中医治疗失眠常用的方法
中医治疗失眠常用的方法
1.心脾两虚
表现：不易入睡，或睡中梦多，易醒且再难入睡，兼见心悸、乏力神疲，饮食无味，面色少华。
治法：补益心脾，养血安神。
常用方：归脾汤加减。
2.阴虚火旺
表现：心烦入睡困难，五心烦热，潮热盗汗，头晕耳鸣，口燥咽干。
治法：滋阴降火，养心安神。
常用方：天王补心丹合黄连阿胶汤加减。
3.心胆气虚
表现：虚烦不寐，多梦易醒，善惊易恐，胆怯心悸，遇事善惊，心神不安，气短倦怠，小便清长。
治法：益气镇惊，安神定志。
常用方：安神定志丸加减。
4.痰热内扰
表现：心烦不寐，痰多胸闷，头重目眩，恶食暖气或呕恶，口苦。
治法：清热化痰，和中安神。
常用方：温胆汤加黄连、栀子。
5.肝郁化火
表现：急躁易怒不寐，多梦，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。
治法：疏肝泻火，佐以安神。
常用方：龙胆泻肝汤加减。
这些中成药可以治疗失眠
对失眠来讲，是一件很让人困扰的事，那如何治疗失眠呢，也都是有着一些不错的方法，中医治疗失眠是不错之选，对改善这样的问题，也都是有着很好的方法，尤其是对上班族们来讲，由于工作的压力，使得自己经常有失眠的现象，因此选择这样的治疗方法对改善失眠情况有着很好的效果，而且这样的方法，也都是可以长期使用。
那对中医治疗失眠都有哪些方法呢，下面就详细的介绍下，使得我们对治疗失眠的这些治疗方法，也都是有着很好的了解，知道该如何治疗失眠最佳。同时对身体健康，也都是没有任何的危害，我们都可以放心的选择。
失眠，给很多人造成了严重的困扰。一般人针对失眠都吃西药，久而久之就产生了精神依赖。其实，失眠患者也可以试试中成药。
中医治疗失眠多梦
处方：花生叶(干品)50克
用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。
疗效：服药3～5天，有效率89%
处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1剂服2次。
疗效：用药6剂，有效率达100%
辨证论治
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。
心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
中医治疗失眠
在这失眠患病率越来越高的社会中，治疗方法满天飞，其中不乏有一些以盈利为目的的企业，制造一些所谓能够治疗睡眠的药物。如果你对这些药物有所顾忌，那么，本篇文章将给你介绍有关失眠症的中医疗法。
原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
中医按摩穴位治疗失眠常用5手法
1、天门开穴法
两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
2、百会穴点按掌摩法
用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
3、玉锤叩击法
以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。
4、十指梳理法
以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。
5、抚摩静息法
用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。
失眠多梦的治疗方法还是中医好
中医治疗失眠多梦的治疗方法1.心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草。
中医治疗失眠多梦的治疗方法2.心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎，鹿茸、朱砂，炒枣仁。
中医治疗失眠多梦的治疗方法3.心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心，酸枣仁，朱砂。
中医治疗失眠多梦的治疗方法4.心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶，鸡子黄1枚，龙骨。
中医治疗失眠多梦的治疗方法5.心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药，五味子，远志、人参，肉桂、朱砂、甘草。
中医治疗失眠多梦的治疗方法6.心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉，炙甘草。
中医治疗失眠多梦的治疗方法7.痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法;清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实，甘草、生姜各，大枣，珍珠母。
长期失眠中医的方法
中医治疗失眠一般从四个方面入手：
调和气血平衡阴阳
中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者，用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。对顽固性不寐从瘀论治，遵从王清任“不寐一证乃气血凝滞”之说，用血府逐瘀汤。
养血育阴安神镇静
中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等，常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。
精神调治舒畅情志
临诊中还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠，精神治疗更有其特殊的功效。
针灸疗法宁心安神
中医治疗失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神，不寐病位在心，取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使脾气和，开气疏泄，心肾交通，心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。
通过上述的介绍，我们现在知道了中医解决失眠的方法有什么，在有失眠的情况后，中医一般认为是最好的调理方法，可以从体内对失眠进行调理和治疗，另一方面我们也要在日常的生活当中进行调理，不但要保持愉快的心情，而且还要注意自己的饮食和生活习惯。
治疗失眠简单有效的方法有几种
1、心理放松调节：面对失眠就要从多方面认识自己的失眠原因，进行适当的治疗，远离失眠的发生。很多时候，失眠是由心理因素造成的。所以，遇到这种情况，心理调节是解答长期失眠如何治疗这一问题的首要答案。专家建议有这种失眠症状的患者，平时应保持良好的睡眠规律，放松心情，入睡之前想一些当天发生过的愉快的事情，就能在不知不觉中进入梦乡，也可以做催眠设计的放松训练。
2、中医治疗失眠：一些年龄大点的失眠患者通常都会选择使用中医来调节失眠症状，中医治疗失眠的原则在于补虚泻实，调整腑脏气血阴阳的基础上，辅以安神定志，但因为失眠原因的多样性，中医的作用往往因人而异。但中医从心、肝、脾、肺、胃、肾等方面整体调理脏腑功能，改善血液循环，营养、修复脑神经，达到标本兼治的目的，彻底缓解失眠。
3、药物治疗失眠：治疗失眠简单有效的方法有几种?利用药物进行治疗，但是药量一定要根据医生的嘱咐合理运用。用安眠药治疗失眠是一种方法，但是要在医生的指导下用药，要注意药物的计量问题，千万不能服用过量，是很危险的。一般安眠药有依赖性与成瘾性服药的时候一定要慎重。
失眠看中医还是看西医好
一：失眠的原因
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。
二：西医如何治疗失眠
具有催眠作用的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠。目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂(benzodiazepinereceptoragonists,BZRAs)、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。抗组胺药物(如苯海拉明)、褪黑素以及缬草提取物虽然具有催眠作用，但是现有的临床研究证据有限，不宜作为失眠常规用药。
三：中医如何治疗失眠
中医治疗的本质是改变患者的信念系统，发挥其自我效能，进而改善失眠症状。要完成这一目标，常常需要专业医师的参与。中医治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛疗法。这些方法或独立、或组合用于成人原发性或继发性失眠的治疗。
好了，看完了上文的介绍，我们就可以知道，在大多数的情况下失眠还是应该看中医的，这是因为中医可以从根本上解决问题，而且中医的副作用几乎为零，但是如果失眠以及严重的影响到了日常生活，就可以通过西医治疗的方法暂时的缓解，然后在进行治疗了。
老人能吃灵芝吗
老人吃灵芝好吗？
老人吃灵芝好吗？老人吃灵芝是有不少好处。因为灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于灵芝入五脏，补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。以下为老人吃灵芝的好处：
1、安神催眠
东汉的《神农本草经》中明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气。祖国医药也记载：灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。国家药典中，将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。中医治疗失眠常用灵芝，能有效治疗失眠，并不产生依赖，无任何毒副作用。
2、抗肿瘤
灵芝抗肿瘤的根本原因在于灵芝多糖和灵芝三萜成分的扶正固本、强化免疫，提高机体抵抗力的功能。灵芝在整体上双向调节人体机能平衡，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫力，促使内脏或器官机能正常化。
3、提高免疫力
灵芝的主要功效是补气安神、止咳平喘。能够入五脏补益全身五脏之气，有扶正固本，增强免疫力的作用。人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。老人吃灵芝的除了治病，也有是为了预防疾病。特别是一些容易感冒，易得病感染的体质。
失眠中医按摩治疗
经常失眠的人怎么办?中医认为经常失眠的人是身体阴阳不平衡，那么，中医治疗失眠的方法有哪些呢?中医治疗失眠常采用食疗、针灸、按摩等手法。例如，失眠者如果配以穴位按摩，便可达到疏通经络，调节阴阳的作用。接下来，小编为你介绍按摩治疗失眠的方法及按摩误区。
中医按摩穴位治疗失眠常用5手法
中医治疗失眠：按摩穴位法
1、天门开穴法
两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
2、百会穴点按掌摩法
用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
3、玉锤叩击法
以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。
4、十指梳理法
以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。
5、抚摩静息法
用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。
中医按摩穴位治疗失眠常用5手法
中医推拿按摩的三大误区
误区一、腰酸背痛不要紧，按摩一下就搞定
白领们长期低头工作，极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位，继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。
正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节，但是很多人都不知道，对于颈肩腰腿痛的原因，除了久坐之外，很多慢性病也会导致这种外在的症状，比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似，但是这些疾病不能轻易推拿治疗，否则会引发不可想象的后果。
误区二、做按摩，三五分钟即可搞定
大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳，不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。大医院的骨科专家认为，正骨推拿跟下水游泳一样，需要先做热身运动，正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位，正骨推拿的复位要分四步走，最先应该考虑肌肉的放松，只要肌肉放松，才会是推拿的效果事倍功半。
误区三、按摩推拿，骨骼“咯咯”作响效果才好
不少消费者认为，给颈椎关节复位时，一定要听到关节“咯咯”作响，才算满意，不听到关节活动时的“咯咯”声，就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示，大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音，推拿时频繁发出“咯咯”声，表示此时关节摩擦比较频繁，长久下午回对关节软骨产生损伤，易患关节炎。
中医治疗失眠偏方
空气干燥、冷暖不均，很容易导致失眠多梦。我们知道，偏方治失眠的方法主要有中医按摩、食疗治失眠、中药治疗失眠多梦等。为了及早克服失眠的困扰，介绍几则中医偏方治失眠的方法。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益。
工具/原料
丹皮栀子饮：
组成：丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)
用法：用量每天一剂，水煎，早晚分服。
功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。
方法/步骤
1静坐治失眠：睡前静坐半小时。全身放松、意念安静，可参考静功、气功资料。
2睡前按揉揪搓双耳：中医偏方治失眠，睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影，此举也是健身的好方法。
3炒枣仁粉治失眠：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量(15至20粒)嚼服。枸杞子治失眠：每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期间勿服)。
失眠最好的治疗方法 灵芝泡水喝
每到睡觉的时间，对于失眠的人来说是很痛苦的时刻，漫漫长夜，失眠患者只能在床上辗转反侧，翻来覆去。为了能睡觉，数绵羊、喝牛奶、泡脚千奇百怪的方法都尝试过，但觉还是睡不了，睡不好。早上起来，头昏眼花，黑眼圈，黄皮肤，口臭等，人整整衰老了一圈。失眠久治不愈容易导致心情郁闷、易怒、爱发脾气，甚至产生厌世的情绪，如此种种，以致患者无法正常工作，朋友、家人渐渐远离他（她）。按照传统中医医学理论，失眠的病因以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。具体来说，就是心血不足、肾水不足、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等。传统治疗方法以西药为主，虽然安眠、抗抑郁焦虑效果快，但往往吃药有效，停药就范，而且副作用大，从表面上解决了失眠，其他身体问题又跟着产生了。东汉的《神农本草经》中明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气。祖国医药也记载：灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。国家药典中，将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。 中医治疗失眠常用灵芝，能有效治疗失眠，并不产生依赖，无任何毒副作用。在几百年前灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，祖国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
中医治疗失眠方法
很多老年人年纪大了以后最担心最害怕的一件事情，那么就是失眠了，其实现在很多的疾病都变得越来越年轻化，不过是老年人会出现失眠，年轻人工作族都会出现失眠的现象，生活的压力过大，加班，精神的压力，还要长期的熬夜做文档和做稿子，久而久之，觉得越来越不抵不从心，那么中医怎么治疗失眠的来一起了解一下。
中医称“失眠”为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。
中药调理之一： 虚证
(1)心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。
(2)阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸;黄连和肉桂;或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。
(3)心虚胆怯;治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸：人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。
中药调理之二： 实证
(1)肝郁化火;治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤;龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。
(2)痰热内扰;治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤：半夏、橡皮、在革、竹茹、积实。甘草、生姜、大枣。 用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。