最为全面的的胎教法大集合

最为全面的的胎教法大集合

孕期的准妈咪们对于腹中的胎儿呵护有加，除了在营养上大力补给外，还很乐于各式胎教，想给宝宝一个好的起点。胎教有哪些方法，应该怎么进行胎教才最科学?本文为准妈咪们列出了目前所有的胎教法，感兴趣的准妈咪可以按照自身的条件进行选择哦。音乐胎教

适合周数：怀孕第16周开始

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

抚摸胎教

适合周数：怀孕第20周开始

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

光照胎教

适合周数：怀孕第32周开始

胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

营养胎教

适合周数：得知怀孕开始。

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加

孕中期的胎教方法有哪些

孕中期的胎教方法有哪些

对话胎教法

这时胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和胎儿对话时，先呼唤他（她）的名字，当胎儿出生后再去呼唤，婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后，可产生一种特殊的安全感。

音乐胎教法

孕中期，胎宝的听力基本发育完善，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

光照胎教法

从妊娠第四个月起，胎儿对光线已经非常敏感。可用手电筒，一闪一灭直接放在母亲腹部进行光线照射，每日3次，每次30秒钟，并记录胎儿的反应。注意在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射时间过长。

触压、拍打胎教法

胎宝宝开始踢准妈妈肚子时，孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1-2分钟后胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，孕妈妈可改换拍的部位，胎宝宝会向你改变的地方去踢，但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次，每次可玩几分钟。提示有习惯性流产、早产史及早期宫缩的准妈妈不宜做。

芒果减肥方法大集合

芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0。3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3。81毫克，营养极其丰富。

中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。

芒果减肥的常见吃法：

(1)芒果饮

原料：芒果50克，冰糖20克。

制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。

(2)芒果原汁

原料：芒果500克，蜂蜜适量。

制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。

(3)芒果减肥茶

芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。

最好随调随喝，坚持三周天天喝，会有看的见的纤体效果。外敷可祛除皮肤表面死皮，令粗糙的皮肤变得幼滑细致。

购买时果熟度在八成以上，感觉硬实，富有弹性为最佳，过硬或过软都不应选择。

警告：患有皮肤病或肿瘤，应避免进食芒果。

编者语：任何事物都有两面性，芒果虽好，但如果食用不当，反而会损害健康。在此，我奉劝那些盲目食用芒果来减肥的姐妹们，芒果减肥一定要讲究科学。

不然就会大祸临头啦。下面这篇文章，主要讲芒果的食疗功效及注意事项，请你在食用芒果减肥前一定要仔细阅读，不然，你会后悔的，呵呵。

胎教用什么工具

1、胎教用什么工具

1.1、音箱

在进行音乐胎教时,最适合的方法便是使用音箱进行胎教音乐的外放,所以这时候就不得不使用到音箱了。使用音箱在播放胎教音乐时,音量保持在音量60分贝以下,要将音箱放置1米-1.5米处。

1.2、胎教书

语言胎教时就需要借助书,而书的种类也是有规定的,孕期适合看的是轻松、幽默的作品、儿童文学作品、育儿类书籍、亲情绘本等等。关于胎教的书籍,比如怀孕一本通、40周孕期全程手册、斯瑟蒂克胎教法、童话胎教法等。

环境胎教之光照胎教法

环境胎教当然就是通过改变环境进行胎教的，因为一个好的环境可以让胎儿得到好的发育，当然不好的环境，就会影响到胎儿的发育。环境胎教对于胎儿的身心，智能等方面都有着好的成果。我们来看看环境胎教之光照胎教法。

光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。光照胎教法也是环境胎教的一个重要方面。

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

治疗宝宝便秘的方法大集合

一、食疗法：

1、对婴儿便秘首先要寻找原因，若是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

2、配方奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因奶粉中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可在奶粉中加入5~10ml双歧因子糖。

3、适当的增加果汁。如鲜榨橙汁、苹果泥、香蕉泥等。

4、不满3~4个月的婴儿可在奶粉中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。

5、对于4~5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，和蓖麻油一起放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

二、物理疗法防便秘：

1、腹部按摩：睡前做做腹部按摩，可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰卧，家长用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2~3次。

2、泡澡法：可每日在热水盆里泡数次，放松直肠肌肉，使排便过程容易进行。

如何正确胎教？手机放音乐别直接放孕妇腹壁上

胎教宝宝智力高

在智慧育婴公益课堂上，周羿均表示，胎儿在18周时视网膜已能感光，有眼球活动，23周可听到妈妈的心脏跳动和母体外的声音。美国一个科研小组通过长期观察和实验，得出了“人类智力只有48%受遗传因素影响，其余52%与胎内环境有关”的论断。英国著名生物医学博士诺塔尼茨也指出，“孩子后天所发的肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病与胎内环境有关”。

现代科学的发展已证明，胎儿不仅具有视觉、听觉、活动和记忆能力，而且能够感受母亲的情绪变化。在妊娠期间，采取适当的方法和手段，有规律地对胎儿的听觉和触觉实施良性刺激，通过神经系统传递到大脑，可促进胎儿大脑皮质得到良好的发育。

美国费城一家生理研究所曾对200多名受过胎教的4-7岁儿童进行了调查，结果发现：受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20%-45%。胎教对宝宝的影响大，因此现在不少孕妈妈都会对胎儿进行胎教。

现在，常用的胎教方法有音乐胎教法、抚触胎教法、对话胎教法等，周羿均对这几种常见的胎教方法分别进行了讲解。

音乐胎教法

孕妈在进行音乐胎教的时候，注意千万不能把手机等物直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿听音乐的时侯，孕妇应选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景联想，以调节心态，增强胎教效果。

胎教音乐应该选择节奏平缓流畅、情调温柔甜美、没有歌词的乐曲。例如柴可夫斯基《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》;贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》;戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》;克莱斯勒的《摇篮曲》等。

科学胎教忌噪声，噪音可能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿影响严重，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

音乐胎教的时间从孕16周起，就可以有计划地实施。每日1-2次，每次的时间为15-20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过手机、电脑等直接播放，音源应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝-70分贝为宜，不要超过90分贝。

抚触胎教法

抚触胎教法也是常用的胎教方法之一，孕妈妈用双手抚摸肚皮，配合缓慢的腹式深呼吸，尝试去跟腹中的宝宝做身心互动，能促进荷尔蒙的分泌，令胎宝宝快乐、活泼。

周羿均指出，抚触胎教法需要注意在每天固定的时间进行，这样胎宝宝才能“心领神会”地作出反应。尽量选择宝宝“精神”的时候进行;准妈妈应保持轻松、愉快的心态;抚触的同时应与胎宝宝进行“对话”，让彼此亲密无间;播放节奏舒缓的音乐，让彼此更加愉悦。

推荐做法是，孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩肚皮，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟，每天2-4次，注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。

对话胎教法

在孕20周的时候，胎儿的听觉功能就已建立，因此对话胎教法是所有孕妈妈几乎都会使用的胎教方法。周羿均介绍，这时候母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词。

对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，可以形成良性的音波刺激。

推荐孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下良好基础。

让肚子里的宝宝做体操

越来越多的父母相信，胎教可以孕育出高IQ，高EQ的天才宝宝。胎教不同于出生后的教育,主要是对胎儿六感功能的训练,即皮肤的感觉，鼻子的嗅觉，耳朵的听觉，眼睛的视觉，舌的味觉和躯体的运动觉。胎教的目的是通过各种适当的，合理的信息刺激，促进胎儿各种感觉功能的发育成熟，为出生以后的早期教育打下一个良好的基础。

胎教的方法有很多种，如音乐胎教，子宫对话胎教法、阅读胎教法、营养胎教法、英语胎教法……那你是否知道，抚摸和拍打肚皮也是一种有效的胎教方法呢?这种胎教方法可以帮助胎儿做体操运动，促进胎儿运动能力的发展。不仅如此，这种“爱抚”还能有效促进胎儿的感觉发展和情绪调整。这就是“爱抚肚皮胎教法”。根据国外的研究，婴儿如果很少被触摸、爱抚，很容易出现心理疾患，并且生长、发育迟缓。所以，如果从胎儿期便经常充满爱意地触摸、按摩婴儿，将能有效促进婴儿养成良好的性格和迅捷的反应能力。

另外，准妈妈对胎儿的触抚，不仅能传达她对胎儿的关爱，还能使孕妇本身处在一种身心放松的状态，达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。

准妈妈需谨慎采用新奇胎教法

胎教，是准父母们很重视的事情，当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始通过抚摸胎儿、让孩子听音乐、为宝宝讲故事念儿歌等多种方式对胎宝宝进行胎教。

最近一段时间，一种用手电筒对胎儿进行“手电筒胎教”的方法在准妈妈当中十分盛行，一些准妈妈在好奇尝试的同时也提出疑问，专家也对这种胎教法持保留意见，与其尝试没有科学定论的手电筒胎教，倒不如采用那些传统的方法更“靠谱”，比如为准妈妈们营造舒适愉快的环境、准备丰富营养的饮食……

好奇准妈妈的疑问： 光太强，会不会伤了宝宝的眼?

“我怀孕8个多月了，进行手电筒胎教用的是一种白光的手电筒，灯光直射我自己的眼睛会觉得刺眼，请问用这样的手电筒胎教的话会不会伤害孩子的眼睛?”“上周听了一个针对孕妇的讲座，说4个月以后可以用手电筒进行胎教，当天晚上我就好奇地用家中的手电筒试了试，当打开手电筒时宝宝好像真的动了一下，当时只觉得好玩，后来才发现我家的手电筒光还是很强的，这样的强光是否会对宝宝的视力造成影响?”

在网上搜索了一下“手电筒胎教法”，发现文中是这样叙述的：孕妇在怀孕5个月左右时，每天参照自己的作息时间，用4节1号电池的手电筒通过腹壁照胎儿头部，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。还说这种胎教法的好处在于“有利于胎儿的健康发育”、“可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育”、“培养宝宝的规律生活”。

【专家】谨慎采用新奇胎教法

这种“手电筒胎教法”有利于胎儿的发育吗?专家们对这种胎教方法都持保留意见。“这种方法的确很新奇，到目前为止我没有在任何的专业书籍中看到过这种胎教方法，也没有在临床上指导孕妇用这种方法进行胎教。”专家说，这种胎教法只能说是一种探索，究竟效果如何，目前很难做出科学的结论，因此对待这种胎教法一定要慎重，决不可肆意施行。“如果孕妇用光线刺激腹中的胎儿，有可能会影响到胎儿的睡眠，从这一角度讲反而不利于胎儿的发育。”专家分析。

还有妇产科专家提出如果手电筒的光线较强，有可能会伤害到宝宝的视力发育，原因是通常胎儿的视力较弱，害怕强光刺激。

【好奇温馨提醒】

胎教不当反而害了宝宝前些年，曾流行一种将耳机放在孕妇腹部让胎儿直接听音乐的胎教法，但不久就接连发生接受过这种胎教的新生儿听力受损的事件，让这种流行的胎教法销声匿迹。

“胎教和优生优育是一个综合性的科学生活积累的过程，不能急于求成。”专家说，准妈妈们不要轻信社会上流传的胎教法，尤其是那些让人感觉很“新奇”的胎教方法，别说一般的市民，就连妇产科专家也无法分辨。在这种情况下，与其盲目为胎儿“胎教”倒不如采用那些传统的胎教方法。

专家说，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能。其中，最重要的因素是母亲的心境与情绪，因此一旦怀孕后，家人应该为孕妇营造良好的生活环境，孕妇也应该尽可能过有规律的生活，每天适量散步，饮食也要注意营养均衡，最重要的是要保持轻松愉快的心情，也可以让孕妇听悦耳动人的音乐，但并不是让胎儿直接“听”，而是通过妈妈的耳朵“听”音乐，在妈妈的保护下，舒畅安全地成长。

脱毛方法大集合

脱毛方法1 拔

优点：拔除汗毛，会令毛囊组织渐渐萎缩，所以长出的汗毛也就越来越细弱。同时拔除的汗毛，生长周期较长，往往要隔上半个月，才会再次“崭露头角”，不用经常性做。

缺点：在拔除的过程中，不单需要花较大的功夫，同时也会比较疼。还有一个较大的弊端是，如操作不当，容易破坏皮肤组织，造成炎症或感染。

注意点：可以先在某一个区域，开辟一块小小的“试验田”，小范围拔除，看一下有什么剧烈反应否。同时特别要重视，拔毛后的皮肤消毒和收敛步骤。

选择方法：最传统的莫过于用镊子直接拔除，但过于繁琐。也可去美容院做蜜蜡去毛，也是利用拔除的原理，待到蜡凝结住毛发，一同将其带走。最先进的莫过于“拔毛式”的剃毛机，它比较适合大范围去毛，同时往往会有肌肤冰镇功能，来减少痛感，但毛发过短过细，可能就不太好使了。

适合区域：那些颜色特别深、特别粗长的毛发可用此类方式。比较合适小面积去毛的人群。

脱毛方法2 剃

优点：非常方便，易于操作，基本没有痛感。

缺点：生长速度非常之快，基本需要天天或者隔天剃除一次。另外，毛发最初生长出来的时候会显得比较粗黑，这是因为剃毛，相当于是将毛发“拦腰”截断，生长出来的毛发，并非从“头”生长，而是从“腰部”开始生长，所以会显得特别黑粗。

注意点：一旦决定选用此法，请每天及时剃除，否则生长出来的“小刺头”不单难看，更会产生刺人的触感。同时剃完之后，一定要及时涂抹乳液，滋润被摩擦的皮肤。

选择方法：用电动剃须刀是比较安全的方法，但是干净度可能不够高，定期更换刀头能够增加洁净的效率。而“刮刀”需要注意的是避免划伤皮肤，购买时最好选用那种有安全保护的刀头。

适合区域：大面积去毛，特别是四肢，操作起来会相对方便，对于那些毛发生长面积广而密集的人群尤为适合。

脱毛方法3脱

优点：感觉比较安全，不用触碰利器。褪毛后生长周期也比较久，一月一次即可。

缺点：操作起来比较麻烦，需要在浴室中进行，同时往往会有难脱净现象，而且可能会有异味。

注意点：不要频繁使用去毛产品，否则对皮肤会有伤害。脱完之后，必须彻底清洁，以防止膏体在身体上残留。

选择方法：脱毛在家中的方法基本上只有使用脱毛膏之类的产品，请务必从正规途径购买，否则化学剂极易伤及皮肤。另一种脱毛方式是需要去医院进行的，即激光脱毛，是将毛囊“烧毁”，从而产生长久脱毛的效果。

记住，毛发越是粗黑，越是适合激光脱毛。适合区域：毛发细软的地方，可能较易脱净，腋下的毛发便不太合适。

END

注意事项

除毛不伤肤小贴士

1.除毛前：如果是剃或者拔的方法，请在除毛前使用温和的清洁产品，先清洁身体，防止污垢残留，增加感染几率。如果是使用脱毛膏，请注意说明，是要在干的身体上进行，还是先用清水润湿。

2.除毛后：请用偏凉的清水冲洗，这样有利于使毛孔紧闭。如果局部选用拔的方式，可局部用冰镇过的收敛水涂抹。无论使用什么除毛方法，事后都请选用温和的身体乳液滋润皮肤。

3.除毛器具：请妥善安置除毛品，每一次使用之后都请清洁或清洗，保持其干燥，避免生锈、生菌。

环境胎教之光照胎教法

以往的时候，人们不知道胎教是怎样的情况，所以也不会做胎教。随着社会的进步，胎教逐渐的进入到了人们的意识当中，因而胎教也就成为了人们在怀孕过程当中最重要的一个环节，其中环境胎教就是最主要的一项，那环境胎教之光照胎教法又是怎样的一种做法?

环境胎教之光照胎教法

环境胎教当然就是通过改变环境进行胎教的，因为一个好的环境可以让胎儿得到好的发育，当然不好的环境，就会影响到胎儿的发育。环境胎教对于胎儿的身心，智能等方面都有着好的成果。我们来看看环境胎教之光照胎教法。

如何选择科学合理的胎教方法

营养胎教法：母爱无边，孕育胎宝宝的健康之源。

语言胎教法：准妈妈和胎宝宝心灵沟通的桥梁。

音乐胎教法：孕妇的私语，胎宝宝聆听世界的美妙。

抚摸胎教法：指尖蕴秀，胎宝宝和妈妈的舞蹈。

运动胎教法：让胎宝宝动起来，拥有律动的生命。

情绪胎教法：母子连心，建立母子依恋情结。

环境胎教法： 内外兼修，给胎宝宝一个温馨的家。

光照胎教法：胎宝宝和光线变化的游戏。

想象胎教法：准妈妈塑造理想的胎宝宝。

艺术胎教法：胎宝宝感受艺术的淡雅芬芳。

合理胎教三原则

准父母在胎教过程中，要掌握下面三个原则，才能科学合理地选择好胎教方法， 切实有效地实施胎教。

一是端正科学的态度

一些宣传称，胎教能培育出神童。这是一种误导，其实，胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质。神童在人群中毕竟是少数。

实施胎教是为了让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。因此，不要把胎教神话，而要脚踏实地、科学地进行胎教。

二是选择适合的方案

社会上有种类繁多的“胎教方案”，这些方案自称照此培养出的孩子如何“超常”、“智力超群”，多数父母不忍心让自己的宝宝输在起跑线上，便纷纷解囊参加培训或买“方案”。其实这些所谓的“方案”中有一些是出于经济目的而打着“科学”、“专家”的旗号在进行误导，有的理论根本经不起推敲，有的明显违背儿童发展的自然过程。

因此，给孩子选择适合的胎教方案，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的相关知识，使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。

三是不能急于求成

胎教不会造就神童，但是胎教也不是毫无作用，极少见到有胎教失败的例子，但有些情况也引起了有关专家的重视。

胎儿最基本的自然需求是身体生长发育得到满足，不能受到太多的打扰。胎儿太稚嫩、太脆弱，他醒来时需要有自在的活动，睡着时需要有安宁的环境，这两点孕妇必须首先给予满足，否则就会影响胎儿的身体健康，而没有健康，胎儿的智力开发就会失去意义。所以不宜有过多的直接刺激的胎教，一天最多不超过两次，每次不超过 10分钟，否则会使胎儿疲劳;而且要细心控制刺激的强度，太强会使胎儿身心受损，孕妇可以自己先感觉一下，觉得不适就要减弱强度。如果孕妇自己有不适，或者胎儿出现受惊、悸动、不安现象，最好暂停直接胎教。