葛根降血压怎么吃 哪些人不宜用葛根降血压

葛根降血压怎么吃 哪些人不宜用葛根降血压

1、体质虚寒者。葛根性味甘，凉，体质虚寒者服用葛根，可能会加重其手脚冰凉，便溏等症状。

2、胃寒呕吐者。《本草正》中注“其性凉，多动于呕，胃寒者所当慎用。”所以胃寒呕吐者不宜服食葛根，以免加重胃部寒凉及呕吐症状。

葛根降血压吗

有一定的降压作用。

随着时间的流逝，人体的血管也开始慢慢老化、变硬、弹性变差、出现堵塞等，导致血液流通不畅，血液粘稠、血管壁压力增高，从而出现高血压的症状。

从中医角度来说，葛根是一种发表散邪之药，能理肌肉之邪，对于高血压所致的颈项强痛，头晕头痛、耳鸣等症均有一定改善缓解作用。

从西医角度来讲，葛根中提取的葛根素成分可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血管阻力，从而帮助缓解血管壁的压力。，达到降低血压的效果。

葛根降血压怎么吃

葛根的服用方法有很多，可以用量泡水、煲汤、煮粥等，下面介绍两种常见的食用方法。

1、葛根15克，大米100克，生姜2片，蜂蜜少许。

2、将葛根放入锅中，煎水去渣取汁。

3、大米洗净，放入之前煮好的葛根水，加入生姜，直至煮熟。

4、将蜂蜜放入粥中，搅拌均匀，即可食用。

1、葛根10克，枸杞15-20粒放入杯中。

2、加开水冲泡3-5分钟。

3、待稍冷却后代茶饮用。

葛根降血糖吗 葛根一周吃几次降血糖

建议一周2-3次即可。

葛根确实是具有降血糖作用，但葛根的降血糖作用有限，生活中对于高血糖患者来说，并不能单单使用葛根，还需要搭配其他降血糖药物一起吃才行。

置于葛根降血糖一周吃几次，需要结合自身的实际情况而定，一般建议一周吃2-3次左右就可以了。

葛根降血压吗 用葛根降血压要注意什么

1、不能代替降压药物。葛根虽然有一定的降压作用，但是单味药效果有限，不能完全代替降压药物，即使在服食葛根期间，同样也要服用降压药物，若血压波动较大，建议立即到医院就诊检查。

2、用量不宜过多。葛根是一种解表发散药，服用过量可能会引起大汗，乏力等不适，一般建议葛根用量为9-15克，不宜超过30克。

3、饭后服用。葛根药性偏凉，空腹服用易伤脾胃，影响肠胃健康，所以建议葛根在饭后服用。

葛根降糖效果好吗

只有辅助作用。

葛根是豆科植物野葛的干燥根，其中所含的葛根素具有良好的平衡血糖的作用，而且成分中的黄酮类化合物能降低血清胆固醇、甘油三酯，用于辅助平衡血糖、血脂是有一定效果的，但葛根这单一的一味药材只能起到辅助降糖的作用，不能盲目依赖葛根降血糖，更多的还是要靠其它药物调理治疗，同时注意饮食的正确规划。

葛根和枸杞能不能一起泡茶喝

葛根能和枸杞一起泡茶喝吗?

葛根可以和枸杞一起泡茶喝。

葛根性凉，味甘、辛，具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡茶喝对降血糖、降血压有好处，因此可以一起泡茶喝。

葛根和枸杞一起泡茶喝的好处?

1、降血糖

葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，也有一定的将血糖作用，两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。

2、降血压

葛根中的葛根素会疏通血液管道，降低体内血压，而枸杞多糖可以降低血压，两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。

3、抗衰老

葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由基，有利于养容养颜、延缓衰老，而枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，也可以起到延缓衰老的效果。

葛根枸杞泡茶的做法：

1、将葛根去皮，然后切成小块，枸杞洗净。

2、将葛根、红糖放入锅内。

3、加适量的清水，大火烧开后改小火煮30分钟。

4、然后将枸杞放入锅内煮约5分钟即可。

葛根枸杞茶每天喝多少葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克为宜。

葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量，否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火，建议每天食用葛根9—15克，枸杞每天食用15—20克为宜，以下午泡饮为佳。

葛根枸杞泡茶要注意什么?

1、不宜多喝

葛根和枸杞都是滋补性很强的食材，多喝容易导致滋补身体过旺，容易上火。

2、肠胃不好不宜喝

葛根性寒，容易刺激肠胃，而枸杞则会引起消化不良，无食欲等现象，所以肠胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。

3、感冒发烧不能喝

枸杞子属于热性食物，感冒发烧身体虚内火旺，感冒发烧时喝葛根枸杞茶会加重病情。

4、不宜经常喝

葛根和枸杞子都是中药材，是药三分毒，所以不宜经常喝葛根和枸杞茶，以免对身体造成不适。

结语：上面我们就是我们经常会见到的葛根以及山药的一些常见的问题。有朋友会说不知道葛根能不能喝山药一起泡着吃呢?其实，葛根可以和枸杞一起泡茶喝。葛根性凉，味甘、辛，具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡茶喝对降血糖、降血压有好处，因此可以一起泡茶喝。

粉葛根煲汤的功效与作用 粉葛的禁忌

1、低血压患者不宜食用。葛根有降血压的作用，低血压患者服用后会使血压下降。

2、低血糖患者不宜食用。葛根中的葛根素可以使血糖降低，所以低血糖患者不宜服用。

3、体质偏寒凉者不宜食用。葛根性凉味甘，属于凉性中药材，体质偏寒者服用会增加体内寒气，进而引起身体不适。

女人喝葛根茶的作用与功效 低血压患者

葛根茶中含有一定的葛根素，葛根素具有一定降血压作用，对于低血压患者来说，饮用葛根茶容易导致其病情加重，从而不利于其身体健康，所以低血压患者是不建议喝葛根茶的。

葛根降血压吗 葛根怎么吃降血糖

具体做法如下：

材料：大米、葛根、枸杞子。

做法：

1、先将大米用水泡发。

2、葛根研成粉末，少量枸杞洗净备用。

3、再将大米与葛根粉、枸杞子同入砂锅内。

4、之后加水600毫升，用小火煮至米开粥稠即可。

小贴士：煮熟之后可当主食食用，一次一碗，具有一定生津止渴、清热除烦、降低血糖等作用，可以解肌发表，预防和治疗风热感冒。