水泡型脚气真菌最怕啥

水泡型脚气真菌最怕啥

水泡型病因

1、脚气的致病菌以红色毛癣菌为主, 其次为须癣毛癣菌、断发毛癣菌和絮状表皮癣菌等。

2、脚气的发病与环境和季节等因素有关, 湿热地区和高温季节尤为多见;

3、脚气与一些特定的人群或职业有关, 易感人群有运动员、煤矿工人、士兵、糖尿病及艾滋病患者等, 与足部多汗、穿紧的鞋子或免疫功能受损等因素有关;

4、脚气具有家族聚集性和传染性, 在游泳池、浴池等公共场所或在家庭中接触患者用过的物品可造成传播;

5、患者自身也可在不同解剖学部位之间传播, 如脚气可引起甲癣、手癣、体股癣等。脚气复发率高, 约84%的患者平均每年发作2 次以上。

治疗

脚气对患者的健康和生活质量有显著的影响, 调查显示脚气对患者的工作、社交及日常生活有明显的影响; 超过半数的患者因为瘙痒而影响睡眠; 继发细菌感染的患者高达40%

脚气滋生主要与所处环境有关。防止脚气的发生其实也方便易行。比如，患有脚气的人，更应每天换洗袜子，避免穿球鞋或长靴，减少脚底与脚趾汗液积存，以免让真菌有滋生的机会。晚上常用热水泡泡双脚。洗脚盆和毛巾要专用。洗完脚要用毛巾擦干。发现脚趾间或脚底板有些发痒不适时，及时用脚气药物擦涂。脚气脚臭患者可配合使用含有纳米银纤维的AUN纳米银抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌，达到迅速完全无异味，彻底根治脚气脚臭的效果。有临床明显症状时要坚持用药，万万不可三天打鱼两天晒网，顾头不顾脚。值得提醒的是，糖尿病患者因脚部血液循环较差，因此患上脚气的几率比常人高，如果只当一般皮肤炎处理，涂上类固醇的药物后，还有可能引起严重后果。

中医治疗

(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型脚气

(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。

(4)木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5—10分钟，每日2次，每天1剂，连续5—10天。 (5)藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，备用(浸泡时每天摇动数次)，使用时取药液每天浸泡2—3次，每次20—30分钟，连续5—10天。

(6)丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10—15分钟，每日5—6次，每日1剂，每剂可用2次。

(7) 葛根，白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装，每袋约重40克，每次取粉剂1袋倒入盆中，加温水约1000～2000毫升，混匀足浴，每次20分钟，7日为1疗程，连续1—2个疗程。

(8)白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克，葱白4枚。上药加水约3000毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中lO—15分钟，每日2次，一般用药4-5剂即可。

(9)白醋500克浓缩至250克，加去皮大蒜头、花椒各30克浸泡2天，用醋液浸泡患处，日2次，1次10分钟，7天即可。

(10)除了上述方法，还可直接涂抹一些纯中药药膏，比如说之类的，能有效杀灭深层真菌，防止脚气复发。

脚痒起水泡的三种原因

1、脚癣

脚癣又叫脚气，夏天的天气斗劲热，脚上的汗腺分泌斗劲多，脚底湿润，但是湿润的环境绝顶契合于真菌的孳生生长，夏天起水泡，无疑是水泡型脚气，水泡。主要症状有，水疱型脚气罕见于足跖及足缘部，呈群集或散在的小水疱，伴有瘙痒。

2、脚部汗疱疹

水泡型脚气偏方。汗疱疹是夏日罕见的一种症状，目前医治汗疱疹最有用，最完全的方法就是行使汗疱宁，专业用于汗疱疹，纯中药制剂的，看看有水。行使安然便利。

3、脚部湿疹

脚部湿疹也是一个斗劲罕见的脚部疾病，你知道脚气。湿疹确定和湿相关连，夏天的湿气斗劲重，也是湿疹的一个好发季候，脚部湿疹的症状主要有，丘疹、水泡、结痂、腐败、渗液，脚上。发病时间长的还会产生蜕皮。相比看脚上有脚气水泡。

怎样判断水泡型脚气

足癣俗称脚气、香港脚，是由真菌引起的传染性脚部皮肤病，容易反复发作。水泡型脚气是脚气中的一种，也是很常见的一种。水泡型脚气的水泡或群或散分布于足跖、足缘。局部皮肤潮红，继发细菌感染时出现水泡脓疱，以夏季多见。

根据症状来判断水泡型脚气：

水泡型脚气好发于足缘、足底部。初起为壁厚饱满的小水泡，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

水泡型脚气常为急性发展期脚气，起病较急，夏重冬轻。原发损害以小水泡为主，成群或散发，壁厚，疱液清，常位于趾间、足心及足侧缘。水泡位于表皮角质层下，由于足跖部角质层较厚，水泡壁不易被穿破，周围皮肤无红晕。如果不继发细菌感染，数天后疱液可自行吸收。水泡破裂后形成环状脱屑，皮损继续向四周扩大。皮损不断向四周扩展蔓延时，部分小水泡可融合成大水泡。如果继发细菌感染，则疱周出现红晕，疱液化脓变浑浊。疱壁溃破后局部出现糜烂或肿胀。此时，如果用药不当炎症得不到及时控制，则容易引起淋巴管炎等一些并发症。

此型脚气一般自觉剧痒难忍，有时需将水泡抓破才能缓解。经久搔抓后皮肤粗糙、变厚，常可发展为丘疹鳞屑型脚气。

根据水泡液来判断：

水泡型脚气泡液呈现黄白色，好发于夏季，但是四季均可发病，如果患者搔抓，就可能会继发感染，危害生命。当泡液干涸后，剥去皮屑就会出门潮红的糜烂面，有时候也会造成皮肤粗糙。

中医对水泡型脚气的介绍：

1、湿热脚气证：主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄，脉沉或无变化。其治当清热燥湿，温化止痒。可选用苦参矾石汤，既可内服又可外洗。

2、寒湿脚气证：主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫黄水，或麻木冷痛，或溃烂蜕皮，手足不温，甚至脚趾肿胀，舌淡，苔白，脉沉。病变证机是寒湿浸淫，肆虐肌肤营卫，导致肌肤既不得气血所荣又被寒湿所肆虐，以此而变生为寒湿脚气病理病证。其治当散寒除湿，温化止痒。可选用鸡鸣散，本方既可内服又可外用。

3、淤血寒毒证：主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，疼痛，或浸淫流脓血水，脚趾颜色暗紫，或痒痛，或溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌质暗，苔薄，脉沉。病变证机是淤血内阻，淤血与寒毒相结而浸淫肆虐，以此而变生为淤血寒毒病理病证。其治当活血化瘀，散寒解毒。可选用桂苓乌头汤，本方既可内服又可外用。

水泡型脚气用什么药

脚气是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

其中，水泡型脚气好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

所以，水泡型脚气的治疗方法一般推荐：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。

另外，达克宁是目前市面上比较出名的皮肤外用药物。达克宁的有效成分硝酸咪康唑，达克宁的适应症：由皮真菌、酵母菌及其他真菌引起的皮肤、指(趾)甲感染，如：体股癣、手足癣、花斑癣、头癣、须癣、甲癣;皮肤、指(趾)甲念珠菌病;口角炎、外耳炎。由于达克宁对革兰阳性菌有抗菌作用，可用于此类细菌引起的继发性感染。达克宁止痒更快且每天只需使用一次，高效治疗脚气。

所以，水泡型脚气除了外搽克霉唑癣药水，也可以使用达克宁。

每一个人体质不一样，选择也不一样，下面介绍有效的脚气药物。

复方乳酸乳膏外用具有抗炎、抗过敏及止痒作用，能治疗脚气。

萘替芬酮康唑乳膏透过表皮层后有能抑制皮肤真菌的生长，治疗脚气效果好。

盐酸特比萘芬片适合用于各种癣病(体癣、股癣、手足癣和头癣等)。

什么时期治疗脚气最好

一般情况下，秋季是治疗脚气的最佳时期，天气干燥有利于消灭真菌。但脚气爱反反复复，原因很多，用药方法不对是其中重要的一点。很多患者不管自己得的是哪一类型的脚气，就自己上药店买药擦，结果药不对症，其实脚气用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗。脚气一般分四种类型，各类型的用药都有所不同：

首先，丘疹鳞屑型脚气，用达克宁一周就可以：症状表现有小片的红斑，红斑的周围有丘疹，比较痒。这种脚气最常见，可以就用达克宁和孚琪，早晚用药一次，最好把脚洗干净再用药，药容易浸透。一般一周就可搞定，但是切记要在症状消失后巩固用药一周。不要在症状消失后就马上停止用药。

其次，角化过度型脚气，软膏效果好：这种脚气患者一般没有痒的感觉，夏天出现脱皮冬天出现裂口。这种脚气真菌在比较厚的角质层内，很难“消灭”，外用药可以用软膏药或霜剂。还有水泡型脚气药水不可用过量：水泡型脚气一般手脚都有水泡，很痒，一定不要挤破这些水泡，以免继发感染。水泡型脚气患者谨记。

再有就是指间糜烂型脚气，浸泡+软膏+足粉：糜烂型脚气脚趾之间浸泡腐烂的，皮肤发白。皮肤的表面保护层没有了，所以应用一些收敛的药物。用醋酸铅每晚浸泡，再擦上达克宁和孚琪，最后上足粉。值得一提的是，上述方法多能控制病情，如果加上口服药效果会更好，口服药在体内存留时间长，容易起作用，但是这些药比较昂贵，一个星期要几百块钱。

另外需要指出的是，有很多人在皮肤形成红痒斑块时外用皮炎平软膏是一个误区，皮炎平软膏中有大量的激素成分，而这正好是真菌的营养剂，所以在肯定是癣的情况下擦皮炎平，只会越擦越厉害。

勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭，这些我们都应该尽量避免。

水泡型脚气足光散怎么治疗

脚气一般分四种类型，各类型的用药都有所不同

脚气有不同的类型，在治疗上也不尽相同。但往往有不少不负责任的医生，在治疗脚气时，不分青红皂白，不分脚气类型，随便拿上一些脚气药水就给病人用，结果却适得其反，使病人病情加重，愈治愈坏。有时甚至会引发新的并发症，如皮肤过敏、接触性皮炎，或诱发癣菌疹等，使病情不可收拾。因此要根据脚气的不同类型，分析病情进行治疗。

丘疹鳞屑型用达克宁一周就可以：症状表现有小片的红斑，红斑的周围有丘疹，比较痒。这种脚气最常见，可以就用达克宁和孚琪，早晚用药一次，最好把脚洗干净再用药，药容易浸透。一般一周就可搞定，但是切记要在症状消失后巩固用药一周。

角化过度型软膏效果好：这种脚气患者一般没有痒的感觉，夏天出现脱皮冬天出现裂口。这种脚气真菌在比较厚的角质层内，很难“消灭”，外用药可以用软膏药或霜剂，比如特比萘芬软膏或者医院自制的水扬酸软膏。软膏因为含油剂，可能效果要好一些。

水泡型药水不可用过量：水泡型脚气一般手脚都有水泡，很痒，一定不要挤破这些水泡，以免继发感染。医院的自制药水扬酸酊可以用，市面上的酊型和醑型水剂都可以用，但要注意每天1-2次，不要用多了，用多了会过敏脱皮，造成皮肤损害。

泡型脚气怎么治 选择药膏

引起脚气的真菌是很顽固地，所以想要根治水泡型脚气一定要选择一款合适的药膏进行涂抹。根据个人实际情况，详细的药膏选择可以咨询医生。但是一定要注意的就是一定要坚持涂抹药膏，在水泡型脚气症状缓解之后还应该坚持涂抹药膏一周，避免真菌死灰复燃，脚气卷土重来。

不同类型的脚气的治疗方法

水泡型

不宜用酒精制剂：水泡型脚气一般手脚都有水泡，很痒，一定不要挤破这些水泡，以免继发感染。要选择既有抗过敏作用，又有抗真菌作用的药物，如派瑞松、益肤清、酮康王等，剂型要选择霜剂，要避免使用酒精制剂(如脚气水、韦氏洗剂等)，以免引起过敏反应。如果有大量水泡，且出现浸渍、糜烂，可以用复方硫酸铜液1：20泡足，也可用马齿苋60克，煎水泡脚。

丘疹鳞屑型

用达克宁一周就见效：症状表现有小片的红斑，红斑的周围有丘疹，比较痒。这种脚气最常见，可以就用达克宁和孚琪，早晚各用药一次，最好把脚洗干净再用药，这样药物容易浸透。一般一周就可搞定，但是切记要在症状消失后巩固用药一周。

趾间糜烂型

浸泡+软膏+足粉：糜烂型脚气脚趾之间浸泡腐烂的，皮肤发白。皮肤的表面保护层没有了，所以应使用收敛类药物。可用醋酸铅每晚浸泡，再搽上达克宁或孕琪，最后上足粉。值得一提的是，上述方法多能控制病情，如果加上口服药效果会更好，口服药在体内存留时间长，容易起作用。

角化过度型

软膏效果好，这种脚气患者一般没有痒的感觉;夏天出现脱皮，冬天出现裂口。这种脚气真菌在比较厚的角质层内，很难“消灭”，外用药可以用脚癣药膏或1%～3%克霉唑霜等。

另外，有很多人在皮肤形成红痒斑块时外用皮炎平软膏是一个误区，皮炎平软膏中有大量的激素成分，而这正好是真菌的营养剂。所以在肯定是癣的情况下搽皮炎平，只会越搽越厉害。

水泡型脚气偏方

第一步：用针把水泡扎破

有些患者的水泡会很大，甚至比一块钱的硬币还要大一些，因此必须先将水泡彻底挤出才行。

第二步：中药药膏涂抹

对于不严重的水泡型脚气，可以采用药膏涂抹的方法，直接涂抹在脚部患处就可以，坚持涂抹一周左右，哪怕不痒了也需要坚持涂抹一段时间，防止真菌的死灰复燃，对于很严重的水泡型脚气就需要用下面这个方法了。

第三步：泡脚方法

对于时间比较久或者面积比较大的水泡型脚气，不建议使用药膏涂抹的方法，因为面积比较大，真菌会遍布整个脚部，药膏很难去涂抹到这么大面积的地方，没有涂抹到的地方真菌还是会存在的，所以建议使用泡脚的方法。

经过以上的治疗，为了加强治疗必须要注意以下2点：

第一：单独用洗脚盆

因为脚气具有传染性，起泡性的脚气更具有传染性，所以，洗脚后，手也要经过肥皂或者洗手液的彻底清洗，然后才能触摸其他东西，不然会增加传染他人的几率。

第二：经常洗刷鞋并彻底晾晒

要避免脚部出汗，并且每双鞋子要勤洗勤晒，注意杀菌。

同时，尽量保持脚部干爽，尤其是夏季，多穿凉鞋或者透气性较好的鞋，对脚气病具有非常好的缓解作用。

水泡型脚气的原因

1、真菌感染因素。水泡型脚气的致病菌以红色毛癣菌为主, 其次为须癣毛癣菌、断发毛癣菌和絮状表皮癣菌等。

2、环境季节因素。水泡型脚气的发病与环境和季节等因素有关, 湿热地区和高温季节尤为多见，所以应在必要的时候加以重视护理。

3、个人生活环境因素。水泡型脚气与一些特定的人群或职业有关, 易感人群有运动员、煤矿工人、士兵、糖尿病及艾滋病患者等, 与足部多汗、穿紧的鞋子或免疫功能受损等因素有关。

4、传染性因素。水泡型脚气具有家族聚集性和传染性，在游泳池、浴池等公共场所或在家庭中接触患者用过的物品可造成传播。

水泡型脚气不是只有在夏季才会出现，一年四季内均可发病，只是以热天多见。而且多见于足多汗或经常穿透气性差的雨鞋、胶鞋的人，所以一定要了解清楚发病的原因有针对性地加以防治。

4大因素导致水泡脚气

1、真菌感染因素

水泡型脚气的致病菌以红色毛癣菌为主, 其次为须癣毛癣菌、断发毛癣菌和絮状表皮癣菌等。

2、环境季节因素

水泡型脚气的发病与环境和季节等因素有关, 湿热地区和高温季节尤为多见，所以应在必要的时候加以重视护理。

3、个人生活环境因素

水泡型脚气与一些特定的人群或职业有关, 易感人群有运动员、煤矿工人、士兵、糖尿病及艾滋病患者等, 与足部多汗、穿紧的鞋子或免疫功能受损等因素有关。

4、传染性因素

水泡型脚气具有家族聚集性和传染性，在游泳池、浴池等公共场所或在家庭中接触患者用过的物品可造成传播。

脚气水泡型是什么菌导致的

在现实生活中脚气是一种多发性疾病，引发脚气的原因有很多种，一般情况下是由于皮肤的细菌滋生所造成的，而脚气分为很多种类型，水泡型脚气十分常见，引发水泡型脚气的原因也有很多种，应该及时进行治疗。

导致水泡型脚气的原因

一、 白癣菌的真菌

引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。

二、过厚的老旧角质

过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。

三、闷热密闭的空间

当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

四、潮湿的环境

脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

五、霉菌的繁殖

闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。

水泡型脚气的症状都有哪些?水疱型脚气是脚气中的一种，也是很常见的一种。水疱型脚气会患者的生活和工作带来很大的影响，所以大家一定要抓紧时间进行治疗。在治疗水疱型脚气之前我们需要了解一下水疱型脚气的症状，那么水泡型脚气的症状都有哪些?

一：好发于脚部的边缘

主要表现为大大小小的水疱，小水疱会慢慢的融合形成大水疱，患者会感觉非常的瘙痒，脚气位于表皮角质层下，皮损会不断的向四周蔓延，让人困扰不已。

二：疱液呈现黄白色

好发于夏季，但是四季均可发病，如果患者搔抓，就可能会继发感染，危害生命。当疱液干涸后，剥去皮屑就会出门潮红的糜烂面，有时候也会造成皮肤粗糙。

三：水疱型脚气是脚气的常见类型

中医认为这是湿热脚气类型，对于水疱型脚气的治疗，较好是选用霜剂，尽量的不要用葯水，可以用岩浆灰来治疗，其中所包含的成分，对脚气有很好的杀菌作用。

水泡型脚气的原因

1、水泡型脚气的发病与环境和季节等因素有关, 湿热地区和高温季节尤为多见;

2、水泡型脚气与一些特定的人群或职业有关, 易感人群有运动员、煤矿工人、士兵、糖尿病及艾滋病患者等, 与足部多汗、穿紧的鞋子或免疫功能受损等因素有关;

3、水泡型脚气的致病菌以红色毛癣菌为主, 其次为须癣毛癣菌、断发毛癣菌和絮状表皮癣菌等。

4、水泡型脚气具有家族聚集性和传染性, 在游泳池、浴池等公共场所或在家庭中接触患者用过的物品可造成传播。

糜烂脚气的治疗方法是什么呢？

角化过度型脚气

治疗角化过度型脚气软膏效果好：这种脚气患者一般没有痒的感觉，夏天出现脱皮冬天出现裂口。这种脚气真菌在比较厚的角质层内，很难“消灭”，外用药可以用软膏药或霜剂。

水泡型脚气

治疗水泡型脚气药水不可用过量：水泡型脚气一般手脚都有水泡，很痒，一定不要挤破这些水泡，以免继发感染。医院的自制药水扬酸酊可以用，市面上的酊型和醑型水剂都可以用，但要注意每天1、2次，不要用多了，有的水泡型脚气患者觉得越用多好得越快，其实这些药含有酒精等成分，用多了会过敏脱皮，造成皮肤损害。

趾间糜烂型脚气

治疗趾间糜烂型脚气浸泡+软膏+足粉：糜烂型脚气脚趾之间浸泡腐烂的，皮肤发白。皮肤的表面保护层没有了，所以应用一些收敛的药物。用醋酸铅每晚浸泡，再搽上达克宁和孚琪，最后上足粉。值得一提的是，上述方法多能控制病情，如果加上口服药效果会更好，口服药在体内存留时间长，容易起作用，比如斯皮仁诺片剂和兰美抒片剂 ，但是这些药比较昂贵，一个星期要几百块钱。

水泡型脚气原来是这些症状

水泡型脚气是啥?

水泡型脚气，从名字上，就知道这种脚气，呈现水泡状，在我们的脚部，皮肤呈现潮红，另外，会因为继发性感染，出现了脓疱。脚气的出现，和季节、地域有关系，相对来说，在夏天容易出现，南方地区出现脚气又会多于北方地区。

出现水泡型脚气，很多人会忍不住的抓挠，一直把脚部抓破了才罢手。

水泡型脚气症状?

发病很急

就症状来说，脚部因脚气出现水泡，其发病很急，刚开始的时候，会长出水泡，可能是几个，但当处理不当，没有重视，很快的成群发展。

瘙痒难耐

痛痒，是出现水泡型脚气常见的感受，有些人恨不得把脚给砍了，在抓挠的时候，感觉越用力越好。

这是因为水泡，出现在角质层下面，脚部的角质层很厚，一般来说，水泡是难以穿透的，当聚集在一起，无法穿破时，就会很痒很痒。

引起感染

脚气，本身就会感染，当出现水泡型脚气，感染更明显。脚部细菌滋生，会形成一些红晕，水泡的液体，会变得浑浊，甚至在破溃之后，出现了肿胀、糜烂，进而会造成感染。

脚气的出现，是一件糟糕事情，需要我们做好保健，那么应该如何保护脚部?获得健康呢?