孕早期嗜睡现象全分析
孕早期嗜睡现象全分析
1.睡眠是生命中重要的一环，如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，但是如果睡眠充足条件下还是总想睡觉最好就要到医院进行检查或治疗，因为这可能是一种疾病的作用——嗜睡。但是，有一种人是不必急于治疗的——准妈妈。
2.一般来说，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外，怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉”。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
3.面对这种情况，只要尽量让孕妇们的生活作息回归正常就可以使嗜睡现象自然而然地消失。或者让孕妇们白天找些有意思的事情做、转移注意力也能有助于嗜睡的缓解。当然，怀孕的人是需要充分的休息的，如果无法控制嗜睡的情况也不必刻意控制自己。再说，这种嗜睡的状况也不会维持太久的时间，进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。
4.足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度;此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。
5.一些怀孕的女性会因为嗜睡而全身无力，这时家人可能会给孕妇吃很多补品，但是要注意的是如果补得太过火，容易火气大，而造成晚上失眠，更加不利于孕妇的身体健康。
孕妇为什么嗜睡
孕妇嗜睡的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。
一般感到嗜睡通常在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。
如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象，需要到医院就诊。
经期嗜睡是否正常现象
经期嗜睡是否正常现象?
一般应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。这些症状最早可出现在经前10~14天，一般是在经前4~5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1~2种。若严重影响工作生活，建议及时到正规医院检查一下，以找出原因对症治疗，平时多补充营养提高身体素质，增强抵抗力，做相应的妇科保健。
经期嗜睡工作效率降低怎么办?
小娜今年32岁，这么多年发现一个规律，就是月经期特别想睡觉，有时候在经前就开始有预感，就算是她忘记了每个月月经来潮的时间，只要腰疼和困意时常来袭的时候，她就知道肯定是要来月经了。每到经期，总想睡觉，工作效率大大降低，就靠咖啡提神，她于是有没有什么药物可以缓解一下经期嗜睡呢?
胀肚的现象分析
吞下气体过多
肠子的气体约有90%经口吞入，正常人每天所吞下的‘空气’大约有500～1000CC，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。
很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸饮料时、或吃一些容易产气的食物等。
中医认为与情绪有关，属肝郁气滞，人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
大肠制造气体
肠子会制造气体是因肠蠕动失调，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体;因肠道中某种消化酵素等问题，对某种食物的消化不良，常见的乳糖不耐症，是肠胃道无法消化乳糖所引起，中医认为人的情绪会影响肠蠕动，如：愤怒;生气;紧张;压力时。
胃酸过多也会引起胀气，胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。情绪化的人，肛门紧，注重仪表，出现肠易激和慢性便秘会形成腹部胀气。
肠脑的思维与体内气体含量比例有关，情绪化的个性是腹部胀气的原因，紧节奏的生活方式，吞下太多的气体，则肠中氮气、氢气、氧气的浓度增高，肠内细菌菌丛失调发酵造成的异常胀气。
肠内产气的食物
人因缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，摄取这类食物后，在小肠中不能消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，产生气体(二氧化碳、氢气、甲烷)导致腹胀的产气食物包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等。
老人嗜睡的原因 4种原因造成老人嗜睡现象
1、环境因素
老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。
2、脑部因素
当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。
3、身体因素
一般情况下，身体因素是常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。
4、药物因素
主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长。另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。
嗜睡是什么原因 嗜睡有什么坏处
多数的人会因为失眠而来看诊，因为睡太多来看医生的人却相对地少，但如果常常有嗜睡现象，其实是很危险的，因为任何人要正常工作、上学和进行各种日常活动，都需要保持在清醒的状态下，更何况有嗜睡现象的人，如果还要驾驶车辆或操作机器，对自身和他人都可能会造成严重威胁，因此建议若发现自己有嗜睡现象，为了避免影响生活质量，最好还是应尽快求助专业医师的协助。
延胡索的功效与作用 镇静催眠
延胡索甲素及乙素有中枢安定的作用，可用于镇静、催眠等。临床在使用延胡索镇痛的同时，常可使人出现嗜睡现象。
嗜睡是什么原因
造成嗜睡的原因相当多而复杂，最常见的几个因素包括：长期睡眠不足，或是受到身体疾病所影响，例如：头部创伤、过度肥胖、忧郁症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遗传疾病…也可能与药物或酒精等物质滥用有关，特别是镇静助眠药物。若排除以上因素且找不到任何其他原因的嗜睡现象，则称为「原发性嗜睡症」，或是直接称为「嗜睡症」。
老年人嗜睡的原因 阳气不足
中医研究认为，老人嗜睡应该考虑是不是与阳气不足，痰湿内盛导致，阴盛阳衰，脾虚湿气重，都是引起老年人沉困嗜睡的常见原因，出现这种症状老人不妨采取中药，针灸，按摩理疗的方式来改善嗜睡现象。
单独二胎现象分析
单独二胎现象分析
“单独二胎”夫妻双方一人为独生子女，即可生二胎。随着第一代独生子女进入生育高峰，计划生育今年成为热点话题，多位委员和党派提案都涉及计划生育独生子女政策的修改完善.
单独二胎的社会现象
陕西省国土资源厅副厅长、全国政协委员李冬玉提出了相对折衷的方案——“单独二胎”，即在全国已普遍实行“双独二胎”(夫妻双方均为独生子女的，可按规定申请生育第二胎)的基础上，根据第六次全国人口普查主要数据的情况，在部分城市先行试点“夫妻一方为独生子女的家庭可以生育第二个孩子”的“单独二胎”政策。
她指出，中国人口控制政策的风险和代价正在显现和增大：30年来中国已积累了上亿个独生子女家庭，这些家庭面临独生子女的成人风险、成才风险、婚姻风险和养老风险，还有独生子女家庭的儿女养老风险、结构缺损风险，同时也有社会的发展风险、国防风险和责任风险等。
中国曾于1980年提出到2000年人口控制在12亿，于2000年提出到2010年人口控制在14亿的目标都已完成，专家预测中国人口在2030年前后将达到峰值14亿左右。李委员分析认为，中国自上世纪90年代进入稳定低生育期，综合生育率和生育意愿子女数在最近十余年内都相对较低，具备适度放开二胎的现实基础.
老年人嗜睡是什么原因 脑部病变
老年人出现嗜睡现象时要考虑是不是脑部有病变问题，例如老年人出现脑部炎症，脑瘤，脑动脉硬化，脑萎缩，脑血管疾病时，都可能出现嗜睡状态。
经期嗜睡是否正常现象
经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。
一般应该属于正常现象。因为女性月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1至3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。这些症状最早可出现在经前1，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中一两种，嗜睡也是其中之一。