消化功能并不是很好，而雪莲子并不是很好消化的食物，婴幼儿食用不当的话很容易出现消化不良的情况。
燥热体质人群
雪莲子属于辛温性的食物，食用过多的话就很容易导致上火，所以如果是那种本身体中内火较重的话就不宜吃雪莲子，否则会加重上火症状。
哪些人不宜吃莲子阿胶糕
1.大便燥结者莲子有固涩作用，大便燥结者食用可能会加重病情，所以不宜食用莲子阿胶糕。
2.经期女性阿胶莲子糕有补血止带的功效，经期食用可能会影响月经运行，尤其是经量过多者需格外注意。
3.年龄较小者莲子阿胶糕性滋腻，一般不建议三岁以下的小孩食用，以免引起消化不良和造成肠胃不适。