睡觉的时候口干怎么办
睡觉的时候口干怎么办
睡觉的时候口干怎么办?这是入秋以来很多人都会遇到的现象，睡觉口干是怎么回事呢?如何解决睡觉口干的问题，一起来看看专家的解析吧。
网友李磊问：母亲患糖尿病已有3年了，最近老是觉得晚上睡觉时口干，喝一口水后舒服了，过一会儿又想喝，不知是何缘故?
专家解析：口干不光是糖尿病的早期信号，糖尿病患者血糖波动时也会引起口干。感觉就是嘴唇很干，口水很黏，很想喝水，一口水喝下去舒服了，但过了几分钟又想喝了。同时，还觉得体内发热，个别还会出现眉心痛等。还有的人，白天不渴，夜里睡觉却常常口干，一觉醒来口干舌燥，有的还需要半夜起来喝水补充水分。这些症状，都是高血糖口干的特征。除了血糖控制不好，有些糖友口干还有可能是神经病变的并发症。
治疗口干，关键要解决的还是高血糖的问题。只有降血糖，口渴的症状才能从根本上好转。在对糖尿病进行综合治疗的基础上，一部分病人可以在医生的指导下，加服一些能提高胰岛素功能的药，使血糖得到控制，通常91%的病人口干、多尿症状都能得到缓解甚至消失。
控制血糖的同时，生活中的一些方法也可以减少口干。如洗澡水不要太热;保持皮肤清洁、干爽;气候干燥时、感冒时或口干时，要使用空气加湿器。另外，对于严重口干的糖友，我们还推荐一种方法：每天睡觉前拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟即可，可保证一夜不口渴，更不会有尿意。
以上是关于睡觉口干是怎么回事的内容介绍，如果你也遇到睡觉口干的现象，不妨检查看看是否有健康问题。更多关于睡觉的内容，你还可以阅读：秋季睡觉经常腿脚抽筋怎么办?
睡觉时喉咙干疼怎么办
医理上讲是内置表皮破损，软组织外露。这是多种原因引起的例如：在低温下做长期大运动量的室外活动，工作或生活中长期与刺激性的气体接处。
解决办法：进行室外活动要选择合适的季节天气，在室内放置空气湿度调节器。每天使用药物治疗。
推荐方法：每天对红花油呼吸5分钟(早晚两次)
鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛等等，若出现这些症状时常被误称为感冒。就像台湾叶先生一样，感觉喉咙痛、吞咽困难，便以为是感冒就没在意，后来疼痛得越来越严重，就前往医院就诊，经医生诊断后竟是长期蛀牙引起牙齿发炎化脓，导致细菌侵入颈部淋巴系统，而引起喉咙疼痛等症状。
用过西瓜霜润喉片疗效不明显，建议积极的口服维生素c、北豆根胶囊、罗红霉素分散片进行治疗，可以帮助缓解症状，期间注意饮食清淡，同时注意保持口腔清洁卫生。用药周期是1天，如果服药后还是没有好转，就要考虑到到医院耳鼻喉科来进行就诊。
老是会觉得口干怎么办
1.外感风热证候：口干而饮水稍多，伴发热恶风，脉浮，多见于外感温热病得初期，津液损伤较轻。主方：银翘散加减。2.胃火炽盛证候：口干而喜冷饮，伴烦躁易怒，大便干燥，小便发黄，面红，舌红，脉实有力。主方：白虎汤加减。3.阴虚证候：口干而不多饮，伴颧红、盗汗、舌红少津，脉细数弱。主方：知柏地黄丸加减。4.湿热证候：口干而不多饮，兼身热不扬，头身困重，苔黄腻，脉滑数力可。主方：龙胆泻肝汤加减。5.痰饮内停证候：口干不喜饮，或喜热饮，但饮水不多，甚至口干欲饮水，水入即吐，舌胖质淡苔润滑，脉弦无力，或沉迟，或沉缓，或沉弱。主方：补中益气汤合理中汤加减。6.瘀血内停证候：口干，但仅漱水润口而不下咽，舌紫暗有淤斑或瘀点，脉涩。主方：血府逐瘀汤加减。7.寒热错杂证候：口干伴气上冲心，心中痛热，饥不欲食，脉弦。主方：乌梅丸加减。
七个简单的小妙招快速去口臭
1、做好口腔清洁卫生
口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。
2、及时对舌头进行清洁
除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。
3、使用漱口水清洁
我们可以用漱口水清洁口腔，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用，能够起到非常好的防止口臭的作用。
4、保持口腔湿润
有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。
5、嚼芹菜
预防口腔异味还可以找芹菜帮忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，这样都可以清除口腔当中的异味。
6、柠檬水
除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
7、尽量吃些能让口气清新的食物
要如果想要祛除口腔异味的话，我们平时可以多吃一些能够除齿菌斑的食物，这样的食物也是能够有祛除口腔异味的作用。在平时我们吃零食的时候，尽量吃芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。
告诉你不打呼噜的方法
1.选择合适的枕头：首先要说到的是我们睡觉用的枕头，枕头的选择是非常有讲究的，它的软硬一定要适中。太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米，具体应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。
2.注意养成良好的生活习惯：平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。
3.减肥：一般情况下，比较肥胖的人的喉咙还有鼻子那里的肉都比较多，这样就会造成咱们呼吸不通畅，所以想要治疗打呼噜就最好要减肥。
4.手术治疗：现在有很多种治疗打呼噜的手术，名词繁多，评价不一，这里就不一一表述了。这种方法见效较快，但是比较痛苦，还有风险，如果打呼噜没有严重影响到日常生活及身体健康，就不必选择此种方法。
5.药物治疗：目前市面上有很多治疗打呼噜的药物，具体效果怎么样没有试过，但是治疗打呼噜的药物一般都有副作用，也只能减轻症状，并不能根除。
6.呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜：现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器，这种机器一般都放在口中，根据一定的原理来保持呼吸通畅。
7.睡眠时保证体内水分：睡觉之前一定要喝一杯水，可以买一个加湿器放在咱们的卧室里面，这样子可以很好的预防咱们晚上睡觉时候口干舌燥哦，影响呼吸，另外睡觉时挖下鼻屎，以免鼻屎影响呼吸。
宝宝睡觉为什么会流口水
1.宝宝睡觉时流口水常出现在宝宝长牙期，这时候，口腔是宝宝的重要变化器官，增加的唾液可以减轻宝宝因长乳牙导致的牙龈疼痛。此时流口水是正常的，妈妈不用过分担心，平时注意口腔清洁，等宝宝慢慢长大，流口水现象就会慢慢消失。
2.新生儿的唾液腺不发达，唾液分泌少，流口水现象基本没有。等宝宝慢慢长大，到四五个月时，三叉神经受到辅食刺激，唾液分泌增多，宝宝口腔控制能力又不强，就会导致口水流出。妈妈不必担心，随着宝宝的生长，吞咽能力增强，一般到三岁左右流口水的现象就会消失。
3.口腔卫生不良，口腔内的炎症会促进唾液分泌，容易流口水。
4.前牙畸形，前牙向前凸出较明显者，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。
5.神经调节障碍，有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病的患儿，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
6.药物因素，服用某些药物的副作用之一就是流口水，因此在选择宝宝药物时需要注意。
如何快速去除口臭 七个小妙招恢复清新口气
口臭其实是每个人都会存在的问题，当你一张开嘴巴说话就出现特殊的气味的话肯定会给你感到不舒服的，在生活中很多的口腔异味都给我们带来很多的不方便，而导致口腔异味的原因也是非常的多，那么口腔有异味怎么办呢?如何快速去除口臭呢?下面我们就来看看怎样恢复清新口气吧。1、做好口腔清洁卫生口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。2、及时对舌头进行清洁除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。3、使用漱口水清洁我们可以用漱口水清洁口腔，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用，能够起到非常好的防止口臭的作用。4、保持口腔湿润有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。5、嚼芹菜预防口腔异味还可以找芹菜帮忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，这样都可以清除口腔当中的异味。6、柠檬水除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。7、尽量吃些能让口气清新的食物要如果想要祛除口腔异味的话，我们平时可以多吃一些能够除齿菌斑的食物，这样的食物也是能够有祛除口腔异味的作用。在平时我们吃零食的时候，尽量吃芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。
经常口干是怎么回事 治疗疾病引起的
除了服用药物以外，在治疗某些疾病的时候，口干的症状会变得更加严重，此时我们需要遵从医师的叮嘱，了解自己的身体是否可以大量饮水。
消除口臭预防措施知多少
消除口臭不妨预防自己干燥的口腔，湿度的保持口腔润泽，口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。
消除口臭不妨在平时戴着口罩去入睡，如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
消除口臭也可以在卧室之中自己放一个加湿器，秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。
温馨提示：其实导致了口臭的一些因素包括口腔之中过于的干燥，我们平时的时候不妨试着增加口腔之中的唾液，没事的时候，嚼一下口香糖，也是一种很不错的办法。也是十分的有利于我们避免口臭的。
晚上睡觉口干舌燥口苦怎么办
晚上睡觉后口干舌燥，多为肝胆湿热患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。
晚上睡觉后口干舌燥，有时源于情绪现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。
国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位(60%)为精神性口苦，他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。伏洛尔基耶医生也描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现。精神性口苦或情绪性口苦一般并无特殊临床意义，当口苦成为明显的症状时，常引起病人对自己健康的忧虑?对严重的精神性口苦，重要的是对患者予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免应激，反复说明单一口苦症状并无特殊临床意义更是不可少的。
晚上睡觉后口干舌燥，归于胆囊功能差口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦。如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
晚上睡觉后口干舌燥，有时源于某些疾病引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。
以上就是有关晚上睡觉后口干舌燥的原因介绍，其实在睡觉的时候保持放松和愉快的心情，就可以安然入睡并且干口舌燥的现象也会得到缓解。最重要的是要得注意休息时间，避免熬夜这样不良的作息时间，这样就可以减少睡觉口干舌燥的发生。
四个小窍门帮你去除口臭
1、做好口腔清洁卫生
口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。
2、使用漱口水清洁
我们可以用漱口水清洁口腔，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用，能够起到非常好的防止口臭的作用。
3、及时对舌头进行清洁
除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。
4、保持口腔湿润
有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。