喜旱莲子草的功效与作用 清热凉血
喜旱莲子草的功效与作用 清热凉血
喜旱莲子草是常见的一味中药材，中医认为，喜旱莲子草性质寒凉，在日常生活中，泡饮喜旱莲子草可以起到清热、凉血的功效，若有内热上火，或者有因为内热上火所引起的一些症状，例如：口舌生疮、长痘痘等症状，是可以通过饮用喜旱莲子草泡的水缓解症状的
鸭翅的功效与作用 清热凉血
鸭翅性凉、味甘，其最大的特点就是不温不热，清热去火。鸭翅可以清热凉血，适宜于阴血内热的人群食用。
喜旱莲子草的食用方式和注意事项 清肝明目
喜旱莲子草属于清热药物，在日常生活中，服用喜旱莲子草有清热明目的功效，可用于治疗目赤肿痛、目昏干涩等症状。
元参的功效与作用 清热凉血
元参性凉，味苦、咸，如肺经，有清热凉血、泻火解毒的功效，可用于温热病热入营血、口渴舌绛、烦躁、夜寐不安、神识不清或身发斑疹等症，常和鲜生地、麦冬、黄连、连翘、银花、竹叶卷心等同用于以上诸症；用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、鼻咽干燥，常与芦根、黄芩同用；用于毒犯营血，高热迫血妄行、神昏谵语者，常与犀角、生地、丹皮配用；用于胃热炽盛，口干舌燥，胃中灼热疼痛，常与蒲公英、黄连、吴茱萸同用。
洋姜的功效与作用 清热凉血
人体的热性和凉性的分别，食物也有热性和凉性的分别，热性体质的人适合吃凉性属性的食物，凉性体质的人适合吃热性属性的食物，洋姜属于凉性食物，适合热性体质的人食用，当然也是夏季降温的饮食之一。具有清热凉血的功效。
苦菜的功效与作用 清热凉血
苦菜性味苦寒，具有凉血的功效。用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等。《滇南本草》载"凉血热，寒胃，发肚腹中请积，利水便。"《本草纲目》载"治血淋痔疹"。脾胃虚寒者忌食。
选择
丹皮的功效与作用 清热凉血
丹皮性寒，味苦而兼辛，善透泄血中伏热，凉血而除无汗之骨蒸，用于热病高热神昏，发斑发疹，血热吐血衄血等，常与生地常用；与青蒿、地骨皮同用，可用于热病后热伏阴分、夜热早凉。
丝瓜汤的功效与作用 清热凉血
丝瓜汤性凉，味甘，食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。
旱莲草的功效与作用 止血凉血
旱莲草有止血凉血功效，主治吐血，咳血，便血，尿血，牙龈出血，崩漏等阴虚血热之出血症，常作用于因肝肾阴虚，肝火亢盛导致的出血症。临床上常与车前子，冬葵子，生地，阿胶，蒲黄，白茅根等药物配伍，以增强疗效。
槐米的功效与作用 清热凉血
槐米性微寒，味苦，食用可以降低身体的燥热之气，对于肺热咳嗽也有一定的作用，还可以缓解肝热导致的目赤肿痛，因此吃槐米吃可以清热凉血，止咳化痰，清肝泻火。
喜旱莲子草的功效与作用
清热凉血
喜旱莲子草是常见的一味中药材，中医认为，喜旱莲子草性质寒凉，在日常生活中，泡饮喜旱莲子草可以起到清热、凉血的功效，若有内热上火，或者有因为内热上火所引起的一些症状，例如：口舌生疮、长痘痘等症状，是可以通过饮用喜旱莲子草泡的水缓解症状的
缓解疔疮
疔疮一般是上火导致的，喜旱莲子草性质寒凉，对内服用喜旱莲子草可以缓解内热，减轻疔疮症状，而用喜旱莲子草捣碎后外敷疔疮可以让疔疮局部进行缓解，如果搭配一些具有清热功效的中药材一起使用效果会更好一些。
治疗湿疹
中医认为：湿疹是由于人体内的气阴两虚和血虚风燥引起的病症，并且认为湿疹的主要病症位置是在脾胃，因为脾胃受到了邪湿而引起的湿疹，喜旱莲子草性质苦寒，可以起到清热利水、凉血解毒的功效，有利于湿疹症状的缓解。
清肝明目
喜旱莲子草属于清热药物，在日常生活中，服用喜旱莲子草有清热明目的功效，可用于治疗目赤肿痛、目昏干涩等症状。
山萸肉的功效与作用 清热凉血
山萸肉含有维生素、脂肪、蛋白质、糖类及矿物质等，有清热凉血的功效，可用于治疗痰热咳嗽、热毒疮痈等症状。