怎样选择合适的内衣

怎样选择合适的内衣

穿胸罩，就要先了解你的乳房!

乳房与人的相貌一样，千人千面。按乳房隆起程度划分，可大体分出六种类型。

圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前。

圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。

半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。

纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。

下垂I形：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。

下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。

六种类型的乳房并非随年龄增长才有变化，而是同时存在于不同年龄段的人群里。不仅如此，如人体其他对称部位均存在差异—左右手不一样大，左右肺不一样大，左右眼不一样大，两侧脸颊不一样大，左右乳房也是不一样大小的。只是有的人明显，有的人不明显。正是上述这些情况，使我们在修整自己胸部时要有所针对，不要简单模仿他人。瘦人非要装饰出半球形乳房，或者圆体形非要装饰出圆锥形乳房，再或者原本下垂形乳房却要装饰成圆锥形，这些做法必定过于牵强。不仅身体整体曲线会有不谐调，自身体感也会因紧张而产生不适。若要使自己的情况有所改善，可以尝试这样的做法：选用带胸垫的魔术内衣使圆盘形乳房向内推拢，从而提高隆起。圆锥形乳房若想再丰满些，可选用下侧衬垫内衣，使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯内衣，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。纺锤形乳房最好使用3/4和4/4罩杯内衣，宽肋带，防止乳房下垂。下垂形乳房则一定要用钢托内衣，托起下垂的乳房，使之造型圆满。至于两侧不一样大小的乳房，明显，就要注意选用薄厚适当的衬垫，垫起小一侧的乳房，使两侧的房匀称起来。

根据你的乳房选择

1.胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩?

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点 ，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择内衣时一定要有的放矢，要了解什么样的内衣适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的内衣，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿胸罩，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。

2.胸部下垂如何选择胸罩?

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴内衣，这样就容易产生胸部下垂。想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的内衣，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯内衣，因为只有全罩杯内衣，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

3.胸部娇小如何选择胸罩?

胸部娇小实属先天型，但可以用功能内衣来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿内衣或者穿着较紧身的内衣。要知道，不穿内衣的后果将是愈发平板，太小的内衣会更加压抑，应穿戴略大一点的内衣，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的内衣。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布内衣，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯内衣，它们都比较适合娇小胸部的女性。

如何选择内衣

内衣是和人体皮肤直接接触的服装。包括文胸、背心、内裤、汗衫、t恤衫、文化衫、衬衫、棉毛衫裤等，它们与你的健康有很大关系，选购时要多注意。

选择内衣最好是天然纤维制品。其中以棉制品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，尼龙的危害来自残留的单体——己内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应。另外，据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀肮炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。而羊毛内衣对皮肤的损伤和脂纶一样，占17%。因此羊毛价格虽然高昂，保暖性虽好，但不是内衣的理想材料。在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，号称“人的第二皮肤”的丝绸最好，对皮肤的损伤几乎为零。

内衣的颜色随各人的喜爱选择。但有些染料是会致癌的。染料通过汗液能为人体皮肤吸收，深色的内衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。皮肤病专家也认为，有些皮肤疾病很可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。因此选择内衣最好是本色或浅色的。尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。如果你对这些颜色特别偏爱，则一定要勤洗勤换，不要偷懒。白色的内衣也不是很安全的，这种制品往往加上一种荧光加白剂。据近年来研究，有的荧光加白剂也是一种致癌物，能随着洗涤排放污染水源。

我国穿衬衫有两种习惯，一种是不贴身穿，里面还有一件背心或汗衫。一种和西方人一样贴身穿着。贴身穿着的人买衬衫最好选择纯棉的或棉涤的。对标有免烫(noironing)和洗可穿(ww即washandwear)等的衬衫，最好要弄清楚是非醛处理的才购买，否则游离甲醛要危害你的健康。当然对消费者来说很困难，只有生产厂作出保证才能使你放心。

哺乳内衣带钢圈好还是不带钢圈好

不带钢圈的内衣

1优点：舒服、自在

不带钢圈的内衣没有了钢圈的束缚，穿着感觉很舒服很自由。特别是在哺乳期，乳房充盈，带着钢圈的内衣可能会压迫到乳房，从而引起乳腺疾病。

2缺点：容易造成乳下垂

虽然图一时之快，却带来严重的后果，哺乳期奶汁分泌，储存在乳房里面，重力会使乳房下垂，不仅不美观而且对乳房本身也不好。

带钢圈的内衣

1优点：定型、美观

哺乳期选择合适的带钢圈的内衣，可以防止乳房下垂，定型效果好，看着美观。

2缺点：选择或佩戴不当会引起乳腺疾病

如果内衣大小选择不合适、佩戴不当会使钢圈脱落刺到乳房而引起乳腺疾病，而且钢圈硬度过硬对于哺乳期的妈妈也不好，所以选择要求比较高。

个人建议：最好选择带钢圈的

哺乳期乳房充盈，没有钢圈托起，乳房很容易下垂，而带钢圈能防止乳房下垂。可能很多妈咪会有疑问，那么带钢圈可能会引起乳腺疾病，健康比美丽更重要吧?其实这两者并不矛盾。只要你正确选择使用就不会引起乳腺疾病。

内衣大小选择合适

再选择内衣的时候，内衣大小选择合适，就不会出现压迫乳房的情况，而且需要定时更换内衣，因为哺乳期的乳房大小会发生变化，所以需要定时更换内衣大小。

钢圈硬度合适

选择带钢圈的内衣的时候，不要选择太硬，太硬会压迫乳房，也不要太软，太软不能有效预防乳房下垂。

内衣正确佩戴

在佩戴带钢圈的内衣的时候，肩带位置要调好，该加扣带就要加，并把乳房全部放进胸罩中，这样才不会压迫到乳房。

如何选择合适自己的内衣

1、了解自己的胸围

胸罩尺寸的测量方法是，用软尺从后背经过乳房绕一圈得到周长。测量下胸围时，软尺应紧贴身体并平行于地面。对于上胸围，应测量乳房最丰满处，软尺应稍稍触碰胸部，并与地面平行。而胸罩型号由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分组成。

2、定期检查胸罩尺寸

女人胸部大小不是一成不变的，一定要定期的测量尺寸，更换内衣的大小，内衣千万不可将就。

3、购买时试穿五分钟

试穿胸罩时，最好穿个五分钟左右，以评估胸罩的舒适度和贴合度。做以下动作判断胸罩的贴合度：抬双臂、弯腰以及跳跃。如果你发现在这些运动后乳房会移动到胸罩下或两侧，则需要重新选择罩杯或胸罩的大小。

4、肩带不适放护肩

如果你发现胸罩肩带不舒适，尝试放一片护肩，可以帮助分散来自乳房的压力。

5、肩带滑落要自查

若胸罩的肩带出现滑落，应缩短肩带或是胸罩使用过久需要更换。

怀孕初期乳房有什么变化 怀孕一个月乳房如何护理

1.放弃钢圈的塑形内衣，选择合适大小、布料柔软、穿着舒适的内衣。

2.正确的按摩乳房，注意动作要轻柔、有序。

3.注意乳房清洁，可以用温和的肥皂水擦洗乳晕与乳头皮肤。

4.乳房胀痛明显可以选择用热毛巾做热敷处理。

5.乳头如果有凹陷，这个时候就可以开始将乳头向外捏出来，以免影响后期哺乳。

6.睡觉的时候选择合适的睡姿，不要俯卧位，以免压迫乳房。

怀孕舒适内衣巧选择

怀孕了，生理上的变化是不是让你的心理也改变了?为自己选一套体贴舒适的内衣，由内而外的舒爽感觉，使你焕发出内在光彩。

胸罩

*怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺码的一般胸罩，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更换。

*从怀孕到生产，乳房约增加到两个罩杯大，准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩，以使乳房没有压迫感为宜，避免影响乳腺的增生和发育。而且，过紧的的胸罩还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。

*怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，最好穿软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。

*宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。

*胸罩肩带尽量宽，以免勒入皮肤;扣带应该可调节;前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。

*怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

特别推荐

哺乳胸罩

这类胸罩不仅适用于孕期，在哺乳期使用同样方便，在孕后期，不妨选购这种有特殊设计又能体现经济方便的胸罩。活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，产前产后均适用;柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护乳房不会变形;w型托衬可以支持乳房不下垂;横切面设计可将乳房向中央集中，使准妈妈在孕期也能保持迷人曲线。

休闲胸罩

居家或休息时穿着的胸罩更要舒适，在设计上也是体贴入微。这类胸罩可不用钢托，而采用特殊设计由胸胁安定胸部，给孕期发胀的乳房增添舒适感;柔软棉质，穿着舒适;背部无钩扣，穿着入睡也舒服;采用前扣式设计，还方便哺乳。

内裤

*孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹。

*腹部束带应该宽松，即使到了孕后期也不觉得勒，但一定要有弹性，不易松脱。

*能够包裹住腹部和大腿的款式最适宜，但具体的长度与厚度还要依气温及个人舒适度而定。

特别推荐

覆盖式内裤

能够保护孕妇的腹部，裤腰覆盖肚脐以上部分，有保暖效果;松紧可自行调整，随怀孕的不同阶段体型自由伸缩变化;强力弹性伸缩蕾丝腰围，穿着更舒适;有适宜与多种服装搭配及穿着需要的款式和花色，如平口、灰色等。

产妇专用生理裤

采用舒适的柔性棉，并具有高弹性，不紧绷;分固定式和下方可开口的活动式两种，便于产前检查和产褥期、生理期等特殊时期穿着。

托腹带

*一般情况下孕妇不必使用托腹带，但下列情况必须考虑使用

1、有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇。

2、多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。

3、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。

4、胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。

为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开。

*托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。

*应选用可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。

特别推荐

可调式托腹裤

集内裤与托腹带于一身，方便实用;采用高级弹性纱编织，使上腹部舒适无压迫感;自黏带设计，方便穿戴。

孕妇专用袜

*孕后期容易脚肿，袜子的袜口不能太紧，否则会使已肿胀的脚静脉回流受阻，肿得更厉害。

*选用宽松的棉袜，吸水性强，也不易滑倒。

如何正确选择合适的内衣

女性内衣的地位已日渐重要。合体的内衣不仅使你感受到那贴身的舒适，还可以帮助你塑造格调独特的外表。在越来越繁多的款式中如何选择适合自己的内衣，可参考以下几点：

1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。

2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。

3、剪裁要立体。

4、肩带的拉力要够。

5、面料舒适、环保、透气性好。

6、罩杯锁定脂肪能力强。

7、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。

8、尽量少穿三角裤。如果一定要穿，请加穿一条优质束裤。

9、习惯穿养护腰线的优质束裤。

10、定期更换不合格的内衣裤(连续用超过一年的内衣要及时丢弃)。

五、如何正确穿胸罩

1、双手穿过肩带，上半身向前倾至45度左右。

2、将胸部对准罩杯，保持前倾状态，扣上背钩。

3、弯腰90度，将腋下、背部、胃部的赘肉拔入罩杯内，将其完全包住并整理好。

4、完全箔条好之后，调节肩带的长度，使乳头位于肩膀至肘关节的1/2处。

5、将罩杯整理好，检查整件文胸，使之位于舒适、水平的状态。

丰胸的最快方法 选择合适内衣丰胸

想要快速丰胸的美眉不妨为自己挑选一款能够帮助有效美胸的内衣。穿着不合适的内衣不仅不能够让你的胸部从视觉上变大，还很容易导致胸部出现下垂、松弛、扁平等问题，严重的还可以出现乳房疾病。

经前乳房胀痛怎么缓解 合适的内衣

合适的内衣对女性来说，尤为重要。内衣太小，会压迫到乳房，导致乳房周围的血液循环不畅，从而导致胀痛。而内衣太大，会使得乳房无法固定，在活动时容易受到伤害。因此，为了更好地保护乳房，防止其出现胀痛的情况，女性朋友应选择合适的内衣。