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网球肘艾灸有用吗 艾条发疱灸治网球肘

网球肘艾灸有用吗 艾条发疱灸治网球肘

本法取曲池穴,阿是穴灸治。

曲池可起到行气血,通经络,祛风散寒的作用。二穴合用,则可通气血,散外邪。

操作方法:令患者屈肘,将胳膊放置在桌子上,施灸者用米粒大的艾炷放在上述穴位上点燃施灸,每个穴位每次灸3-5壮,隔天灸1次,5次为1个疗程。灸后所起水疱可用针刺破后放水,并涂抹消炎膏。

网球肘艾灸哪里 艾条温和灸治网球肘

取曲池,手三里,肘髎,阿是穴为施灸穴位。

曲池,手三里和肘髎穴可以疏通经络,调理气血,消除疼痛;灸治阿是穴可直达病灶,以上各穴合用,可以起到活血通络,濡养筋骨的作用。

操作方法:将艾条点燃后,对准穴位施温和灸,每个穴位每次灸3-5分钟,隔天灸1次。10次为一个疗程。

艾灸如何治疗皮肤病

疗法一

[艾灸取穴] 阿是穴(病变部位) 曲池 血海 三阴交 大椎

疗法二

[艾灸取穴] 阿是穴(病变部位)隔蒜泥灸 施灸,温度不宜高,每日灸一次,每日灸一支灸条,十日一个疗程。

[白癜风]

白癜风是后天发生的局部皮肤色素脱失,病因还不明了。其症状是斑状色素脱失,白斑外围可有一狭窄的色素加深,损害中的毛发正常或变白,可发生于身体的任何部位,病程缓慢,患者无痛苦、不适。

[艾灸取穴] 阿是穴(病损部位)血海 曲池 合谷 [肱骨外上髁炎] 本病又称(网球肘),多因局部筋膜劳损,体质较弱,气血虚亏所致。初发时,只在劳累后偶感肘外侧疼痛,延久则加重,影响肢体活动,甚至拧毛巾、扫地均感疼痛泛力,但在静息时多无症状。

[艾灸取穴] 曲池 手三里 肘尖(痛点) [肩关节周围炎] 本病是关节囊和关节周围组织的一种退行性、炎症性疾病。常因扭伤、过劳、风寒湿侵袭所致。属“痹症”范畴。表现为肩部疼痛,日轻夜重,受压则痛甚,稍事活动则痛轻。日久粘连,活动受限,手臂不能上举、内收、外展。

[艾灸取穴] 肩髃 曲池 外关 [手抬举困难] [艾灸取穴] 肩髃 肩贞 曲池 合谷 [落枕] 本病是由于睡时体位不正,感受风寒而导致以颈项部强直酸痛不适,转动不灵。 [艾灸取穴] 阿是穴(痛点) 新设 天柱 落枕穴 [颈椎病] 颈椎病又称“颈椎综合症”,是由于颈椎骨质增生刺激或压迫颈神经根、脊髓、颈动脉而引起的综合症候群,中医将颈椎病归于痹症的范畴。

网球肘针灸合治复如常

网球肘是由于人的伸腕肌起点反复受到牵拉刺激,引起部分撕裂、局部滑膜增厚或滑囊炎等所致的疾病。病人在拿取重物、搓洗衣物、扫地,甚至睡觉拉被子时,都会引起肘关节外上部位明显或剧烈的疼痛。该病属中医学“肘痛”、“伤筋”范畴,在一千多年前的《针灸甲乙经》中就有“手三里治手臂肘弯不伸”的记载。

中医专家为两类网球肘提供了治疗方法:

第一类:表现为肘部疼痛、得温痛减、遇劳加重、不能旋臂、提物困难等寒湿外侵之证者,治疗以取阿是穴(患部压痛点)为主,采用艾条温和灸即可。治疗时,患者取坐位,患肘呈90度平放于桌面上,将正红花油均匀涂抹于局部皮肤上;然后,由医护人员或患者自己用健侧手,以持笔状拿着点燃的艾条,对准阿是穴处。艾条点燃端与施灸局部皮肤的距离以5~10厘米为佳,以局部皮肤温热、泛红但不致烫伤为度。施灸时,由内向外顺时针旋转灸15~30分钟;施灸过程中,每隔5分钟涂抹一次正红花油。另外,施灸以中午时间为好。阿是穴处涂抹正红花油与艾灸之法相互配合可以起到活血化淤、通经活络、祛风散寒的作用,从而达到消肿、消炎和镇痛的目的。

第二类:如因骤然挥臂或绞拧衣物致局部痛如锥刺,向前臂及腕部放射,持物困难或握物无力者乃气血瘀阻所致,可以在前法的基础上加刺合谷穴并施以小幅度的提插捻转手法。针刺合谷穴,以麻胀针感向腕关节、肘关节方向传导为好,留针30分钟,每日一次,7~10次为一疗程。有明显气血瘀阻证者循经远道取手阳明大肠经原穴合谷,具有疏风止痛、通络开窍之功,有良好的镇痛作用。

网球肘容易反复发作,患者对于不利于病情恢复或可致症状加重的动作都应少做或不做;同时,千万注意不可自行按揉患部。

网球肘的误解你了解吗

网球肘的误解一:只有网球运动员会患网球肘。网球或者羽毛球运动员只是网球肘的大多数患者,但不代表只有运动员才会患此病。长期从事手腕工作或者家务劳动过重的家庭主妇都会患上此病。

网球肘的误解二:理疗治疗总是治疗无效。其实理疗对于轻度网球肘患者是有很好的疗效的,但一定要区分急性和慢性病症,急性疼痛采用冰敷、固定、抬高等方法可以得到有效缓解,而慢性疼痛需要到正规医院做针灸推拿等理疗保守疗法。

网球肘的误解三:我的手肘也不红肿怎么会得病。网球肘是一种炎症,但并非所有炎症都会有红肿现象,网球肘就是其中之一。网球肘发病不会再皮肤上显现红肿状,如已经疼痛就要及早诊治。

网球肘的误解四:网球肘休息就能治好。网球肘急性疼痛缓解后若放弃治疗,会演变成慢性疾病,很多人认为没有急性的时候疼就认为已经治疗好了,其实这时候病情可能已经加重了,需要进行手术治疗。

网球肘的误解五:痊愈了就没什么了。网球肘治愈后,最重要的是养。运动要适当的去做,平时要多注意不要让手腕或手肘受寒,也不要过度的让手腕和手肘产生较大压力,网球肘是有一定复发机率的。

网球肘艾灸要哪个位置 网球肘艾灸具体操作手法

患者端坐,将患肘置于桌面上,施灸者立于患者身侧,将艾条的一段点燃,对准应灸的腧穴部位,距离皮肤2-3厘米,进行熏灸,使患者局部有温热感而无灼痛为宜,局部皮肤潮红为度。

患者端坐,将患肘置于桌面上,将鲜生姜切成厚约0.3厘米的生姜片,用针扎孔数个,置施灸穴位上,用大,中艾柱点燃放在姜片中心施灸;若患者有灼痛感,可将姜片提起,使之离开皮肤片刻,旋即放下,再行灸治,反复进行,以局部皮肤潮红湿润为度,一般各穴每次施灸5-7壮。

将患肘置于桌面上,施灸者将消好毒的针刺入腧穴得气后并给予适当补泻手法而留针时,将纯净细软的艾绒捏在针尾上,或用一段长1-2厘米的艾条,插在针柄上,点燃施灸,待艾绒或艾条烧完后除去灰烬,将针取出。

网球肘艾灸部位 网球肘艾灸取穴

阿是穴:局部压痛点。

曲池:屈肘90°左右,肘横纹拇指侧纹头端。

手三里:曲池穴下2寸。

肘髎:曲池穴外上方1寸。

合谷:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

艾灸如何治疗皮肤病

[神经性皮炎]本病为皮肤科常见病,其病因目前尚不十分明确,与病人皮肤神经功能失调及对各种刺激因素敏感性增高等有关。中医称“牛皮癣”。临床表现为初始患部有阵发性皮肤骚痒,以后出现成群的呈皮色或淡褐色小丘疹,丘疹可逐步增多扩大,成苔癣样边界清晰的斑片。疗法一[艾灸取穴] 阿是穴(病变部位) 曲池 血海 三阴交 大椎疗法二[艾灸取穴] 阿是穴(病变部位)隔蒜泥灸 施灸,温度不宜高,每日灸一次,每日灸一支灸条,十日一个疗程。[白癜风]白癜风是后天发生的局部皮肤色素脱失,病因还不明了。其症状是斑状色素脱失,白斑外围可有一狭窄的色素加深,损害中的毛发正常或变白,可发生于身体的任何部位,病程缓慢,患者无痛苦、不适。[艾灸取穴] 阿是穴(病损部位)血海 曲池 合谷 [肱骨外上髁炎] 本病又称(网球肘),多因局部筋膜劳损,体质较弱,气血虚亏所致。初发时,只在劳累后偶感肘外侧疼痛,延久则加重,影响肢体活动,甚至拧毛巾、扫地均感疼痛泛力,但在静息时多无症状。[艾灸取穴] 曲池 手三里 肘尖(痛点) [肩关节周围炎] 本病是关节囊和关节周围组织的一种退行性、炎症性疾病。常因扭伤、过劳、风寒湿侵袭所致。属“痹症”范畴。表现为肩部疼痛,日轻夜重,受压则痛甚,稍事活动则痛轻。日久粘连,活动受限,手臂不能上举、内收、外展。[艾灸取穴] 肩髃 曲池 外关 [手抬举困难] [艾灸取穴] 肩髃 肩贞 曲池 合谷 [落枕] 本病是由于睡时体位不正,感受风寒而导致以颈项部强直酸痛不适,转动不灵。 [艾灸取穴] 阿是穴(痛点) 新设 天柱 落枕穴 [颈椎病] 颈椎病又称“颈椎综合症”,是由于颈椎骨质增生刺激或压迫颈神经根、脊髓、颈动脉而引起的综合症候群,中医将颈椎病归于痹症的范畴。

网球肘的类型

外侧网球肘

亦称肱骨外上髁炎,即经典的网球肘,主要累及附于肱骨外上髁的桡侧腕短伸肌腱起点。原因多见于打单手反拍。

内侧网球肘

亦称肱骨内上髁炎或高尔夫球肘,主要累及附于肱骨内上髁的屈肌和旋前圆肌腱起点。正手球或发球时动作。

后侧网球肘

亦称肱三头肌腱炎。

混合型网球肘

内外侧网球肘同时发生,并不少见。

网球肘艾灸有用吗 网球肘艾灸常用穴位

网球肘艾灸治疗以舒筋活血,通络止痛为主,主要取肘关节局部经穴治疗:曲池(屈肘90°左右,肘横纹拇指侧纹头端),肘髎(曲池外上方1寸),手三里(曲池外下2寸),阿是穴(局部压痛点)。

网球肘怎么按摩呢

手术治疗:

如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。

针灸治疗:

治疗时以取阿是穴(患部压痛点)为主。表现以肘部漫痛,得温痛减,遇劳加重,不能旋臂,提物困难等寒湿外侵之症者采用艾条温和灸法即可。

中医治疗:

网球肘,在中医属于“劳损”的范畴,病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状,通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。中医认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛,“气伤痛,形伤肿”,因外力伤及经络,导致经络受阻,气血运行失调,流通不畅造成。{网球肘骨方世医贴} 作为治疗网球肘的传统膏药,具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效,通过药物渗透于表皮,刺激神经末梢,促进局部血液微循环,从而改善病变周围组织营养,起到修复肌腱组织的作用,最终达到治疗网球肘的目的。

网球肘中医治疗方法 中医艾灸治疗

曲池:使用艾条温和灸15分钟。

肘髎穴:使用艾条温和灸15分钟。

手三里:使用艾条温和灸15分钟。

肘部痛点:使用艾条温和灸15分钟。

功效:曲池可以转化脾土之热,燥化大肠经湿热;手三里可以通经活络,肘髎穴可以通经散瘀止痛,此疗法对于治疗网球肘有一定的疗效。

网球肘艾灸要哪个位置 网球肘自我诊断

肘关节外侧疼痛,无肿胀或微肿胀,自感手臂无力,前臂和腕提举及旋转活动不利。如做拧毛巾,端水瓶等动作时,肘部疼痛加剧,精止,休息时多无症状。

网球肘艾灸部位 网球肘艾灸多久

网球肘艾灸每次灸10-15分钟为宜,以局部皮肤红润为度,每日1次,10次为一个疗程,间隔2-3天再开始下一个疗程,长期坚持艾灸,灸好,灸透,才会取得明显的疗效。

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网球肘可以拔罐吗 网球肘拔罐疗方法

患者取坐位,用闪火法将中等大小的火罐吸拔在所取穴位上,留罐10-15分钟,每日1次,10次为1疗程。 可选择曲池,肘髎,手三里穴进行此穴拔罐法,局部常规消毒后,用三棱针点刺出血,闪火法拔罐在刺血点,留罐10-15分钟,2-3日1次,5次为1个疗程,疗程间隔5-7天。

网球肘怎么按摩 网球肘症状诊断

1.多数情况下,本病病较为缓慢,患者自感肘关节外上方有活动疼,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不舒服。通常在肱骨外上髁处有局限性压痛点。 2.局部没有红肿,肘关节伸屈没有收到影响,然而在前臂进行旋转活动时会感到疼痛。

瘦手臂艾灸哪里 艾灸曲池

曲池位于肘部,尺泽与肱骨外上髁连线的中点处,即屈肘成直角时,在肘弯横纹尽头筋骨凹陷处。 艾灸方法:手持点燃的艾条,将艾条燃端对准曲池所在位置,距离2-3厘米,或以能耐受为度,灸5-10分钟。 艾灸功效:曲池为手大肠经脉的合穴,艾灸曲池能清胃肠热,通络活血,还能使整个手臂纤长漂亮。

网球肘能自行修复吗 得了网球肘怎么恢复正常

1、冰敷患处。在患上网球肘后,可以对患处进行冰敷,在坚持一段时间后,能够很好的缓解网球肘的症状,但在冰敷时应注意用毛巾包裹冰块,以免冻伤皮肤。 2、适当休息。在患病后,建议适当进行休息,要劳逸结合,以免加重病情。 3、合理锻炼。可以适当进行一些体育锻炼来促进病情的恢复,但在运动时的运动量不能过大,而且运动的幅度也不宜过大。 4、服用药物。如果病情比较轻,可以在医生的指导下服用适当的药物进行疗。 5、手术疗。如果网球肘的情况严重,建议及时就医,并进行手术疗,对网球肘有很好的疗效。

打羽毛球有什么坏处

肩部拉伤 在打完羽毛球后,肩膀感觉很痛,有的甚至整个肩膀都无法抬起来,这就是所谓的肩部拉伤。在打球时没有用对方法和肌肉力量不足,大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。 造成网球肘 打球后肘关节疼痛,就是打球的时候造成了“网球肘”,形成的原因可能是反手动作不顺畅、但还是使劲打的结果。 容易膝关节劳损 打羽毛球是一个用膝比较多的运动,作为经常吃劲的关节,如果膝盖周围的肌肉力量不足,就会慢慢造成劳损。

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