孕期意外跌倒不要自己吓自己

孕期意外跌倒不要自己吓自己

尽管小心翼翼，还是因为种种意外，如果说发生了孕妈咪跌倒的事，于是会惹得全家人忧心忡忡，担心影响到腹中胎儿的正常生长发育。

其实，完全没必要谈“跌”色变！胎儿在母体内，有妈妈的子宫及羊水保护着，如果孕妈咪跌倒，一般情况下胎儿是不会受到影响的，也不会引起早产或早期破水。

在影视文艺作品里常看到的情节是：孕妈咪不小心滑一跤，就流产了，其实类似情况很罕见。

一般情况下，除非孕妈咪的腹部受到重大撞击、或是孕妈咪有严重外伤，有可能会造成胎盘早期剥离、大量内出血，危及妈妈与胎儿的生命。孕妈咪如果不慎意外跌倒，从理论上是不会影响到胎儿的健康，不过，为了安全起见，不论有无外伤、孕妈咪自己有无异常感觉，最好还是上医院一趟，让产科医生检查—下会比较安心。

需要提醒的是，公路上、街道上危险多，孕妈咪们不论是骑、乘车或自己开车，都要多注意交通安全，遵守交通规则，避免车祸发生，保护自己及胎儿的生命安全。

造成风湿免疫科常见病的原因有哪些

1、意外创伤

人们在工作，运动中甚至在日常生活中都难免发生意外创伤。如工作中的腰扭伤，运动中的摔伤，老年人，小孩的意外跌倒，都可能是引发风湿病的外因。

2、居住环境及工作环境潮湿

很多风湿病患者都曾住在地屋或潮湿的环境中，这对于体弱多病，“血沉”速度较快的人来说，只要有一点扭伤，过劳，甚至感冒都可能诱发风湿病。

3、体弱多病

中医认为，体弱多病者免疫功能差，经常感冒，发烧，极易引起体内白细胞增加，血液检查，“c反应蛋白”、抗链球菌溶血素“o”抗体单位升高，炎性反应十分敏感。如治疗不及时，就会转为经久不愈的慢性风湿病，类风湿关节炎。

老年人跌倒不要马上扶起来

前些日，全国范围内普降大到暴雪，给人们的出行和生活带来很大的不便。特别是老年人，往往患有多种慢性疾病，反应迟钝，视力下降，骨质疏松，步态蹒跚很容易摔倒。为防止摔伤，笔者提醒老年人，雪雨天气尽量不要外出。一旦发现老年人摔倒，旁人不要急于搀扶，否则很可能帮倒忙。正确的处理方法是：

判断是否为猝死 如发现病人跌倒后已昏迷，首先要判断是否猝死。应立即让患者平卧在硬木板上，严禁搬动。若是心源性猝死，应立即进行心肺复苏、叩击心前区、胸外心脏按压和口对口人工呼吸等，并及时与急救中心联系，争取时间抢救病人。

判断有无骨折 老年人是骨质疏松症的高发人群，跌倒后不要急忙扶起，否则，不但会加重损伤和骨骼错位，而且还会损伤骨折周围软组织神经。对特殊部位的骨折，如脊柱骨折还可能损伤脊髓，导致病人截瘫。应进行认真检查，明确骨折部位，让病人保持安静。冬季，应注意保暖，按骨折处理原则进行，止血、止痛、包扎固定;对疑为脊柱骨折的病人，应按脊柱骨折病人搬运方法，严禁一个抱头，另一个抬脚的错误动作，经初步处理后，再送院治疗。

判断疾病的性质 高血压、中风是引起老年人跌倒的常见原因之一，因此，要判断是短暂性脑缺血发作，还是脑中风。短暂性脑缺血是指颈动脉、椎动脉与脑内大动脉病变引起的一过性局限性神经功能障碍或损伤。脑中风又分为，出血性和缺血性。缺血性脑中风常表现为头痛、眩晕、一侧肢体无力、偏瘫、运动障碍等;出血性脑中风，病人多有高血压病史，多在情绪激动或用力的情况下发病，病情进展快，常在数小时内达高峰，发病前多有征兆。正确的处理方法，若病人已倒地，将其缓缓放置仰卧位，同时小心地把头偏向一侧，以防呕吐物进入气管引起窒息。在现场急救的同时，与120急救中心联系，尽快送院抢救。

倒着跑步可以瘦腿吗 倒着跑步的注意事项

1、在倒跑的时候，掌握平衡的方法主要靠感觉和频繁回头。所以初学者最好先在跑步机上或者其他障碍物少的地方练习。可以先尝试倒走，在倒走很熟练的基础上再去进行倒着跑练习，可以更快的掌握倒跑的技巧。

2、最好找个伴一起做，一个人正着跑，另一个人倒跑，以防意外跌倒。在操场练习时注意不要占用其他跑者的跑道，远离踢球或从事其他运动的人。体质较弱或腿脚行动不方便者不宜进行倒着跑的练习，以免摔跤而发生意外。

3、有维持好合适的速度，一开始不要图快，每一步踩实后再迈下一步，不要着急，避免摔跤，等动作熟练了之后再加快速度。

4、刚开始练习的时候，可以多回头来掌握好身后的道路情况，等空间感和方向感提高后，再适当减少回头看的次数。

是否应限制帕金森患者的活动范围

如果运动功能和认知功能无明显障碍，患者的活动范围不应受到限制。如果患者的运动功能改善不理想，认知功能尚正常，应该在家属的搀扶或监管下进行活动，避免意外跌伤等情况出现。如患者的认知功能不正常，应该由家属监护，避免患者走丢或出现其它意外情况。

秋季老人出游要做到六防

防意外

老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料。同时，要精心安排旅程，尽量减少劳累。

防过敏

过敏体质的老人，要尽量回避有花处，或事先口服扑尔敏、安其敏等药物，以防止发生过敏。

防晕动

经常晕动者，可随身携带晕海宁、非那根或安宁等药，并于行前半小时服用。也可自己用针扎刺内关穴(掌侧腕上二寸正中处)，足三里穴(在膝外侧，膝眼正下方三寸处)，或自行按摩，或做气功意守此两穴。

防跌倒

老年人出外时，最好带上手杖以防跌倒。一旦跌倒，不要急于扶起，应弄清原因后再作处理。如跌倒在凹凸不平的地面上，可能与道路有关，注意是否骨折;若跌倒在厕所里，可能是由排便引起的晕厥或脑血管意外;如面色苍白，脉搏不清，可能是直立性低血压反应，因此，经简单处理后速送附近医院诊治。

防痢疾

在外就餐时要注意饮食卫生，不要吃生、冷、不净之物。随身带上一些黄连素片或复方新诺明片等，以备急用。

防感冒

秋季天气变化无常，外出时要带足衣服，携带雨具;不要坐在潮湿的地面上，切忌迎风而立，避免受凉。睡前要用热水洗脚，睡时适当垫高脚部，以促进足部的血液循环。

宝宝害怕会引发癫痫

小孩子很容易就受到惊吓，突然跑来的一只大狗、鞭炮声突然响起、看到某些恐怖的吓人的东西时，大人也许不当回事，但是对于孩子来说，那些东西有着足够的震撼力，足够把孩子吓出病来。有些声音如果不是突然而意外，即使再尖、再高也不起作用。相同的促发因素可重复诱发。此种癫痫仅见于有脑损害的患儿(如缺氧后脑病、21三体病、孤独症等)。发作表现为闻声后出现点头、弯腰、继之以轴性或半侧肢体强直、上肢屈曲、下肢伸直或屈曲，甚至倒地，也可为肌阵挛或失张力发作。通常伴有短暂的意识迟钝。发作期脑电图背景活动平坦，有痫性放电。癫痫发作时，应立即上前扶住病人，尽量让其慢慢倒下，以免跌倒或摔伤。

要使患者侧卧，并支撑身体，注意不要让头部突然着地，在患者头下可放置软垫，使肢体与硬物隔开，以免碰伤。同时观察是否有呕吐物、假牙等阻塞喉咙，如果有应及时将患者头部转向一侧，让呕吐物流出或取出假牙。此时若病人已牙关紧闭，不要强行撬开，否则会造成病人牙齿松动脱落，然后救助者解开病人的衣领和裤带，使呼吸道通畅。如果患者癫痫发作时间超过10分钟，应尽快将患者送入医院诊治。尽量保护好您的孩子，别让惊吓把孩子下出病来，儿童时期受到惊吓如果不得到好的处理，孩子长大后也会受到影响，伴随一生。

对于儿童惊吓引起癫痫发作是需要家长们引起注意的，儿童正处在成长的最佳时期，得了癫痫病是非常可怕的事情， 因此要及时治疗才是最重要的。

白内障手术后您能有何改善? 能恢复正常视力吗

（1）看得更清楚，颜色更鲜艳，半数患者术后可以看报纸，2 / 3 术后可以看电视。但鉴于临床白内障人工晶体选择的个体化及手术操作水平，视力恢复的程度会多少有差异。

（2）更好地享受生活，绝大多数患者术后需要家人的帮助少了、自理能力增强，此外跌倒摔伤的风险降低，更加自信，活跃程度也增加；

（3）可以更清楚地观察眼后部情况，明确可能存在的其他问题。

老人意外跌倒时的急救方法

1、老年人突然跌倒时，切不可急于搀扶，否则可能会帮倒忙。如因脑出血或蛛网膜下腔出血而跌倒的老年人，如果立即将其扶起，会加重其出血的症状，使其病情急速恶化。

2、首先要观察老年人的表情和神态。如其神志清醒，可询问其摔倒的原因，然后给予帮助。如是心绞痛发作，可协助其服下随身携带的急救药品。

3、要判断跌倒是不是因猝死导致的。平素健康或病情稳定的老年人，若突然出现意识丧失、大动脉搏动消失，应视为猝死。对发生猝死的患者应立即使其平卧在地面上，严禁搬动。同时，要马上对其实施心肺复苏术，并迅速拨打120急救电话。

4、老年人摔跌易发生骨折，某些骨折如股骨颈相嵌性骨折、脊椎骨折等除疼痛外其余骨折表现不明显，如果勉强扶持站立，搬动时姿势不当，可使病情加重。特别是脊椎骨折，可以损伤脊髓导致截瘫。所以老年人摔跌后，应先让他慢慢滚转到硬木板上，仰卧位。

5、要判断跌倒后是否发生了骨折。老年人跌倒后最易造成手腕部、大腿部骨折，及胸腰段脊椎压缩性骨折。当老年人跌倒后发生骨折时也不要急于将其扶起。因为处理不当不但会加重其损伤和骨骼错位，还可能会导致无法挽回的残疾，如脊柱骨折的患者在搬动的过程中极易损及脊髓，而导致截瘫。