养生健康

猪苓怎么吃

猪苓怎么吃

老冬瓜鲜荷叶猪苓泽泻鲫鱼汤

材料:

老冬瓜800克,猪瘦肉100克,鲫鱼1条,鲜荷叶1/2块,苡米80克,猪苓12克,泽泻12克,生姜3片。

做法:

(1)各物洗净,冬瓜连皮、籽切块;中药和苡米稍浸泡;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。

(2)一起下瓦煲,加清水3000毫升(12碗量),武火滚沸后以文火煲两个半小时,下盐便可。

猪苓汤

【来源】《伤寒论》

【组成】猪苓(去皮)、茯苓、泽泻、阿胶、滑石(碎)各9克。

【用法】以水800毫升,先煮四味,取400毫升,去津,入阿胶烊消,分二次温服。

【功用】滋阴清热利水。

【主治】水热互结,邪热伤阴所致的发热,渴欲引水,或下利,咳而呕渴,心烦不得眠者。

【方论】方中以猪苓,茯苓渗湿利水为君;滑石,泽泻通利小便,泄热于下为臣,君臣相配,既能分捎水气,又可疏泄热邪,使水热不致互结;更以阿胶滋阴为佐,滋养内亏之阴液。诸药合用,利水而不伤阴,滋阴而不恋邪,使水气去,邪热清,阴液复而诸症自除。

食用保健。

可单味研末服,健康人经常食用可以提高体质,防病延年,又可以抗癌,年老体虚偏肥胖者服之更好。

土茯苓和什么煲汤好 土茯苓怎么吃效果最好

土茯苓吃法是比较多的,可以将其清洗干净后直接含在嘴中,也可以将其泡水或者煮水喝;其次还可以将土茯苓拿去煲汤喝,无论是哪一种做法都可以很好发挥土茯苓的效果,对其健康是很好的。

土茯苓建议一起吃用量15-60克左右,需根据自身实际情况决定用量,不宜擅自用量。

体内湿气重吃什么好

体内湿气重吃什么好 鲜土茯苓煲猪汤

对于鲜土茯苓煲猪汤的功效就是去湿效果特别好。其操作方法也比较得简单,首先就是准备食材,土茯苓,猪肉以外就是多准备一些生姜。然后将土茯苓洗净,猪肉可以不用切片,切成块状的就可以,然后和生姜一起放入开水中煮沸,烧好后改为小火慢炖。一天来一碗,去湿效果绝对看得见。

体内湿气重吃什么好 多吃葱姜蒜

葱姜蒜对于我们人体的作用相信是不用多说的,从古至今的中药中很多都是离不开葱姜蒜的,就是由于他们可以帮助人体去除体内的湿气达到养生的功效。那么葱姜蒜应该怎么使用效果才更好呢?其实平时用来泡茶,熬汤效果都是不错的,泡茶的话一天喝起来比较方便,同时有利于身体健康,何乐而不为呢?

对于体内湿气重吃什么好的答案还是有很多的。我们需要做的就是尽量的避开一些生冷刺激的食物,还有对环境的选择上尽量以朝阳通气性好的地方最为适宜。平时记得一定要多喝白开水,这样不仅可以帮助我们抵抗外界病毒的入侵,同时还可以调养我们自己的身体,达到延年益寿的效果。

茯苓可以煮粥吃吗 茯苓煮粥怎么能烂

茯苓很难溶于水,所以煮的时候很难煮烂,如果想要煮烂的话,建议提前浸泡,这样的话才可以把茯苓提前泡软,有利于煮开茯苓,吃的时候会更加容易吸收一些。

茯苓难溶于水,但是如果是在热水中,煮够足够的时间还是可以煮烂的,但是需要的时间比较久,需要加水做好准备。

如果不想浸泡或者煮太久的话,可以打成粉末,这样子的话,煮的时间会大大缩短,而且更容易被吸收。

睡眠不足吃什么 猪心枣仁汤

猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂,吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

土茯苓炖猪脊骨

菜系及功效:老人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱

口味:原本味

工艺:原炖

土茯苓炖猪脊骨的制作材料:

主料:猪脊骨500克

辅料:土茯苓40克

调料:盐5克

教您土茯苓炖猪脊骨怎么做,如何做土茯苓炖猪脊骨才好吃

1. 将土茯苓洗净,捣碎备用;

2. 将猪脊骨洗净,放入砂锅中,加适量清水煮半小时;

3. 捞去猪脊骨和上面的浮油,加入土茯苓熬至剩汤两碗;

4. 加盐调味即可。

土茯苓炖猪脊骨的制作要诀:

本品具有健脾利湿、补阴益髓之功效,适于糖尿病患者饮用。

小帖士-食物相克:

土茯苓:服时忌茶。

猪苓的营养价值 猪苓的营养成分

猪苓含粗蛋白、醚溶性浸出物、粗纤维、可溶性糖分等,还含有游离及结合型生物素、2-羟基-二十四烷酸、麦角甾醇、生物素、糖类、蛋白质等物质。

​新鲜土茯苓煲汤的做法

相信大家对于土茯苓肯定是非常熟悉的吧,土茯苓是我们常见的一种中药,土茯苓不但可以起到很好的药用功效而且还能起到养生保健的好处,经常吃土茯苓是可以起到抗菌和降低血糖的功效,此外土茯苓还能起到降低血压以及提高人体免疫功能的效用,所以土茯苓深受人们的喜爱,下文我们介绍一下新鲜土茯苓煲汤的做法。

鲜土茯苓牛大力猪骨汤

材料:新鲜土茯苓和鲜牛大力各200克,无花果5粒,去核红枣6粒,猪脊骨500克,姜2片,水适量。

做法:鲜土茯苓和牛大力削皮洗净切片,猪脊骨洗净切块汆水,煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味即成。

鲜土茯苓赤小豆排骨汤

材料:鲜土茯苓400克,排骨500克,赤小豆50克,姜3片,水8碗。

做法:鲜土茯苓刮皮切块,赤小豆洗净,排骨洗净切块,将8碗水倒入瓦煲煮沸,放入所有材料煮开,转中小火煲一个半小时即可,加适量盐调味饮用。

鲜土茯苓绿豆薏米汤

材料:鲜土茯苓200克,绿豆100克,生、熟薏米各50克,陈皮一角。

做法:鲜土茯苓刮皮切块,绿豆和薏米洗净稍浸泡,陈皮泡软刮去白瓤,将所有材料放入煲内,下8碗水武火煮沸,转中小火煲一个半小时即可饮用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是土茯苓,我们知道土茯苓既可以药用也可以食用,土茯苓有很好的健脾胃和解毒功效,经常吃土茯苓还能起到降低血压和血脂的好处,土茯苓的做法有很多种,上文为我们介绍了新鲜土茯苓煲汤的多种做法。

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茯苓煮粥怎么能烂

1.提前浸泡 茯苓很难溶于水,所以煮的时候很难煮烂,如果想要煮烂的话,建议提前浸泡,这样的话才可以把茯苓提前泡软,有利于煮开茯苓,的时候会更加容易吸收一些。 2.延长煮的时间 茯苓难溶于水,但是如果是在热水中,煮够足够的时间还是可以煮烂的,但是需要的时间比较久,需要加水做好准备。 3.打成粉末 如果不想浸泡或者煮太久的话,可以打成粉末,这样子的话,煮的时间会大大缩短,而且更容易被吸收。

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