足临泣配外关 足临泣怎样找方法简单

足临泣配外关 足临泣怎样找方法简单

采用仰卧或屈腿坐的姿势，用手在足背外侧的第四趾以及小趾中间触摸，感觉两脚趾跖骨夹缝中的位置即为足临泣。

足临泣的作用及功能主治 回奶

从中医的角度来说，乳汁不通与胆经不畅有一定关系，而足临泣是位于足少阳胆经上的穴位，按摩足临泣，可刺激胆经，达到疏通胆经气血，消胀回奶，促进乳汁分泌的作用，因此有较好的回奶效果，而且按摩足临泣还可有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛病症。

1、按摩法

用拇指指腹揉按足临泣穴，头临泣穴，做圈状运动，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜，每次按揉3—5分钟。

2、艾灸法

取仰卧位或坐位，将艾条点燃后放于足临泣上方，距离皮肤约两三厘米左右施灸，使温热感向深处，远处扩散，无灼痛为宜，一般每次灸10—15分钟为宜，每日2—3次。

足临泣的定位在哪里

足临泣的具体位置

足临泣在足背的外侧，在第四，第五跖骨之间，跖骨基底部的前方，第五神趾肌腱外侧的凹陷中。

脚掌伸直，在足背部，先找到第四趾跖关节，即连接第四趾和足背的关节，再于足背找到从足背走向小趾的小趾伸肌腱，在第四趾跖关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处，即为足临泣穴。

按摩足临泣的功效

足临泣，为八脉交会穴之一，通于带脉，有疏肝熄风，化痰消肿，理气活血的功效，是治疗乳腺炎及其他外科疾病的特效穴之一。经常按摩此穴对女性乳房疾病，如乳腺炎，乳腺增生，退乳症以及头痛，目外眦痛，目眩，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，足跗肿痛，胆经头痛，腰痛，肌肉痉挛，眼疾，结膜炎，胆囊炎，神经官能症都有良好的疗效。

足临泣自我取穴按摩法

1.正坐，垂足，将左足置于座椅上，用同一侧手，四指在下握住左脚的外侧，大拇指置于第四和第五趾缝尽头处。

2.用大拇指的指腹按揉穴位，以有酸，胀，痛的感觉为宜。

3.先左后右，两侧穴位每次按揉1-3分钟。

足临泣回奶的具体位置 足临泣回奶需要多久能回

足临泣对胆经有很好的调节作用，胆经循行于人体躯干侧面，主要作用与乳房，肝胆，女性胞宫等脏腑器官，能疏肝利胆，消胀回乳，一般来说刺激足临泣最好在上午进行，坚持3-5天，即可见效。

足临泣为什么能回奶

足临泣为胆经上的主要穴道之一，主治回乳，目眩，头痛等。从中医的角度来说，乳汁不同与肝胆经不畅有关系，刺激胆经上的足临泣，能疏通胆经气血，消胀回奶，促进乳汁畅通，并且有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛。在刺激足临泣时配以头临泣穴，这样一头一尾，疏通气血的功效会更好。

按摩足临泣的作用 足临泣的其他功用

艾灸足临泣轻松回奶。

刺激足临泣穴能疏肝利胆，消胀回乳，从而抑制乳汁的分泌，治疗断奶或乳汁郁积的乳房胀痛。

具体操作方法：取仰卧位或坐位，将艾条点燃后放于足临泣上方，距离皮肤约两三厘米左右施灸，使温热感向深处，远处扩散，无灼痛为宜，一般每次灸10-15分钟，以局部潮红为度，每日2-3次。

足临泣的意思是什么

足临泣穴，经穴名。《灵枢。本输》原名临泣。《圣济总录》名足临泣。属足少阳胆经。八脉交会穴之一，通带脉穴。胆经输(木)穴，俞穴，属木，足少阳带脉穴之会。

“足临泣穴”。“足”，指穴在足部。“临”，居高临下之意。“泣”，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名“足临泣穴”。

“胆经俞”。“俞”，输也。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，在本穴的变化不光是化雨冷降，时亦有部分水湿云气向外传输，本穴为胆经水湿风气的向外输出之处，故为胆经俞穴。

本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，除在本穴化雨冷降外，同时亦向外部输出，表现出风木的横行特征，故其属木。

足少阳带脉之会。本穴所处的系统坐标位置与带脉穴气血所处的系统坐标位置相同，气血特性相同，故为足少阳带脉穴之会。

足临的准确位置图片 足临泣的作用

足临泣是足少阳胆经上的主要穴位之一，有运化风气、冷降水湿的作用。《图翼》中有提到足临泣主治胸满气喘，目眩心痛，缺盆中及腋下马刀疡，痹痛无常。足临泣主治头痛、目外眦痛、目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛等症。

按摩足临泣的作用 足临泣按摩手法

1.祛痛法：一面缓缓吐气，一面轻轻按摩足临泣穴，左右各按多次就能祛除疼痛。

2.保健法：用两手拇指指面着力分别置于足临泣穴上，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动足脚趾，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续20-30秒后，逐渐放松，再轻揉局部，如此反复操作。

耳鸣针灸的位置图片 耳鸣针灸辩证施治法

根据发病久暂，兼证和脉象变化等，分为实证和虚证。

实证

证候：发病急，耳鸣如蝉，甚或如雷鸣样，且耳中觉胀，鸣声不断，按之不减，渐至闻声不清，重者出现耳聋不闻人声;亦有暴病耳鸣者，若为肝胆风火上逆，多见面赤，口干口苦，烦躁易怒，脉弦;若为外感风邪，多兼有寒热头痛，脉浮数或浮弦。

治法：平肝泻火，熄风通窍。

针灸处方：百会八阵，风府八阵;河车路;风府至大椎段;翳风，听会，足临泣，侠溪，听宫，中渚。

手法：杵针用泻法。

方义：百会八阵，风府八阵，河车路有平肝熄风，清热泻火，通经活络，行气通窍的作用，手足少阳两经经脉均绕行于耳之前后，故取手少阳三焦经之中渚，翳风，足少阳胆经之听会，侠溪，远近相配，以疏导少阳经气，四穴合用为治疗本病之主方，足临泣为胆经之腧穴，用之可清泄少阳经热，通畅气机，为上病下取之意，听宫为局部取穴，可疏通耳道。

加减：肝胆火盛者加太冲，丘墟以清泻肝胆实火，外感风邪者加外关，列缺，合谷以疏散外邪。

虚证

证候：久病耳聋，耳中如蝉鸣，时作时止，劳累则加剧，按之鸣声减弱，兼见头晕，腰酸膝软乏力，遗精阳痿，带下，脉虚细等症。

治法：补益精气，通窍复聪。

针灸处方：百会八阵，命门八阵;河车路，大椎至命门段;翳风，听会，足临泣，侠溪。

手法：杵针用补法，并可加灸法。

方义：肾开窍于耳，虚证其治在肾，肾虚则精气不能上注于耳，故取命门八阵，百会八阵，河车路补气益精，培肾固本，疏经活络，通窍复聪;翳风，足临泣为手少阳之穴，听会，侠溪为足少阳之穴，两经均行于耳部周围，有疏通少阳经气，通窍复聪的作用。

加减：肾虚严重者加关元八阵，太溪以补肾气;脾胃虚弱加至阳八阵，足三里。

按摩足临泣的作用有哪些

足临泣为胆经腧穴，八脉交会穴之一，通带脉。胆经循行于人体，其中，头面部分主要联系眼耳等器官;躯干部分，主要联系乳房，肝胆，子宫等;下肢也有部分循行。本穴通带脉，故可起到疏肝气，清头目，利胸胁，祛风，泻火的作用。按摩足临泣穴具有疏肝熄风，化痰消肿的功效， 治头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。现代常用本穴治疗高血压，失眠，头痛，中风，胆囊炎，肠结石，乳腺炎，月经不调等症。

按摩足临泣可采用以下手法：

1.祛痛法：一面缓缓吐气，一面轻轻按摩足临泣穴，左右各按多次就能祛除疼痛。

2.保健法：用两手拇指指面着力分别置于足临泣穴上，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动足脚趾，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续20-30秒后，逐渐放松，再轻揉局部，如此反复操作。

足临泣按摩手法 按摩足临泣主治疾病

足临泣上通于目（足少阳胆经在头部有一头临泣穴，位于目上入发际五分处），按摩足临泣穴具有疏肝熄风，化痰消肿的功效， 治头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。现代常用本穴治疗高血压，失眠，头痛，中风，胆囊炎，肠结石，乳腺炎，月经不调等症。

中医怎么针灸治疗偏头痛

偏头痛发作期的针灸治疗以近部与远部取穴来宣通清窍、祛邪止痛，近部取百会、风池、太阳、头维、角孙、率谷等穴以疏通患部经气，远部取外关、太冲、行间、足临泣等穴以通调本经经气。以上腧穴为治疗偏头痛的基本处方，临床还要结合中医辨证与辨经的方法治疗。辨证治疗：如属肝阳上亢者，加用中封、行间、涌泉以平肝潜阳;属痰浊上扰者，加中脘、丰隆、足三里、内庭、厉兑、太白以运中祛痰;属气滞血淤者，加膈俞、血海、少冲、三阴交以活血化淤。辨经治疗：疼痛以前额为主者，取手、足阳明经穴为主，选用头临泣、头维、印堂、阳白、合谷、阳溪、曲池、足三里、解溪、内庭;疼痛以侧头部为主者，取手、足少阳经穴为主，选用率谷、风池、太阳、曲鬓、头临泣、外关、中渚、足临泣、侠溪;疼痛以后头及项部为主者，以取手、足太阳经穴为主，选用天柱、玉枕、风池、脑户、后溪、少泽、昆仑、京骨、至阴;疼痛以颠顶为主者，取督脉、足厥阴、少阴等经穴为主，选用百会、前顶、后顶、通天、太冲、行间、涌泉。以上腧穴，每次可选5～9穴，用毫针刺施以泻法，一般不灸，但多用电针，选择高频连续波，予以中强刺激。

头疼刮痧刮哪个部位 头疼辨证加减刮痧疗法

主要症状：前额头疼，包括眉棱骨和因眼，鼻，牙病引起的头疼。

刮拭穴位：印堂，阳白，神庭，上星，合谷，内庭。

刮拭步骤：先刮头部印堂，阳白，神庭，上星，再刮手部合谷，足部内庭。采用虚补实泻的刮拭方法。

取穴原理：头部印堂，阳白，神庭，上星可疏通局部气血，合谷，内庭均为阳明经腧穴，可疏通阳明经气血，使通则不痛。

主要症状：偏头疼，包括耳病引起的头疼。

刮拭穴位：丝竹空，太阳，率谷，风池，外关，足临泣。

刮拭步骤：先刮头部丝竹空，太阳，率谷，风池，再刮上肢外关，足部足临泣。采用虚补实泻的刮拭方法。

取穴原理：丝竹空，太阳，率谷，风池位于头部，可疏通局部气血，率谷，风池，足临泣为足少阳胆经穴位，外关为手少阳三焦经穴位，远近穴位配合可疏通少阳经气血，缓解头疼症状。

主要症状：后枕部头疼，包括颈椎病，落枕引起的头疼。

刮拭穴位：天柱，风池，玉枕，后溪，申脉，昆仑。

刮拭步骤：先刮枕部天柱，风池，玉枕，再刮手部后溪，足部申脉，昆仑。采用虚补实泻的刮痧方法。

取穴原理：天柱，风池，玉枕位于头部，可疏通局部气血，天柱，玉枕，申脉，昆仑位于足太阳膀胱经，后溪位于手太阳小肠经，太阳经上远近穴位配合可疏通太阳经气血。

主要症状：头顶部头疼，包括高血压引起的头疼。

刮拭穴位：百会，通天，太冲，行间，太溪，涌泉。

刮拭步骤：先刮头顶部百会，通天，再刮足部太冲，行间，太溪，涌泉。

取穴原理：百会，通天均位于头顶部，可疏通局部气血，太溪，涌泉为肾经穴可益肾滋阴，太冲，行间为足厥阴肝经穴，可平肝潜阳而止头疼。

主要症状：前额及两侧头部的头疼。

刮拭穴位：印堂，太阳，合谷，内庭，外关，足临泣。

刮拭步骤：先刮头部印堂，太阳，再刮上肢合谷，外关，足部内庭，足临泣。

取穴原理：前额部为阳明经脉所过，侧头部为少阳经脉所过，印堂，太阳分别位于前额及侧头，可疏通局部气血，合谷，内庭为阳明经穴，外关，足临泣为少阳经血，合用可疏通阳明，少阳经气血，缓解头疼。

主要症状：整个头部都有疼痛感，难以分辨出具体部位。

刮拭穴位：百会，印堂，太阳，风池，合谷，外关。

刮拭步骤：先刮头部百会，印堂，太阳，风池，再刮上肢合谷，外关。

取穴原理：百会，印堂，太阳，风池均位于头部，可疏通局部气血，合谷，外关可行气活血，使通则不痛。