最原始天然食材护发法
最原始天然食材护发法
利用天然食品来做素非常简单，在家里，你也可以做焗油或深层护理。“有些看似奇怪的食物其实对头发大有用处，譬如啤酒、鸡蛋、蛋黄酱。用两个鸡蛋做头发护理最经济实惠的方法。”
将本该用来吃的食物涂抹在头发上，或许在很多人看来不可思议，其实触摸起来油腻沾手的它们，恰恰是打救损伤性发质的最好帮手。例如牛油，“你可以尝试使用不同的植物油或牛油为头发做深层护理。如果是短发，只需要1茶匙就可以了，长发需要2茶匙或以上。”，“首先把涂有自制发膜的茶勺放入小塑料袋中，把袋子绑紧，然后把袋子放入热水中。充分加热后，用画笔把发膜涂在头发上。”用牛油护发，比任何昂贵的护发素都要好上一百倍。
除了白酒醋以外，你还可以试试用苹果醋进行每周一次的头发护理。用约1/2至3/4杯苹果醋，加入半杯水稀释。首先按正常的洗发步骤进行，先洗头和冲水，然后涂上苹果醋，等1分钟左右冲水，以上步骤重复一次，这样苹果醋的气味就不会残留在头发上。苹果醋还能彻底去除洗发水、护发素和发胶等残留物——这些残留物会使发质变硬。使用时要注意避免让苹果醋进眼;淋浴时也要小心，因为苹果醋会令地板湿滑。
蛋黄酱和乳酪可以作为发膜的基本材料单独使用，你也可以在其中一种当中加入其他材料。蛋黄酱和酸奶是酸性的，它们可以去除头发的残留物。你可以添加富含营养油的果酱，如哈密瓜、芒果、牛油果、香蕉和南瓜，这些水果含有丰富的油脂使头发更柔软。你还可以在蛋黄酱或乳酪当中加入一茶匙的植物油，这种发膜能对头发进行有效护理。焗油和深层护理能让干枯和受损头发重获新生。
天然食材去除眼袋和黑眼圈
土豆片敷眼
用法：去土豆皮，然后清洗干净，切约2厘米的厚片。躺卧，将土豆片敷在眼上，待5分钟后，用清水洗净。
贴士：夜晚敷最佳，更能缓解眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。因为有芽的土豆有毒，千万不能用。土豆内含有粉质，可补充眼部所缺的营养。
蜂粉蜂皇浆
用法：1茶匙蜂粉+1花匙蜂皇浆。搅拌均匀后薄薄地在黑眼圈位置敷上一层。1小时后以清水洗去。每天1次，坚持1星期可以见效。
贴士：蜂皇浆富含氨基酸，具有漂白功效，且有促进亲陈代谢之效。
柿子敷眼
用法：切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搅匀。敷在眼部10分钟后用湿毛巾抹掉。
贴士：柿子以熟透为佳，最好早晚敷一次。柿子富含维他命C，促进皮肤新陈代谢。
马蹄莲藕渣敷眼
用法：洗净马蹄莲藕后将马蹄去皮，然后切碎莲藕马蹄。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷在眼上，大概10分钟左右。
贴士：榨出的水可以饮用，双管齐下。在临睡前敷的效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。胀身、皮呈光泽及实净的莲藕及马蹄较好。莲藕及马蹄分别含有粉质、铁质及蛋白质，起到散血去瘀作用。
亲身试天然食材眼部除皱
眼角的四周一旦出现皱纹，眼部除皱也成为了MM的心头大患。我今天就为大家介绍几个我在日常比较实用的除皱方法和技巧，不但适用于已经产生皱纹的熟女，同样也适用于还未产生皱纹的年轻的MM。希望能帮助到你。
饭团去皱法
这是一个非常简单易行的方法，所用的材料也是家中非常常用的米饭，MM在做饭的同时就完成了除皱。首先在米饭做好后选取一些比较湿软的米饭，然后将其团成球状，放成温热状待用。然后将饭团将在眼部，轻轻地滚搓，使米饭充分接触肌肤。滚过几圈后，你会发现饭团变得油腻、污黑，这证明饭团已经将眼部的 油脂和污物吸收出来了。此时把眼部洗干净，再涂抹一些抗皱的眼霜即可。此方法比较适合于皱纹还比较浅，防患于未然的MM。
香蕉泥去皱法
将香蕉捣烂，然后掺入半勺橄榄油，将糊状物涂抹在眼周，可以有效地去皱。我也亲身试验过此种方法，觉得效果真的不错。
养成良好生活习惯
日常的生活习惯对皱纹的生成和加深也是十分重要的，因此养成良好的生活习惯能有效的防皱，还能使已经严重的皱纹有所减缓。
第一，睡觉时尽量不要侧卧，因为侧卧很容易挤压眼部，就比较容易滋生皱纹，因此最好的防皱睡姿是平躺。
第二，不要过分清洁脸部，因为过多的洗脸会使脸部的油脂和水分流失，这样脸部皮肤就会变得失去弹性。而眼部的皮肤是全脸皮肤中最脆弱的地方，就更加容易产生皱纹。
第三，千万不要眯眼看东西。现在近视的人越来越多，而很多MM又不想戴眼镜觉得影响美观，就成天眯着眼睛看东西。实际上，眯着眼睛会使眼部的肌肉疲劳，最终会形成皱纹，反而更加影响美观，所以爱美的近视MM最好还是戴上眼镜吧。
护发用什么好 食醋护发法
材料：食醋适量。
做法：将食醋和水按照2:5的比例混合后烧热，水温热后用来洗头即可，注意洗头时对头皮进行按摩。
食醋护发其他使用情况：
1.理发吹风前，在头发上喷一点醋，吹烫的发式能长久保持；
2.洗头发时，在水中加一点醋，可以防止脱发，并使头发乌黑发亮；
3.洗发精洗头后，先用清水加上半匙食醋漂洗，然后再用清水过清，会使头发变得光泽乌黑；
4.游泳池中的水如果用氯或藻铜处理，就会对头发造成损伤，会导致头发变得干枯、少泽，容易断裂，甚至变绿、脱落，游泳后洗头，在洗头水中加上几滴醋，就会使这种情况得到改观。
效果：美发、乌发、防脱发、去头屑。
早上美容小知识 去眼袋的天然食材
1.淘米水+蜂蜜
淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
2.冬瓜片去眼袋
冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
3.胡萝卜+蛋清+藕粉
方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。
4.物理方法去眼袋
物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。
而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。
5.眼霜选择去眼袋
很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部的水分过于充足，就不应该选择保湿的眼霜。其实这种认识是十分错误的，眼袋的存在恰恰说明了眼部缺水，因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的mm选择眼霜首先就要选择保湿的。
不变质的天然食材有哪些
1、不变质的天然食材蜂蜜
蜂蜜是生活中最常见不的变质天然食材，它是一种浓稠的液体，是蜜蜂采集鲜花的天然花蜜酿制成的一种天然食品。蜂蜜中有大量的糖份，水分含量特别低，细菌在蜂蜜中根本不能成活，因此天然的蜂蜜可以永久保存，只要保存得当它一直不会发生变质。
2、不变质的天然食材白酒
白酒也是一种不会变质的食材，因为白酒中都含有酒精，而酒精本身就是可以消毒的天然物质，人们只要把白酒放在密封的条件下，不微生物侵入白酒内部，白酒就永远不会变质，可以一直保存，而且在民间有白酒越陈越香的说法。
3、不变质的天然食材醋
平时生活中人们食用的醋也是一种不变质的天然食材，因为醋本身就是一种可以抑菌和杀菌的特然存在，可以用于多种食品的保鲜处理，天然纯粮制成的食醋，保质期比较长，人们要是把综们放在坛子中密封起来放在地下，可以保存很多年，取出以后再食用时，味道还会变得醇香诱人。
头发分叉应该如何预防
(1)补充营养 摄取充足的营养是护发的基本。象身体其它部分一样，头发需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。尤其是摄取含维生素A 、C 、E 及B 、蛋白质及重要矿物质如铁、硒、锌及碘质的食物，是制造秀发的关键，同时兼具保养与强化作用。所以维持健康而均衡的饮食习惯非常重要。
(2)适量运动 身体的状况会直接影响头发的素质，而充足的运动量，会带来全面的健康状况，所以运动对头发及头皮的健康起着关键作用。
(3)保持头皮清洁 有位毛发专家指出，护发最可行的途径是靠频密的清洗，保持头皮、头发清洁。如果找到合适的洗发用品，每天清洗是非常重要的，尤其是当你住在一个污染情况严重的城市里。不过，要掌握正确的洗发方法。
(4)定期护发 头发如果缺少护理会产生损伤，使头发出现枯黄粗糙、易断、分叉、无光泽、头屑过多等现象。夏季平均两周应做一次护发，冬季每星期要进行一次彻底的整发。日前国际上流行的“彩虹护发法”、“亮丽护发法”，操作技术先进，原料成分丰富，能彻底改善发质。比如其成分中的氨基酸、蛋白质、保湿因子、酵素、海藻、多种维生素、花卉植物油等除了能够治疗、预防头发拈干、分叉、断裂等，更能避免头发因缺少水分而造成的干燥、毛裂、无光泽、缺乏弹性等现象。如果因条件限制，不能去美发店护发，可以自己在家定期?油护发，它也可以补充头发所需油脂，使头发富于光泽。
天然食材助你去眼袋
眼睛四周的肌肤，作为脸部最薄、最脆弱的一个部位之一，常常由于人们的一时忽略而冒出眼袋、黑眼圈等问题。在人们的日常生活当中，有哪些天然的食材能够帮助人们解决眼袋问题呢?我们就来了解一下，去眼袋，需要哪些天然食材来相助?
1、淘米水+蜂蜜
去眼袋，需要哪些天然食材来相助?相信很多女性朋友们都知道，淘米水是一种能够让皮肤变白的天然产品，很多女性朋友们在洗米的时候，会刻意把淘米水留下来，不论是用来洗手还是洗脸，都能够起到美白的效果，与此同时，淘米水还能够去除眼部浮肿的问题。而淘米水搭配具有紧致肌肤效果的蜂蜜，能够起到去除眼袋的效果，持续使用淘米水与蜂蜜混合，一周之后就会有所成效。
2、枸杞来帮忙
枸杞子含有大量的胡箩卜素和各种维生素、矿物质，具有清肝明目的作用，含有眼睛所需要的大量的健康营养元素。枸杞子的食用方法，比较简单的有以下几种。
枸杞粥
将枸杞子加入米内熬成粥，加少量白糖食用，能治疗视力模糊和迎风流泪的症状。
枸杞茶
将枸杞子和菊花一起冲开水饮用，能缓解视疲劳，有名目的作用。
枸杞汤
用枸杞子和猪肝煲汤食用，能消除眼干、眼涩症状，还能治疗黑眼圈、眼袋。
3、冬瓜片
冬瓜，具有着蛋白、铁、钙等多种成分，对人体能够起到排毒的效果，对眼袋能够起到淡化、消除的功效。只需要将冬瓜片敷在眼部十五分钟即可，是许许多多女性朋友们在下班回家之后会做的一个保养步骤。
4、早起按摩
去眼袋，需要哪些天然食材来相助?去眼袋，除了以上需要这些天然食材之外，女性朋友们也需要应该在多做些眼部按摩，来促进眼部肌肤内的血液循环，从而使眼袋能够更快的消失。早上起床之后，很多女性都用使用洗面奶来进行洁面工作，洁面的同时，使用双手进行顺时针的打圈按摩，能够有效果地促进眼部血液循环，从而消除眼袋。
这些天然食材去角质最干净
1、大米
大米不仅仅只是我们亚洲人的口粮而已，它在护肤品业已经有很悠久的历史了。因为它可以舒缓易过敏的肌肤，消炎，治疗湿疹。
2、盐
盐的颗粒非常粗，而且一旦皮肤上有伤口，就会伤害肌肤。因此，不要轻易把盐用在脸部，将它用在身体做磨砂用可以促进血液循环。只有非常精细的盐才能用在脸上，软化角质。
3、糖
其实糖对于大部分肤质来说都是非常耐受的。因为它遇水融化地非常快，而且保湿特性很好，因此往往被当作四肢上的去角质单品，不仅可以去除角质，同时也能保湿。有些唇部去角质膏也是糖制成的。PS，你可以在护发素里加些糖，然后给头皮做个按摩，效果也很赞。
4、咖啡粉
咖啡因能消除浮肿，因此，除了购买咖啡成分的磨砂膏，你自己也可以用咖啡粉加上橄榄油自制成磨砂膏，在身体浮肿部位进行按摩，效果非常不错。
5、橘子皮
将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。
6、燕麦
燕麦和杏仁粉之类的去角质单品，都是由磨得很碎的粉质组成，即使是用在脸颊上也不会有任何的顾虑。而且燕麦成分有消炎的作用，可以去除瘙痒、皮疹和浮肿。
7、苏打粉
将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废角质之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮。
孕期护发小妙招打造最美妈妈
1、酸奶焕发法
用洗发精洗头发，冲洗干净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常的柔顺。但务必要用温水冲干净，不然酸奶那股怪怪的味道会慢慢飘散，那样就不妙了。
2、特制优酪焕发法
用原味酸奶，一个蛋黄，少许橄榄油混合调成糊状，当做护法乳柔柔的按摩头皮，约30分钟后用温水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。千万记住不要用热水来冲洗，这样会在瞬间就“煮”出一头很难收拾的“发菜”。
问题二：本来黑黑的头发，颜色却愈来愈偏向茶褐色。
分析：如你的肌肤一样，头发也易受外界因素的损害，褪色而变得枯黄。这时，头发正待滋养，补充营养(营养食品)与水分，重新焕发生机活力。
焕发秘诀：醋蛋焕发法
在洗发液中加入少量蛋白，洗发时轻轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时候再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
问题三：刚洗过的头发，第二天就变得油油的，还有头皮屑。
分析：有些孕妈咪出现了由于新陈代谢的变化而引起的头发变油，出现头皮屑现象。控油和保持头部皮肤的清洁，就能摆脱尴尬局面。
焕发秘诀：柠檬焕发法
将护发素加柠檬混合，并将其涂在洗过的半干的头发上，固定好，戴上浴帽，5分钟后洗净。每周做3次，头屑及油腻现象就会大有改观。需要注意的是，混合后的护发剂，在头发上涂薄薄一层就行，不要贪心涂的太多。
问题四：头发总是痒痒的，头皮也变的很敏感。
分析：头皮敏感，秀发自然也会变得纤细脆弱，经不起外界的伤害，容易受损。对于极度敏感的头皮而言，舒缓护理可以环节各种敏感现象，增加秀发的抵抗力，强健头皮和秀发。
焕发秘诀：芝麻油焕发法
取芝麻油适量，以清水轻轻弄湿头发，从发根至发尾涂上芝麻油并按摩头皮，包上热毛巾捂30分钟，再以温水洗头，进行一般洗发程序即可。
问题五：头发容易折断，比较脆弱，穿衣服时头发极易与衣物碰撞出“火花”。
分析：在怀孕(怀孕食品)期间还可能出现因头发中蛋白质含量减少所致的较明显问题，头发变得干燥、易断。通过经常性的特效调理可以得到防治。
焕发秘诀：
1、黄豆护发焕发秘法将50克黄豆和2杯矿泉水一起煮开，水滚后改小火煮成一杯待用。出去黄豆，洗头后用黄豆水冲洗最后一次，洗后无需再用清水冲头发。每周采用这样的方法洗发之后，再使用少量免洗护发素，秀发就会渐渐恢复过来。
2、自制美发油焕发法头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水用干毛巾吸去，会使头发强壮而光亮。
女性在妊娠期间就应该做好头发护理，这样能够有效预防产后脱发的产生。即使出现了产后脱发现象，也不要紧张，通常是一种生理现象，半年到一年的时间就会痊愈。不需要特别治疗。
用天然食材提味减少油盐糖
“这饭菜怎么没味道呀?”不少人可能会听到家中长辈嫌食物不够味而食之无味。人到老年，舌头味蕾数量会逐渐减少，味蕾也会萎缩退化，因而会觉得食物愈来愈没有味道。这种现象随着年纪增长会愈来愈严重。所以，常见老人炒菜时下重手：盐、糖、油不知不觉就愈放愈多，如果老人家有高血脂、高血压或高血糖病史，这样的饮食习惯，会使健康状况雪上加霜。
其实，如果老年人食不知味，不妨给老年朋友们准备一碟额外的酱料。这些酱料可以用天然食材制作，如葱、姜、蒜、辣椒、柠檬汁、香橙汁等等，让食物变得更可口。而在烹饪时添加红枣、枸杞、当归、黄耆、五香或八角等中药材提味，烹制肉、鱼、海鲜、蔬菜都很适合。这可以减少烹饪使用盐、糖、油的量。
此外，老人家吃东西要细嚼慢咽，以增加对食物的味道感受，也能吃得更有味。
护发最优选善用天然食材
天然的就是最好的，当你被各种价值不菲的洗护产品弄得眼花缭乱时，不妨考虑“返璞归真”一下，从身边的各种绿色食材下手，除了将它们吃下肚子，还能借助它们，用最原始天然的方式来呵护自己的秀发。
美发秘诀：善于利用天然食材
利用天然食品来做护发素非常简单，在家里，你也可以做焗油或深层护理。美容达人Abb精通各种家居美容之道，但凡能入口的东西都能被她神奇地化身为美容佳品。关于家居护发，她有自己的一套心得，“有些看似奇怪的食物其实对头发大有用处，譬如啤酒、鸡蛋、蛋黄酱。用两个鸡蛋做头发护理是我所知的最经济实惠的方法。”
将本该用来吃的食物涂抹在头发上，或许在很多人看来不可思议，其实触摸起来油腻沾手的它们，恰恰是打救损伤性发质的最好帮手。例如牛油，“你可以尝试使用不同的植物油或牛油为头发做深层护理。如果是短发，只需要1茶匙就可以了，长发需要2茶匙或以上。”Abby说，“首先把涂有自制发膜的茶勺放入小塑料袋中，把袋子绑紧，然后把袋子放入热水中。充分加热后，用画笔把发膜涂在头发上。”用牛油护发，比任何昂贵的护发素都要好上一百倍。
护发DIY：最廉价的天然保养品
自制苹果醋护发素
除了白酒醋以外，你还可以试试用苹果醋进行每周一次的头发护理。用约1/2至3/4杯苹果醋，加入半杯水稀释。首先按正常的洗发步骤进行，先洗头和冲水，然后涂上苹果醋，等1分钟左右冲水，以上步骤重复一次，这样苹果醋的气味就不会残留在头发上。苹果醋还能彻底去除洗发水、护发素和发胶等残留物——这些残留物会使发质变硬。使用时要注意避免让苹果醋进眼;淋浴时也要小心，因为苹果醋会令地板湿滑。
蛋黄酱和乳酪可以作为发膜的基本材料单独使用，你也可以在其中一种当中加入其他材料。蛋黄酱和酸奶是酸性的，它们可以去除头发的残留物。你可以添加富含营养油的果酱，如哈密瓜、芒果、牛油果、香蕉和南瓜，这些水果含有丰富的油脂使头发更柔软。你还可以在蛋黄酱或乳酪当中加入一茶匙的植物油，这种发膜能对头发进行有效护理。焗油和深层护理能让干枯和受损头发重获新生。
护理每周一次或两周一次都可以。