热敷能用热水袋吗 热敷越热越好吗

热敷能用热水袋吗 热敷越热越好吗

热敷并不是越热越好，一般在60℃左右即可，温度过高会易烫伤肌肤，而温度低的话则没有预期的效果，并不能活络肌肤周围血管组织，所以热敷的温度也是很有讲究的。

但是对于小儿或老年人，或为面瘫，浮肿，循环不良以及昏迷的病人进行热敷时，水温要低一些，在50℃左右就可以了。

热敷用毛巾好还是热水袋 毛巾热敷和热水袋热敷哪个好

热敷用毛巾好和热水袋好并无确切答案，不同情况下用不同的方法，两者的优劣也有不同，在一些简单理疗处理上，两者并无很大区别。

从蓄温时间上来说，热水袋热敷要优于毛巾热敷，毛巾蓄温时间短，需要多次更换。

从热敷效果来说，毛巾热敷虽然热量蓄积比不上热水袋，但是它含有一定的湿度，可以更好的加速新陈代谢，而且没有烫伤肌肤的风险；但是湿热敷如果毛巾不拧干，则容易着凉感冒。

活络油按摩热敷这些方法缓解酸痛效果不错 第四步：热敷腿部缓解

将粗盐放入锅中炒热，直到烫手即可。把炒热的粗盐用布包起来。然后把粗盐热敷包放在酸痛、畏寒的腿部，每次热敷15～20分钟左右。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。

热水袋热敷操作起来是比较简单的。可以使用电热水袋或者灌入热水的橡胶热水袋，在晚上睡觉的时候，将两个热水袋分别放置在受凉酸痛的腿部，不时将热水袋换个位置，非常方便。

注意：腿部有破溃伤口、糖尿病患者、神经病变的人群，都不宜进行热敷。

腿吹空调疼要怎么热敷

1.粗盐包热敷

将粗盐放入锅中炒热，直到烫手即可。把炒热的粗盐用布包起来。然后把粗盐热敷包放在疼痛、畏寒的腿部关节上，每次热敷15～20分钟左右。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。

2.热水袋热敷

热水袋热敷操作起来是比较简单的。可以使用电热水袋或者灌入热水的橡胶热水袋，在晚上睡觉的时候，将两个热水袋分别放置在受凉疼痛的腿部，不时将热水袋换个位置，非常方便。

喝冷水肚子疼急救方法 热敷胃部

凉水的温度过低，饮用后引起胃部疼痛，但胃部比较贴近腹部，从外用热毛巾或热水袋热敷能帮助胃内升温，也能尽快的恢复胃部的功能，缓解疼痛。

热敷可以用热水袋吗

可以。

干热敷时用热水袋是允许的，但是要注意热水袋的水温，一般将水温为60-70℃的热水灌在热水袋中即可，用手臂测试，用毛巾包好，放在需要热敷的部位，既可保证热量散失慢，也可避免肌肤烫伤。

热水袋敷肚子的好处 热水袋敷肚子注意事项

1.炎症部位热敷,灌水1/3满,以免压力过大,引起疼痛。 　　2.对使用热水袋者应经常观察局部皮肤颜色,如发现 皮肤潮红,应立即停止使用,于局部涂上凡士林以保护皮肤。 　　4.避免热水袋与患者的皮肤直接接触。 　　3.热敷时间不得少于20分钟。 　　5.用毕将水倒净,倒挂晾干后,吹气使水袋膨胀,然后 旋转塞子存放阴凉处,以防袋内胶面粘连。 　　6.家中无热水袋亦可将炒盐、炒沙、炒糠装入布袋,或 用其他适用的盛用器皿外包毛巾或厚巾套进行热敷。

脚崴了是热敷还是冷敷

扭伤脚之后最先做的是原地休息，让脚缓一缓，未知伤情严重程度时，不要勉强走路，也不要急着去揉伤处，免得加重肿痛。

刚扭伤的时候，局部组织会出血和肿胀，有明显的红肿疼痛，为了减轻这种炎症反应，只能冷敷不能热敷。

冷敷是为了让局部温度降低，使皮下血管收缩，减缓局部血液循环，达到止血、止痛、消肿的效果，还可以减轻因受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。

做法：用湿毛巾包裹冰块冰敷患处（不要将冰块直接敷于患处，以免冻伤），每次 10-15 分钟，休息20分钟再行下一次冰敷，可视情况多次敷，能达到消肿效果就行了。

过了损伤急性期后可进行热敷。热敷主要是通过增加局部组织的温度和血流量，来促进新陈代谢，活血祛瘀，缓解慢性疼痛。热敷还能增加软组织的延展性，降低关节僵硬几率，促进组织恢复，达到缓解疼痛的效果。

做法：用一定温度（一般约50℃）的热水袋或湿热毛巾敷在病变部位的皮肤上，可促使局部血管扩张，改善血液循环，促进瘀血和渗出液的吸收，有助促进伤口愈合的作用。

吹空调后关节痛怎么办 热敷

吹空调后关节痛，可以使用热水袋或者炒热的粗盐袋对疼痛的关节部位进行热敷，可以起到促进血液循环、松弛肌肉、改善韧带柔韧性的作用，还能消解侵入体内的寒气，对膝盖酸痛起到良好的缓解作用。

将粗盐放入锅中炒热，直到烫手即可。把炒热的粗盐用布包起来。然后躺在床上，把粗盐热敷包放在疼痛的关节位置，每次热敷15～20分钟左右，还有余热可以继续热敷肩颈等部位。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。

热水袋热敷操作起来是比较简单的。可以使用电热水袋或者灌入热水的橡胶热水袋，在晚上睡觉前，将两个热水袋分别放置在疼痛的关节位置，不时将热水袋换个位置，非常方便。

牛皮癣患者的保健常识

1、做好脊柱的保健。

脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。这也是护理中牛皮癣注意事项之一。

2、做好肚脐的保健。

牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

3、做好后背的保健。

人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

热敷用毛巾还是热水袋 热敷的禁忌

1、急性腹痛病人未确诊前，不宜热敷，以免延误诊断。

2、头，面，口腔部化脓性感染的患者不应该热敷，以免局部血液增多增快，促使细菌进入脑内。

3、各种内脏出血也不宜热敷，以防血管扩张，价值出血倾向。

练瑜伽脖子拉伤怎么办 热敷缓解

练瑜伽脖子拉伤24小时内不能热敷，只能冷敷，但在24小时-72小时后可以改为热敷，能促进吸收与恢复，因为脖子拉伤部位正常的血液流动过于紧张和缺乏，肌肉容易缺氧、缺葡萄糖等，通过热敷可以改善血流量，促进长期紧张的肌肉组织愈合的。

具体做法：用毛巾包裹热水袋或是用浸过热水的毛巾敷在肌肉拉伤处10分钟，每天可以多次。

注意毛巾或热水袋的温度不宜太高，感觉温暖为适宜，避免烫伤。