常吃甜食会让头发变黄吗
常吃甜食会让头发变黄吗
黑豆含丰富蛋白
如你已好好保养你的头发，却仍然发现头发不够健康，就要从根本做起，头发过干、变白或折断脱落，都因身体缺乏铜元素、氨基酸、维他命A、C及E所致，多摄取这类食物，有助令枯黄头发得到重生。
黑豆黑芝麻增加头发光泽
黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
黑芝麻食法，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。
黑豆食法，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次。
高蛋白质食物增加头发韧度
头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。
何首乌桑寄生汤令头发乌黑
材料、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒
做法，加入十碗清水煮一小时即成。
功效，使头发乌黑，减少白发出现。
Warning1黑芝麻吃过量会脱发
黑芝麻虽然有乌发功效，但所谓过犹不及，不宜大量摄取，最适合的食量是春夏二季，每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发!
Warning2甜食会令头发变黄
要令头发茁壮成长，必须处於一个偏硷环境，但糖分会令头发处於酸性环境，以致变枯黄，所以如头发本身已甚枯黄的话，就要减少吃甜食啦!
所以说，如果经常大量吃甜食的话，那对于你的秀发养护来说，还是没有好处的。食疗养发是不错的护发方法之一，利用健康的食材，来养成健康的秀发，这会最安全、有效的方式。护发需要食疗，这点很重要。
常吃甜食的危害
常吃甜食会怎样?可以说甜食是很多人的最爱，尤其是女孩子比较喜欢吃甜食，但甜食对女性朋友的危害很大，那常吃甜食会怎样?下面就让小编告诉你。
可以说甜食是很多人的最爱，尤其是女孩子比较喜欢吃甜食，甜甜的、腻腻的，对于女孩子来说是一种奢侈的享受，但是甜食对女性朋友的危害很大，非常不利于女性保健。
一 常吃甜食的危害
1 视神经炎
维生素B1缺乏是其中的重要诱因，这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如经常大量进食甜食，眼睛不仅易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现故障。
2 乳腺癌
女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展，因为大量的摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素，这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖。
3 阴道炎
女性食糖较多会令血糖或尿糖偏高，导致阴道内糖原增加，酸度增高，继而发生念珠菌性阴道炎。现在的甜味食品大都含有非常多的糖分，经常吃甜食的女生很容易糖分过量，患病的几率也就非常高了。在临床诊断中，许多容易得妇科病的女性，当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内念珠菌性阴道炎的感染或复发便明显减少。
4 骨质疏松症
进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。中老年妇女吃甜食过多，容易引发乳腺癌。长期过量吃甜食，会使体内环境变成中性或者弱酸性，体内自由基增多，这样会加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹，头发变黄、变白。
5 发胖
女性朋友吃太多甜食，身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖。
6 胆结石
女性吃甜食过多还会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。
7 头发变白
女性吃甜食过多，会加速细胞老化，还会催生白发。因为糖属于酸性食品，大量吃糖，会使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老生白发。
经常吃甜食会发胖吗
经常吃肯定是会发胖的，因为它里面的糖分会转变成脂肪，储存在人体内。
甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。其中甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。
头发打蜡后怎么护理
第一招：想保持效果持久要选对颜色
时尚一族发色多变，染不同的颜色所能够保持的时间是不同的。因此你可以根据你想要的发色的保持时间，对染发颜色进行选择。红色的色彩分子最小所以褪色最快，黑色最大所以不那么容易褪色。其他颜色的褪色程度介乎两者之间。
第二招：远离让头发掉色的氯
当心氯元素会让头发掉色，而氯元素大多数会在游泳池中出现，所以在游完泳之后一定要彻底洗发，不要让氯元素在你的头发上干掉，要不然它可是会让棕色的头发变黄铜色，让金黄头发变绿的。
第三招：固色洗护产品来帮忙
让染发后头发颜色能够持久，使用具有护色固色功能的洗发护发产品是必须的。经常使用护发素也是能够有效保护头发颜色的，假如能够配合每周两次的头发护理，或者是发膜护理呵护头发，发色将会保持得更加持久。
第四招：染发后要用温水洗头
染发后对头发进行护理保养，除了要选择适合自己发质的洗发水及护发素，还要注意水温，温度太高也会加速头发褪色。
常吃甜食七大害处
常吃甜食对人体还有哪些危害?
使人发胖
吃太多甜食，身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖。
易患结石
甜食过多会导致胆结石，因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。
视神经炎
维生素B1缺乏是其中的重要诱因，这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如经常大量进食甜食，眼睛不仅易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现故障。
骨质疏松
长期进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
而且，中老年妇女吃甜食过多，容易引发乳腺癌。长期过量吃甜食，会使体内环境变成中性或者弱酸性，体内自由基增多，这样会加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹，头发变黄、变白等，对身体非常不利。
宝宝头发发黄是什么原因 体酸性发黄
体酸性发黄是指血液中酸性毒素增多所致，多与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。所以，应该让宝宝多吃海带、鱼、鲜奶、豆类等;此外，常吃芹菜、油菜、蘑菇、柑桔、菠菜等含铁的食品，这样可以抑制体酸增多，从而可以防止宝宝头发变黄。
碳水化合物吃多了会怎么样 容易衰老
碳水化合物（糖类）吃多了，还会加速细胞的老化，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。糖留在口腔内，细菌就会大量繁殖而形成一些有机酸和酶，直接破坏牙齿，使牙齿脱钙、腐蚀，形成龋齿。因此中老年女性不宜多吃甜食。
如何让枯黄头发回复黑亮
头发枯黄怎么办?1. 经常按摩头皮
每天对头皮进行按摩，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁问题。
头发枯黄怎么办?2. 正确洗头
正确的洗头方法是在洗头的时候将洗发水倒进手里，加入少许的水搓出泡沫后，再放在头发上，另外洗头的时候不宜太过用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。
头发枯黄怎么办?3. 补充蛋白质
高蛋白质食物增加头发韧度：头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。
头发枯黄怎么办?4. 多吃黑色食物
黑豆黑芝麻增加头发光泽：黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
头发枯黄怎么办?5. 少吃甜食
甜食会令头发变黄：要令头发茁壮成长，必须处于一个偏碱环境，但糖分会令头发处于酸性环境，以致变枯黄，所以如头发本身已甚枯黄的话，就要减少吃甜食啦!