患上肩周炎有哪些危害

患上肩周炎有哪些危害

肩膊酸痛，较常见的是由肩周炎所引起。肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名，是因它多发生于四、五十岁的中年人身上，且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重，故又有“冰冻肩”一名。在此所称的“冰冻肩”或“五十肩”并非一医学名词，而是一些临床症状的合称，只要是肩关节疼痛或活动度受限都常被统称之。

肩周炎的形成大部份为原因不明，也常常是自发性形成的，或者由一些微不足道的轻微创伤所引发。结果是肩关节疼痛或活动度受限。很多学者认为可能是黏连性肩关节囊炎，或因肩关节发生黏液囊炎或肌腱炎而缺乏运动造成的。

肩周炎大多只是肩关节僵硬，无法举高，转动手臂及肩周隐隐作痛。正因如此，大部分病人总以为如果能忍受这轻微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍微多休息，不再动用它，肩关节僵硬及疼痛便会自动复原。就这样一天拖一天，本来只有动作时才痛的肩膀，演变成连晚间睡眠时都疼痛不已，而影响睡眠。

肩周炎的症状已严重到影响日常生活，肩关节无法抬高抓着地铁车箱中的扶手，女士们没办法梳头发、扣裙扣、晾衣服。久而久之，患肢的肌力渐渐变差，如果是惯用右手，又是右肩周炎，对日常生活、工作均造成相当的不便。

得了肩周炎要怎么办

1、肩周炎怎么办

患上肩周炎以后，首先要做的是改变自己的坐姿，尤其是那些需要长时间坐在电脑前工作的人尤其是如此，一个动作持续的时间不要太长，不然会给身体造成额外的压力。如果感觉到肩部很不舒服的话，可以靠在椅子上，然后努力的往后仰头，这样可以暂时性的缓解机肩周炎所带来的酸痛感。肩周炎患者要注意保持合适的睡姿，睡觉的时候枕头不要垫的太高。

2、如何治肩周炎

就目前的医学技术水平而言，主要是通过保守的治疗方式来达到治疗肩周炎的目的，保守治疗需要口服止痛药和物理治疗同时进行。止痛药虽然不能完全的治愈疾病，但是可以使患者少受一些痛苦。物理治疗主要指的是按摩，是通过按摩肩部的方式来放松局部的肌肉，促进肩周的血液循环，从而使病痛不那么的明显。按摩应该长期坚持才会有明显的效果。

3、肩周炎能治好吗

肩周炎并不是什么不治之症，还是可以痊愈的。患上肩周炎以后，首先要做的是服用止痛药，这样可以使病痛不进一步蔓延;然后要改变自己的生活方式，需要坐着工作的人尤其是如此，不应该长时间的坐着，而是要每隔一两个小时就起来走动走动，这样才可以使自己的症状得到好转。肩周炎患者平时的饮食要注意有营养，不要吃含太多嘌呤的食物。

针灸治肩周炎取哪些穴位

针灸治肩周炎 取这几穴。患上肩周炎，不仅会令肩关节疼痛，还会使肩膀发硬、发轴。严重的肩周炎，会使肌肉萎缩、活动受限等。中医认为，治疗肩周炎，中医疗法，如针灸有很好的疗效。下面说说针灸治疗时应取哪些穴位。

肩关节周围炎又称肩周炎，中医称漏肩风、肩凝症、冻结肩、五十肩。临床表现为肩关节疼痛，活动受限，肩膀就像被冰冻住了似的，常伴有肩关节周围肌肉萎缩，肩关节各个方向活动均受限，甚至关节活动受限逐渐加重或夜间疼痛明显等症状。肩周炎采用中医治疗效果好。

针灸治疗肩周炎，应取这些穴位：肩井、肩周、肩前、肩贞、天宗、肩隅及大椎穴、曲池穴、外关穴、腕骨等。

凤凰中医提醒，除了针灸治疗肩周炎外，还可采用中药外洗的中医治疗方法。中药外洗处方为：生川乌、生草乌、威灵仙、独活、桂枝、当归、川芎、小茴香、苍术、防己各 20克，水煎擦洗患处。中药外洗配合针灸疗法，效果更佳。

肩周炎的形成原因

对于许多依靠电脑工作的人们来说，肩部和颈部几乎是不动的，所以患上肩周炎的概率很大。那么，形成肩周炎的原因究竟有哪一些呢?接下来，有问必答网的专家们会向大家介绍肩周炎的形成原因。

1、不良的姿势：猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的负担加重，分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势，将使局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，诱发肩周炎。这是形成肩周炎的病因之一。

2、肌肉的废用：由于职业和工作的关系，经常使用腕和手指，而肩部和颈部却几乎不运动，肌肉处于僵硬状态，同样可引起肩周炎，称作腕源性肩周炎。这也是形成肩周炎的病因。

3、长时间的某一姿势：即使姿势正常，长时间处于某一姿势，可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张，甚至劳损，诱发肩周炎。

通过专家对于肩周炎形成原因的介绍，您是不是对肩周炎有了更进一步的了解了呢。建议读者朋友们在日常生活中多多注意起来，工作一定时间便可以活动一下身体，预防肩周炎。

肩周炎通常发生在什么位置

肩周炎患者和他们的生活习惯有着很大的关系，平时要注意多加运动和锻炼，可以有效避免肩周炎的发生，在日常生活中就是有很多人们这样的想法导致自己年纪大了之后很多疾病全部都找上了自己，给自己的晚年生活带来很多的不方便，比如说肩周炎就是很多人们不注意自己的身体导致自己患上的一种疾病，那么肩周炎具体病发在哪个部位呢?

第一，肩周炎又称肩关节周围炎，其病发的注意部位就是在肩关节周围，患上肩周炎的患者常常会感觉到自己肩部疼痛，时间长了会有撕裂的感觉，到了夜晚的时候肩周炎更容易发生疼痛感，所以很多人们常常被肩周炎所带来的疼痛感折磨着。

第二，在生活中很多人们患上肩周炎之后也还是进行大量的体力活动，这样长时间的繁重工作会导致自己的肩部受损，更加容易导致肩周炎发作，给患者带来疼痛不说，最重要的是给患者的正常生活带来很多的不方便，严重影响人们的生活秩序。

第三，在生活中对于自己肩周炎的保养是尤其重要的，很多人们觉得自己患上肩周炎之后只需要吃些药，就能很好的解决自己的疾病，其实不然，肩周炎这种疾病要想治愈是非常困难的，最好的方式就是尽量不要让自己的肩周炎发作，这就需要患者在生活中多加注意自己的身体保 护。

肩周炎患者在日常生活当中一定要注意预防和保养，再配合积极的治疗，就可以尽快康复?在生活中肩周炎的患者特别怕寒冷以及风吹，都会导致自己的肩周炎发作，所以当天气有变化的时候或者是风大的话就要及时给自己添加衣物，这样做好保暖措施之后就能够非常有效的防止患者的肩周炎发作，平时生活中还可以多多做一些运动，尤其是肩部运动，对身体好。

如何预防肩周炎这种疾病呢

1、保持正确的运动姿势：预防肩周炎的六种方法之保持正确的运动姿势。不正确的运动姿势会造成肩膀的损伤，因而，造成肩周炎的发生。想要预防肩周炎，就要保持正确的运动姿势，否则就会造成肩膀的损伤。

2、补充营养：预防肩周炎的六种方法之补充营养。如果身体中没有足够的营养，就会出现关节性疼痛，严重者会患上肩周炎等一些系列关节疾病。想要预防肩周炎，就应该保持充足的营养。

3、保暖：预防肩周炎的六种方法之保暖。引起肩周炎的原因之一就是双肩受冷所引起的关节疼痛，因此，想要远离肩周炎，就要做好肩膀的保暖。

4、加强肌肉锻炼：预防肩周炎的六种方法之加强肌肉锻炼。想要远离肩周炎，锻炼肌肉也不妨为一种良好的方法。

5、保护颈椎：预防肩周炎的六种方法之保护颈椎。引起肩周炎的原因之一就是颈椎出现不适。这是因为，颈椎和肩膀相连，如果颈椎出现不适，肩膀也会出相应的疾病，所以当颈椎出现不适时应及时就医以免加重病情。

6、补充钙质：预防肩周炎的六种方法之补充钙质。造成肩周炎的原因之一就是体内钙质的流失过多，因此，要及时补充钙质。

肩周炎有哪些特点

在患有肩周炎的时候，很多的患者都不能够理解，自己为什么会患上肩周炎的疾病呢?肩周炎发作的时候，自己的肩部疼的抬不起胳膊来，让患者非常的苦恼，在患有肩周炎的时候，要及时的到医院做治疗吧，下面我们一起来看看肩周炎的症状有哪些吧!

1、肩部疼痛

起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。这是肩周炎的症状。

2、怕冷

患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风，这也是肩周炎的症状。

3、X线及化验室检查

常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

以上给我们大家介绍的就是肩周炎的症状了，我们在日常生活中，患有肩周炎的患者是非常多的，我们一定要好好的配合医生做治疗，有条件的患者可以进行理疗的办法治疗，患上肩周炎以后，患者要经常的锻炼肩部，这样的话，就会让肩周炎慢慢的好转了，祝大家身体健康!

肩周炎通常发生在什么位置

第一，肩周炎又称肩关节周围炎，其病发的注意部位就是在肩关节周围，患上肩周炎的患者常常会感觉到自己肩部疼痛，时间长了会有撕裂的感觉，到了夜晚的时候肩周炎更容易发生疼痛感，所以很多人们常常被肩周炎所带来的疼痛感折磨着。

第二，在生活中很多人们患上肩周炎之后也还是进行大量的体力活动，这样长时间的繁重工作会导致自己的肩部受损，更加容易导致肩周炎发作，给患者带来疼痛不说，最重要的是给患者的正常生活带来很多的不方便，严重影响人们的生活秩序。

第三，在生活中对于自己肩周炎的保养是尤其重要的，很多人们觉得自己患上肩周炎之后只需要吃些药，就能很好的解决自己的疾病，其实不然，肩周炎这种疾病要想治愈是非常困难的，最好的方式就是尽量不要让自己的肩周炎发作，这就需要患者在生活中多加注意自己的身体保 护。

如何避免患上肩周炎

1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

2.受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

3.以下介绍肩周炎的防治动作;八段锦，供患者参考：

1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

老年人为什么易患肩周炎

老年朋友们会患上肩周炎是由于人体内分泌系统发生了改变或者是紊乱所引发的，有很多患者朋友们到了一定年龄之后，内分泌系统确实会有一定的病变，当然并不是同时出现的。下降不少朋友们会发现人体钙质会逐渐流失，同时还会出现有其他的一些病症，大家一定要特别注意，尽早到医院去接受治疗。

有不少老年朋友们会发现人体肩部的软组织已经有退行性的病变，很有可能是由于撞击或损害所引发的，所以大家一定要引起重视，到医院去做一些检查，然后针对性的进行治疗。

老年朋友们会形成肩周炎，也可能是人体的肩关节周围的韧带，长期的劳损所引发的。有一些朋友们由于工作的原因需要长时间的伏案坐着，或者是有一些不良的姿势，这样会导致人体的胸椎后凸，同时还会导致人体患上肩周炎，所以大家一定要特别注意保持一个正确的坐姿，能够有效预防形成肩周炎。

治疗肩周炎的爬墙动作 肩周炎爬墙动作要注意什么

经过肩周炎爬墙动作后，通常第二天疼痛可以恢复到前一天的程度，甚至更轻。如果有明显加重的趋势，就说明练习的方法可能不对，或者练习过量，就需要您马上找医生再次诊治了。

肩周炎爬墙动作锻炼后需要进行降温处理，以减少由于组织损伤和出血造成的肩关节活动度受限的进一步加重。

肩周炎爬墙动作，需每天坚持锻炼锻炼，这样肩周炎病情才能得到控制。

一旦患上肩周炎，单纯只是在家做爬墙动作是不够的，一则不知道爬墙是否准确，是否征得能够减轻症状；二则不及时治疗可能会导致很多并发症出现。因此建议患上肩周炎后，及时到医院检查治疗，听取专业医生的建议，选择正确有效的治疗方式来恢复健康。

患上肩周炎有几种治疗方法

1、中医治疗：中医治疗可以通过拔罐或者中药的方式，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位，每次选两个穴位，交替使用对肩周炎有良好的治疗效果。肩周炎早期可以采用中药治疗，可以外贴乌金膏，可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。并且治疗期间应注意保暖，注意休息。中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

2、功能锻炼：是肩周炎在病变早期起辅助治疗作用。鼓励患者在不引起剧痛的范围内活动肩关节，如用手爬墙(摸高)、患臂内收后伸绕头练习、拉滑轮、练保健棒等动作或器械锻炼，预防肩部肌肉萎缩及发展至冻结期。

3、物理治疗：采用低中频电疗、微波、超声波治疗，或局部热敷或敷药，也有止痛、缓解肌肉紧张的功效。在急性期肩周炎是理想的治疗方法，可缓解疼痛，20度以下的温度具有促进血液循环，改善营养的作用。

5、手法松解：对于已发展为冻结期肩周炎的病例，肩关节活动严重受限时，可在颈路臂丛神经麻醉下，将肩关节周围粘连之软组织手法松解。但松解本身是对肩关节周围软组织的又一次新的创伤，故松解术后应适当休息，但应防止新创面的再次粘连。

肩周炎带来的危害是什么

对于肩周炎患者而言，天气变化会带来巨大的挑战。这因为在天气转凉的时候，我们的血液循环和关节运动都会受到一定的影响，所以肩部的疾病也会因此加重。当肩周炎发展到严重程度的时候，我们的肩关节向各个方向的主动和被动活动都会受到限制，如果动作幅度过大，还会引发强烈的剧痛感，并且当我们的肩部受到牵拉时也会导致剧烈疼痛。对于长期打理家务的女性而言，肩周炎甚至会给她们简单的行动上带来不便，在完成这些动作时都会有较大压力，对日常生活、工作均造成很大的不便。

从前面的描述，我们可以知道肩周炎患者会感觉肩关节僵硬，无法举高，转动手臂及肩周隐隐作痛。所以当我们无法忍受这轻微的疼痛，或者在肩关节的动作上不灵活时，应该适当进行休息，减少肩部的使用的剧烈运动，那么肩关节僵硬及疼痛感会比较容易得到缓解，对病情的恢复会产生积极的影响。所以，有肩周炎的患者在日常生活工作中要尽量避免过量的运动，尤其不要在工作或学习中长时间地使肩部保持一个姿势，可以适当地活动一下筋骨，防止肩部过于僵硬。

由于现在的工作、学习越来越繁重，越来越多年轻人患上肩周炎，由此可见肩周炎的危害正在蔓延。肩周炎虽然在前期只是会导致肩部酸痛，但如果长期放任病情发展，则会导致其他疾病发生。所以我们一旦得了肩周炎，一定要及时进行治疗，以免病情进一步恶化。