养生健康

火灾逃生中五种错误行为

火灾逃生中五种错误行为

原路脱险

这是人们最常见的火灾逃生行为模式。因为大多数建筑物内部的平面布置、道路出口一般不为人们所熟悉,一旦发生火灾时,人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道进行逃生,当发现此路被封死时,才被迫去寻找其他出入口。殊不知,此时已失去最佳逃生时间。因此,当我们进入一个新的大楼或宾馆时,一定要对周围的环境和出入口进行必要的了解与熟悉。多想万一,以备不测。

向光朝亮

这是在紧急危险情况下,由于人的本能、生理、心理所决定,人们总是向着有光、明亮的方向逃生。光和亮就意味着生存的希望,它能为逃生者指明方向道路、避免瞎摸乱撞而更易逃生。而这时的火场中,90%的可能是电源已被切断或已造成短路、跳闸等,光和亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。

盲目追随

当人的生命突然面临危险状态时,极易因惊惶失措而失去正常的判断思维能力,当听到或看到有什么人在前面跑动时,第一反应就是盲目紧紧地追随其后。常见的盲目追随行为模式有跳窗、跳楼,逃(躲)进厕所、浴室、门角等。只要前面有人带头,追随者也会毫不犹豫地跟随其后。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃生知识,避免事到临头没有主见而随波逐流。

自高向下

俗话说:人往高处走,火焰向上飘。当高楼大厦发生火灾,特别是高层建筑一旦失火,人们总是习惯性地认为:火是从下面往上着的,越高越危险,越下越安全,只有尽快逃到一层,跑出室外,才有生的希望。殊不知,这时的下层可能是一片火海,盲目地朝楼下逃生,岂不是自投火海吗?随着消防装备现代化的不断提高,在发生火灾时,有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援也不失为明智之举。

冒险跳楼

人们在开始发现火灾时,会立即作出第一反应。这时的反应大多还是比较理智的分析与判断。但是,当选择的路线逃生失败发现判断失误而逃生之路又被大火封死,火势愈来愈大,烟雾愈来愈浓时,人们就很容易失去理智。此时的人们也不要跳楼、跳窗等,而应另谋生路,万万不可盲目采取冒险行为,以避免未入火海而摔下地狱。

灭火器是一种可携式灭火工具。灭火器内放置化学物品,用以救灭火灾。灭火器是常见的防火设施之一,存放在公众场所或可能发生火灾的地方,不同种类的灭火筒内装填的成分不一样,是专为不同的火警而设。使用时必须注意以免产生反效果及引起危险。

2岁宝宝咬人怎么办

此阶段的宝宝,已经开始懂事,如果还喜欢咬人,可能带有侵略性或控制力差。

要明确地告诉宝宝,咬人是一种错误行为,咬人会伤害别人,带给别人疼痛,不应该去模仿。看到孩子要咬人时,可以用其他宝宝感兴趣的物品转移注意力,或教他借助于其他的情绪宣泄方法来替代这种不良行为。妈妈要尽量克制情绪,以抱抱他、亲亲他的方式来影响宝宝的行为,引导宝宝用语言、手势、拥抱表达情感

7点学起来教给孩子火灾逃生计划

据美国消防局的统计,每年大约有3400个人美国人死于火灾,会有17500个人因火灾受伤。因此,万一火灾发生在你家的话,创建一个家庭火灾逃生计划是关乎生死存亡的事。一旦你在适当的时候建立了自己的火灾逃生计划,那么你需要将其教给你的孩子,而且还要让孩子和你定期进行火灾疏散演习。

  以下是关于如何指导孩子火场逃生的建议:

  1. 带孩子熟悉家里环境

  带孩子观察家里的每一个房间,并且将你在制定火灾逃生计划的时候制定的逃生通道指给他。

  2. 演示如何使用梯子

  如何你家是独家小院或是别墅,有必要注意此点。演示给孩子如何在二层的窗户边使用可折叠的梯子。在演示完之后,你要让孩子将刚才你做的事情重复一遍,以此来确认孩子已经明白了如何做。但是你要强调的是,梯子只能在火灾的时候使用,而不是用来玩耍的。每个住在五层以上的家里,每个房间都应该有一个梯子。

  3. 亲身体验安全出口

  带孩子亲子通过每一个安全出口,一直走到指定的位置。这个指定的位置可以是一个邮箱或者是邻居家。当然,无论你选择哪一个位置,都不能与你家离得太近。这样,演练的效果才会好。

  4. 火灾中的禁忌

  要告诉孩子,在火灾发生的时候,他们绝对不能跑也不能藏起来。那样,会使得消防人员很难找到他们的。最好的办法就是让他们按照逃生计划走,并且在必要的时候大喊来寻求帮助。

  5. 衣服着火了怎么办

  要练习一下“停下”、“拍打衣服”以及“就地翻滚”这些技巧,以保证孩子们在身上的衣服着火的情况下知道该怎么办。父母示范这些动作,让孩子站在旁边观看,这样孩子们会对整个过程的进行感到很舒服。

  6. 巧妙对付烟雾

  练习从家里的每个房间逃出来,但是这种练习要在家长的监控之下才能进行。这种练习能教会孩子当烟雾很重的时候应该怎样跑出来。小孩子应该练习使用湿毛巾遮挡住口鼻并且适当遮住眼睛,伺机匍匐前行,因为如果烟雾过大,会阻碍他们的视线。

  7. 如何在室内呼救

  告诉孩子,当他们发现烟雾报警器发出警报或者看到有烟雾进入自己所在的房间的话,应该如何敲门。如果门是热的,那么要让孩子拿毛巾或者衣服将门的缝隙处塞住。此外,将孩子带到窗户边,并且演示给他如何打开窗户,在窗口挥舞一些彩色的织物来引起邻居或者路人的注意,以寻求帮助。

火灾逃生九要诀

第一诀:一切钱财都是身外物。生命是最重要的,不要因为害羞及顾及贵重物品,而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。

第二诀:简易防护,不可缺少。家中、公司、酒家应备有防烟面罩,最简易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻,用水浇身,匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部,贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。

第三诀:缓降逃生,滑绳自救。千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳,并用水打湿,紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上,用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下,或下到未着火的楼层脱离险境。

第四诀:当机立断,快速撤离。受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去,千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时,要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时,要尽量往楼层下面跑,若通道被烟火封阻,则应背向烟火方向离开,逃到天台、阳台处。

第五诀:善用通道,莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯,要向安全出口方向逃生。

第六诀:大火袭来,固守待援。大火袭来,假如用手摸到房门已感发烫,此时开门,火焰和浓烟将扑来,这时,可采取关紧门窗,用湿毛巾、湿布塞堵门缝,或用水浸湿棉被,蒙上门窗,防止烟火渗入,等待救援人员到来。

第七诀:火已烧身,切匆惊跑。身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

第八诀:发出信号,寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号,引起救援人员的注意。

第九诀:熟悉环境,暗记出口。无论是居家,还是到酒店、商场、歌厅时,务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,当大火燃起、浓烟密布时,便可以摸清道路,尽快逃离现场。

照顾新生儿的五种错误行为

一、用硬枕头睡头型

大多数的父母都希望自家的娃有个漂亮的头型,头型好看了,人自然也就精神了,因此大多数的家长都会准备一个硬一些的枕头给宝宝睡,希望睡个好看的头型出来,其实这不仅没有任何用处,而且对婴儿有一定的危害性,刚生下来不久的小婴儿,全身都是软绵绵的,头也是软的,如果枕头在硬硬的枕头上,宝宝的头是很容易睡变形的,所以还是给她一个柔软而且舒服的枕头吧。

二、给婴儿打个蜡烛包

刚出生不久的小孩子手脚会不停的动,而且容易抓伤自己,家长怕孩子会伤到自己,所以把它包成一个粽子模样,虽然这样可以避免孩子半夜踢被子什么的,但是包成这样孩子就不能活动了,身体不能活动,血液就不会畅通,时间长了会影响宝宝的健康,所以家长们不要为了图方便就忽略了娃的感受,他们虽然不会说,但是我们做家长的一定要注意这一点,睡觉的时候不要把娃包的那么严实,以舒适为主。

三、绑腿

当对面走来一个人的时候,我们最先关注的可能是他的腿,所以家长对孩子的腿型也非常看重,为了避免娃出现O型腿或是X型腿,有的爸爸妈妈就会用绳子把孩子的腿绑住,觉得这样孩子长大后腿型才会好看,其实并不是这样,这样做会影响娃腿部的发育,还会影响宝宝的身高,我们应该让孩子自由成长,不要给他们太多的约束。

四、没事就爱捏孩子的鼻子

如果有人长着大大的眼睛,高挺的鼻子,小巧的嘴巴,光是想想这个长相,就觉得这个人肯定长得很漂亮,家长们也希望自家的娃有一个高挺的鼻子,如果看到自家的娃鼻子比较扁平的话,就特别想去捏娃的鼻子,以为这样做可以让娃的鼻子变挺,其实这种做法也是不对的,这样做会让娃的鼻梁变形,是不利于孩子健康的,爸爸妈妈们一定要采取正确的方法来照顾娃才行。

五、喜欢捏娃的脸蛋

看见孩子的小脸嫩嫩的,红扑扑的,是不是很想上去捏一下,咬一口呢?我就是有这个习惯,孩子的皮肤比较细嫩,跟剥了壳的鸡蛋一样光滑,特别是冬天的时候,如果暖和的话,孩子的小脸就会红扑扑的,特别招人喜欢,但是捏孩子脸这个行为是不好的行为,家长别忽视了这个小习惯,经常捏娃的脸,时间长了娃会流口水的,还容易惹上一些疾病,所以为了娃的健康着想,家长们还是把这个坏习惯改掉吧。

火灾逃生自救知识

第一、熟悉环境,暗记出口

当你处在陌生的环境时,务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。

第二、通道出口,畅通无阻

楼梯、通道、安全出口等是最重要的逃生之路,应保证畅通,切不可堆放杂物或设闸上锁。

第三、扑灭小火,惠及他人

如果火势并不大,且尚未对人造成威胁时,如周围有足够消防器材,如灭火器、消防栓等,应奋力将小火控制扑灭。

第四、保持镇静,明辨方向,迅速撤离

首先要镇静,迅速判断并决定逃生办法,切勿盲目跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要朝明亮处或外面空旷地方跑,要尽量往楼层下面跑。

第五、不入险地,不贪财物

身处险境,应尽快撤离,不要因害羞或顾及贵重物品,而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员,切莫重返险地,自投罗网。

第六、简易防护,蒙鼻匍匐

逃生时,为防浓烟呛入,可用毛巾、口罩蒙鼻,匍匐撤离,可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好,再冲出去。

第七、善用通道,莫入电梯

发生火灾时,要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可利用楼梯外,还可利用阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围安全地点沿水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼。切勿乘坐电梯。

第八、缓降逃生,滑绳自救

高层、多层建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳,人员可以通过这些设施离开危险楼层。如无专门设施,可利用床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳,并用水打湿从窗台或阳台缓滑到安全地带。

三种错误行为让宝宝拍得更丑

错误行为一:缺少爱心与耐心

有些父母为宝宝拍照纯粹是因为你有我有,或者带着比较的心态,常常把自己宝宝的照片来炫耀宝宝的孩子聪明,或者自己带着宝宝去了那些那些地方。有的甚至拿着照片来证明自己的宝宝是神童。

用一颗爱心为宝宝拍照。一张照片,传达的是爱,并不是任何物质的攀比。照片留着的是宝宝回味的一瞬间,并不是荣誉的攀比。我们要做到的是每一次拍摄都让宝宝喜悦,每一张照片都让你回味。

爱心和耐心是拍好宝宝照片的基础,宝宝的情绪及行为具有被动性,使他们的注意力难以持久,是难以把握的拍摄对象,我们很难想象对三岁前的宝宝进行"摆拍"。宝宝的感觉是敏锐、直接的,一定要真心喜欢宝宝,要想拍出好的摄影作品,必须用心与宝宝交流。从另一方面看,宝宝的表情千变万化,举手投足间总是天真烂漫,是天生的表演者。对于家庭中宝宝照片的拍摄大多数应采用抓拍的方式。

错误行为二:不重视摄影禁忌

宝宝是天真可爱的,但是不要忘记他们也是很调皮的哦。特别是从出生到2岁左右的宝宝,你叫他笑他也并不是那么的配合。有时候真的叫父母伤痛了脑袋。但是,捕捉宝宝的笑容虽然很难,但是爸爸妈妈也要好好的遵循拍摄宝宝照片时候的禁忌,不要随便的逾越。

儿童摄影本身难度较大,而中国人的忌讳也很多。比如幼儿在睡觉时不能拍照,有种说法是会造成幼儿因受惊吓而做噩梦,尤其是老年人会有这样的观点。当然这是没有多少科学道理的,儿童睡觉时完全可以拍摄,只要注意不惊扰小朋友即可。不过如果有老人在场,尤其你的岳父母或公公婆婆在场时千万不要拍,以免引起不必要的矛盾。

但有一点是必须注意的,就是闪光灯的使用问题,从医学角度来讲,宝宝在出生后到三岁前,视觉神经系统还没发育完全,强光会对眼疫系统的发育造成不良影响。所以在拍摄时,要尽量避免使用闪光灯,最好用自然光拍摄,有部分傻瓜自动型的相机,当光线不佳时,会自动激活闪光灯,一定要加以注意。大一点的宝宝必要时可以用闪光灯拍,但也最好以反射补光或在闪灯前加柔光片。

错误行为三:只拍脸蛋

现在爸爸妈妈都只会拍宝宝可爱的小脸蛋,特别要把宝宝的五官找到清清楚楚,所以看起来宝宝的照片就像时一张一张的大头像,这样多不自然。很多宝宝拍照的时候都只顾着甜甜的笑容,却不会容易怎样摆好看的姿势。有时候宝宝长大了,却还是不知道自己该摆个什么姿势才是最美,所以这就需要爸爸妈妈去发现,去研究孩子最活泼最生动的角度,掌握好抓拍的技巧。

儿童摄影究竟可以拍些啥?其实除了常规的头像、半身像拍摄外,身体的各个部分都可以拍摄,像小手手、小脚丫子都是值得拍照留作纪念的。模特的台风是训练出来的,小宝宝也要从小拍、时常拍、一直拍,让他养成看到镜头很自然,不做作,姿态大方的习惯。

拍摄得多了,你就可以成为合格的专业家庭摄影师了。拍摄宝宝时要注意拍摄时机的掌握,因为美好的情景转瞬即逝让宝宝放松,尽情去玩,拍出来会更自然活泼。数码相机没有消耗胶卷的压力,完全可以做到随时拍、大量拍。那时候宝宝就是一个专属你的model了。

孕妈妈保健的错误行为

第一种错误:

有的孕妇怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,导致路途中分娩。

第二种错误:

滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。

第三种错误:

营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩,导致母体肥胖,胎儿过大,引起难产。

第四种错误:

懒动孕妇懒动,什么事也不干,缺乏运动引起肥胖,对胎儿不利。

第五种错误:

接触放射物早孕期孕妇过多接触X线,为 性 别检查作B超等。这些放射 性 物质易致胎儿畸形。

第六种错误:

振动孕妇干重活,跌跤、长途颠簸,都容易引起难产,早产和宫内感染,影响胎儿发育

很多孕妇在孕期保健都会有一些错误的行为,下面重点介绍下孕期保健的十二种错误行为:不检查有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出现意外才后悔莫及。

家庭火灾逃生技巧

1、冷静应对

当发现楼内失火时,切忌慌张、乱跑,要冷静地探实着火方位。凡火灾幸存者大多方寸不乱,不大呼大叫,而是根据火势、房型,冷静而又迅速地选择最佳自救方案,争取到了最好的结果。

如果火势较小,可以扑灭的话,要积极抢救。如果楼道被烟火封死,烟味很浓,客房门已经烫手,说明大火已经封门,应该立即用湿棉被堵住门缝,防止进烟。

火势太猛,靠自己力量无法挽回的话,就要确定风向、迅速逃生。在火势未蔓延之前,朝逆风方向快速离开火灾区域,绝对不能贪恋财物,延误逃生时间,并在确定安全位置后迅速报警。

2、避免吸入烟雾

火灾造成人类死亡的原因产生是火焰烟雾中毒所致的窒息。因为大火烟雾中含有大量的一氧化碳及塑料化纤燃烧产生的氯、苯等有害气体,火焰又可造成呼吸道灼道灼伤及喉头水肿,这些因素足可使浓烟中的罹难者3~5分钟内中毒窒息身亡。

逃生时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻,一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代,其除烟率达60%~100%,可滤去10%~40%一氧化碳。另外,应低首俯身,贴近地面,设法离开火场,以避开处于空气上方的毒烟。穿越烟雾区时,即使感到呼吸困难,也不能将毛巾从口鼻上拿开。这样做是因为接近地面有新鲜空气。

3、不要乘坐电梯

楼内失火逃生时切记不要乘普通电梯。因为着火后一般都会停电,且电梯随时可能发生故障或被火烧坏,极易在电梯里被卡住无法逃出。应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑,如果中途防火楼梯被堵死,应立即返回到安全区域呼救求援,也可以将楼梯间的窗户玻璃打破,向外高声呼救,让救援人员知道你的确切位置,以便营救。

相关推荐

危机时刻如何应对汽车自燃

 自燃是救还是逃? 汽车发生火灾,究竟是救还是逃,要视情况而定,一般来讲,私家轿车3分钟内的火灾可能自行扑灭,如果燃烧超过三分钟,危险太大,还是弃车逃生为妙。 车主在行车过程中,一旦闻到焦臭味或者看到烟雾,应立即在安全地方停车,并关闭电源,这很重要,因为这可以切断汽车点火和喷油,减少着火机率或者降低损害。然后拉紧手刹,离开车辆,查明原因。发现火情后,根据情况采取下一步行动。 小火赶快灭 汽车火灾通常都是从一个部位开始着火然后蔓延的,如果发现得早,火灾还仅限于小部位的起火,而且只有轻微的烟雾,这时候一般

发生火灾时哪些事情不能做

1.不能大喊。 大声喊叫不但会浪费体力,而且容易吸入浓烟,或者被热浪刺激喉咙,造成呼吸道烧伤。如果吸入了有毒烟雾,很可能当场毙命。 2.不要直立行走。 火灾会产生浓烟,而烟雾比空气轻,往往漂浮在上空,离地面30~60厘米的高度,烟气较稀薄。因此要尽量采取低姿前进的姿势,靠墙快速从消防通道或楼梯离开。 3.不要坐电梯。 火灾一旦发生,烟雾最先到达电梯,因此切忌乘坐电梯。 4.不要因贪恋财物贻误逃离时机。 离开现场后,不能贸然返回,增加不必要的伤亡。应尽量远离火灾地点,防止建筑物内易燃易爆物品发生爆炸。 5.

这3种错误行为最容易影响宝宝进食

一、宝宝进食时,爸妈训斥 好动是儿童的天性,宝宝在进食的时候经常动手动脚,不安分吃饭,是爸爸妈咪很头疼,许多家长选择训斥的方式安稳宝宝。 专家提醒:孩子进食时爸妈的训斥不但影响孩子进食的兴趣,且容易引起孩子的反叛情绪,影响孩子对食物的兴趣和消化系统的功能。年幼的宝宝不能自己进食时,需要爸妈喂食。当孩子能够自己进食时,家长更要以十二分的耐心来对待。不要催促、不要呵斥,要以温柔的话语激起孩子对食物的兴趣。 二、在饭桌上讲一些与吃饭无关的事情 许多家长在吃饭的时候喜欢谈天说地,讨论工作生活的琐事,孩子也会跟着经

提高宝宝免疫力警惕八种错误行为

增强宝宝免疫力,家长要注意这些错误行为: 1、过于干净 孩子太讲究干净,接触病菌机会就少,那么产生抗体就少,抵抗力反而会减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。所以,只要平时保持室内空气流通、经常洗手即可,肥皂、清水就能达到清洁目的,而不是无菌。 2、过度的保护孩子 天气一冷,就紧闭门窗、不让宝宝出门,岂不知密闭的环境更有利于细菌和病毒的繁殖,这么一来,宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,久之机体变得弱不禁风、不堪一击。所以,任何孩子都要拒绝养尊处优,只有不断刺激才能提高免疫力。 3、一有感冒发

逃生通道

1、火灾专家指出:一旦发生高层火灾,如果初期处理不当,随时都会葬身于火海,那么当住的高楼发生火灾时,应该在最短时间内安全地逃离险境,进了走火楼梯就进入安全区。错误做法:上蹿下跳,越跑离危险越近。正确做法:据市公安消防局防火专家介绍,一般高层建筑的走火楼梯都是封闭的,如果物业管理得比较好,其防火门完好无损,烟火是根本进不去的,烟再大,走火楼梯也能下,由于走火楼梯是与住宅分开的单独通道,条件比较好的走火楼梯里面还有照明灯和通风设备,只要进入了走火楼梯就等于进入了安全区。2、如果烟雾太大,看不清逃生路线时错误做

三种错误行会伤害私处

错误一,湿纸擦拭私处 很多女性在小便之后,都会选择用湿纸巾擦拭自己的外阴,认为这样子是比较干净的,可以擦拭掉一些病毒或者细菌,虽然它在一定程度上可以起到清洁作用,但是如果经常性地使用,而且选择的是湿纸质量是存在问题的,那么不仅起不到效果,反而会因为其他的因素造成感染。 错误二,频繁清洗 其实很多女性在生活过程当中,都会出现这样的错误,因为他们认为通过清洗私处的话,就可以保持私处的干净卫生,拒绝那些细菌的入侵,有的时候甚至会购买各种各样的清洗用品。实际上这些方法是不正确的,因为女性的私处本身具有一定的自我保

吃糖时要注意的五大饮食误区

食用糖的错误行为1、喝饮料经常加奶加糖 根据台湾的一项实验表明,一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。中国营养联盟副秘书长王旭峰指出,一般100毫升甜饮料中含糖12-13克。经常加糖加奶是会影响健康的。 食用糖的错误行为2、空腹时食用大量糖分止饿 根据英国科学家研究发现:空腹大量吃糖,会使血液中的血糖突然增高,破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡,不利于人体健康。因此此方法是错误。 食用糖的错误行为3、水果爱吃熟透 我们都知道成熟度越高的水果含糖也越多,而成熟度稍低的水果不但含糖少,里面具有保健价值

遇到鬼压床怎么办

1、不要反抗 当你感觉自己被按住,无法动弹的时候,不要反抗,否则可能加剧体验。 2、自我暗示 当你感觉到睡眠瘫痪,可以先放松,并告诉自己“这是鬼压床,没事。”这样反而有可能直接醒来。 3、扭动脚趾 尝试扭动肢体,比如手指和脚趾。因为大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉,所以如果你把注意力集中在脚趾,并尝试移动它,很可能将你唤醒。 4、握紧拳头 这和第3点是类似的。 5、专注呼吸 因为呼吸是由心脏等内部器官影响的,不会像手臂、胸部、腿部的肌肉一样麻痹,所以如果你能控制好呼吸,就能控制好你的恐惧感。 6、从信

校园火灾发生的事故案例

上海商学院——4人死 2008年11月14日早晨6时10分左右,上海商学院徐汇校区一学生宿舍楼发生火灾,火势迅速蔓延导致烟火过大,4名女生在消防队员赶到之前从6楼宿舍阳台跳楼逃生,不幸全部遇难。火灾事故初步判断原因是,寝室里使用“热得快”引发电器故障并将周围可燃物引燃所致。 中央民族大学——上千女生疏散 2008年5月5日,中央民族大学28号楼6层S0601女生宿舍发生火灾,着火后楼内到处弥漫着浓烟,能见度不足10米。着火的宿舍楼可容纳学生3000余人。火灾发生时大部分学生都在楼内,所幸消防员及时赶到,将

幼儿园安全消防知识

火灾致人伤亡的两个主要方面:一是浓烟毒气窒息,二是火焰的烧伤和强大的热辐射。只要能避开或降低这两种危害,就可以保护自身安全,减轻伤害。因此,多掌握一些火场自救的要诀,困境中也许就能获得第二次生命。 1.火灾自救,时刻留意逃生路 每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到有所了解,要熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样,火灾发生时,就不会走投无路了。当你处于陌生的环境时,务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。 2.扑灭小火,惠及他人利自身 当发生火灾时,