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警惕三大食物会引起癌症

警惕三大食物会引起癌症

1、大米发霉导致癌症

如果闻到大米有了霉味儿,赶紧把它们扔掉!因为食物发霉之后,微生物代谢会产生一种毒性非常大的导致癌症物质--黄曲霉毒素,它是一种毒性极强的物质,进入人体以后主要对人的肝脏组织进行破坏。

作为人体的排毒器官,肝脏负责将人体的有毒物质分解转化,当毒素多到肝脏无法分解的时候,就会留在肝脏中,肝脏中堆积太多的有毒物质势必会伤害肝细胞,时间久了,就会引发癌症。

2、苹果坏了也会引发癌症

很多人以为苹果只有烂掉的部分被霉菌感染了,只要把这部分切掉,剩下的部分还是好的,也可以继续吃,其实并非如此,一旦食物开始霉变,还没有完全变质的那部分也已经进入到微生物新陈代谢的过程中,已经产生了大量肉眼看不到的细菌和毒素,这些都能引发癌症。

如果我们吃下去,很可能会出现急性中毒,发烧、腹痛、呕吐、厌食等身体上的不适至少得折磨我们三五天,严重的甚至会在几个月后发生中毒性肝病表现,黄疸、肝脏肿大、肝区疼痛、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常,还可能出现心脏扩大、肺水肿,甚至痉挛、昏迷等症状。

所以,在生活中我们一定要注意食物的保鲜,不要食用保存时间过长或者变质的食物,虽然“勤俭”是一种美德,但如果引发癌症带给我们身体的却是致命的伤害!

3、发霉的坚果也含有导致癌症的黄曲霉毒素

即使是偶尔吃到一个有霉变味道的坚果,也要马上吐掉并认真漱口,因为黄曲霉毒素在人体内是可以蓄积的,时间久了很容易引发癌症,千万不要嫌麻烦把它吞下去!购买坚果、花生、粮食等的时候,尽量选择小包装的,除非家里有很多人。尽量不要放太久,吃的时候要先闻一闻味道,一旦发现味道不对就马上扔掉。

平时存放粮油和其他食品时必须保持低温、通风、干燥、避免阳光直射,不要用塑料袋食品。

总结:菠菜、西兰花、卷心菜等青菜中富含叶绿素和叶绿酸。青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌症物质黄曲霉毒素的毒性。在癌症病因中,黄曲霉素致癌已经是众所周知了,所以千万不要为了省一点钱而舍不得扔掉发霉或者可能发霉的食物,自己身体的健康最重要。

胃癌的早期症状

上腹部疼痛

疼痛规律与消化性溃疡相同,而老年人痛觉迟钝,胃癌的早期症状多表现为腹胀,若上述腹痛经常复发,或间隔时间愈来愈短,则应引起警惕。

消化道症状

胃癌的早期症状主要表现为明显食欲减退、日益消瘦、乏力,若伴有上腹部疼痛,且能排除肝炎的,更应引起警惕。

消化道出血

常见的有呕血、黑便及大便潜血阳性。在早期基本存在少量出血的现象。大便潜血阳性率较高。

饱胀感

饱胀感常为老年人胃癌最主要的症状,有时伴有嗳气、泛酸、恶心、呕吐。若癌肿位于胃的入口处,感到进食不通畅,若癌肿位于胃的出口处,出现梗阻时,会呕吐出腐败的隔夜食物。

糖尿病会引起癌症吗

关于糖尿病是否能导致癌症的问题,几位专家的意见是一致的:根据目前所掌握的资料,糖尿病与癌症之间并没有必然的联系。“糖尿病会导致癌症”这一说法缺乏足够且令人信服的临床依据。由于糖尿病患者本身机体免疫力和抵抗力较正常人偏低,这类人群患某些癌症的几率可能相对高一些,但并非所有的糖尿病患者都会罹患癌症。而且目前也没有证据表明,使用糖尿病药物会导致肿瘤的发生。

然而,对日本成年人的一项大型研究发现:糖尿病患者更容易患上癌症,特别是某些特殊的组织,例如胰腺和肝脏。日本国家癌症研究中心的研究人员对9.8万名糖尿病男性患者进行了调查,发现他们患癌症的几率比无糖尿病的男性高27%。同时,患有糖尿病的女性可能容易患某些癌症。

专家指出,2型糖尿病可以产生过量的胰岛素(高胰岛素血症),促使肝脏或者胰腺的癌细胞生长,同时,糖尿病也可以改变性激素的水平,易引发女性的卵巢癌和男性的前列腺癌。因此,糖尿病患者对此需要给予更多的关注,加大警觉性。

预防癌症警惕13个信号

肿块、硬结或硬变。可发生于身体的任何部位,常见于颈部、乳房、腋窝和腹股沟处。美国肿瘤学家汉娜·林登博士说,那些迅速增大、持续不消的肿胀最危险。触摸腹部时,应深压内脏部位,如摸到硬块,就要怀疑是否胃、肝、胰等部位有肿瘤。

疼痛。尤其是右腹部疼痛、中上腹疼痛、关节疼痛、阴囊疼痛,可能是肝癌、胃癌、胰腺癌、骨癌和睾丸癌的信号。

持续不愈的伤口、溃疡。要考虑皮肤癌的可能。慢性口腔溃疡更应注意随时检测,警惕口腔癌。慢性胃溃疡、萎缩性胃炎经久不愈者,则要警惕胃癌。

不明原因的发热。是恶性淋巴瘤、白血病的常见症状。

除此之外,解放军307医院肿瘤生物治疗中心专家王丹红还指出,持续性声音嘶哑,表示喉部声带有问题,可能是喉癌、甲状腺癌、肺癌和食管癌等。

持续性消化不良、食欲减退、消瘦,又找不出明确原因者。高度怀疑消化系统肿瘤的可能。

非外伤性出血是癌症的常见信号,应引起重视。

吞咽困难。吃东西老被噎着或吞咽不适,进食时胸口有闷胀、灼痛、异物感或有不断加重的吞咽不顺,要警惕发生食管癌的可能。

大便习惯改变,大便次数改变,粪便形状改变。如外形变细、带血、便秘或稀便,要警惕结肠癌和直肠癌。黑色粪便可能是上消化道出血引起,常见于胃癌或胃溃疡。

白斑。口腔黏膜、女性外阴或男性阴茎龟头上出现白斑,而且迅速扩大、有灼痒不适,则应注意该处癌变。

疣或黑痣发生明显变化。突然的增大或有破溃、出血、灼痒、疼痛及原有的毛发脱落,应警惕黑色素瘤。

原因不明的疲乏、虚弱和体重减轻,需提高警惕。如胃癌、胰腺癌、食管癌、肝癌、淋巴瘤等都可能出现此类症状。

以上就是癌症早期发出的信号,大家要保护好自己,日常生活中,要时刻注意癌症向我们发出进攻,如果有人出现以上这些癌症信号,要及时到医院做出相关检查。还要定期去检查,配合医生治疗,从而达到良好的愈后效果。

指甲上有横纹是癌症吗

不是癌症。

网上有传言说指甲能反应身体健康问题,若指甲上有横纹是癌症的表现,其实这种说法有些夸大其词。实际上指甲上有横纹多半是上述病因引起的,而癌症的早期表现多是和以下15个体征有关,需警惕。

身体某部位出现肿块结节,第一个可能会想到的就是肿瘤。但也不必恐慌,肿块结节不一定就是癌症,它可以是非肿瘤性的(比如炎性包块),也可能是良性肿瘤。若结节有变大、质硬、不方便活动、固定或实性肿块的现象,可能多半就是癌症的早期症状。

多数人都经历过疼痛,出现疼痛大家的第一个反应往往是用止痛药,这其实会掩盖病情,应该先想一想可能是什么原因引起的。如果身体某个部位出现非外伤导致的、原因不明的持续疼痛,应去医院查明原因,这也可能是癌症的早期症状。

大家对咳嗽见怪不怪,也不会太重视。有的人遇咳止咳,其实更重要的是要弄清楚咳嗽的病因。对于久治不愈的咳嗽或痰中带血,尤其是长期吸烟者,应警惕肺癌等的可能。

出现发烧,我们首先要想的是什么原因导致的发烧,如果发烧原因不明,且持续存在,要警惕癌症可能,尽早进行相关检查。

如果没有主动进行减重煅炼,也没有刻意节食,体重却不明原因下降或进行性消瘦,或伴厌食、乏力、易疲劳等,要查明原因,消瘦和疲乏也可能是癌症的表现之一。

非外伤性异常出血,比如,便血或呕血,要注意排除肠癌、胃癌可能;咳血、痰中带血要警惕肺癌;不规律阴道出血或非月经期出血,可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关;无痛性血尿或伴排尿困难,小心泌尿系肿瘤;非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

消化不良、食欲不振多数人只是短暂一过性的,如果消化不良持续存在,或伴反酸烧心,上腹闷痛不适,不要想当然认为是一般的“胃病”,要警惕胃癌或食管癌等的可能。

如果进食时有胸骨后闷胀感或胸骨后面的烧灼感,胸骨后疼痛,或者感觉食管内异物感,尤其是进行性加重的吞咽食物梗阻感,要警惕食管癌、喉癌等的可能。

短暂的声嘶可能很多人都曾有过,但如果声嘶难于恢复持续时间较久,要警惕喉癌、肺癌等侵犯或压迫喉返神经的可能。

大便习惯、次数或性状发生改变(比如大便外形变细、大便带脓、血、粘液等),或便秘与腹泻交替,要警惕大肠癌,应尽早到医院检查。

口腔粘膜白斑、女性外阴或男性阴茎龟头白斑迅速扩大伴灼痒感,应注意排除癌变。

黑痣很多人都有,但如果黑痣突然增大、或边缘变得不规则、或颜色发生改变、或出现破溃出血、或灼痒疼痛、痣上原有的毛发脱落,要怀疑黑色素瘤可能。

没有明显外力或仅有轻微外力作用,很容易就发生的骨折,可能是病理性骨折,应警惕骨恶性肿瘤。青少年如果出现非外伤性关节处疼痛肿胀,要注意排查白血病。

如果皮肤伤口或溃疡持续不愈,要警惕皮肤癌可能。口腔溃疡很常见,但如果长时间持续不能愈合,应警惕口腔癌可能。

尽管男性乳腺癌极少见,但如果男性乳房异常增生长大或出现其他异常变化,要警惕男性乳腺癌可能,尽早到乳腺专科就诊。

备注

以上这些表现,可因人而异,不能简单地对号入座,只是提醒你要重视,应到医院进一步检查以明确诊断。

肛门湿疹会癌变吗

不会

肛门湿疹是一种多发的皮肤病,属于非感染性炎症,通常是不会引起癌症的。但,诱发肛门湿疹的某些疾病是可能导致癌变的,例如:肛管癌、痔疮、肛瘘等。

所以,对于肛门湿疹的患者要警惕诱发肛门湿疹的疾病,及时采取有效的治疗措施。

癌胚抗原升高常见于大肠癌、胰腺癌、胃癌、乳腺

喉咙有异物还老打嗝是怎么回事 食管癌

喉咙有异物还老打嗝但没有其它症状时要警惕食管癌的出现,由于食管癌早期症状并不明显,所以可能出现:吃饭容易噎着、咽部异物感、胸骨后胀闷或轻微疼痛、经常打嗝、烧心等,尤其是吞咽粗硬食物时,可能有不同程度的不适感。

1.吃饭容易噎着。吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽咽感,可自行消失,一段时间后会再出现,这是食管癌初期最常见的症状之一。

2.食管癌引起的吞咽困难,会不断加重。同时伴随哽噎症状的是呕吐,这其实是唾液和食管分泌物因受阻不能入胃而反流。

3.咽部异物感。感觉咽部有异物,咽不下也吐不出;食物通过食管时,有异物感或摩擦感。

4.胸部不适。胸骨后胀闷或轻微疼痛,呈现间歇性或在疲劳后及快速进食时症状加重。食物通过时有异物感或摩擦感,有时吞咽食物时,在某一部位会有停滞或轻度梗阻感。

5.经常打嗝。下段食管癌还可引起上腹部不适、呃逆(打嗝)、嗳气等。

6.烧心。这个症状尤其需要重视。英国卫生部完成的一项研究发现,有59%的受访者不知道烧心是食管癌等消化道癌症的早期症状。

食管癌的治疗肯定是越早越好,如果到了中后期治愈的几率很低,所以如果出现喉咙有异物还老打嗝的现象一定要警惕食管癌的形成。

警惕药物引起的鼻炎

心血管类药:长期使用心得安类药物及心血管扩张剂,造成鼻心反射综合症。患者近期出现反跳现象,病人先是鼻塞胸闷,继而心慌气短,心律不整。

性激素药:因性功能减退或某些病变长期应用,出现鼻塞、髋关节疼痛等症。

减肥药:特别是含有激素的减肥茶。

抗抑郁药:如神经衰弱长期服用安眠药、安定药、奋乃静等,病人反而显现鼻塞不适,急躁易怒。

雾化吸入药物:因咽喉炎、哮喘长期应用缓解症状的气雾剂。造成鼻肺反射综合症,出现鼻咽堵塞、憋气不舒的表现。

抗高血压中的药:长期服用利血平、肼苯哒嗪、胍乙定、甲基多巴、哌唑嗪类药物,以及治疗高血脂、动脉硬化的药物。患者经治疗后多维持在临界高血压的水平上,反而头晕,目眩加重,鼻塞不适,血压反弹。

鼻子出血警惕鼻咽癌

鼻子出血警惕鼻咽癌 鼻子出血在日常生活中总能遇到的,很多人把鼻子出血不当一回事,以为是一时上火而导致的,可是一检查就发现也换上了鼻咽癌,肿瘤科医院癌症专家提醒大家鼻子出血警惕鼻咽癌

警惕鼻咽癌之一鼻塞:因肿瘤堵塞后鼻孔而出现单侧鼻塞,晚期因肿瘤增大,则两侧均有鼻塞。

警惕鼻咽癌之二耳鸣:肿瘤阻塞或压迫咽鼓管咽口,可引起同侧耳鸣、耳闷及听力减退,或伴有鼓室积液。

警惕鼻咽癌之三头痛:常因肿瘤破坏颅底,在颅内蔓延或累及颅神经而引起。到晚期,部位固定的持续性剧烈头痛,易被误认为神经痛。

警惕鼻咽癌之四鼻出血:是鼻咽癌早期症状之一,多为一侧鼻孔内擤出少量鼻涕,或夹带血丝。多数病人自鼻腔向后回缩吸出带血量涕从口咽部吐出,这种“咽式”鼻出血造成漏诊和误诊。晚期癌蚀血管可造成大出血

癌症专家提醒广大朋友鼻子出血不是一件小事一定要及时到医院检查,以免耽误病情而后悔莫及。

怎么警惕食物中毒

如果服用时间在1~2小时内,可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜100g捣碎取汁用200ml温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品,则可服用十滴水来促使迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉,引发呕吐。

如果病人服用食物时间较长,一般已超过2~3小时,而且精神较好,则可服用些泻药,促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30g一次煎服,老年患者可选用元明粉20g,用开水冲服,即可缓泻。对老年体质较好者,也可采用番泻叶15g一次煎服,或用开水冲服,也能达到导泻的目的。

如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀释后一次服下。此外,还可采用紫苏30g、生甘草10g一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂,最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白的饮料灌服。

如果只是轻微食物中毒的话,可以喝大量的水,可以喝雪碧,但需先把二氧化碳摇晃出来。

有食物中毒的情况,以上这些方法都是可以用来急救的,但是如果食物中毒的情况比较严重,建议最好还是要及时到医院去进行治疗,洗胃都是必须的,如果是比较大规模的食物中毒,应该要及时的进行一些报警的处理,弄清楚有毒物质是什么。

癌症的早期信号有哪些可提前防治

医学上表明,目前三分二的癌症其实是可以预防和治愈的,关键是早发现早治疗,因此在生活中我们要警惕自己身体是否出现以下病症表现,尽早发现癌症,如:

1、咳嗽不停,痰中带血:警惕是否是肺癌

肺癌典型征兆为刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛等,约2/3有顽固刺激性咳嗽。这种刺激性咳嗽用抗生素无法减轻,通常是间断性咳血痰或痰中带血丝,或咳嗽有大量泡沫痰,伴随喉部哮鸣音、胸闷、气促等表现。

若上述症状持续2~3周不缓解,建议就医。

2、长期口腔溃疡,舌头白斑:警惕口腔癌

口腔溃疡通常10天内会自行愈合,长时间不愈合的溃疡可能是结核性溃疡或者癌症。若溃疡伴有反复出血及不明原因的麻木、灼热、干燥感,且超过两周不愈合,就要警惕。

口腔白斑是一种上皮异常增生的癌前损害特征,也需要留意。

3、消化不良、吞咽困难:警惕食道癌、胃癌、喉癌

如果出现长时间不明原因的持续消化不良,需考虑胃癌的可能。

长期吞咽困难,进食时出现胸骨后疼痛、食管异物感,不进食也会感到食管壁有菜叶、碎片或米粒贴附,吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内,应尽早接受X光胸透或胃镜检查。

4、淋巴结肿块:警惕淋巴瘤

淋巴结是免疫器官,出现肿大一般与各类炎症有关。但若出现肿块,则可能是淋巴瘤、艾滋病、淋巴结核等严重疾病的征兆。

若淋巴结肿大时间较短,摸起来比较柔软,自觉疼痛或压痛,一般属于良性。

若颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大长时间不消,坚硬、固定,表面凹凸不平,无疼痛或压痛,且逐渐增大,则要警惕肿瘤的可能。

5、嗓音嘶哑:警惕喉癌、甲状腺癌

喉癌的早期症状不典型,和咽炎有许多相似之处。若出现声音嘶哑、咽喉疼痛、刺激性干咳等症状,或有痰中带血、咽部异物感等,对症治疗不见好转,或症状持续超过1个月,应进行详细的喉镜检查。

甲状腺癌早期也少有典型症状,声音变嘶哑是甲状腺癌的一个信号,应及时做颈部B超排查。

6、突然体重骤降:警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌

体重是健康“风向标”,如果饮食运动均未改变,但体重在一两个月内下降10%左右,伴有厌食、腹泻、便秘等,要警惕上述几种癌症。不过,导致体重骤降的疾病很多,最好请医生进行综合判断。

7、便秘、腹泻、便血:警惕结肠癌、直肠癌

大便形态、颜色以及排便规律的变化,是结直肠癌最直接的早期表现。

40岁以上人群,若出现稀便、黏液便、脓血便,或便中带血,呈鲜红色或果酱色,长期下腹部不适,如腹胀、腹痛、腹鸣或隐隐作痛,且有原因不明的贫血、消瘦、无力,腹部可触摸到肿块,需及时就诊。

不过便血是临床上较复杂的一种症状,痔疮、上消化道出血等也可能导致,若只发现便中带血不必过于恐慌,及时就医即可。

8、莫名疼痛:警惕骨癌、睾丸癌

疼痛是多种癌症的症状,多见于中晚期,骨癌和睾丸癌早期就可能出现疼痛。

骨癌早期疼痛具有固定性、持续性特点,夜间尤甚,且日益加重。当感到腰背、四肢、关节等处疼痛、肿胀,找不到创伤、炎症、风寒等诱因,就要提高警惕。

睾丸癌疼痛常是局部隐痛、胀痛,痛感不是很强烈,手摸睾丸能发现不对称,患侧体积增大,有下坠感。

9、乳腺肿块、溢液:警惕乳腺癌

80%的初诊乳腺癌患者,是因无意中摸到乳腺肿块而就诊。

乳房肿块多为单发,以无痛性肿块居多,少数伴有隐痛或刺痛,边缘不规则、表面不光滑,若还伴有乳腺皮肤的“酒窝样”或“橘皮样”改变,建议就医。

非妊娠期女性乳头流出脓液、浆液、血液等,可能是乳腺增生、乳腺导管扩张症或乳腺癌表现,需请医生进一步判断。

10、阴道莫名出血:警惕宫颈癌、子宫内膜癌

有些女性在性交、妇科检查,或用力排便后有少量阴道出血,呈淡红色或褐色,属“接触性出血”,可能是宫颈癌的癌前病变信号。

阴道出血一般先少后多,或时多时少,病情发展到中期,出血会明显增多。此时应及时到医院检查,并坚持4~6个月复查。

绝经期后有不规律阴道出血或血性白带,在排除宫颈癌和阴道炎后,应高度警惕子宫内膜癌。

11、尿痛、血尿、尿量变化:警惕膀胱癌、前列腺癌、肾癌

血尿是膀胱癌发出的第一信号。75%~78%的膀胱癌患者有血尿症状,多呈无痛性或间歇性,有时会自行停止。血尿有些是肉眼不能察觉,需做尿常规检查;尿频、尿急、尿痛、尿潴留都可能是膀胱癌早期症状。

前列腺癌的早期表现是尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿不尽感等,血尿反倒不是主要症状。

性生活时出现射精疼痛,或射出血性精液也需警惕。

肾癌早期表现不典型,部分人会出现血尿,无痛性间歇发作。

注意:以上所有表现和对应的病因,因人而异,在确诊前都应请医生判断确诊。

喉咙有异物还老打嗝是怎么回事

食管癌

喉咙有异物还老打嗝但没有其它症状时要警惕食管癌的出现,由于食管癌早期症状并不明显,所以可能出现:吃饭容易噎着、咽部异物感、胸骨后胀闷或轻微疼痛、经常打嗝、烧心等,尤其是吞咽粗硬食物时,可能有不同程度的不适感。

食管癌早期症状

1.吃饭容易噎着。吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽咽感,可自行消失,一段时间后会再出现,这是食管癌初期最常见的症状之一。

2.食管癌引起的吞咽困难,会不断加重。同时伴随哽噎症状的是呕吐,这其实是唾液和食管分泌物因受阻不能入胃而反流。

3.咽部异物感。感觉咽部有异物,咽不下也吐不出;食物通过食管时,有异物感或摩擦感。

4.胸部不适。胸骨后胀闷或轻微疼痛,呈现间歇性或在疲劳后及快速进食时症状加重。食物通过时有异物感或摩擦感,有时吞咽食物时,在某一部位会有停滞或轻度梗阻感。

5.经常打嗝。下段食管癌还可引起上腹部不适、呃逆(打嗝)、嗳气等。

6.烧心。这个症状尤其需要重视。英国卫生部完成的一项研究发现,有59%的受访者不知道烧心是食管癌等消化道癌症的早期症状。

建议

食管癌的治疗肯定是越早越好,如果到了中后期治愈的几率很低,所以如果出现喉咙有异物还老打嗝的现象一定要警惕食管癌的形成。

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(1)化学因素:如烷化剂、多环芳香烃类化合物、氨基偶氮类、亚硝胺类、真菌毒素和植物毒素等,可诱发肺癌、皮肤癌、膀胱癌、肝癌、食管癌和胃癌等。现已发现有1000多种化学物质有致癌作用,对人类比较肯定的致癌化学物质也有30余种,例如:芥子气、联苯胺、萘胺、偶氮化合物、亚硝胺类、铬、锌、砷、镉、石棉、氯乙烯、苯以及黄曲霉毒素等等。还有对人类有潜在致癌作用的钴、铅、汞、四氯化碳以及某些农药等。一些家庭用化学清洁剂、消毒剂等也可能有致癌作用。某些医用药物,如免疫抑制剂、细胞毒药物、激素类药物等亦有致癌活性。博伊兰德

警惕引起偏头痛的食物有哪些

NO.1香肠、热狗香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高,日常生活中最好尽量少吃些。NO.2味精炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯,但含味精多的食品会害你偏头痛发作。NO.3代糖食品所谓“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸),让食品同样有甜味,使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择,对偏头痛患者却并非如此。研究发现,代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,引发偏头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口