动脉硬化的护理
动脉硬化的护理
1.督促病人按医嘱服药和治疗。
2.创造良好的家庭环境。
3.帮助病人保持健康乐观的情绪。
4.建立病人对社会的适应能力，人不仅具有心理和生理功能，还具有社会适应功能。
动脉粥样硬化的护理有哪些
(1)饮食治疗：
①减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，海产品如海带、海鱼、海蜇、淡菜、紫菜、等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
②每日摄盐量控限于5克以内，不食或少食甜食，奶油、糖果或酸味饮料，多食粗粮黑面包、糙米以及蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮)，含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。
③ 吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。
(2)不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。
(3)坚持适量的体力活动 体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
(4)释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。放松身心，莫让重重心事缠身束脑。良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趋缓，是心脏自我保护措施。
动脉硬化饮食调理
姜丝炒鲜藕
制作方法
1.首先我们要把鲜藕洗净去皮，切片，然后再用开水焯过;急着再把葱姜洗净，均切丝。
2.滑锅中加植物油烧热，加入葱姜丝炒出香味，加入藕片、盐煸炒，再加味精炒熟即成。
营养解析
莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。
莲藕中糖的含量不算很高，而且富含丰富的维C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。
富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热，是良好的祛暑食物。
豆腐丸
制作方法
1.豆腐压去水分，搅成细泥，加精盐、味精、胡椒粉、蛋清和干淀粉，用手朝一个方向搅拌上劲;
2.猪五花肉剁成泥;葱白切珠;肉泥、葱白珠和酱油、味精、高汤(少许)拌匀，挤成均等的馅料;
3.用手抓一把豆腐泥，摊平，放一个馅料，抓紧四指，从拇指和食指中间挤出一个丸子，放入90℃热水锅中烧熟(锅不开);
4.锅置旺火上，下高汤1000毫升，用精盐、味精调味，烧沸，装碗;7.将氽熟的豆腐丸捞起放入碗中，撒上胡椒粉、香油即成。
动脉硬化如何调理
动脉硬化疏通血管，主要是要针对动脉硬化的可控的危险因素，比如超重、肥胖，要运动，戒烟，然后戒酒，另外是控制血压，改善血糖和胰岛素的抵抗，另外最重要的是降脂的治疗。
平常饮食是轻低脂饮食，然后高纤维素饮食摄入。药物主要是降脂的，他丁类它也有抗炎，还有一部分研究可以逆转斑块的可能性，所以就是逆转进一步的动脉硬化后的斑块形成。
重的动脉硬化斑块，血管狭窄之后，我们可以介入血管再通和血管重建，改善器官的血流灌注。中医方面也可以想一些办法，比如一些消食，活血化瘀的还有可能对一些动脉硬化有一定的帮助作用。
动脉粥样硬化护理
防止病人过度疲劳和剧烈运动，尽量减轻心脏负担。
病人应避免情绪激动和精神紧张，以免因分泌功能增强而引起心肌突然缺血。
病人应戒烟忌酒，不要吃得过饱，以免刺激冠状动脉收缩而发病;保持大便通畅，以免因使劲用力屏气而阻碍血液回流到心脏;防止性生活过频，以减少心脏负担。
遵医嘱按时按量给病人服药，以控制疾病发展。
不要让病人独宿，尤其是老年病人，最好有亲人同室，否则要安装电铃，以便应急。
老年病人最好不要独自外出，若办不到，则应在病人的衣袋内备一张急救卡片和备用的药物。卡片上面写有姓名、住址、监护人的电话、传呼，以及病人所患的疾病，发作时可让路人帮助服药或联系。
脑动脉硬化的饮食护理方法
脑动脉硬化饮食注意
饮食清淡不过饱
饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。
蛋白海味不能少
饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
常用动物油少吃动物脂肪
植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
多吃素菜少饮酒
素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。
脑动脉硬化食疗方法
泽泻山楂粥
原料：泽泻20克，鲜山楂50克，粳米100克。
制用法：将泽泻研成细末，将山楂去核、捣成泥状，然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
首乌泽泻粥
原料：何首乌、泽泻各15克，粳米80克。
制用法：将何首乌、泽泻研成细末，将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
泽泻荷叶粥
原料：泽泻、枸杞子各15克，鲜荷叶1张，小米100克，白糖适量。
制用法：将泽泻研成细末，将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅，并加入适量的清水，然后将荷叶盖在锅中的水面上，加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。
动脉硬化该如何治疗 动脉硬化如何调理
动脉硬化病变当涉及心脑肾等重要脏器动脉时，一般预后不良。 因此，应当积极预防动脉粥样硬化的发生。 如果已经发生，应积极治疗，防止病变发展，并争取逆转。 一般的防御措施包括以下几种：
首先应当告知患者冠状动脉硬化的危险性，说服患者耐心接受长期的防治措施至关重要。
二、合理膳食，控制膳食总热量，以维持正常体重维度，四十岁以上时应当预防发胖，一般以BMI20-24为正常体重，或腰围为标准，一般以女性大于等于八十厘米，男性大于等于八十五厘米为超标。 超重和肥胖者应减少每日进食的总热量，食用低脂低胆固醇膳食，并限制酒以含糖食物的摄入，提倡饮食清淡，多食用含维生素C和植物蛋白的食物，尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油。 四十岁以上者，即使没有血脂异常，应避免食用过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物，如动物内脏、猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品、椰子油、可可油等。 以食用低胆固醇、低动物性脂肪食物为主，如鱼禽类、各种瘦肉、蛋白、豆制品等。 对于已经确诊有冠状动脉粥样硬化者严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。 合并有高血压或心力衰竭者应同时限制食盐。
三、合理的体力劳动和体育活动，参加一定的体力劳动和体育活动对预防肥胖、锻炼循环系统功能和调整血脂代谢均有益，是预防本病的一项积极措施，体力活动量应根据身体情况体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。 体育活动要循序渐进，不宜剧烈活动，对老年人提倡散步、做保健操、打太极拳等。
四、合理安排工作和生活。 生活要有规律，保持乐观愉快的心态，避免过度劳累和情绪激动，保证充分的睡眠。 五、提倡戒烟限酒。 虽然少量低浓度的酒能提高血高密度脂蛋白，但是长期饮酒会引起其他的问题，因此不宜提倡。
六、积极控制与冠状动脉粥样硬化有关的一些危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖症等。
动脉硬化闭塞症护理指导
严禁烟酒——戒烟是所有动脉硬化闭塞症治疗方法的基础，也是动脉硬化闭塞症护理的首要工作。患者应在思想上高度重视并主动戒烟。同时还需注意除自己严格戒烟外，禁止在浓烟污染的环境中驻足。因为，香烟中的烟碱能刺激血管壁上的神经末梢，使血管收缩、痉挛，导致局部肢体缺血加重，疼痛加剧。
注意保暖——寒冷会使血管痉挛，使肢体营养障碍加重，动脉硬化闭塞症患者应避免患肢直接暴露于寒冷中，要多穿衣物，注意患肢保暖，可通过穿棉袜、棉鞋、增加棉被、提高房间温度等措施来保暖。不可使用热水袋、电热毯等给患肢直接加温或者浸泡温度在50°C以上热水中。
注意休息——动脉硬化闭塞症患者的鞋袜宜宽松，穿着松、软、暖的棉袜，以免磨破皮肤。在修剪趾甲时，要注意勿损伤皮肤，洗脚时避免过高，宜用温水(40°C左右)洗涤并轻轻擦干。要注意避免过多行走和在寒冷的环境里长时间停留。
心理护理——动脉硬化闭塞症存在久治不愈，疼痛剧烈，可能截肢等病情，以及长疗程、高费用的治疗，很容易让患者失去治疗信心，产生精神心理障碍，因此，积极疏导并充分调动患者自身的主观能动性和发挥家属的作用，帮助患者消除恐惧及悲观心理，树立战胜疾病的信心，让患者保持乐观的态度对于临床治疗非常重要。良好的心理护理能帮助患者心情舒畅，生活规律，避免忧郁、悲愤，从而增强机体抗病能力。
饮食护理——宜消化、高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，禁食生冷、辛辣等刺激性、难消化饮食。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类，尤其是绿叶菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、洋葱、大蒜等。各种蔬菜及瓜果含有大量的维生素C和B1;茶叶及豆类食物都含有丰富的微量元素铬、锰，能起到抗动脉硬化的作用。动脉硬化闭塞症患者要注意少吃含高胆固醇和高脂肪的食物，忌食辣椒、胡椒、酒类、肥肉、动物油、动物内脏、奶油、巧克力等食物。注意饮食不宜过咸。
病情观察——治疗期间应密切观察患者患肢皮肤颜色、疼痛程度、温度、动脉搏动等情况，观察体温及脉搏变化，并注意用药反应，如有不适及时通知医生处理，若患肢疼痛加剧，可采取分散患者的精力，针刺止痛等方法，必要时可使用止痛栓。
服用中药指导——注意服用中药的方法：中药每日服一剂，将一剂药煎煮2次后合并药液，早晚各一次，时间为饭后30～60分钟为宜，可以避免中药成分对胃黏膜的刺激，喝中药前后一小时最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆，以免中药成分与茶的鞣质、咖啡因及蛋白质等发生化学反 应，影响疗效，可以喝水。如果觉得口味较苦，可以加些糖再服用。服用中药期间忌食生冷、辛辣、油腻、腥腻等有刺激性的食物。中西药合用要谨慎，一般应间隔半小时后服用。
肝硬化都有哪些护理方法
1、肝硬化护理的具体方法：充足的睡眠能保证机体内环境的调节，使肝硬化患者充分休息，避免疲劳，提高抗病能力，保证其有8 h以上睡眠，饭后卧床休息1~2 h。
2、肝硬化护理的具体方法：每日用温水淋浴1次，避免使用对皮肤有剌激性的皂类或淋浴液，保持其皮肤清洁，衣着柔软宽大，床铺平整洁净，定时更换体位，皮肤瘙痒者给予止痒处理，嘱患者勿用手抓搔，以免皮肤破损和继发感染。
3、肝硬化护理的具体方法：协助卧床的患者更换卧位，并避免长时间保持一个体位，侧卧时在肘下、膝下垫1个软枕，增加舒适度。大量腹水的患者取半卧位，减轻因腹水过多引起的膈肌上升导致的呼吸困难和心悸;抬高肢体，有利于静脉回流，减轻水肿。
4、肝硬化护理的具体方法：动静结合：适度锻炼可促进正常代谢，增加食欲，提高抗病能力，代偿期患者建议可使其参加轻工作，但避免过度疲劳，失代偿期则以卧床休息为主。同时患者过多的躺卧易引起消化不良及情绪不佳，故应适当活动，活动量以不感疲劳，不加重症状为度。
脑动脉粥样硬化家庭护理
1.多运动：运动能纾解压力及不适，另外它也有助于减轻体重，加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数，并降血压，结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气。动脉硬化病人需掌握运动的节奏，如果患者发现运动后身体不舒服，应试图了解是否运动过度，而无需完全停止。同时，运动前需作暖身，尤其是冷天外出时。
2.学习放松心情：不论是作轻松的运动或打坐冥想，学习控制情绪，而不是让情绪控制你。
3.节食减肥：饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因，因此，节食和减肥就非常重要，你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类，并加强有氧运动。
4.戒烟：抽烟会增加血液中的一氧化碳含量，将血液中的氧气取代。动脉硬化是心脏里的动脉受阻，极需氧气，抽烟显然是对患者最有害的习惯。抽烟还使血小板凝聚，加重动脉的阻塞情形，抽烟还会降低你服用药物的效果。
动脉硬化的病理
(一)脂质条纹病变
早期的病变常见于青年人，局限于动脉内膜，呈现数毫米大小的黄色脂点或长度可达数厘米的黄色脂肪条纹其特征是内膜的巨噬细胞和少数平滑肌细胞呈灶性积聚，细胞内外有脂质沉积。脂质成分主要是胆固醇和胆固醇酯还有磷脂和甘油三酯等;由于脂质条纹属平坦或仅稍高出内膜的病变，故不使受累的动脉阻塞，不引起临床症状其重要性在于它有可能发展为斑块。
(二)纤维斑块病变
进行性动脉粥样硬化最具有特征性的病变一般呈淡黄色，稍隆起而突入动脉腔内或围绕血管分支的开口处，引起管腔狭窄此种病变主要由内膜增生的结缔组织和含有脂质的平滑肌细胞、巨噬细胞所组成。脂质主要是胆固醇和胆固醇酯细胞外周由脂质、胶原、弹力纤维和糖蛋白围绕病灶处纤维组织增生形成一纤维膜，覆盖于深部大量脂质之上，脂质沉积物中混有细胞碎片和胆固醇结晶斑块体积增大时，向管壁中膜扩展，可破坏管壁的肌纤维和弹力纤维而代之以结缔组织和增生的新生毛细血管脂质沉积较多后，其中央基底部常因营养不良发生变性、坏死而崩解这些崩解物与脂质混合形成粥样物质，是为粥样斑块或粥样瘤。
(三)复合病变
纤维斑块发生出血坏死、溃疡、钙化季会壁血栓所形成粥样斑块可因内膜表面破溃而形成所谓粥样溃疡;破溃后粥样物质进入血流成为栓子，破溃处可引起出血，溃疡表面粗糙易产生血栓附壁血栓形成又加重管腔的狭窄甚至使之闭塞。在血管逐渐闭塞的同时，也逐渐出现来自附近血管的侧支循环血栓机化后又可以再通，从而使局部血流得以部份恢复。复合病变还有中膜钙化的特点。
动脉粥样硬化病理
动脉粥样硬化的病理变化主要累及体循环系统的大型弹力型动脉(如主动脉)和中型肌弹力型动脉(以冠状动脉和脑动脉罹患最多，肢体各动脉、肾动脉和肠系膜动脉次之，脾动脉亦可受累)，而肺循环动脉极少受累。病变分布多为数个组织和器官同时受累，但有时亦可集中在某一器官的动脉，而其他动脉则正常。最早出现病变的部位多在主动脉后壁及肋间动脉开口等血管分支处;这些部位血压较高，管壁承受血流的冲击力较大，因而病变也较明显。
正常动脉壁由内壁、中膜和外膜三层构成。内膜由单层内皮细胞、结缔组织和有孔的内弹力板组成，在内皮细胞和弹力板之间(也称内皮下层)，除结缔组织外，尚有平滑肌细胞和基质(包括酸性蛋白多糖、可溶性蛋白、脂质、葡萄糖和电解质等)。儿童时期平滑肌细胞极其少见，随年龄的增长内膜平滑肌细胞及基质成份逐渐积聚。在肌弹力型动脉中，中膜几乎全由斜行的平滑肌细胞构成，并有数量不定的胶原、弹力纤维和糖蛋白等环绕平滑肌细胞，其形态一般不随年龄而改变。外膜包含纤维母细胞，此外尚有胶原、糖蛋白，并夹杂平滑肌细胞。外膜与中膜间还分隔着一层不连续的外弹力板。发生动脉粥样硬化时，动脉壁出现脂质条纹、纤维斑块和复合病变三种类型的变化。
动脉硬化闭塞症患者的护理
1、心理护理
截肢使躯体外观遗留永久性的缺陷，并使肢体功能出现障碍或丧失，不仅影响正常的劳动生活与社会交往，而且会给病人心理造成难以忍受的压力。生活上应主动关心、体贴病人，介绍相同病例治疗效果，鼓励其克服自卑心里，面对现实，树立战 胜疾病的信心。
2、术前护理
术前密切观察病情变化，完善各项化验和检查，为手术评估和手术安全提供准确的依据。并应充分镇静、镇痛治疗，保证其休息，减少应激。对有水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养不良者，术前要积极予以纠正。
3、术后护理
1 严密监测生命体征，床旁备齐各种抢救用品，保持静脉输液通畅:注意切口渗出情况，渗出多时及时更换敷料。早期活动患肢和对侧健康下肢，防止深静脉血栓形成。
2 残端的坏死和创面感染的预防及护理:应加强对患者的病情观察，提高患肢，绷带包扎过紧等造成的残端水肿，应及时松解，改用弹力绷带包扎。随时了解切口引流情况，残端愈合情况，以便及时作相应处理。避免感染的发生。
3 疼痛的护理:术后疼痛是组织损伤的一种不愉快感受性和情绪性的混合表现。充分认识疼痛的性质，多与患者沟通，使患者保持积极乐观的情绪，分散其注意力，配合使用止痛药。
4 残端的功能锻炼:术后2d～3d，练习床上坐起及坐位平衡。膝下截肢术后，嘱病人躺或坐时不要让残肢垂下床缘，长时间处于屈膝位。膝上截肢术后，嘱病人不要将枕头放在两腿之间，更不要把残肢放在拐杖的手柄上。
眼睛动脉硬化应该怎么办
1、单纯的老年性生理性动脉硬化
眼底动脉硬化的发生分两种不同的情况，一种是单纯的老年性生理性动脉硬化，既无高血压、糖尿病等全身疾患，也无眼部其他异常情况，仅在眼底检查时发现视网膜动脉普遍稍变细。这是因为随着年龄的增加，动脉管壁的弹力层和肌层会逐渐失去弹性，导致全身动脉系统发生退行性硬化。一般地说，50岁以上的中老年人都存在不同程度的老年性动脉硬化，属于这种情况者不必紧张担忧，也无需任何治疗。只要平时少食高热量、高脂肪食物，坚持适度的锻炼，每年定期检查眼底及全身情况，一般不会对视力产生损害。
老年性眼底动脉硬化
2、全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化
另一种情况则是在全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化。由于眼底血管异常还反映了全身血管系统的异常变化
眼底动脉硬化的患者，通过以下食物可以起到预防的作用。
老年性眼底动脉硬化
1、吃鲜青椒：有助于防止血栓和动脉硬化的形成，因鲜青椒富含丰富的辣椒素和维生素C，经常吃鲜辣椒的人很少患冠心病和脑血栓病。
2、吃香蕉：香蕉中含有丰富的钾，经常食用对身体有利。
3、吃葛根粉：葛根含黄酮类物质，能改善脑血液循环，扩张脑血管，确保脑供血良好。
4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。
老年人的眼底动脉硬化护理是很关键的，一般任何药物都不能服用，而且其他的辅助的治疗手段也不需要。一般患者需要注意的是，平时的饮食当中药注意少摄入这几种食物，比如高热量的高脂肪和高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果等健康食品，而且要多运动，时刻保持愉快的心情。
脑动脉硬化症的预防与护理
脑动脉硬化症的预防
在生活中，很有患有脑动脉硬化症的患者朋友没有对预防脑动脉硬化症疾病重视，这就导致了病情的反复发作和恶化，这种行为是很不可取的。
①提高人群对高血压知晓率、治疗率和控制率，有效地监测，选用β-受体阻滞药血管紧张素转换酶抑制药钙通道拮抗药和利尿药等控制血压;
②保持血胆固醇水平在5.20～6.24mmol/L的临界水平以下调节饮食适当选用各种降脂药如他汀类等;
③定期监测血糖，高三酰甘油血症患者应有效控制糖尿病;
④养成健康生活方式戒烟限酒增加户外运动，减少体重，均衡饮食，保持心理平衡等。
脑动脉硬化症的护理
那么我们又该如何来护理脑动脉硬化症患者呢?下面就一起来看看吧，相信一定能够帮助到大家的，请大家认真的看下去。
①提高人群对高血压知晓率、治疗率和控制率，有效地监测，选用β-受体阻滞药、血管紧张素转换酶抑制药、钙通道拮抗药和利尿药等控制血压;
②保持血胆固醇水平在5.20～6.24mmol/L的临界水平以下，调节饮食，适当选用各种降脂药如他汀类等;
③定期监测血糖，高三酰甘油血症患者应有效控制糖尿病;
④养成健康生活方式，戒烟限酒，增加户外运动，减少体重，均衡饮食，保持心理平衡等。