老年性便秘的心理护理
老年性便秘的心理护理
不少老人性便秘的发生常和心理障碍、情绪、精神活动有密切关系。在有思想矛盾、精神负担、焦急状态、精神创伤、恐病心理、过度精神疲劳、紧张失眠等情况下容易发生便秘。也有的老人过分注意排便次数，偶尔未按规律排便即精神急躁、焦急，甚至精神抑郁，从而加重便秘。
在进入老年期以后，特别是妇女在绝经期前后一定要愉快、乐观，经常保持精神放松状态。对一些身体不适或某些习惯的改变，不必过分紧张，因为人进入老年期是一个自然的生理过程，表现在胃肠道方面，如消化、吸收、代谢、排泄等和青壮年时代有着明显的差别。
首先要在心理上有一个适应过程，对排便次数要采取任其自然的态度，就是偶然出现未按时排便也不必介意。对已有依赖服泻药习惯的老年人，应尽量减量服药，乃至最终停药。要树立信心，配合医生共同制定治疗方案，直到完全治愈。
对工作、生活节奏过分紧张的老人，要切实注意劳逸结合、动静结合。对精神过分紧张、忧虑、失眠的老人，必要时少量服用镇静药物，使睡眠改善、精神松弛，有利便秘的治疗。
老年便秘的心理护理
在进入老年期以后，特别是妇女在绝经期前后一定要愉快、乐观，经常保持精神放松状态。对一些身体不适或某些习惯的改变，不必过分紧张，因为人进入老年期是一个自然的生理过程，表现在胃肠道方面，如消化、吸收、代谢、排泄等和青壮年时代有着明显的差别。
首先要在心理上有一个适应过程，对排便次数要采取任其自然的态度，就是偶然出现未按时排便也不必介意。对已有依赖服泻药习惯的老年人，应尽量减量服药，乃至最终停药。要树立信心，配合医生共同制定治疗方案，直到完全治愈。
对工作、生活节奏过分紧张的老人，要切实注意劳逸结合、动静结合。对精神过分紧张、忧虑、失眠的老人，必要时少量服用镇静药物，使睡眠改善、精神松弛，有利便秘的治疗。
护理卧床老人的内容有哪些
1、一般护理
卧床老人宜安置在光线充足的房间,保持房间内空气流通,每日空气净化二次,室内布置淡雅合理,将老人的日常用品放在容易取放的位置,床加床档,防止老人坠床。
2、心理护理
长期卧床的老人易产生抑郁、厌世的心理,此类老人的护理重点应加强心理疏导和精神安慰。应增加与老人交谈的时间;采用触摸式护理方法;鼓励老人用乐观的心态对待自己及身边的事情。
3、饮食护理
老人由于缺少活动,使肠蠕动减弱,易引起胃肠胀气、食欲不振、便秘,饮食上宜给予营养丰富易于消化的软食和半流质,若患有糖尿病的给予无糖饮食,适量增加纤维素摄入,防止便秘,做到饮食规律,少食多餐。
4、康复护理
对患有老年性痴呆的老人,根据个人的文化层次、习惯、爱好,采取个案化康复措施,着重加强记忆、思维能力的训练,如每天读书、看报、写字,复述书中的内容,定时收看老年人喜欢的戏曲节目,对老人的近期遗忘症状的恢复有一定效果。对肢体活动有障碍的老人,制定康复措施,帮助老人在床上被动运动和按摩,防止肌肉萎缩。
长期卧床的老人生活怎么护理
老年人患上一些疾病时就需要长期卧床休息，这时，身边就要有人对其进行护理，这是一项艰巨的工作内容，下面就为您介绍这类老人护理时有哪些要注意的地方。
一般护理。卧床老人宜安置在光线充足的房间，保持房间内空气流通，每日通风二次，室内布置淡雅合理，将老人的日常生活物品放在容易取放的位置，床加床档，防止老人坠床。
心理护理。长期卧床的老人易产生抑郁、厌世的心理，此类老人的护理重点应加强心理疏导和精神安慰。应(1)增加与老人交谈的时间;(2)采用触摸式护理;(3)鼓励老人用乐观的心态对待自己及身边的事情。
饮食护理。老人由于缺少活动，使肠蠕动减弱，易引起胃肠胀气、食欲不振、便秘，饮食上宜给予营养丰富易于消化的软食和半流质，若患有糖尿病的给予无糖饮食，适量增加纤维素摄入，防止便秘，做到饮食规律，少食多餐。
康复护理。对患有老年性痴呆的老人，根据个人的文化层次、习惯、爱好，采取个案化康复措施，着重加强记忆、思维能力的训练，如每天读书、看报、写字，复述书中的内容，定时收看老年人喜欢的戏曲节目，对老人的近期遗忘症状的恢复有一定效果。对肢体活动有障碍的老人，制定康复措施，帮助老人在床上被动运动和按摩，防止肌肉萎缩。
豇豆能治老年性便秘
豇豆口感好，食用方便，便于储存，是我国老百姓饭桌上的大众菜。它不仅好吃，而且还特别适合老年人吃。
豇豆营养丰富，每100克豇豆含蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克。它还含有丰富的b族维生素和维生素c，以及对人体有益的钙、磷、铁等矿物质。豇豆性味甘平，有健脾肾、生津液的功效，特别适合于老年人，尤其是食少脘胀、呕逆嗳气的脾胃虚弱者。
豇豆无毒，食用方便又安全，不会发生扁豆类食物中毒。它含有丰富的膳食纤维，可加速肠蠕动，治疗和预防老年性便秘。其热量和含糖量都不高，饱腹感强，特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。豇豆含钠量低，每100克豇豆只含钠4.6毫克，远远低于大白菜、小白菜、油菜和芹菜。许多老年人心、肾功能不太好，常有腿肿、脚肿、夜尿多，所以不能吃得太咸，含钠量低的豇豆很适合他们。
豇豆的食用方法很多，素炒荤炒都好吃。素炒起锅前拍上两瓣蒜放进锅里去，味道更香。豇豆还可凉拌，将豇豆洗净焯好后摊开晾凉，然后加入醋、蒜、少量糖、油，爱吃芝麻酱的，可先用凉开水或醋将麻酱解开，再和豇豆一起拌。在陕西、河南等地还有一种吃法，把豇豆加入少量的面粉或玉米面，和匀后上屉蒸，熟后沾醋、蒜汁、辣椒油吃，既可以当饭，又可以当菜。豇豆还可制成四川泡菜，切碎与肉末同炒，俗称酸豆角炒肉，喝粥时当咸菜，味道也不错。
对于甲减患者的具体护理措施
1、因病人表情淡漠，性情孤僻，精神抑郁，应对患者加强心理护理，主动与其谈心，以解除病人的顾虑，增加他们的生活情趣，树立战胜疾病的信心，这是对甲减的护理要注意的。
2、保持大便通畅，对顽固性便秘的患者在日常的生活中应给予缓泻剂，如果导片、番泻叶等，请患者在日常的生活中要特别的注意。
3、加强对病人的皮肤护理，每天用温水给病人擦洗1次，对粘液性水肿的患者做到勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、这样可有效的防止褥疮的发生，这是甲减的护理之一。
对于甲减的护理
1、因甲减患者的表情淡漠，性情孤僻，精神抑郁，应对患者加强心理护理，主动与其谈心，以解除甲减患者的顾虑，增加他们的生活情趣，树立战胜疾病的信心，这是对甲减的护理方式之一。
2、甲减的护理还需保持大便通畅，对顽固性便秘的患者在日常的生活中应给予缓泻剂，如果导片、番泻叶等，甲减患者在日常的生活中要特别的注意。
3、加强对甲减患者的皮肤护理，每天用温水给病人擦洗1次，对粘液性水肿的患者做到勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、这样可有效的防止褥疮的发生，这也是甲减的护理之一。
老年性便秘常见病因
一、肠外因素
1.膳食纤维素和水不足；2.忽视便意。
二、结构性因素
2.结肠:肿瘤、狭窄、缺血、肠扭转、憩室病；2.肛门直肠:炎症、脱垂、直肠膨出、肛裂、狭窄。
三、全身性因素
1.低钾血症；2.高钙血症：甲状旁腺功能亢进症；3.甲状腺功能减退症；4.甲状腺功能亢进；5.糖尿病；6.全垂体功能减退症；7.Addison病；8.嗜铬细胞瘤；9.卟啉病；10.尿毒症；11.淀粉样变；12.硬皮病；13.多肌炎；14.妊娠。
四、神经性因素
1.枢神经系统:Parkinson病、多发性硬化症、创伤、缺血、肿瘤；2.骶神经:创伤、肿瘤；3.自主神经病变；4.神经节细胞缺失症(Hirschsprung病)。
五、药物
1.止痛剂：鸦片制剂、非甾体类消炎药；2.抗胆碱能药:阿托品；3.抗抑郁药；4.精神安定剂：抗精神病药、Parkinson病治疗药物；5.抗惊厥药；6.抗组胺剂；7.抗高血压药：钙通道拮抗剂、可乐定、肼屈嗪、神经节阻滞剂、单胺氧化酶抑制剂、甲基多巴；8.化学疗法药物：长春新碱；9.利尿剂；10.金属离子：铝（制酸剂、硫糖铝）、硫酸钡、铋、钙、铁、重金属(砷、铅、汞) 、树脂（考来烯胺、聚苯乙烯）；11.病理生理学不确定：肠易激综合征、慢通过性便秘、盆底机能障碍。
老年便秘的护理保健
1、服用药物治疗老年便秘时，一些药物和一些饮食是不能同时吃的。如在服用清热解毒剂时，应该忌吃鱼、虾、羊肉、香菜、韭菜等，竹笋、狗肉、海鲜等发物最好也不要吃。那在服用气血双补剂的时候，应该忌吃萝卜、桃子、李子等，否则的话都会影响药物的疗效。
2、增加活动量：老年卧床患者，指导床上活动，按摩腹部，定时翻身，促进胃肠蠕动。能下床的患者，家属及保姆协助生活料理，督促患者进行每日2～3次室内或病房周围散步等轻微活动，养成定时排便的习惯。
3、多纤维蔬菜：如菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海带、萝卜，还有茭白等蔬菜很清淡，还含有较多的纤维素，能够清热解毒，经常使用这些蔬菜，能够缓解肛门局部肿痛以及流脓流水的症状。
4、老年便秘的患者，应该忌吃或少吃的辣的食品，像酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等等，它们都可以刺激局部发炎，加重肛门直肠周围脓肿的病情。
豇豆能治老年性便秘
豇豆无毒，食用方便又安全，不会发生扁豆类食物中毒。它含有丰富的膳食纤维，可加速肠蠕动，治疗和预防老年性便秘。其热量和含糖量都不高，饱腹感强，特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。豇豆含钠量低，每100克豇豆只含钠4.6毫克，远远低于大白菜、小白菜、油菜和芹菜。许多老年人心、肾功能不太好，常有腿肿、脚肿、夜尿多，所以不能吃得太咸，含钠量低的豇豆很适合他们。
豇豆的食用方法很多，素炒荤炒都好吃。素炒起锅前拍上两瓣蒜放进锅里去，味道更香。豇豆还可凉拌，将豇豆洗净焯好后摊开晾凉，然后加入醋、蒜、少量糖、油，爱吃芝麻酱的，可先用凉开水或醋将麻酱解开，再和豇豆一起拌。在陕西、河南等地还有一种吃法，把豇豆加入少量的面粉或玉米面，和匀后上屉蒸，熟后沾醋、蒜汁、辣椒油吃，既可以当饭，又可以当菜。豇豆还可制成四川泡菜，切碎与肉末同炒，俗称酸豆角炒肉，喝粥时当咸菜，味道也不错。
蜂王浆对老人的好处有多少
1、蜂王浆可强身健体人们进入老年以后和，身体各器官的功能减退，总会出现这样那样的毛病，而食用蜂王浆以后能起到滋补和提高各器官功能以及益肝健脾等多种功效，对老年人出现的体弱和体衰等症状都有明显的缓解。
2、蜂王浆可治疗老年性便秘人们进入老年以后，身体的消化功能就会减弱，容易出现习惯性便秘，也叫老年性便秘，灾时食用蜂王浆就能加快肠胃的工作能力，促进大便的排出，减少老年性便秘的出现。
3、蜂王浆能延缓衰老进入老年以后，皱纹和白头发是最常出现的衰老症状，在食用蜂王浆以后这些症状都有延缓出现，蜂王浆可以减少身体氧化反应的出现，能有效清除身体内部的自由基，对皱纹有明显去除作用，经常食用还能让白发变黑，起到延缓衰老的作用。
老年便秘护理
1、采用平衡膳食 各种营养素之间需保持一定的比例，维持标准体重，摄入和各自的标准体重及活动强度相一致的食品。遵照医嘱进食，糖尿病患者吃水果，必须掌握时机以及数 量，血糖控制平稳时(餐后2h血糖在180mg/dl以下)，可选用水果，将水果的热量计入每日的总热量之内，选用时减去相应的碳水化合物的量。吃水果最 好在两餐之间，不至于血糖太高，又可防止低血糖的发生。水果的选择，如西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，可以适当吃，而香蕉、红枣、荔枝、 柿子、山楂等含糖量较高，尽量少吃。老年人蔬菜吃起来不方便，可以切碎、烧烂，菜粥、菜面既可调味又可补充纤维。因为，水果、蔬菜含有膳食纤维，可溶性纤 维存在于水果中的果胶，不溶性纤维存在于蔬菜的茎叶、水果的皮、核。膳食纤维能延缓血糖血脂吸收，保持大便能通畅并减少饥饿感。
2、糖尿病患者不要限制饮水，适量的饮水，有利于体内代谢产物的排出和血糖稀释。
3、增加活动量 老年卧床患者，指导床上活动，按摩腹部，定时翻身，促进胃肠蠕动。能下床的患者，家属及保姆协助生活料理，督促患者进行每日2～3次室内或病房周围散步等轻微活动，养成定时排便的习惯。