怎样用药膳调治经期延长

怎样用药膳调治经期延长

(1)补虚益气粥：炙黄芪30克，党参5克，粳米100克，白糖适量。先将黄芪、党参煎煮30分钟，取汁，加入粳米煮成粥，加白糖后服用。具有益气健脾的功效，用于脾虚引起的经期延长病人.

(2)红枣木耳汤：红枣30克，木斗50克，红糖适量+木耳水发后，洗净，与红枣共煮20分钟，再加人红糖煮片刻后，饮汤食枣与木耳。每日l料，分2—3次服用-具有益气养血的功效，用于气虚引起的经期延长患者。

(3)小蓟饮：小蓟(全草)，益母草各60克，两者洗净，同加水煎汤，去渣再煎至浓稠服。具有祛瘀止血的功能，用于血瘀之经期延长。

(4)生地黄精粥：生地、黄精(制)、粳米各30克;将生地、黄精水煎去渣取汁后，加入粳米同煮为粥-具有滋阴清热止血之功，用于阴虚内热之经期延长。

(5)麦冬茅根饮：麦冬、百合各20克，白茅根15克：水煎代茶饮。具有养阴清热凉血之功效，用于阴虚内热之经期延长.

(6)鲜芹菜汁：鲜芹菜250克-洗净切碎取汁?每次服1杯，每日2次-具有清热凉血的功效，用于阴虚血热之经期延长。

(7)海参粥：海参150克，粳米100克，葱、姜、盐适量，将海参洗净切块，与粳米共煮成粥，加入调料后服用，每日l料.具有补肾益气的功效，用于肾虚之经期延长病人。

月经有血块可以喝红糖水吗 月经有血块怎么办

女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查。

宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素Ｃ，Ｅ是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。不宜吃得食物，在月经来的前３天，到经期结束的食物要温热为主。

炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜、苦瓜、白萝卜刻加热后吃。

一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。

月经有块者应注意经期保护，注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝、茴香、艾叶食用暖身饮食改善调理。

月经持续时间为２～７天，少数为３～５天。如果月经持续时间超过７天，就算经期延长，是异常现象，经期延长应加以重视。行经期延长，月经血块多，可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊，以便对症治疗。

药膳调治冠心病

气阴两虚型冠心病：症见心悸、气短、胸闷、心前区痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软。治宜益气养阴，化瘀通络。可用人参粥调之：人参6克，茯苓20克，麦冬10克，水煎去渣取汁，加粳米50克，共煮成粥，每日晨起作早餐食之。

寒凝心脉型冠心病：症见胸闷憋气，阵发性心痛、心悸，遇寒痛重，畏寒肢冷，面色苍白。治宜温心阳，通脉络。可用薤白粥调之：薤白15克，白檀香5克，水煎去渣取汁，用药汁加小米50克煮粥，早晨空腹服食。

痰浊阻滞型冠心病：症见胸闷如窒而痛，气短喘促，咳唾痰涎，恶心，纳差，腹胀，心悸少眠。治宜活血化瘀，涤痰通络。可经常服食瓜蒌莱菔子粥：全瓜蒌20克，莱菔子15克，水煎去渣取汁，加50克大米共煮成粥，临睡前空腹服食。

心血瘀阻型冠心病：症见胸闷刺痛，固定不移，伴胸闷气短，舌质紫暗，舌边舌尖有瘀点，口唇青紫。治宜活血化瘀，畅通血脉。宜经常食用桃仁山楂粥：炒桃仁10克，山楂30克，将桃仁、山楂捣碎研末，与50克大米共同煮粥，早晨空腹服食。

另外，冠心病患者还可常饮下列两款药茶。

红花檀香茶：红花5克，白檀香3克，用沸水冲泡，当茶频饮，一般可冲泡3～5次，宜当天饮完。此茶可活血行气，化瘀宣痹，主治气滞血瘀型冠心病及心肌梗死(缓解期)。症见胸部疼痛偶然小发作，心悸乏力，胸闷气短，舌质紫暗，或有瘀斑。药理研究证实，红花具有兴奋心肌，降低冠脉阻力，增加冠脉流量的作用，对心肌缺血、心肌梗死有不同程度的对抗作用;白檀香含挥发油，芳香行气止痛。中医认为“气行则血行”，檀香的行气作用可增强红花活血化瘀之力，治疗冠心病效果明显。饮用此茶2个月后，可明显减少心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

丹参蜂蜜饮：丹参、蜂蜜各30克。先将丹参加水500毫升，文火煎至250毫升，去渣留汁，兑入蜂蜜调匀分早晚两次服用。丹参具有明显的扩张冠状动脉的作用，能促进侧枝循环，改善心肌微循环;蜂蜜具有强心养心作用。

女性捶背可治经期延长

妇科专家指出，的确有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷。

在月经期除了不宜捶背外，专家指出女性还经常犯六个错误，因此女性该注意以下方面：一是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。二是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。三是不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。四是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。五是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。六是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉OK，否则容易导致声音嘶哑。

经期延长是什么原因 中医如何认识经期延长

中医认为经期延长的的主要发病机制是由于冲任不固，经血失于制约所导致，常可因气虚不能制约经穴导致经期延长，或由虚热所致热扰冲任，破血妄行，无法制约经血而到经期延长，或因血瘀导致淤血阻滞冲任二脉，血不循经而引起经期延长。

产后血晕应该如何预防？

血虚气脱而致血晕：治宜滋补气血，益气固脱，方药可选定坤丹或独参汤。若汗出肢冷，则用参附汤，以回阳救逆;若伴出血不止，则于参附汤中加姜炭，以止血。还可采用药膳调治，如黄芪粥，取黄芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。用粳米50克煮粥，熟时加药汁和适量红糖，稍炖即成，每日早晚各一次。亦可用桂圆枣仁芡实汤，桂圆肉10克，芡实12克，炒枣仁10克，共入锅中，水煎，去渣取汁饮服，每日一剂，连服五天。

瘀阻气闭型血晕：治宜行血逐瘀，方药用夺命散加当归、川芎。若兼胸闷呕哕，则加姜半夏以降逆化痰。也可用下列药膳调理，如佛手山楂元胡汤，佛手6克，山楂10克，元胡6克，水煎取汁服用，每日一剂。桃仁粥，桃仁15克捣烂，加水浸泡，去渣留汁。粳米50克煮粥，待粥半熟时加入桃仁和少许红糖，炖至粥熟即可，每日晨起食之。黑豆红花汤，黑豆30克，红花6克，共入锅中，水煎，去渣取汁，冲红糖50克温服，每日一次

糖尿病食疗法和药膳调治

食物疗法常用南瓜、冬瓜、葱头、萝卜、山药、菠菜、甲鱼等。药膳常用黄芪、玉米须、地黄、山萸、枸杞、猪胰等。

(1)猪胰黄芪汤：猪胰1个、猪里脊肉200克、黄芪10克、干玉米须10克、黑豆100克、山芋300克、粳米100克，陈酒、盐、芹菜适量。猪胰去除肥肉、筋膜，粳米用布包与玉米须、黄芪一同加水10杯，文火煮1小时，药汤煎好后把布袋和内容物取出，用布袋滤两次，取汤备用。山芋剥皮切碎，里脊肉切成0.5厘米厚，黑豆先在水中浸泡一夜。将这些加工后食品放入上述汤中，文火煮30分钟。服用时按个人口味和病情再加入少量陈酒、碎芹菜，趁热连汤带肉一起服用。每日早晚各1次。

此药膳消热利尿。用于糖尿病及肝肾阴虚所致头晕目眩，腰膝酸软等症。

(2)栗煮山萸;栗子12个、山萸300克、干蘑菇大者3个、熟地黄10克、茯苓5克、青碗豆20克，芝麻油、淀粉、酱油、盐适量。栗子剥皮在水中泡一夜，除去涩味，山萸剥皮切成骰子大小，干蘑茹在水中浸泡洗净，除去泥砂，取浸出液，熟地用清水稍冲洗后切成薄片，茯苓在水中浸一夜。取芝麻油两匙放锅中，炒粟子和山萸，再放干蘑菇浸出液，以漫过栗子为宜，然后把熟地黄、茯苓放入锅中，煮至栗子和茯苓变软为止，放入酱油、盐等调料，最后用水淀粉和略煮过的青碗豆以调味添色，即可食之，随佐餐食。

此药膳养心健体、滋阴清肺。适用于糖尿病、肺脾虚弱等症。

(3)小麦麸皮加面粉：小麦麸皮3份，面粉2份，植物油、蛋、蔬菜适量。小麦麸皮和面粉以3:2混合，再加适量油、蛋和蔬菜，拌匀一起上锅蒸熟，随佐餐食之。

此药膳健脾，除湿，降血糖，可恢复胰岛素分泌功能。

(4)猪肚炖豆豉：猪肚1个、葱白数根、豆豉25克。先将猪肚洗净，与葱白先煮烂，再入豆豉调味。猪肚切片，空腹渐次食之，边食边饮汤。

此药膳开胃利脾、滋养肺肾。用于消渴多尿等症。

(5)猪胰炖首乌：猪胰脏25克、豆腐皮若干张、生山药、首乌各25克。猪胰切小块洗净，用豆腐皮包裹如碗豆大小，置温水中浸湿，另用生山药、首乌一起水煮，待熟服食。

此药膳补虚、调节糖代谢。适用于糖尿病。

(6)猪胰黄芪薏米汤：猪胰1具、薏米50克、黄芪100克。将胰脏洗净切块、薏米、黄芪洗净切块，此三味一起煮汤，去渣或一起服食。食肉饮汤，随佐餐食。或1日1剂，连服10天。

此药膳滋补肝肾、降血糖。适糖尿病等症。

(7)南瓜赤豆海带汤：南瓜500克、赤水豆50克、海带100克。先将赤水豆浸泡一夜，煮几沸后加入南瓜块，海带丝同煮，煮至豆烂瓜熟，当菜食用。服时调少量调料。

此药膳可补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。对糖尿病患者，南瓜有特效。

(8)冬瓜黄连饮：冬瓜干、麦冬千30克，黄连8克。先将麦冬、黄连煎水，去渣取汁，再放入冬瓜煮熟。食瓜饮汤。日服2次，连服5-7天。

此药膳汤可消渴、止烦闷、解毒消炎、尤其冬瓜对糖尿病有较好的疗效。

(9)地骨皮面糊：地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬15克、面粉100克。先煎3味药，去渣取汁后，与面粉共煮成面粉糊。不拘时随餐食之。

此药膳糊清肺、生津、止喝。适用糖尿病、多饮、身体消瘦等症。

(10)土茯苓猪骨汤：猪脊骨500克、土茯苓50-100克。猪脊骨加水适量熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓再煎至2碗，即成。每日1服，分2次服完。

此药膳健脾利湿，补阴益髓。适用于糖尿病患者。

(11)玉米须炖猪胰：玉米须200克、猪胰1具。先将玉米须煎汤去渣，入洗净猪胰块，炖煮至烂熟。食肉饮汤。

此药膳可减轻中型糖尿病患者的症状。

(12)山药生地饮：生地10克、天花粉30克、五味子20克、山药100克。先将生地、天花粉、五味子一起煮汁去渣后，把洗净山药切块，入药汁中煮熟。饮汤食山药。早晚服用或每天1次。

此药膳饮可用以治疗Ⅱ型糖尿病患者。

(13)枸杞肉汤：枸杞子15-20克，瘦猪肉250克，葱、姜、胡椒粉、食盐少许。先将枸杞子水煎取汁去渣，加入切碎瘦猪肉炖煮，再加入葱、姜、胡椒粉和食盐少许炖烂熟即好。食用时，食肉饮汤。每日2餐。

此药膳滋补肝肾、益精明目。用于糖尿病及肾阴引起头晕目眩、阳痿、遗精等症。

经期延长吃什么好

星期一

早餐：三七粉粥、八珍糕、咸蛋。

中餐：归芪生姜羊肉汤、韭菜炒鳝丝、怀地杞仙龟。

晚餐：马兰茅根饮、鱼肉四物汤、三七蒸鸡。

星期二

早餐：糯米阿胶粥、豆沙藕丸子、炒蛋。

中餐：肉末烧茄子、当归生地羊肉汤、杞菊虾球羹。

晚餐：粟子炒白菜、藕鱼烧牛肚、冰糖煲海参。

星期三

早餐：山楂去痛粥、益母草玄胡烧鸡蛋。

中餐：荠菜烧肉、玉麦溜鱼片、止血甲鱼汤。

晚餐：豆芽炒干丝、芪枣鹿肉煲、鱼肚炖白鸽。

星期四

早餐：枣仁萸肉粥、面包、咸蛋。

中餐：清炒菠菜、鲤鱼补血煲、地杞蒸鸡。

晚餐：炒素丝、鞭打绣球、甲鱼山药汤。

星期五

早餐：桂圆莲子粥、当归煮鸡蛋、凉拌莴苣。

中餐：茜草炖猪蹄、当归红枣牛肉汤、参茸炖海参。

晚餐：益母瘦肉汤、三色腰花、雀巢虾球。

星期六

早餐：桂圆汁汤粥、八珍糕、酱瓜。

中餐：补血养颜羊肉汤、土豆烧牛肉、养血补肾甲鱼煲。

晚餐：漏风豆腐、鹿鞭阿胶汤、杞归人参鳖。

星期日

早餐：黑豆苏木糊、当归煮鸡蛋、泡菜。

中餐：枸杞海参蛋、三七藕汁蒸鸡蛋、小黄鱼汤。

晚餐：虫草红枣炖甲鱼、羊肉豆腐汤、清蒸带鱼、精杞煲乌鸡。

经期延长怎么回事

一，血液病

比如血小板减少性紫癫，以及再生障碍性贫血等，常伴随月经来潮，如果出现严重的子宫出血，将会造成经期延长。

其他的如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等，会使得血管壁变得很脆弱，通透性增加从而引起出血。

二，盆腔炎症、子宫内膜炎、子宫内股息肉等

都会造成子宫内股血液循环障碍、退化坏死或盆腔淤血等导致月经过多和经期延长。

三，慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因为盆腔出现淤血，导致卵巢雌激素持续升高，使子宫肌层肥厚，从而引起月经过多、经期延长。

​月经经常不调怎么治疗

西医治疗月经不调经常会采用口服避孕药的方法进行治疗，避孕药在临床上的意义不仅仅只是能够防止意外怀孕的情况发生。同时还有调经，治疗痤疮的作用，因此也可用于治疗月经不调。尤其是因多囊卵巢综合征引起的月经不调多用避孕药进行治疗。

雌激素、孕激素对因雌孕激素低下导致的月经不调治疗的效果非常理想。不过此类药物长期大量服用可能会致使患者体内激素水平失衡，引起雌激素过高的情况发生，所以服药的时候务必在医生的指导下进行。

中医治疗月经不调讲究对症用药，因此在施治之前先要搞清楚患者的临床症状经行不畅，经血色红或紫，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，口苦咽干，舌边尖红，苔薄黄。

中医辨证疗法治疗此类月经不调治疗选用止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等中成药;经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，小腹空坠，食少便溏，舌淡苔薄。

因为此类月经不调治疗选用补中益气丸、归脾丸等中成药;经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。此类月经不调治疗选用女金丹、艾附暖宫丸等中成药。

月经期延长的原因

患有月经不调的原因有：患有子宫疾病，内分泌失调，子宫肌瘤，妇科炎症，卵巢，垂体，下丘脑功能失调，子宫内膜异常，血液病等等由于患病可能会引起月经不调。另外上环，环境变化，季节变化，饮食变化，情绪，药物，压力等方面也是会引起月经不调的。熬夜，经常喝冷饮等也有月经不调的可能。还有妊娠，营养状况也有可能使月经出现异常。那我们再出现月经不调该怎么办呢?

医生给我们的建议是应该在经期前后注意保暖，在平常日子也应该尽量喝温热的开水，而不是长期喝冷饮。长期喝冷饮会容易引起宫寒，大家要注意。还有我们要注意休息，减少熬夜的次数，尽量做到不熬夜。保持情绪的稳定，不要长期处在一个压力大的环境下，那样对身体的影响是很大的。

月经期延长的原因,在经期前后的护理我们一定要做好，比如不能吃辣的，不能喝凉的等等都是一定要做到的，除非是因为妇科疾病等是月经延长的原因，这个我们平常调理不好。如果是因为生活习惯导致的月经不调，我们完全可以改正，用良好的生活习惯换回身体的健康。所以女人一定要爱护自己，保护自己。

经期延长如何预防

经期延长的预防与调护

(1)改善生活环境，调节精神生活，使精神舒畅愉快，心情平和，则经候如常。

(2)饮食有节，不可恣食生冷，行经期尤宜谨慎。血热经量多者忌食辛辣刺激之物。

(3)避免劳倦过度，损伤气血，避免房劳多产，耗损肾气。

(4)月经量过多，腹痛较重者应卧床休息。形寒腹凉者用热水袋热敷。

经期延长会影响排卵吗 经期延长会推迟排卵吗

不会推迟排卵。

经期延长和排卵时间没有必然的联系，只要月经周期规律，排卵期就是两次月经的中间，也就是经期结束后的14-16天，经期延长一般不会推迟排卵。

头晕需要补血吗

宝宝学习紧张、功课繁忙，时常叫嚷头晕，不少家长往往会给孩子吃些芝麻核桃甚至保健品来补脑、补血;老年人经常头晕、头昏，检查发现脑供血不足，有些人就会认为是贫血、血虚引起，而一味地补血，经常吃猪肝、桂圆、阿胶等……

上海中医药大学附属市中医医院神经内科主任医师杜玉玲认为，这样的做法是有欠妥当的。头晕、头昏不一定都是贫血或者血虚引起。

比如，儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能，鼻窦炎患者也常常会出现头晕，甚至有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等，过早地患上了颈椎病，也会导致头晕。成年人的头晕就更加复杂了，除了脑供血不足外，多种内科疾病、五官科疾病、颈椎病甚至精神因素等，都会引起头晕。所以，出现头晕后应及时检查明确诊断是非常重要的。即使有些中老年人明确有脑供血不足现象，也不能将其等同于贫血或血虚，因为引起脑供血不足的原因也有很多，如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。

那么，如何判断头晕是何种原因引起?是否需要补血或进补其他营养物质呢?杜主任介绍说，中医学将头晕分为几种证型，患者可以根据自己的症状作出初步判断，并根据不同证型来采取不同的食疗调治方法，而不是一味地进补或者补血。

肾精不足型：头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。

食疗调治：可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。

阴虚阳亢型：头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。

食疗调治：可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。

气血亏虚型：头晕乏力、面色萎黄等。

食疗调治：经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。

体虚痰浊型：头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。

食疗调治：经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。

杜主任最后提醒，儿童头晕者在明确无器质性疾病后，应以食疗为主，不宜过用补药，确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者，可采取药补，但要在医生的指导下对症用药。