4个初夏小麻烦
4个初夏小麻烦
Q:我跟先生计划要Baby，是不是需要从现在开始停用化妆品了?
A:你有点过于小心了。其实在怀孕期间适当使用护肤品也是可以的。怀孕后由于激素的变化，肌肤或身体上或多或少会出现些少变化，每个人的状况不同，不过不论如何，一定要做好最基础的温和清洁及水油均衡的保湿程序。另外，有的准妈妈在怀孕期会产生孕斑，使用防晒隔离产品，可避免孕斑变得严重。
Q我稍微晒时间长一些，脸上就冒雀斑。听说这属于遗传，根治不了。但是，我还是想问，怎么样减淡或预防呢?
A:雀斑的生成确实跟遗传有关，且会因为晒而特别明显。长雀斑的肌肤通常也会稍稍偏干，肤质偏薄。所以综合以上的问题，不论什么季节，只要是日间，一定要使用含SPF15以上的专业防晒霜。如果只使用含有防晒成份的日常保养品，皮肤还是容易长斑。晚上洁肤后可以在长斑的部位使用温和性质的美白产品，最好先使用美白精华液。
Q:我的脸一到换季就变得非常脆弱，被风吹过之后不仅会起密密麻麻的痘痘，还会起皮、又红又痒，我应该怎么样做呢?平时要注意些什么呢?
A:你的肌肤是典型的敏感肤质--换季时易发红发痒、易脱皮及发痘痘。
这个敏感的季节对肌肤的确是很大的考验，仅仅加强保湿是不够的。建议在乳液之前再多加一道修护精华液以提高肌肤的防御屏障，避免敏感的发生，同时还可有效锁住水分和营养成分。
Q:我非常注重呵护自己的脸面，从来不买便宜的化妆品，而且只要新出了产品，我都热衷选购试用。可谁知皮肤却越来越糟糕，两颊红红的、皮肤上总起小白头、皮肤还感觉干干的……面对近期市场上的新品，我应该如何选择?
A:虽然市面上新出的化妆品很多，但每个品牌在化妆品中所使用的添加剂不同，一些人会对不同的添加剂产生过敏反应，更何况目前盛行添加有特殊功能的化妆品，其它的添加剂成分越复杂，引起皮肤过敏的机率就越高。总是更换品牌或是不使用成套的化妆品，都有可能导致皮肤过敏，也就是你现在的这种再发性皮炎。这种皮炎在此时会表现得更为明显，这种皮肤问题与你使用复杂的化妆品有关。
最好的解决方案就是选择一个适合你皮肤的品牌，并连续使用该品牌的成套产品至少一年以上，而不是断断续续地使用，更不要与其他品牌混合使用。
脑部神经衰弱的后果
神经衰弱有哪些症状?
神经衰弱主要表现容易兴奋和快速感觉疲劳，如头昏、头痛、脑胀、失眠多梦以及记事记忆减退、注意力不集中。
1、在工作上则体现为工作效率低下，一遇到小麻烦就立马烦躁，容易动怒。
2、在生活上表现为容易疲劳、感觉肌肉无力，怕光、怕声音，有耳鸣、眼花、精神萎靡的症状。
3、在躯体上还会有各种的不适感，如心跳、气急、食欲不振、尿频、遗精等等。
烦躁不安4个驱除妙计
什么是“心理烦躁症”呢?其实，总的来说，就是很容易心烦气躁，一点小事就想要发火。而且，总是不明原因地发火，怎么努力也控制不了。
要怎么摆脱“心理烦躁症”呢?
要想摆脱“习惯性烦躁”，最好“一查到底”，对症下药。下面就来介绍几种有用的解决“心理烦躁症”的方法。
1、心理暗示法：
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳是，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时候，应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。人们常说“阿Q精神胜利法”，从心理学的角度，实际上就是一种积极的心理暗示。
2、目标转移法：
如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
3、思想交流法：
心理学表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把自己心理的感受说出来，无论是喜悦的还是悲伤的，这样不仅对解决的问题毫无帮组，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心理真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心理的烦躁能够得到消除。
4、运动释放法：
如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。所谓“生命在于运动”也是说的这个道理。
藿香正气水有什么作用 预防晕车晕船
晕船晕车是最为难受的小麻烦，藿香正气水有刺激神经的作用，因此，在乘车乘船之前，用少许的藿香正气水涂抹在耳后、肚脐、太阳穴等位置，能有效的预防晕船晕车。
驱蚊植物有哪些 猫薄荷
猫薄荷也有着超强的驱蚊功效，猫薄荷中含有的荆芥内酯比DEET这种化学杀虫剂的驱蚊功效还要强！
不过如果家里养了猫，这种植物还是不要种了，猫咪每时每刻都在为这种植物发狂，可能会产生什么小麻烦。
孕妈妈逛街须注意三大事项
给逛街孕妈妈一些忠告，逛街有可能给健康带来小麻烦，但如果加以注意，就可以减轻甚至消除某些危害。
1.不要选择人流高峰期逛街。孕妈妈对拥挤环境的适应性差，外出时要尽量避开人流高峰，免受拥挤之累。尤其不要在节假日时跑去凑热闹。
2.上街购物要有计划，减少在一些拥挤场所的逗留时间。购物时间不宜过久，最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。也可在逛街途中选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。
3.逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸，换下外衣，坐定后闭目养神或听听优雅音乐，以消除躯体疲劳，缓解紧张情绪。
细节提醒
不要去刚装修完的商场、商店逛街或长时间停留，以免装修材料中的污染物刺激到孕妈妈的眼、鼻、咽喉及皮肤，引起流泪、咳嗽、喷嚏等反应
血糖不稳定是什么原因 缺乏睡眠
缺觉不仅损害情绪和能量，也会给血糖带来麻烦。荷兰研究者让一些1型糖尿病患者只睡4个小时，与睡眠足够的病人相比，他们的胰岛素敏感性降低了20%。
宝宝过年 当心遇着小麻烦
节日问题1：喝饮料无度
4岁的欢欢特别喜欢喝可乐，平时妈妈怕饮料对他的牙齿不好，家里根本就不买。过节了，欢欢跟着父母来到爷爷奶奶，外公外婆家，老人都知道宝宝爱喝可乐，于是家里就都准备了好多。欢欢有了老人撑腰，不再听妈妈的话，直接从冰箱拿出来自己喝。结果没两天，欢欢就嚷着肚子疼了。
危害：
儿童经常喝饮料对儿童极为不利，尤其喝冰凉的饮料。因为咽喉猛然受到过冷的刺激，局部血管收缩，抵抗力下降，极易患上呼吸道感染。小儿胃肠道黏膜柔嫩，血管丰富，若受到冰镇饮料的刺激，胃黏膜下血管会急剧收缩，血液供应骤然减少，即使胃肠蠕动加快，又伤害消化道免疫力，易引起急性胃肠炎。汽水。含碳酸的饮料还会产生气体，喝这些饮料后易造成胃肠胀气，易引发消化功能紊乱。
节日问题2：天天吃洋快餐
圆圆长得瘦瘦的，和他的名字一点也不相符，每次称体重总在正常值的下限。别人看见了圆圆妈妈，总是说：“给宝宝吃点好的吧，怎这么瘦啊!”趁着过节，圆圆妈妈有时间了。听说洋快餐热量高，于是她每天带宝宝吃一次，几种洋快餐换着样来，宝宝非常爱吃。圆圆妈妈看着儿子大口地吃，可高兴了。可是吃到第4天，宝宝病了。
危害：
许多洋快餐含盐过高，由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常菌群，造成菌群失调;高盐饮食还会抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力，导致感染性疾病;较高浓度的电解质还加重了肾脏负担。再者，洋快餐肉食多，水果蔬菜少，宝宝每天所需的维生素较少，营养不均衡。