这样咳嗽其实是排毒
这样咳嗽其实是排毒
从研究的角度出发，其发现，如果你在有意识或者是无意识的情况下，咳嗽的话，其实是对身体的一种排毒的现象的。也就是说，我们在疾病的情况下，可能咳嗽，是为了能把疾病的一些病毒给排出去，而在无意识的情况下的咳嗽则也是为了更好地把身体里的一些病毒给排出体外的。所以，从这个研究的结果出现来看，咳嗽，如果不是太大的咳嗽的情况下，或者是不是连续的咳嗽的情况下，实际上，是对身体是有好处的。
我们都知道，人体的肺，或者是其他的器官，本身就是积累了大量的病毒的地方。所以，如果我们能够在正确的情况下把这些病毒给排出去的话，自然是有好处的。可是如果你没有正确地排毒的话，就会越积越多，从而对你的健康是不利的。
对于这个来讲，健康专家给出的建议就是，在你有事没事的时候，可以用咳嗽的方式来进行身体的排毒的。这个，就是可以通过咳嗽来达到一个清肺的目的的。
我们都知道，人在大笑的时候，可以提升你的心脏的功能，这个，就是因为大笑，可以引发你的激素的上升，从而增强了你的身体的免疫力，也按摩了你的心脏的功能，相当于来讲，就是提升了你的心脏的功能的。所以，也是极好的一种方式和手段的。
还有，就是我们在光脚走路的时候，也会是一个提升自我免疫力的作用的。这个时候，其石头压到脚上后，会对你的脚底有一个按摩的作用的，这个时候，其穴位得到了按摩，就会传递到你的身体上的各个器官上，从而达到的效果，就是可以帮助你提升你的免疫力后，达到了一个排毒的作用的。
所以，从以上的角度来看，人体在一些情况下，故意咳嗽两声的话，其实也是一种清洁的动作的。尤其是对于你的咽喉里的一些垃圾来讲，可以把痰给清洁出去，对你的呼吸来讲，也是有着极好的作用的。而如果单单从肺部来讲，这个作用，就是相当大的了。
因此，建议大家在有事没有事的时候，可以故意咳嗽两声，用来清洁你的肺部里的垃圾，从而达到一个合理的排毒的过程。
咳痰其实是在排毒
从临床上来看，目前痰湿较重的咳嗽占比例较高，这和人们平常饮食多肥甘厚腻有关，这种咳嗽有痰，舌苔较厚，可用一些化痰的药物，如急支糖浆，饮食上可多吃白萝卜、芹菜、陈皮、橘子等食物。
特别提醒，很多人明明舌苔厚重，却还在吃川贝，反而导致咳嗽病情反复发作，将急性支气管炎拖成了慢性支气管炎。
另外一种咳嗽是燥咳，这种咳嗽少痰或没有痰，可以吃一些川贝枇杷膏，或用川贝煮梨水喝，也可吃一些百合。
有“病根”更需防感冒
1月5日是小寒节气，小寒后将迎来大寒，也意味着进入了一年中最冷的季节，这也是平时身体不好的人需要特别小心防范病情发作的一段时间。
指出，咳喘患者往往由于体内阳气不足，正气虚弱，形成痰邪，潜藏于体，这种中医称为“宿痰”、俗语叫做“病根”的寒湿痰邪就会乘虚上犯，侵袭呼吸道，引起咳喘的复发或发作。
而导火索一般都是上呼吸道感染也即感冒引起，因此预防冬季咳喘的关键，就在于预防上呼吸道感染。对于普通人来说，感冒时会有咽痛情况，但几天后即会好转，对落下“病根”的人来说，感冒后咽痛情况愈发严重，进而发展成咳嗽，且一两周内咳嗽不易好转。
咳痰其实是在排毒
很多人觉得吐痰有损形象，因此有痰也不外吐，反而咽下喉咙。对于这种做法，专家并不认同。
表示，除了吃一些食物化痰以外，将痰排出也是排毒的一种。嗓子里有痰一定要咳出来，不然反而会形成堵塞，使病菌往下走，形成更大感染。如果是老人，家人可以轻轻拍背帮助他将痰咳出。不过，咳痰也需注意卫生，咳嗽时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。咳嗽病人要注意避免刺激性和辛辣的食品。
男人排毒有什么方法 咳嗽法排除体内毒素
空气污染严重，空气中的粉尘，有害气体通过呼吸入侵肺部，不但导致肺部受伤，有害物质还会从肺部潜入血液中导致全身疾病。遇到这种情况，大家不妨多做做咳嗽运动，每天反复深呼吸之后咳嗽咳出痰液，坚持下来可以保持肺部清洁。
孕妇感冒咳嗽会早产吗
一、轻微的感冒咳嗽一般不会引起早产其实感冒咳嗽在孕期还是比较常见的，也不是什么很大的问题。有时候准妈妈们也不要自己吓自己。不过为了避免这样的担心，还是要注重自己的身体，尽量不要感冒。一般情况下，轻微的感冒咳嗽是不会导致早产的。
当准妈妈们有轻微咳嗽时，建议多喝温开水，最好是将感冒咳嗽扼杀在摇篮中，在饮食上，多食新鲜蔬菜水果。
二、怀孕中晚期咳嗽严重者可能致早产
虽然在怀孕早期感冒咳嗽引起早产的可能性不大，但是也不是排除早产的可能性。一般在孕中期或是孕晚期的时候，如果孕妇感冒咳嗽等症状比较严重，极有可能会引起早期破水，甚至造成早产。
尽管在孕晚期，准妈妈咳嗽极端厉害的情形并不多见，但是准妈妈们在了解这些知识之后，应该要明白，最重要的是要保护好自己的身体，避免感冒。
咳嗽为肺部排毒
如果说咳嗽是为肺部排毒的话，其中有很多要点也是不得不注意的。在男人生活中，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽烟、喝酒、还有忙不完的应酬让男性吃喝程度增加,事业的奔波则让他每天置身于被“高度污染”的环境里，他吸进的肺部毒物如何清除?咳嗽为肺部排毒的方法值得尝试。
在清晨，在自己觉得必要的时候，都可以通过咳嗽为肺部排毒的方法来进行排毒。需要注意的是，感冒的时候本身就会咳嗽，这时候是不适宜用这样的方法为肺部排毒的。
立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连”全身。因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。
具体做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之处，做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，呼气时使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，防止过度换气。只要每天坚持这样做，肺部就可保持清洁。
孩子咳嗽迁延不愈怎么办
一般来说咳嗽也是保护性反射，轻度而适中的咳嗽有助于人体排出痰液，，痰液排出后，咳嗽往往自然而然地缓解了。对于这类患儿可不必使用止咳药物。但对剧烈的干咳，应及时使用止咳药物，以减少咳嗽的有害刺激。
而咳嗽时痰液分泌多而且粘稠，应强调使用祛痰止咳药，同时给孩子多补充一些水份，使痰液变稀，有利于患儿排痰。如果孩子在咳嗽的同时，还有发热、脓性痰、白细胞增多等临床表现，就应该在医生的指导下，积极的抗感染以消除炎症。
作为家长应切忌滥用止咳药物。有些家长担心咳嗽会把孩子的肺咳坏，总想尽快止住咳嗽，给孩子服止咳药，甚至不惜随意加大剂量，盲目地使用多样止咳药，虽然可能暂时止住了咳嗽，但是却不能把痰液排出，导致含有大量细菌、病毒和毒素的痰液长时间地残留在支气管内，一方面阻碍了通气，使孩子感到呼吸困难;另一方面，肺内丰富的毛细血管网又为细菌和病毒的生长繁殖提供了良好的场所，结果常常是适得其反，炎症没有消除，咳嗽也控制不住。
戒烟后喉咙里老是有痰 戒烟后喉咙里有痰是好事还是坏事
好事，一是排毒，二是肺功能有恢复。
有痰说明肺部的功能已经在帮助排毒了，肺部分泌的粘液将肺泡中的毒素，如烟焦油等粘附在痰液里，肺部的纤毛恢复会有利与痰的排出，通过喉咙咳嗽排出体外。
感冒咳嗽别喝蜂蜜水
舌苔厚重别吃川贝
空气干燥而寒冷，很多家庭紧闭窗户，使气管炎、哮喘、小儿肺炎等呼吸道疾病发病增加。
从临床上来看，目前痰湿较重的咳嗽占比例较高，这和人们平常饮食多肥甘厚腻有关，这种咳嗽有痰，舌苔较厚，可用一些化痰的药物，如急支糖浆，饮食上可多吃白萝卜、芹菜、陈皮、橘子等食物。
很多人明明舌苔厚重，却还在吃川贝，反而导致咳嗽病情反复发作，将急性支气管炎拖成了慢性支气管炎。
另外一种咳嗽是燥咳，这种咳嗽少痰或没有痰，可以吃一些川贝枇杷膏，或用川贝煮梨水喝，也可吃一些百合。
有“病根”更需防感冒
咳喘患者往往由于体内阳气不足，正气虚弱，形成痰邪，潜藏于体，这种中医称为“宿痰”、俗语叫做“病根”的寒湿痰邪就会乘虚上犯，侵袭呼吸道，引起咳喘的复发或发作。
而导火索一般都是上呼吸道感染也即感冒引起，因此预防冬季咳喘的关键，就在于预防上呼吸道感染。
对于普通人来说，感冒时会有咽痛情况，但几天后即会好转，对落下“病根”的人来说，感冒后咽痛情况愈发严重，进而发展成咳嗽，且一两周内咳嗽不易好转。
咳痰其实是在排毒
很多人觉得吐痰有损形象，因此有痰也不外吐，反而咽下喉咙。对于这种做法，专家并不认同。
除了吃一些食物化痰以外，将痰排出也是排毒的一种。嗓子里有痰一定要咳出来，不然反而会形成堵塞，使病菌往下走，形成更大感染。如果是老人，家人可以轻轻拍背帮助他将痰咳出。
不过，咳痰也需注意卫生，咳嗽时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。咳嗽病人要注意避免刺激性和辛辣的食品。
另外，也可以学习有效的咯痰方法：
坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咯出。
咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。
三个月的宝宝咳嗽怎么办
虽说咳嗽是排泄呼吸分泌物的一种方式，但是如果宝宝过多的咳嗽就要引起注意了，所以父母们应该知道孩子咳嗽时是因为什么原因咳嗽的，再对症下药。
婴儿咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象，但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。因此对于咳嗽，一定要鉴别是何种原因引起的，再对症处理。绝不可一听咳嗽，马上就认为是感冒、肺炎，做出盲目治疗。
罗汉果煲瘦肉有什么功效
罗汉果有缓解咳嗽的作用，对于肺部是可以滋养的，并且还能嫩肤益颜。
枇杷叶止咳效果很好，对于缓解咳嗽是有着很大的作用。
猪瘦肉中的铁元素含量极高，可以预防缺铁性贫血，对身体进行滋养补虚。
用罗汉果搭配枇杷叶和瘦肉煲汤食用，有很好的排毒润肠作用，还能润肺止咳，特别是对于咽喉炎，嗓子干痒等问题有调理的作用，而且也可以有滋阴补虚劳的功效。
孩子晚上咳嗽厉害怎么回事
我们常听老人这么说十个宝宝九个咳。因为孩子呼吸道脆弱、发育不完善，一有风吹草动，就会引发呼吸系统疾病了。医学角度认为，宝宝的咳嗽的目的是排出呼吸道分泌物及异物，可以说是宝宝的一种机体防御动作。可以理解为咳嗽是孩子的一种保护性现象。如果咳嗽剧烈，影响饮食、睡眠及休息的话，也就失去了保护意义了。
如果宝宝夜间咳嗽厉害，可能是百日咳、急性痉挛性喉炎等。孩子晚上咳嗽多，可能是受咽喉炎症及干痒刺激等影响，也可能是室内通风不到位。很多家长为避免宝宝着凉，晚上睡觉总会关门关窗，室内空气不流通，宝宝就会咳嗽。还有就是室内温度，夏天热，冬天冷，睡觉开空调，也会使得孩子晚上咳嗽。
还有一些疾病也会使得宝宝夜间咳嗽厉害，比如过敏性咳嗽。这种疾病的持续或反复咳嗽，晨起明显，宝宝在活动或哭闹的时候，咳嗽会更加厉害。，遇到冷空气会打喷嚏和咳嗽，痰少。夜间咳嗽比白天还要严重。
身体排毒时间表 肺排毒时间
03:00-05:00是肺部排毒最佳时间，这一时间段也是全天最冷的时间，一般咳嗽的人在这段时间会咳的较为厉害，主要的原因也是排毒工作已经进入肺部了，此时非特殊情况下，最好不要服用止咳药物，以免阻碍肺部排毒。
睡觉前咳嗽是什么原因 原因五：血气运行
晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这个时候肺部开始进行自我排毒调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。但如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。
风寒咳嗽与风热咳嗽区别 概念不同
风寒咳嗽是由于机体感受风寒，肺气失宣导致的咳嗽。
风热咳嗽是由于机体感受风热之邪，肺内郁热，肺失清宣而致咳嗽。