拉肚子按摩什么地方可以止泻 按揉天枢穴

拉肚子按摩什么地方可以止泻 按揉天枢穴

天枢穴位于肚脐两旁，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。具体按摩方法如下：

排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

小孩便秘怎么按摩肚子

顺时针按摩肚子

中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。因此，顺着肠管的蠕动方向按摩，能加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强，缓解便秘。

按摩方法：以手掌根部紧贴孩子腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。

按摩肚子上的天枢穴

除了腹部的整体按摩外，便秘小儿还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来促进肠道蠕动，缓解便秘。

定位：天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位，位于肚脐左右两寸处。

按摩方法：小孩睡前，家长用大拇指的指腹，按摩孩子的天枢穴5分钟。

按摩肚子上的大巨穴

大巨穴位于下腹部，经常按揉能有效改善小孩消化系统的不适，对于便秘、腹痛等有很好的缓解效果。

定位：位于下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线分4等分后，从肚脐往下的四分之三点的左右三指宽的位置。

按摩方法：仰卧，屈膝，两手中指分别按在同侧的两个穴位，一遍鼓肚子一遍进行轻柔地按压。

怎样按摩瘦肚子减肥 按摩天枢穴

天枢穴对应肠道，经常按摩可以促进肠道良性蠕动，并且对肠道调节有明显的双向性，既能止泻，又能通便，长期坚持按摩能确保肠道健康，帮助消化，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的赘肉，使肚子变得平坦。

按摩手法：天枢穴可以采用拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳，也可采取挤压穴位的方法，即将两手掌平放在小腹上，用食指和中指对称挤压天枢穴，或睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次吗，逆时针和顺时针方向各重复一次。

位置：肚脐两边左右旁开2寸处。

经期腹泻 按

1.脾虚型

这种体质的女孩子，在月经期间粪便会较稀，脸部与四肢容易水肿，小腹会胀，舌头淡红，舌苔较白，胃口不佳，容易疲惫，月经量多，颜色淡浅较稀，脉象缓慢。

2.肾虚型

肾虚型的人，容易头晕耳鸣，四肢末梢冰冷，月经期间腹泻不停，月经血色较淡、较稀，舌苔呈白色状，脉搏微弱。

按压天枢穴止泻 排便后帮助舒缓

除了寻求专业的中医师，根据个人体质对症下药，生理期拉肚子不舒服时，也可以按摩特定穴位，达到舒缓的作用。田宜民中医师建议，此时可以按压「止泻穴」，又名天枢穴，位于肚脐两旁约2吋的地方，可以在排便后，用食指的指端深压，约按10分钟即可。

平日生活作息正常 经期多喝黑糖姜茶

除此之外，改善生活型态对于减少经期腹泻也有帮助。平日应保持正常作息，避免刺激性及寒冷食物，以免造成肠胃不适。在月经期间，可多吃补血、补气的食物，例如：红枣、姜茶、黑糖水等。另外，平时可适量补充当季新鲜水果，因水果营养价值高，可帮助改善腹泻体质。

如果经常出现经期腹泻，应尽早就医、不可轻忽，因为有时小毛病也可能演变成大问题，更不能有「拉肚子顺便减肥」的错误观念，以免伤害了自己的健康。

拉肚子按摩什么地方可以止泻

腹泻最简单的按摩方法

用单手手掌推摩下腹部，顺时针、逆时针方向各10圈，至感觉湿热为宜。本法可缓解慢性腹泻。也可以采用穴位按摩的手法止泻：

按揉中脘法

用拇指指腹来回按压中腕穴，指腹用力，但不能用指甲掐。可以缓解胃痛，有温胃、解痉作用，可促进消化腺分泌，对胃、肠、肝、胆等都有很好的保健作用。中脘穴在剑突与肚脐中间位置，剑突位子胸骨下端两侧肋骨的交会处，从这点到肚脐眼的中间部位即是中脘穴。

按摩足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指处，胫骨前缘旁开一横指。足三里部位肌肉比较多，按摩力度可稍大，要渗透到穴位里，以局部有酸胀感为佳。每次按摩1—2分钟。经常按摩可缓解腹泻等消化系统疾病。

按揉天枢穴

天枢穴位于肚脐两旁，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。具体按摩方法如下：

排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

秋天便秘怎么办 按摩缓解

天枢穴是大肠重心所在，按摩天枢穴是能帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘的。

天枢穴位置：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。

按摩方法：可以先以肚脐为中心，先用手掌顺时针，柔和缓慢按摩腹部周围约3分钟之后再用拇指的指腹按揉天枢穴，力度可以从轻到重，持续按揉2分钟。

腹胀按摩什么穴位

1、腹胀按摩天枢穴

天枢是治疗腹胀的重要穴位。天枢穴位于肚脐旁开两寸,意为“天地之中枢”,为胃经腧穴,具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用,性善下行,擅于分消水谷糟粕,清导浊滞。按摩天枢穴能降上逆之浊气,促进大肠蠕动。方法:使用中指、无名指的指腹按压天枢或在天枢穴旋转,按揉20次左右,力量适中。

2、腹胀按摩中脘穴

中脘穴位于人体前正中线上,剑突下与肚脐连线的中点,为胃经之募穴,具有健脾益气、调理气机的作用,善于行气消胀。按摩中脘调整气机升降。脾胃位于中焦,为气机升降之枢纽,脾主生而胃主降。中脘位于胃脘附近,按摩中脘能直接刺激胃部,促进胃蠕动,从而达到行气消胀的作用。按摩时使用中指、无名指的指腹按压中脘10次左右。

3、腹胀按摩下脘穴

位置:前正中线上,肚脐往上约3横指宽处。

按摩方法:取仰卧位或坐位,先用食指或中指点按下脘穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:主治腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等。

3、腹胀按摩气海穴

位置:肚脐直下约2横指宽处。

按摩方法:中指指端放于气海穴,顺时针方向按揉2分钟,揉至发热时疗效佳。

功效:主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、女性月经不调、痛经、闭经、男子阳痿、早泄、遗精等。

宝宝拉肚子怎么按摩

内伤饮食型拉肚子

主要症状：脘腹胀满，肚腹作痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便酸臭，臭如败卵，夹有不消化的食物残渣或奶瓣，不思饮食或伴随呕吐，夜卧不安，舌苔厚腻或微黄，脉滑，指纹紫滞。

治疗原则：消食导滞，和中止泻。

推拿处方：揉中脘，摩腹，揉天枢，运内八卦，清大肠，揉板门。

推拿方法：

揉中脘：用拇指或中指按揉脐上4寸的中脘穴100-300次。

摩腹：用掌或四指指端摩腹部100-200次。

揉天枢：用两拇指揉脐旁2寸的天枢穴50-100次。

运内八卦：用拇指按顺时针方向运手掌内八卦100-300次。

清大肠：用拇指推食指桡侧缘100-300次，从虎口推向指尖。

揉板门：用拇指揉手掌大鱼际平面100-300次。

寒湿型拉肚子

主要症状：大便清稀多沫或清水色绿，气味微腥不臭，肠鸣腹痛，面色淡白，口不渴，小便清长，舌淡苔白，指纹淡红。

治疗原则：温中散寒，化湿止泻。

推拿处方：推三关，揉外劳宫，补大肠，推上七节骨，揉龟尾。

推拿方法：

推三关：用食指，中指指面推前臂桡侧100-300次，自腕推向肘。

揉外劳：用拇指揉掌背上与内劳宫相对的外劳宫穴100-300次。

补大肠：用拇指推食指桡侧缘100-300次，从指尖推向虎口。

推上七节骨：用食指，中指从尾椎骨端向上直推至第4腰椎100-300次。

揉龟尾：用中指指端揉尾骨端100-300次。

湿热型拉肚子

主要症状：腹痛即泻，泻时暴注下迫，泻下黄水臭秽或见少许粘液，肛门灼热，尿黄而少，或伴身热，心烦口渴，舌红苔黄腻，脉滑数，指纹紫。

治疗原则：清热利湿，和中止泻。

推拿处方：清脾胃，清大肠，退六腑，下推七节骨，揉龟尾。

推拿方法：

清脾胃：用拇指推拇指指面100-500次，从指根到指尖直推。

清大肠：用拇指推食指桡侧元100-300次，从虎口到指尖直推。

退六腑：用食指，中指推前臂尺侧100-300次，从肘直推向腕。

下推七节骨：用食指，中指自第4腰椎向下直推至尾椎骨端100-300次。

揉龟尾：用中指指端揉尾椎骨端100-300次。

腹泻就按摩止泻穴

腹泻就按摩止泻穴

在肚脐的两旁，有两个“止泻穴”，也就是天枢穴，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。

排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

如何缓解腹泻症状

补充电解质

马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西，能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。

揉肚子

腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上柔柔肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。

适量喝点米汤

米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

以上就是有关按摩止泻穴可以治疗腹泻的相关内容了，在这里小编也要提醒大家，夏季更应该注意饮食与起居，过冷的饮食以及温度过低的地方都会引起腹泻哦。

拉肚子拉稀水怎么办 按摩法

按摩身体上的相关穴位也能起到一定缓解治疗拉肚子拉稀水症状，具体按摩位置和方法如下：

穴位位置：位于人体的上腹部，前正中线上，在胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

操作方法：用手掌大小鱼际处以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按顺时针方向按揉5分钟，再逆时针按揉5分钟。

穴位位置：天枢穴——位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处；大巨穴——位于人体下腹部，从肚脐往下两寸（即石门穴）再向左右两寸（约三横指宽）处。

操作方法：用指尖按揉腹部的天枢穴、大巨穴，患者感到舒畅后，双手指尖缓慢地加力，每穴各按揉5分钟。

穴位位置：位于人体中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。

操作方法：食指、中指、无名指并拢，用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分钟，以潮红发热为佳。

穴位位置：位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

操作方法：用双手拇指指腹同时按揉两侧大肠俞时间为3 ~ 5分钟。

穴位位置：在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。

操作方法：以拇指指腹按揉上巨虚穴2 ~ 3分钟，力度适中。

穴位位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。

操作方法：以拇指指腹按揉三阴交穴2 ~3分钟，力度适中。

腹部不适可用按摩来缓解

1、揉揉肚子可缓解胀气

胀气是小朋友们比较经常会遇到的一个问题，当小孩出现胀气的时候，家长可以用双手在小朋友的肚子上轻轻的揉几下，这个小动作可以很好的缓解胀气。

2、顺时针按摩缓解便秘

便秘是如今许多朋友都有的烦恼，特别是对于经常久坐、下馆子的上班族来讲，便秘更是常见，专家建议，便秘的时候可以用双手以顺时针的方向推揉腹部来起到排便的作用。

做法：双手握拳放在肚脐上方，顺时针旋转按摩10-20次即可。

3、按摩肚脐两边缓解腹泻

夏季食物容易变质，很多朋友因为误食过期的饮食而导致腹泻，同时还伴随着大便不成形的问题，这个时候我们可以按摩肚脐两边的“天枢穴”来缓解病情，用食指跟中指的指腹，按压肚脐左右两边2寸处的天枢穴即可。

除了以上提到的几种按摩方法以外，当我们出现腹部不适的时候可以多关注一些肚脐周围的几个穴位——气海穴、关元穴、天枢穴以及水道穴，这些穴位都有很好的缓解腹部不适症状的作用。

气海穴：气海穴位于下腹部，在肚脐下方1.5寸的位置，按摩气海穴有一个功效是可以起到暖身的作用，当我们出现腹痛的时候可以按摩气海穴，热度可以帮我们缓解腹痛。

关元穴：关元穴与气海穴一样，位于下腹部，不过它比气海穴的位置还要再低一点，处于肚脐下方3寸的位置，这个穴位具有元固本的功效，当我们出现腹泻的时候可以按摩关元穴配合天枢穴、气海穴来治疗。

天枢穴：上面我们有提到，天枢穴可以起到治疗腹泻的作用，事实上，天枢穴是以治疗肠胃疾病为主的，所以当我们出现腹痛、腹胀、便秘、腹泻等疾病的时候都是可以按摩天枢穴来缓解病情。

水道穴：很多朋友对水道穴并不了解，若是我们经常出现腹胀的情况，按摩水道穴可以快速缓解病情，此外，水道穴还有治疗女性痛经、小儿疝气等作用。

拉肚子按摩哪个穴位

天枢穴

取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

下痢穴

下痢穴是治疗腹泻的特效穴，用手指用力按压这个穴位，便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候，刺激这个穴位，症状也会减轻。正坐或者仰卧、翘脚的姿势，这个穴位于足背部位，脚拇趾和第二个脚趾中间向里2厘米的地方。

文中小编给大家介绍了两个治疗拉肚子的穴位，如果你因为受凉出现拉肚子，可以多多按摩这两个穴位，止泻效果是立竿见影。