纤维肌痛能活的久吗 纤维肌痛严重嘛

纤维肌痛能活的久吗 纤维肌痛严重嘛

纤维肌痛一般被定义为人体上多个区域持续不断的疼痛。据专家估计，人体上至少有11到18处这样的痛点。除了痛，病人还会感觉疲劳、精神不能集中以及其他说不明道不白的身体不适。这种疾病持续给患者带来不适，但不危及生命。

纤维肌痛综合征到底是一种什么病

吴阿姨每天喊全身痛，特别是颈肩部前后、肩 胛区、臀部等处，膝关节和肘关节也很痛，睡眠也 不好。在疼痛科住院后，医生诊断为"纤维肌痛综 合征"。纤维肌痛综合征是非关节性风湿病，最常 见的症状是麻木、肿胀和肌肉骨骼系统多处疼痛与 发僵，并在特殊部位有压痛点。患者常诉关节、关 节周围肿胀，但无客观体征；其次为头痛、肠激惹 综合征。可能的症状包括睡眠障碍、全身肌肉压 痛、疲劳、多梦、晨僵、钝痛及肌痛。以上症状常 因天气潮冷、精神紧张、过度劳累而加重。纤维肌 痛综合征可继发于外伤或各种风湿病，如骨性关节 炎、类风湿关节炎及各种非风湿病（如甲状腺功能 低下、恶性肿瘤）等。诊断标准：纤维肌痛综合征 是一个综合征，没有特异的化验检查及其他辅助检 查指标，根据临床特征及典型压痛点进行确诊。

纤维肌痛能活的久吗 什么是纤维肌痛

纤维肌痛综合征是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。纤维肌痛综合征可继发于外伤，各种风湿病，如骨性关节炎、类风湿关节炎及各种非风湿病(如甲状腺功能低下、恶性肿瘤)等。

纤维肌痛能活的久吗 纤维肌痛能活得久吗

纤维肌痛属于功能性疾病，只会影响患者的正常生活，甚至使痛苦不堪，但不致残，不危及生命，如果积极治疗预后比较良好，所以纤维肌痛存活时间长久。

疲劳性头痛怎么回事

1、头痛和疲劳通常是由心理，生理和生活方式等因素导致的。流感或其它疾病，焦虑或压力，饮食不良或睡眠习惯不好也容易诱发头疼和疲劳。如果频繁出现这些症状，应看医生找出具体原因。

2、头痛主要有原发性和继发性两种类型。原发性头痛是由头部，下巴和脖子内的血管或肌肉收缩导致。偏头痛和紧张性头疼就属于该类型。长时间保持不舒服姿势，源自亮光或噪音等刺激性压力会造成肌肉和血管收缩。

3、继发性头痛发生在头痛是不同疾病的症状时。纤维肌痛就是一个典型实例。纤维肌痛患者会经常出现头痛和全身剧烈疼痛。这种疾病不能治愈，但止痛药和一些替代疗法能帮助缓解痛苦。

4、疲劳和纤维肌痛往往同时出现。许多患这种疾病的人报告说有类似慢性疲劳综合征的症状。除了其它疾病以外，继发性头痛也会发展成慢性。

5、其它会导致头痛和疲劳的身体疾病还包括糖尿病，腹泻和流感等。在病情比较轻微时，适当休息和服用药物通常就能缓解这些症状。但对于糖尿病和严重疲劳患者，还需要更有效的疲劳控制方法。

6、导致头痛的心理因素包括压力，抑郁和焦虑。抑郁的人也有可能经历慢性疲劳。如果不采取措施应对疲劳和抑郁，它会导致更严重的心理疾病。

7、压力过大和焦虑也会造成紧张性头痛。这也是导致发展中国家居民头痛的最常见原因之一，因为这些人经常性接触压力环境。压力和焦虑还会引起肾上腺疲劳。患肾上腺疲劳的人通常看起来很健康，但感觉极端疲劳或精疲力尽。

纤维肌痛综合症 全身疼痛

全身性疼痛和脊柱酸痛是最常见的症状，疼痛遍布全身各处，尤其是中轴骨骼及肩胛骨、骨盆等处，病人常描述为疼痛如针扎样刺痛，痛得使人心情烦躁，精神沮丧。

纤维肌痛综合症 疲劳

90%的纤维肌痛患者会出现疲劳的症状，通常表现为醒来后比入睡前更加疲倦，或在进行正常活动时感到明显疲劳，甚至嫉妒疲乏。躯体的疲劳感常伴有局部肌肉或四肢麻木感，以及眩晕和发作性头晕。

浑身肌肉酸痛的原因

1、过度运动，肌肉内产生过多的乳酸堆积，导致肌肉酸痛。

2、感冒发烧，也会导致全身肌肉酸痛。

3、肌痛症：周身肌肉疼痛多见于老年女性，可能与患者脑中的5—羟色胺量比常人低有关，以致对疼痛的敏感性增高，出现异常疼痛等症状。患者可表现为广泛的软组织疼痛，包括肌肉、肌腱、关节囊等的疼痛。

4、纤维肌痛综合征：是一种慢性、软组织非化脓性炎症，又称纤维织炎。表现为广泛的肌肉骨骼疼痛、失眠、晨起疲劳并僵硬，并有多部位的特定压痛点。

5、其他：神经精神因素有时也会引起肌肉疼痛。

对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.

怎么缓解肩手综合症

在研究中，斯坦福大学的jarred younger博士和sean mackey博士检测了低剂量纳曲酮在10位患有纤维肌痛症平均达10年的妇女中的治疗效果。

这些妇女利用掌上电脑，在2周时间内每天记录纤维肌痛症的严重程度。然后研究者对其进行实验室检查，精确测量其纤维肌痛疼痛程度和对冷热的感觉。

完成这些检测之后，这些妇女每天服用安慰剂共2周，但她们不知道这是安慰剂。结束安慰剂的服用后，这些妇女服用纳曲酮每天1次共8周。8周结束后的2周内，她们不服用安慰剂也不服用纳曲酮。

自始至终，这些妇女每天评估她们纤维肌痛的症状，每2周重复实验室检查1次。与研究开始时相比较，服用安慰剂时这些病人报告纤维肌痛的严重程度下降了2.3%。

当患者转而服用纳曲酮，她们报告纤维肌痛的严重程度下降了30%。在服用纳曲酮时，这些妇女同样显示了对疼痛和高温的忍耐力增加。

younger 和 mackey指出，60%以上的妇女对纳曲酮治疗有反应，而副作用轻微且短暂。2名妇女报告在研究期间有多梦表现，而另1位妇女报告在最初服用药物的几天有短暂的恶心和失眠。

纤维肌痛的症状 失眠

特殊的睡眠障碍是纤维肌痛综合症的共同特点，主要表现为失眠、易梦、多梦、精神不振。

纤维肌痛能活的久吗 纤维肌痛的诊断标准

美国风湿协会制定纤维肌痛的诊断标准为：全身性的软组织疼痛至少3个月以上，触痛至少累及18个痛点中的11个(见下图）。此标准对于纤维肌痛诊断敏感性为88%，特异性81%。用力、紧张、睡眠不足及天气变化可以加重症状。近半数以上病人于流感样病变、生理或情感创伤后起病。近30%病人同时伴有抑郁症或焦虑症。

腰酸背痛保健方法

1、按摩

专家认为，按摩的感觉很棒，除了能缓解局部疼痛外，还可以放松全身肌肉。按摩疗法可以提高脑内啡肽水平，是身体天然的止痛剂，并能降低情绪应激激素的水平。

梅奥诊所的Weil医生通过研究发现，按摩能显著减少疼痛，并有助于降低焦虑情绪。腰痛、关节炎、紧张性头痛、纤维肌痛、颈痛和手术相关不适都可以通过按摩方法治疗。

2、认知行为疗法

认知行为疗法可以改变你思考疼痛的方式，并能减少压力，从而减轻许多种类的痛苦。

专家认为，认知行为治疗可能是最有效的治疗慢性疼痛的方法。这种方法之所以有效，是因为它可以改变生活方式，并能减轻压力，不仅有助于减轻疼痛，也可以帮助你应对不良情绪。

3、针灸

梅奥诊所的Bauer医生在25年的医学实践中发现，针灸在治疗慢性疼痛方面起到了令人难以置信的效果。它不仅能减少痛苦，还能改善神经系统和肌肉骨骼系统，这些通常都是引起痛苦的原因。针灸对慢性背部疼痛、偏头痛、紧张性头痛、纤维肌痛、关节炎、坐骨神经痛、类风湿性关节炎都有很好的效果。

4、瑜伽

目前大约有2000万美国人在练瑜伽，因为它能让你全身心的放松。最近的研究表明，经过两个月的瑜伽练习，患有下背部疼痛的患者减少疼痛症状的有42%，减小抑郁症状的有46%。瑜伽对慢性背部疼痛、关节炎、偏头痛都有很好的治疗效果。

5、催眠状态和引导想象

催眠疗法将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。它能创造积极的身体生理改变，包括引起的疼痛。慢性背部疼痛和纤维肌痛都可以通过催眠疗法治疗。

纤维肌痛能活的久吗 纤维肌痛怎么治疗

在治疗上分为精神治疗和药物治疗。在精神上要给予患者心理暗示，告诉患者它不是一种危及生命的疾病，也不会造成终生残疾，以解除病人的焦虑和抑郁。

在药物上一般还是以三环类抗抑郁药阿米替林和胺苯环庚烯是目前治疗本病的理想药物为主。具体药物的使用要根据专业医生来制定。