适当喝酒居然有六种惊人好处

养生健康

适当喝酒居然有六种惊人好处

1、增强心脏功能

除了先天因素之外，人到了一定的年纪，身体首先出现状况的心脏。所以，定期去医院进行身体检查是非常有必要的。如果爱好喝酒的人群，千万不要大量的饮用酒，可适当的喝酒，因为它可增强心脏功能，使心脏慢而有力。

2、增强消化腺的分泌功能

做一项简单的调查，50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状，多数表现为消化功能的减弱，另外食欲也会下降。喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

3、消除疲劳

由于现代人生活节奏的加快，致使自身承受过多的压力，晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情。在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

4、健身

健身是人们养生的方式之一，但健身也分为动态和静态，就好比睡眠，其实睡眠是身体静态运动。喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

骨折和韧带撕裂能适当的喝酒吗

可以适当喝酒，但不建议喝酒。

因为适当喝酒可以促进人体的血液循环，并且加快人体的新陈代谢，能够在一定程度上加快伤势的愈合，但如果过度饮酒，反而会加重身体的代谢负担，同时，由于每个人的体质不同，对于酒精的耐受能力也会有所不同，因此在喝酒后对骨折和韧带撕裂的部位造成的影响也会不同，所以，骨折和韧带撕裂可以适当喝酒，但还是不建议喝酒。

揭秘芦荟的7种惊人用途

芦荟是一种植物可以防止任何办公室或家里。但是你知道你最喜欢的盆栽植物用处大于家庭装饰吗?

强大的芦荟植物是芦荟科的一部分，是闻名多样的多年生植物，茎短，叶子多而厚。

芦荟药用已经有几个世纪了。产于北非、南欧和加那利群岛，今天全球的芦荟生长在热带气候。从缓解胃灼热减缓癌症的扩散，研究人员才第一次开始解锁所有的强大的使用这种普遍的植物和它的许多令人惊异的副产品。

1、你的室内植物可以对抗你的胃灼热。胃食管反流病(GERD)是一种消化紊乱，往往导致症状包括胃灼热。最近的一次审查解释说，使用1 - 3次的芦荟凝胶，吃饭时间可以减少GERD和其他消化问题的严重程度。这种植物具有低毒性使它安全、温和进行补救措施。

2、一天一点芦荟凝胶防止细菌在水果和蔬菜上面。在一个最近的研究，在番茄表面涂上芦荟凝胶能够阻止许多类型的有害细菌。发现了类似的结果在苹果上面。这意味着新鲜芦荟凝胶可以帮助一些蔬菜水头保持更长时间而不需要有潜在危险的化学物质。

3、漱口水的替代品。一个2014年的研究发现芦荟提取物是一种安全、有效替代化工漱口水。植物的天然成分，其中包括一个健康剂量的维生素C，可以阻止斑块并提供救济如果你有牙龈出血或肿胀。

4、新血糖调节剂比以往任何时候都更环保。芦荟能够帮助糖尿病患者控制血糖水平吗?一项研究在泰国发现每天两汤匙的芦荟汁造成2型糖尿病患者血糖水平下降，这意味着它可能在未来治疗糖尿病。

5、推动肠胃。最近，尼日利亚的一个科学家小组进行一项对芦荟的研究，确定当地的民间传说是真的。在老鼠身上试验时，他们发现典型室内植物芦荟凝胶可以缓解便秘。

6、照亮的不仅仅是你的办公空间。你可以用芦荟来保持皮肤清晰和水分。根据一项研究，核电站设计很特别，因为它生活在干燥、不稳定的气候。为了生存，芦荟的叶子储存水。潮湿的叶子和特殊的植物化合物，称为复合碳水化合物使其可制作有效的面霜和止痛药。

7、加大对抗癌症。根据一项新的研究、芦荟大黄素、芦荟叶复合碳水化合物，可以减缓乳腺癌细胞的扩散。研究人员目前正在调查芦荟可能在其他类型的癌症中发挥作用。

揭秘芦荟的7种惊人用途

甲减患者能不能饮酒

人逢喜事精神爽，很多人在自己高兴的时候都会去喝酒庆祝一下，适当喝酒是有利于身体健康的，但是现在有很多的疾病患者为了一时的快乐而不管自己的身体去喝酒，有的甲减患者就是这样的情况，那么当人们患上甲减这个疾病的时候可以喝酒吗?

甲减患者喝酒的很多，长期刺激甲状腺，有可能会对甲功的影响很大，不利于甲减的病情，也会引起其它病症的发生，例如：酒精肝、冠心病、高血压、心血管病等，所以甲减病人还是不喝酒为好。

1、忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

2、宜选食物：适量海带、紫菜，可用碘盐，炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

坐月子喝米酒的好处坐月子喝米酒好吗

坐月子适当喝些米酒是有好处的。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用米酒的风俗。因为米酒有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。适宜于面色萎黄、少气乏力、自汗；体质虚弱、头晕眼眩的产妇食用。

芦荟的7种惊人用途

芦荟是一种植物可以防止任何办公室或家里。但是你知道你最喜欢的盆栽植物用处大于家庭装饰吗?

强大的芦荟植物是芦荟科的一部分，是闻名多样的多年生植物，茎短，叶子多而厚。

芦荟可预防糖尿病盘点芦荟的8个用途

芦荟是一个种属，是多肉植物，包含了超过500中不同类型的种类。因为它的药学用途，它已经发展了很多年。倒退到5000年前的古埃及，芦荟被认为是一种非常有用的草药。这种植物产生胶和乳液，两者都可以用于医药用途。芦荟胶是你划开植物时可以看到的清澈胶粘的物质，而(黄色的)乳胶则来自于它的外皮。很多美容专家和其他卫生保健专家将芦荟列为治疗很多皮肤疾病的重要植物。这里是对它进行使用的一些建议：

烧伤

对皮肤使用芦荟精华，可能有助于治愈某些灼伤。2009年的一项研究发现，对于30例Ⅱ度烧伤的病人，芦荟精华的使用可以在16天内治愈轻伤，《纽约时报》报道。

高胆固醇和高血脂

根据美国国立卫生研究院(NIH)，初步证据显示，对于高血脂的人们来说，连续12周每天口服10-20毫升的芦荟汁可以减少大概15%的总胆固醇，降低低密度脂蛋白(LDL)大概18%，甘油三酯大概降低25%-30%。

唇疱疹

根据美国梅约诊所的报道，研究发现芦荟胶会加速口疮愈合并缓解疼痛。

痤疮

一些研究已经显示芦荟因为其抗菌特性可以助于愈合现有痤疮和痘印。它同样可以增加皮肤的滋润度而不会产生油腻。

毛发干燥

根据CBS新闻，这种植物的内部产生了很好的护发素，有着很好的保湿性能。将芦荟的“汁液”和芦荟胶用于你的头发，冲洗掉，然后再使用正常的护发素。

糖尿病

NIH说，虽然对于芦荟可能降低糖尿病患者的血糖还不确定。但是“有两个研究表明经口服用芦荟胶能降低患有2型糖尿病妇女的血糖。但是另外的研究没有显示出相同的好处。”

晒伤

因为芦荟对于皮肤有冷却效果，内科医生和药剂师经常把它作为非处方建议直接推荐给轻微晒伤的患者。

减肥

根据《每日邮报》芦荟汁在去年作为保健饮料上市了。芦荟包含了一系列的维生素，包括“维生素A、C、E、叶酸、B1、B2、B3、B6等，而且它是为数不多含有维生素B12的植物之一，维生素B12有助于大脑和神经系统的功能。”作为一个超级食品，它可以帮助消化以及从内部清理你的皮肤。

芦荟的美容功效及用法

一、自制芦荟化妆水

芦荟化妆水的做法如下:①取新鲜叶片洗净,去除两旁的刺,用擦菜板擦成泥状;②在备好的容器上铺两层干净纱布,把芦荟泥倒入纱布中,并用纱布包好;③用力扭绞纱布包,滤出的叶汁便是芦荟化妆水了,可用清水稍加稀释后使用,也可直接涂面。④芦荟化妆水无法长期保存,只能在冰箱中保存4-5天,故一次不要做太多。

二、自制芦荟唇膏

芦荟护唇膏以芦荟计配以蜂蜜,涂于唇部,可防止和治愈嘴唇的粗糙,干裂。唇边皮肤吸收了营养,强化了血液循环,唇部就有了血色,并且滋润和富于弹性,效果十分显著。

三、自制芦荟面膜

材料:芦荟50克、黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉、砂糖或蜂蜜。

做法:1、将芦荟洗净刺,黄瓜洗净,然后将让他们放入搅拌机中搅碎。分别用纱布过滤取汁。2、将鸡蛋打入碗中,然后放1勺芦荟汁、3勺黄瓜汁、2勺白砂糖或蜂蜜,充分搅拌均匀,最后加入5小匙面粉或燕麦粉,搅拌成糊状。3、将面膜均匀地涂于面部,放松面部肌肉,待30~50分钟后,用温水洗净即可。

四、自制芦荟皂

片仔癀+完美芦荟胶，偶然混合两者感觉对我这个混合痘印皮的效果很不错。芦荟可以保湿,片仔癀又有祛痘功效。自制的手工皂对于祛痘去油深层清洁最有用了。

五、芦荟洗浴液

将2-3片芦荟叶,以檫菜板磨成浆状;装进沙布袋内,放在浴缸内洗浴。在热水中,芦荟的有效成分能全部溶于水中,被人体皮肤吸收。使粗糙皮肤复白嫩,消除皮肤上的瑕疵,达到全身美容的目的。同时也对内脏疾病、挫伤、撞伤、关节痛都有疗效。除对女性有卓著的美容效果外,尤对老人的神经痛、风湿痛更为有效,效果极为显著。

结语：芦荟的使用已经有非常悠久的历史了，芦荟不仅可以做食材，还可以当做美容护肤的用品!希望上述介绍的这些芦荟的用法，可以帮助大家更好的了解芦荟哦!平时多了解这些常识，对生活还是非常有帮助的哦!

适当喝酒的好处

1、预防心血管病

少量饮用白酒，能够预防心血管病，因此，大家不要酗酒，在喝酒的时候控制一下量，这样才能保健康哦。适当饮酒能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。

2、消除疲劳和紧张

少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。

3、开胃消食

在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。

4、驱除寒冷

白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。

5、舒筋活血

中医认为，白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。

6、促进新陈代谢

白酒含有较多的酒精成分，而且含有较高的热量，因此适当的饮酒能够促进人体的血液循环，对身体有很好的作用，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

酒的浓度分类有哪些

按酒精含量酒分为高度酒、中度酒和低度酒三类。

①高度酒是指40°以上的酒，如高度白酒、白兰地和伏特加，不含其他营养素，基本上属于纯能量饮品。

②中度酒是指20°～40°之间的酒，如38°的白酒和马提尼等。

③低度酒是指酒精含量在20°以下的酒，如啤酒、黄酒、葡萄酒、日本清酒等。

一天喝多少酒最好

孕妇、儿童、青少年、病人应忌酒。高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。

1、男女饮酒限量

①成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38°的白酒75g，或高度白酒50g。

②成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g。

2、啤酒白酒限量

白酒最多不能超3两，葡萄酒以4两为宜，啤酒每天别超两瓶。

①啤酒

每天最多不要超过两瓶(1250毫升)。

一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。啤酒中的啤酒花能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。不过，啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。

②白酒

度数较高的白酒每日最好不要超过2两。度数较低的白酒每日最好不要超过3两。

白酒中的成分很复杂，因此我们在喝酒的时候要了解这些知识，正确喝酒。白酒的主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。饮适量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。但过量饮用白酒，对身体的危害很大。

③葡萄酒

葡萄酒的度数一般为10~12°，饮用葡萄酒以200毫升为宜，最多不要超过300毫升。

葡萄酒也是一种低度酒，酒精度一般在12°左右，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。

美国科学家对葡萄酒中含有的白藜芦醇进行分析，发现其具有降低胆固醇和甘油三酯作用。心脏病专家也证实，每天喝200毫升红葡萄酒能降低血液黏稠度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。

结语：通过上文的介绍，相信大家对适当喝酒的好处已经有了更多的认识，适当喝酒才是最重要的，大家一定要掌握这个度哦!希望大家能多了解一些关于喝酒的内容哦!每天喝酒应该有定量，最好喝葡糖酒之类的哦!

胎位的常识

胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位--左前、右前、左后、右后。

顶先露的代表骨为枕骨(occipital，缩写为O);臀先露的代表骨为骶骨(sacrum，缩写为S);面先露的为下颏骨(mentum，缩写为M);肩先露的代表骨为肩胛骨(scapula，缩写为Sc)。

胎位的写法由三方面来表明：

1、代表骨在骨盆的左侧或右侧，简写为左(L)或右(R);

2、代表骨名称，如顶先露为“枕”，即“O”，臀先露为“骶”，即“S”，面先露为“颏”，即“M”，肩先露为“肩”，即“Sc”;

3、代表骨在骨盆之前、后或横。例如顶先露，枕骨在骨盆左侧，朝前，则胎位为左枕前(LOA)，为最常见之胎位。

各胎位缩写如下：

顶先露有六种胎位：

左枕前(LOA) 枕左横(LOT)枕左后(LOP) 枕右前(ROA) 枕右横(ROT)枕右后(ROP)

臀先露有六种胎位：

左骶前(LSA) 骶左横(LST)骶左后(LSP) 右骶前(RSA)骶右横(RST) 骶右后(RSP)

面先露有六种胎位：

左颏前(LMA) 颏左横(LMT) 颏左后(LMP) 颏右前(RMA) 颏右横(RMT) 颏右后(RMP)

肩先露有四种胎位：

肩左前(LScA) 肩左后(LScP) 肩右前(RScA) 肩右后(RScP)

适当喝酒居然有六种惊人好处