皮肤美白不起来的原因大解析

皮肤美白不起来的原因大解析

1、肌肤保水度不足

现在女孩们上班会经常面对电脑，而长期面对电脑萤幕会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;另外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。

2、黑色素过度生成

这个原因主要是MM们不注意防晒导致的。疏于防晒的MM可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。

而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。所以无论什么时候要注意防晒，千万不要和自己的脸过不去!

3、角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会产生自由基，使角质层老化。因而去角质尤其重要。

4、老废角质堆积

长时间不去除角质会导致皮肤的新陈代谢变慢，使皮肤的老废角质堆积在表面，造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。MM们一定不要偷懒，定期去角质。

5、血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。

在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。

肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

6、有色物质沉淀

另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过这类型的黄脸婆不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。

7、作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

避孕失败的原因大解析

相信在现在的夫妻生活中，避孕套一定是一个必不可少的性用品，因为有些夫妻不想这么要孩子，或者别的原因都会使用避孕套，但是你知道吗，有些原因是会让你的避孕套避孕失败的。

一、避孕套型号不适合：过大或过小的避孕套在性交过程中，容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。

二、戴避孕套前没有将避孕套前端小囊内的空气挤掉，因此在射精后造成囊内压力增加，使避孕套破裂，精液流出。

三、射精后在阴茎软缩之前，没有及时将避孕套和阴茎一起从阴道内抽出，阴茎软缩后精液从阴茎和避孕套之间溢入阴道，或使避孕套脱落在阴道内。

四、避孕有瑕疵：使用前没有仔细检查保险套，结果使用了有漏孔的保险套。

五、有些人怕避孕套影响性感，性交开始时没有戴避孕套，待性兴奋达到高潮前快要射精时再抽出阴茎戴避孕套，这样就起不到避孕效果。因为男性在射精前已有少量精子随尿道粘液流入阴道。有时即使在阴茎抽出阴道前主观上不想射精，但会不知不觉地有少许精液射出，导致避孕失败。

六、避孕套质量差：选择购买避孕套时一定要注重质量，还有就是两性生活幅度过大，指甲或戒指无意中划破超薄型保险套等。

怎样让黑皮肤白起来

怎样让黑皮肤白起来!想要美白起来，不妨多吃一些白色的水果或者是蔬菜，例如，白萝卜等。其对皮肤的美白效果非常好。

怎样让黑皮肤白起来!平时的时候，没事做，就多吃几根胡萝卜，对于美白皮肤有着巨大的作用。

怎样让黑皮肤白起来!甘薯也是不错的选择。它主要含有大量的维生素，是皮肤所需要的营养成分。

怎样让黑皮肤白起来!豆芽菜里也含有大量的可以治愈雀斑，黑斑等的元素，可以让皮肤白起来。

怎样让黑皮肤白起来!冬瓜也是不错的美白皮肤的选择。因为含有大量的矿物质。

怎样让黑皮肤白起来!黄瓜零脂肪的含量，自然是有排毒的功效，皮肤好好。

怎样让黑皮肤白起来!丝瓜，因为其含有纤维素，所以吃下去，可以帮助排便，皮肤好。

怎样让黑皮肤白起来!蘑菇是菌类，自然有更好的有效对抗皮肤衰老氧化的。

什么方法能快速美白 让你皮肤变白

什么方法能快速美白

现在越来越多的人喜欢白皙的皮肤，这已经成为了一种新的审美方式了，所以很多人都希望自己变得白皙，她们为了变白，到处寻觅美白的方法呢。

她们通过尝试各种方法来让肌肤白起来，有些美眉会选购昂贵的美白护肤品、有些美眉坚信祛斑产品能够让肌肤重新白回来，但是，事实并没有她们所想象的那么好，很多美眉用了大量的美白护肤产品，可肌肤依然黝黑黝黑的。如何才能够让皮肤白皙起来呢?其实，无需使用太多的美白护肤品，也不用寻觅各种美白偏方，只需要从日常的肌肤护理当中的细节处入手来护理，就能够养出白皙美肌。不信就来看看!

1、清晨一杯白开水

美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。

2、多吃富含维他命C的食物

女性朋友们变黑最重要的原因是因为身体里缺少维他命C，所以变得不白。

肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。

3、充足的睡眠很关键

我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。

皮肤天生黑的美白小窍门

1、自制美白嫩肤面膜

皮肤天生有点暗黄发黑的美眉们，可以自制美白面膜来改善皮肤暗黄的状态。可以制作美白面膜的原材料有很多，牛奶、珍珠粉、柠檬汁都是皮肤美白淡斑的好材料，美眉们可以将面部皮肤清洗干净，然后将这些美白面膜直接涂抹在脸上，二十分钟之后，再用温水清洗干净。经常在脸上涂抹牛奶、珍珠粉、柠檬汁、西红柿汁，可以帮助皮肤缓解原本黑色素沉积的状态，让皮肤逐渐白起来。需要注意的问题是，美眉们是使用富含维生素C的酸性物质美白时，例如柠檬汁、西红柿汁，都需要加入少量的蜂蜜进行稀释，稀释过后才可以敷在脸上，否则面膜果酸会刺激和损伤皮肤。

2、常食美白食物

对于皮肤本来就发黄黝黑的美眉们，可以通过经常饮用美白食物来达到美白肌肤的效果。美白食物当中比较常见而且有效的要属樱桃和西红柿了，西红柿富含维生素C和矿物质，其中的有机酸也是美白淡斑的有效物质，樱桃的营养价值极高，其中富含糖分、蛋白质和胡萝卜素，美眉们多吃樱桃和西红柿，可以让面色更加红润有光泽，每天都吃一个西红柿，坚持一段时间，再黄的皮肤也会变白哦!

拯救各种问题肌肤

面膜护肤大解析一：早晨的脸部浮肿问题

应对浮肿所能采取的最有效对策，莫过于对脸部进行冰镇面膜修护。将面膜放在冰箱里使其温度降低，早上起来后把面膜取出来放在脸上敷上一会。需要注意的是，面膜冷藏时，一定要将其平放在冰箱里，千万不能竖放，否则面膜中的精华液将会流向一处使其分布不均，影响使用效果。另外，在使用面膜前，可以先用温水洗脸，以起到扩张毛孔的作用，这样更有利于脸部肌肤对精华液的吸收。

面膜护肤大解析二：色素沉淀与色斑明显

将面膜剪成一小片一小片的，然后放在空的化妆瓶中，再保存到冰箱里。每天洗完脸后，取出一片敷在色斑集中的部位片刻，然后再用美白产品，就能起到更好的美白效果，淡化色斑和让色素沉淀。

面膜护肤大解析三：起床后肤色不均、肌肤松弛

在使用浓缩型片状精华面膜前，仔细清除面部角质，让皮肤变得更加柔软，后续保养时，才能令肌肤到最佳的吸收水平，汲取更多面膜精华。另外，用完面膜取下后，手掌轻轻互搓10秒左右使其变暖后包住两颊，然后双手横放轻轻挤按额头与嘴巴四周，可以促进皮肤更好地吸收面膜养分。

面膜护肤大解析四：皮肤过于干燥

可是使用补水面膜来缓解皮肤干燥的状况，可是敷的时间不能过长，否则反而会使皮肤中的水分被面膜夺走。取下面膜后，用手指轻轻拍打脸部，让留在皮肤上的乳液得到充分吸收，然后再用补水面霜在脸上形成一层保护膜，防止做面膜时吸收到的营养成分或者水分流失。

面膜护肤大解析五：导致皮肤状况变差

繁忙的工作会让肌肤状况变差，再加上可能经常需要化妆，也会让肌肤变得粗糙暗哑。所以，可以早晚分别用两种不同的面膜进行保养——每天早上洗完脸后趁着准备早餐的空当做个保湿补水面膜，能让接下来的上妆变得更加容易。晚上睡觉前，再用修复型面膜提高肌肤弹性。

自制天然面膜，改善肌肤问题：

1.青苹果面膜

把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果。

2.蜂蜜调色面膜

将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。茶颜 可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

实用的美白护肤技巧推荐

1、防晒与晒后修复同时进行

夏季经常外出的美眉们都知道，明明涂抹了厚重的防晒霜外出，而且还配戴了遮阳伞、太阳帽、太阳镜，似乎防晒设备一个都不少，怎么皮肤还是被晒得黑黑的，是什么原因呢?

实际上，原因很简单，再好的防晒产品都不能将肌肤与阳光紫外线完全地绝缘，美眉们应该在为肌肤防晒的同时，做好晒后的修复工作，晒后修复工作做得好，才能够令肌肤免受损伤。美眉们外出归来后，务必要为肌肤做好晒后修复工作，无论你的防晒工作做得多好，晒后修复工作一定不能落下。

2、别让角质堆积在脸上

美眉们的肌肤想要白净起来，那么，多余的角质和死皮就一定要定期及时清理出去，阳光不仅会令美眉们的皮肤产生大量的黑色素沉积，而且还会在皮肤表面堆积大量的角质和死皮，这些都是肌肤美白的阻碍，如果不及时清理干净，肌肤就会越来越暗沉、白不起来。

3、酸奶是肌肤美白的利器

为肌肤美白祛斑，少不了营养元素的呵护，酸奶就是肌肤高效美白的利器，美眉们利用酸奶来美白肌肤再合适不过了。酸奶中含有大量的氨基酸，可以在美白肌肤的同时，帮助深层次地清洁皮肤的角质，来为肌肤补充营养元素。

美眉们可以直接将酸奶涂抹在面部肌肤上，并加以适当地按摩，也可以将面膜纸浸泡在酸奶当中，使用敷面膜的形式来为肌肤注入营养，都是非常好的美白肌肤的选择。炎热的夏季，美眉们也可以将酸奶冰镇过后涂抹在面部肌肤上 ，可用于美白的同时更能够修复晒后的受损肌肤，护肤功效杠杠的!

4、进补美白不能少

很多美眉想要让自己的皮肤快点白起来，总是会使用各种护肤品，比较侧重肌肤表面的外在美白，而很少重视身体和肌肤内部的美白，实际上，美白肌肤需要内外兼修，才能够令皮肤真正的净白起来。

美眉们在平时可以多吃一些富含维生素C的食物，例如各种新鲜的水果蔬菜，有研究表明，经常吃富含维生素C的果蔬要比不常吃维生素C的人们皮肤要白净很多，从内在根本上来美白肌肤，要适当地进补一些美白食物，需要长期坚持哦!

如何快速美白

1、清晨一杯白开水

美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。

2、多吃富含维他命C的食物

美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。

3、充足的睡眠很关键

我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足的睡眠以及良好的心态为肌肤所带来的积极作用哦!

油性皮肤如何美白 油性皮肤要定时清理皮肤角质美白

因为油性皮肤的角质层较厚，所以每周一次的角质层清理对油性皮肤的美白起着相当大的作用。这样可以有效抵抗老化物质在皮肤的沉积，有效阻止油性皮肤变得暗黄的现象发生，在做完去角质后，可以做一张清爽美白的保湿面膜，这种方式可以帮助皮肤在去除角质后，美白面膜的成分可以有效渗透到皮肤的基底层中，从而达到油性皮肤美白效果。

美白成分大解析

1、最经典：维生素C及衍生物

维生素C(抗坏血酸，Asorbic Acid，最有效的是它的左式右旋光结构，又叫L-抗坏血酸)，是最早也是最经典的美白成分，内服外用都有美白效果。它可以抑制黑色素合成、还原黑色素，提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。

同类的成分还有VC衍生物，它们更温和、稳定，常见的有VC乙基醚、抗坏血酸磷酸酯镁/钠，抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸棕榈酸酯。它们大体上是安全的，但是高浓度会有一定刺激性，不够稳定，容易氧化被光照破坏而分解。

2、最常用：熊果苷，维生素B3

维生素B3即烟酰胺，外号“抗癞皮因子”，具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用，除此外还有多种改善作用，有试验显示：外用2%烟酰胺8周，皮脂减少23%，毛孔缩小9%，胶原蛋白显著增加，皮肤屏障增强且无刺激性，性质稳定，在改善皮肤外观方面，与维甲酸相比有显著优势。

但是它却以α-熊果苷更为有效和稳定，限量添加在7%以下，一般在3%左右，它可以抑制黑色素细胞活动而减少黑色素产生。作用较为温和，刺激性较低，但也偶有不良反应。总地来说，它是安全又有效的。

3、最波折：曲酸

1988年日本成为世界上第1个批准其添加到 爱美丽中的国家，16年后，由于可能的致癌风险，又成为第一个禁用它的国家。2005年进行追加试验后取消了禁用。

曲酸是由曲霉菌属和青霉菌属的发酵液中提炼而得，其作用机制为藉由与铜离子螯合，而阻止酪胺酸脢的生成，而降低酪胺酸脢活性，从源头阻断黑色素的生成。曲酸是在现有的美白祛斑成分中效果最明显的成分，但是曲酸一般从青霉、曲霉等丝状真菌中提取，含有一定毒性，有一定刺激性，同时也可能削弱皮肤屏障，敏感肌肤要慎用，不建议长期使用。

4、最纠结：果酸(各种AHA)

果酸作为角质剥脱剂，可以快速让角质细胞脱落，黑色素存在于角质细胞内部，一并脱落，这样就达到了改善肤色的目的。同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。但它会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受。想要快速白可以选。

在美白祛斑产品中只允许使用3%以下低浓度的果酸，中等浓度的果酸用来美白祛斑;而20%以上高浓度的果酸只能在专业人员的指导下用来换肤。

5、最危险：氯化氨基汞和氢醌

氯化氨基汞又称白降汞，属于禁用物质，因此只是在速效、违法的美白、祛斑产品上。据调查，重灾区是X宝、农村、城乡结合部贸易市场。正规产品不存在这个问题。

汞剂具有毒性，进入皮肤后与脂肪结合形成难以去除的黑色物质，引外更严重的斑，量多还会形成汞的蓄积性中毒，对神经、内脏有很大毒性。因此一定不要相信速效美白祛斑产品，这是避免使用到汞毒产品的最重要的方法。

6、最有希望：各种植物提取物

种类非常多，通常含有多酚黄酮类成分，如茶多酚、葡萄籽提取物、鞣花酸(柿叶提取物)、桑白皮提取物、当归、黄芩、橙皮柑、麦冬等等。它们的共同特点是都较为温和，但因为成分复杂，个别也偶有过敏或刺激反应。一般都很稳定，同时具有抗氧化、促进真皮胶原蛋白合成等多种功能，所以同时可用于抗衰老、抗糖化。

目前植物是研究热点，但总地来说研究还不够深入，有不少成分还限于***试验，关于人的临床研究还有待深入，但毫无疑问它们是可再生的、可获得性很可，潜力很大，因此是最有希望的。

实用的美白护肤技巧推荐

1、防晒与晒后修复同时进行

夏季经常外出的美眉们都知道，明明涂抹了厚重的防晒霜外出，而且还配戴了遮阳伞、太阳帽、太阳镜，似乎防晒设备一个都不少，怎么皮肤还是被晒得黑黑的，是什么原因呢?实际上，原因很简单，再好的防晒产品都不能将肌肤与阳光紫外线完全地绝缘，美眉们应该在为肌肤防晒的同时，做好晒后的修复工作，晒后修复工作做得好，才能够令肌肤免受损伤。美眉们外出归来后，务必要为肌肤做好晒后修复工作，无论你的防晒工作做得多好，晒后修复工作一定不能落下。

2、别让角质堆积在脸上

美眉们的肌肤想要白净起来，那么，多余的角质和死皮就一定要定期及时清理出去，阳光不仅会令美眉们的皮肤产生大量的黑色素沉积，而且还会在皮肤表面堆积大量的角质和死皮，这些都是肌肤美白的阻碍，如果不及时清理干净，肌肤就会越来越暗沉、白不起来。

3、酸奶是肌肤美白的利器

为肌肤美白祛斑，少不了营养元素的呵护，酸奶就是肌肤高效美白的利器，美眉们利用酸奶来美白肌肤再合适不过了。酸奶中含有大量的氨基酸，可以在美白肌肤的同时，帮助深层次地清洁皮肤的角质，来为肌肤补充营养元素。美眉们可以直接将酸奶涂抹在面部肌肤上，并加以适当地按摩，也可以将面膜纸浸泡在酸奶当中，使用敷面膜的形式来为肌肤注入营养，都是非常好的美白肌肤的选择。炎热的夏季，美眉们也可以将酸奶冰镇过后涂抹在面部肌肤上 ，可用于美白的同时更能够修复晒后的受损肌肤，护肤功效杠杠的!

4、进补美白不能少

很多美眉想要让自己的皮肤快点白起来，总是会使用各种护肤品，比较侧重肌肤表面的外在美白，而很少重视身体和肌肤内部的美白，实际上，美白肌肤需要内外兼修，才能够令皮肤真正的净白起来。

老人嗜睡原因大解析

很多老年人在生活中会出现嗜睡症，多数表现为白天睡眠过多或者没事就想睡觉等。那么，导致老年人嗜睡的原因是什么，老年人嗜睡是怎么回事呢?专家表示，老年人嗜睡原因较为复杂，主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及药物因素等。下面，我们就简单给大家介绍一下老年人嗜睡的原因，以帮助广大老年人尽早摆脱失眠。

老年人嗜睡是什么原因造成

1、环境因素

老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，从而摆脱孤独、寂寞感。

2、药物因素

主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长。另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在检查老年人嗜睡过程中，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用安眠药物。

3、脑部因素

当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。

4、身体因素

一般情况下，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人应注意老年人患内科疾病的情况，如出现老年人嗜睡的情况，应及时找咨询医生或去医院进行检查，谨防延误治疗。

专家提醒，老年人嗜睡的原因的多方面的，千万不可掉以轻心，要针对老年人的身心特点，采取积极有效的防治措施，帮助老年人远离嗜睡症的困扰。另外，老年人自身也应该针对嗜睡的原因，积极采取措施进行预防，比如适当参加运动、多吃新鲜水果和蔬菜等。