2-3岁宝宝大脑发育的关键阶段

2-3岁宝宝大脑发育的关键阶段

第一，科学胎教：

现在越来越多的孕妈妈都有开始重视胎教了，各种以提高宝宝智商为目的的胎教项目也成为很多商家的啄头。胎教，其实就是孕妈妈的心情，妈妈在怀孕时，如果心情起伏比较大，心情比较低落、焦虑、紧张等，就会产生压力荷尔蒙，有研究发现，长期高浓度的压力荷尔蒙对胎儿脑部发育是不利的。由此可见，孕妈咪在整个孕期让自己的心情愉快是非常重要的。孕妈妈在从宝宝第一次胎动开始，就应该多尝试与宝宝进行一些互动，如在宝宝胎动时，可以通过抚摸给予回应，平时多和宝宝说说话，让他熟悉你的声音，给宝宝聆听一些优美舒缓的轻音乐等，这些刺激都可以促进胎宝宝大脑神经细胞的发育及各器官机能的发育。

第二，科学喂养：

宝宝出生后，可以的话，坚持母乳喂养吧，因为母乳中含有宝宝成长所需要的非常重要的营养素，通常我们提倡最好能坚持6个月的纯母乳喂养。宝宝开始添加辅食后，要注意宝宝营养摄入的全面、合理、均衡。如优质的蛋白质不仅能为大脑提供充足的营养，而且还能让脑细胞良好地生长，优质蛋白来源于肉类、蛋类、牛奶、奶制品、豆类、豆制品等。脂类是大脑发育的基础营养素，以多不饱和脂肪酸为例，特别是ω-3 系列的多不饱和脂肪酸对神经系统有着极其重要的作用，能够保护多巴胺能神经元、增强大脑活力、提高学习能力，尤其是对胎儿及婴幼儿的大脑发育有很强的促进作用。 多不饱和脂肪酸对视神经有保健作用。多不饱和脂肪酸常见于植物组织(如各种谷物、植物种子油、坚果等)、动物及海产品(如鱼类、虾类、藻类等)。此外，微量元素也是人体不可缺少的营养素。缺铁不但会引起缺铁性贫血，还会造成学龄前儿童注意力不集中，学习能力较差，容易烦躁和意识障碍等智力发育不良的表现。缺锌对大脑发育极为不利，锌对于脑中核酸及蛋白质的合成都是必需的。碘对脑部发育的影响也相当明显，研究发现缺碘地区儿童智力水平普遍低于非缺碘地区，严重缺碘者导致甲状腺功能低下、精神发育迟钝、智力低下。缺铜则会导致大脑皮层萎缩，引起智力低下等。

第三，语言的刺激、阅读的培养：

由于人类是用语言来思维的，语言的清晰度反应了思维的清晰度。落到实处，不外乎就是和孩子多点说说话，尽早带着孩子进入阅读和背诵阶段。这得从孩子一出生就开始去做，父母应该多点与孩子面对面地说话，哪怕他一开始不懂你说什么。婴幼儿和成人的语言交流有两种功能，一是刺激大脑发育，二是刺激心理发育。如果早期缺少语言交流，则孩子的智力发育水平和情感发育水平都会出现问题。等孩子长到一两岁时，就可以尝试帮孩子建立语言和文字间的联系，尽早认字并进入阅读。起初，家长拿一本书给孩子讲故事时，孩子可能会听几句就去玩别的了，也可能会把书抢过去乱翻，甚至撕了，这些都很正常，但家长应该动点心思让孩子觉得阅读是一件很有乐趣的事情，比如在讲故事时不要只是毫无表情地念，应尽量多点丰富的表情和语气的变化，并多点与孩子互动。在读物的选择上，最初可选择以图画为主、少文字的低幼读物。

第四，宝宝爬行勿忽视：

宝宝长到七八个月大时就已经可以爬行了，而有不少家长却忽视了宝宝爬行的重要性。其实，爬行对宝宝智力潜能的开发是非常重要的。首先，爬行可以改善肢体运动的协调性，为站立和行走打下基础;其次，宝宝学会爬行后，扩大了视野和接触范围，通过对眼、手、脚、耳、皮肤等感官刺激，促进大脑及神经纤维间的联系，可以起到预防“感觉统合失调”的作用，对大脑发育、智力开发有非常重要的意义;第三，爬行可以提高婴儿感知注意信号的敏感性和精确性，增加与成人的沟通交流，特别是在婴儿爬行取物时，可使他们学会在运动中依据动作结果的反馈不断地修正自己对物体的定位和运动方向，这将明显促进大脑皮层的发育。所以，别老担心你的宝宝在爬行时会把衣服弄脏，在宝宝六个月后，给宝宝铺上爬行垫，让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。开始时他可能还不会爬，这个时候家长就可以用手顶住他的脚，促使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。同时要求他在爬行的时候，腿要缩到腹部下面，让手和膝盖着地板，肚子离开地面，有一个正确爬行的感觉。在经过不断练习后，宝宝很快就能学会爬行了。

胎儿大脑发育关键期

胎儿大脑发育有2个关键时期

怀孕前8周，脑细胞形成区

胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，之后脑细胞分化。

怀孕20周左右，脑细胞迅速增值

妈咪在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统开始发育，这个时期妈咪可以适当进行胎教，如和胎儿聊天，唱歌给胎儿听，怀孕30周左右到出生后，胎儿的大脑已经基本发育完全了。

胎儿大脑发育高峰期

胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2-3个月，第二个高峰期是怀孕的7-8个月。胎儿大脑发育第二个高峰期是最适合进行胎教的黄金时期。因为这个时期胎儿的感觉器官也发育了，能感知外界的刺激。

怀孕7-8个月，胎儿能感知外界的声音并作出反应，如果有人在这个时候欺负妈咪，胎儿可能会通过伸腿碰撞子宫壁，以此宣泄不满。胎儿真是萌萌哒。在第一个高峰期，妈咪记得要保持良好的心态，每天都开开心心的，也会把这种积极的情绪传达到胎儿，胎儿在轻松畅快的环境中发育，画面太美好了。

宝宝爱吮手指不用过分担忧?

据调查研究显示，1岁6个月的宝宝中，有19.2%的宝宝有吃手的习惯;3岁宝宝中，有10%的宝宝仍爱吃手;而3岁6个月的宝宝中，保留吃手习惯的比例下降至7.8%。看来吃手的习惯在宝宝当中还真是个普遍现象。

专家告诉你：2岁是个分界点

2岁以下的宝宝吃手爸爸妈妈不用担心

2岁以下的宝宝偶尔地啃啃脚丫子，吮吸小手，妈妈们不用为此太担心。因为，这时宝宝的牙齿发育不会受此影响。宝宝在5~6月的时候长的是虚牙，吃吃小手磨磨牙床并没有什么坏处。

吃手是宝宝智力发展的一种信号

从妈妈的肚子里来到人世，外物对宝宝来说都具有强烈的吸引力。但初到人世的宝宝大脑发育还不够完善，大脑的定位系统尚不成熟。因此，把手放在嘴里吃对这个时期的宝宝来说还是不可能完成的任务。当宝宝再长大一些，手指功能开始分化，初期的手眼协调功能也开始显现了。2~3个月后的宝宝会开始出现手的动作，他往往会挥舞着他的手臂和这件大“玩具”玩得不亦乐乎。当宝宝真正能把手放在嘴巴里啃的时候，则说明宝宝的运动肌群与肌肉控制能力已经相互配合、相互协调了。这是宝宝智力发展的一种信号，爸爸妈妈应当为宝宝的这个举动自豪才对。

宝宝大脑发育黄金期

第一个阶段

从怀孕到出生。这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。

第二个阶段

0-3岁。宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70%，3岁的时候小脑发育基本成熟，3～4岁神经髓鞘化基本完成。

帮主要提醒家长们，想要给宝宝一个聪明的大脑，一定要抓住这两个黄金时期。那要怎么做才能促进大脑的发展呢?有一样物质非常重要，那就是DHA。

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，它是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大约占50%，对宝宝智力和视力发育至关重要。

孩子一生仅一次大脑发育高峰期

没有哪个父母不希望自己的宝宝健康聪明。在决定孩子智力水平的因素中，遗传因素你没办法改变。但是我们可以给宝宝提供大脑发育所需的充足营养，以及创造后天的学习环境!而孩子大脑发育的高峰期，一生仅有一次，错过永不可逆!

在孕晚期和婴儿时期，也就是说30周左右的胎儿到1周岁的婴儿期，是宝宝大脑发育最快的阶段。

70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。从孕期晚期开始，大脑发育就进入了快速生长时期，在出生后12个月，脑部发育比起出生时增长175%，而18个月后比12个月时增长就只有18%了，大大减慢。

从出生到1岁，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。宝宝的大脑发育越早越快，越早越关键，所以宝宝聪明要趁早!

大脑发育的关键阶段：

阶段划分

大脑发育完成率

第一阶段：胎儿3个月-产后6个月

约50%-60%

第二阶段：产后6个月-3岁

约80%-90%

第三阶段：3岁-6岁

基本达到成人水平

所以说，想要让宝宝智力水平更高，一定要把握好3岁前的时光。

那么怎样才能让宝宝大脑更好地发育呢?1提供充足的营养1蛋白质

蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

如果婴幼儿缺乏蛋白质，不仅影响大脑发育，体重和身高也会增长缓慢，免疫力低下。但需要注意的是过量的蛋白质不仅无益还有害，因此要适当。

2DHA

所有脑细胞的发育都离不开DHA。它不仅可以促进大脑和视网膜发育，还能促进神经网络形成，增强记忆、提高智力。

3卵磷脂

卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。

而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取，为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。

6个月后添加辅食时期，更要科学膳食，合理喂养。

2必不可少的亲子交流

从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。

再到宝宝出生后的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。

举个最简单的例子，我们的手可以完成近百种动作，宝宝从3个月的时候对手开始感兴趣，吃手，后面会练习抓握，然后捏取小东西锻炼精细动作。倘若每个发展阶段，父母都能更好地引导，那肯定对孩子的大脑发育是非常有利的。

3宝宝越说越聪明

其实这个也属于亲子交流，之所以单独列出来，是因为非常重要。

从宝宝最初听妈妈说，到模仿妈妈说，再到自己说，这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。

此外，与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展，很多小孩子到2岁多了还是只会着急地指着东西“哦哦哦……”就是因为父母给孩子交流的太少，宝宝见的也太少。

31个月宝宝身高体重是多少

下面像大家介绍一下31个月宝宝的身体发育指标。

体重均值：男孩为13.56±1.33千克，女孩为12.97±1.33千克。

身长均值：男孩93.3±3.5厘米，女孩92.0±3.6厘米。

对于这个阶段的宝宝需要在平时让宝宝多吃含钙高的食物，如奶制品、豆制品、虾皮等，进行户外运动，晒晒太阳，这样才有利于宝宝们的健康成长。

在宝宝的幼儿期每年平均长高17厘米。幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。一般来说，1—2周岁时，身高会增长10厘米左右，2—3周岁这一年会增加7厘米左右。尤其需要提醒的是，低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子，剩下约15%—20%如果不进行干预的话，可能会导致终身矮小。

宝宝的成长发育是很关键的，尤其是在这个成长的黄金阶段，还需要家长们对宝宝们多加注意，这样才能够帮助宝宝们形成一个更为健康成长的生活环境，让宝宝们不仅仅是在身体的发育还是在大脑的发育方面都会有一个较为突出的表现。

2-3岁是大脑发育最快时期

1.抓感觉、知觉的训练

这是启蒙婴儿智力的第一步。必须让孩子一出世就领略和认识周围丰富多彩的世界，接受变幻的环境的种种刺激，激活其大脑，使之作出不同的反应，思维敏捷，聪明可爱。具体的做法是，要创造条件让孩子广泛地接触各种形状，各种颜色的物品，从玩具到家里的摆设。除了看之外，应该让他们去听，用小手去摸、去摆弄，从而体验它们、认识它们。1岁多的孩子喜欢装盒子、盖盖子、敲打东西，这是他们认识世界的特殊方法。他们多看、多听、多摸、多摆弄，就会懂得一些粗浅的知识，使感觉和知觉变得更敏锐，智力就自然得到提高。父母可以结合日常生活与孩子一起做游戏，有目的地教给他们认识这些简单而具体的事物。

2.培养记忆力

当孩子稍大一些，能独立说话时，就可以教他们背诵简短的儿歌。2-3岁左右时，可以让他们背诵简短的诗歌或小故事。同时，也可以锻炼把自己的玩具或小衣服放在一定的地方，并有目的地让他(她)自己去找。比如对孩子说：“把爸爸给你买的小红皮鞋找出来。”“萌萌，去把你的那本讲大灰狼的故事书拿来。”“昨天妈妈讲故事讲到哪里了?”这是培养孩子记忆力的一种方法。大人也可以通过让孩子传话的形式，即告诉孩子一件简单的事情，让孩子转告别人，培养记忆能力。当然，认字、数数等也是锻炼记忆的好办法，这几种方法可以交替进行。

3.锻炼思维力和想象力

培养孩子的思维能力，应先从锻炼他们分析、归类的能力开始。最初，可以让孩子从一些玩具或家具中认出某种玩具或家具来，也可教他们分清自己的小手、小脚和五官。然后，可锻炼孩子从一大堆积木中挑出颜色和形状一样的积木，从多种的食物中分辨出哪些是蔬菜，哪些是水果，逐渐提高他们的分析和辨别的能力。3岁后就可以让他们做简单的积木拼凑游戏了。

幼儿的想象力要到一定年龄才会出现。一般说来，当他们“懂得人事”之后，就可以进行这方面的培养和锻炼。最初，也是以游戏开始，父母可徒手或利用小玩具做模仿游戏。比如，用手做成兔、鸡的样子，问孩子像不像兔呀?像不像鸡呀?女孩子可以买布娃娃，给娃娃做个小被子、小枕头，让孩子搂它睡觉，用勺子给它喂饭。当孩子更大一些的时候，和孩子一起做剪纸、简单的绘画、捏橡皮泥、沙滩造型、堆雪人等，让孩子想象这些象什么?这样会使孩子展开想象的翅膀。也可以给他们讲童话或小故事，讲到一半，让他们编出不同的结果，以丰富他们的想象力，为培养他们的创造力做好准备。

让孩子聒噪辨认文字、数字、颜色、形状，会迫使孩子使用较低层次的思考过程，而不是发展学习能力。这就好象在马戏团里训练小狗玩把戏一样：当小狗滚在地上数到3，它并不是真的会算术，只是在表演一项特技。这些特技不但无助于发展孩子的学习能力，甚至可能是有害的。

宝宝大小脑同步发育是关键

每个家长都希望自己的宝宝聪明伶俐，可是你知道吗?要想宝宝聪明，大小脑同步发育是关键。

宝宝不经意间的精彩表现常给爸爸妈妈带来满心喜悦，机智灵巧的宝宝看上去更伶俐，学得既好又快。然而，近40%的家长很关心宝宝的智力发育，却忽略了身体协调能力的重要性，忽略了大小脑均衡同步发育的重要性。

针对以上调查结果，知名专家指出：家长应合理培养，注重宝宝智力与协调能力的全面同步发展，重视宝宝大脑和小脑的同步发育，宝宝才能学得既快又好，机智又灵巧。

解答父母疑惑：宝宝动脑又动手，才能学得好又快?

宝宝都具有广泛和细腻的学习能力，他们通过观察、思考和模仿来了解与认知周边的事物，包括了自然环境和社会环境等等。有的宝宝似乎天生就是思想家，喜欢安静，乐于思考。而有的宝宝却是天生的活跃派，静不下来，每分每秒都要动起来。其实，这些现象与宝宝脑部全面、均衡、同步的发育有很大关系。大脑掌管思考，小脑控制身体协调能力。学习能力与动作协调能力，缺少对其中任何一项的培育，都会影响孩子的学习能力与速度。

让宝宝多接触不同的事物，探索和学习未知的世界，能够提高宝宝对事物的感知能力和思考能力。同时，宝宝身体的各种机能发育良好，爸爸妈妈利用各种动作、活动及游戏来“解放手脚”，更好地促进宝宝身体协调能力的发展，帮助宝宝满足其强烈的好奇心和刺激旺盛的求知欲。国际著名育儿专家、婴幼儿潜能开发专家程淮针对现在爸爸妈妈更重视宝宝的智力发育的普遍现象表示：“宝宝正是运用‘动作思维’来学习本领、发展智能的。‘良好的动作，协调的动作’是宝宝脑成熟的“催化剂”，是宝宝‘智慧之舟’的领航员，也是宝宝健康快乐的源泉。家长应该鼓励宝宝的这种‘自然’的天性，避免因动作能力与智力发展不协调，上学后出现学习困难。”

发现问题关键：大小脑发育不同步

然而，当前大多数家长并没有重视宝宝“好动”的天性。调查发现，63%的宝宝存在智力发育与动作协调能力不同步的问题。

导致这一现象的原因，首先是由于家长在后天培养上更重视宝宝智力发展，忽视了宝宝协调能力的发展。其次，国际知名儿科专家、北京协和医院儿科前主任籍孝诚教授说出了问题的另一个关键：“从生理结构而言，大脑控制着宝宝的智力发展，小脑则负责控制人体平衡与协调身体运动。宝宝协调能力与智力发展不同步的其中一个重要原因是大小脑发育不同步。”

提出解决方案：大小脑发育需要不同营养

大小脑发育不同步的原因可能来自于大小脑摄入营养不全面、不均衡。大多数家长并不清楚宝宝小脑的营养补充和大脑同样重要，常常是为宝宝大脑补充了高营养，却忽视了小脑。另外，设计科学的游戏和活动操等都可以促进宝宝协调能力的发展。

要促进宝宝脑部的全面发育，使宝宝机智又灵巧，必须双管齐下。南山幼儿营养与健康研究中心通过多年对宝宝大脑、小脑生理特点与发育的研究发现，全面补充藻类DHA、ARA、胆碱、叶黄素等益脑营养素，不但对宝宝大脑发育、促进宝宝视觉能力、记忆力、注意力的提升有明显帮助;而且还能促进小脑发育，改善宝宝小脑神经元的生长，有效提升宝宝大脑和小脑神经元传导的效能。

当前0-3岁婴幼儿食品市场普遍以补充大脑营养为基准，缺乏以“大小脑同步发育”为出发点，满足宝宝大小脑均衡营养要求的产品。家长们要紧紧抓住大小脑发育两大关键，为宝宝分别补充大小脑发育所需的营养，同时配合科学的培养方案，令宝宝智力与协调能力同步发展，才能培养出既机智又灵巧的宝宝。

2-3岁孩子的教育方法

2-3岁宝宝教育方法如下：

整理玩具

家长要让宝宝学会整理自己的玩具，这是培养他们良好生活习惯的重要一步。

益智玩具

为孩子购买一些益智类的玩具，比如说拼图、积木等。孩子在玩耍的过程中能够锻炼自己的右脑，促进大脑的运作。

记忆培养

培养宝宝的记忆能力也是2-3岁宝宝教育的重要内容，这个阶段要让宝宝记住家里常来的亲朋好友。

游戏早教

另外，在平时，要多给宝宝玩游戏，让他们在快乐中得到身体和大脑的锻炼。

最后，由于这个时期宝宝充满了好奇心，所以，对于孩子提出的问题，家长要给予孩子及时且合理的回答。2-3岁宝宝教育就是这么简单哦!