调理女性不孕的食疗方
调理女性不孕的食疗方
虫草海马炖鲜鲍
材料:冬虫夏草2克,新鲜大鲍鱼1只,海马4只,光鸡500克,猪瘦肉200克,金华火腿30克,生姜、花雕酒、味精各适量,食盐、鸡粉各适量,浓缩鸡汁少许。
做法:1、将海刀洗净,用瓦煲煸去异味,光鸡洗净剁成块,瘦肉要成大粒,金华火腿切成粒,将切好的材料飞水去掉杂质。
2、把所有的原材料放放炖盅,放入锅中隔水炖4个小时后,放入调味料调味即可。
药膳功效:冬虫夏草具有补虚损、益精气的功效,主治精气不足、腰膝酸软等虚弱症状,海马具有滋阴补肾的功效,鲍鱼滋补肝肾,三者搭配炖汤食用,对肾阳亏虚引起的不孕症有一定的食疗效果。
菟丝子烩鳝鱼
材料:干地黄12克,菟丝子12克,净鳝鱼250克,净笋10克,黄瓜10克,水发木耳3克,酱油、盐、淀粉、姜末、蒜末、香油、白糖各适量,蛋清1个,高汤少许。
做法:1、将菟丝子、干地黄煎两次,取汁过滤,鳝鱼切成片,加水、淀粉、蛋清、盐煨好。
2、将鳝鱼片放入碗内,放温油中划开,待鱼片泛起即捞出。同放入所有材料调味即可。
药膳功效:菟丝子具有滋补肝肾、固精缩尿等功效,可用于腰膝酸软、肾虚等症,鳝鱼补肝肾、活血通络、养血调经,干地黄滋阴补肝肾,三者搭配同用,对肝肾亏虚引起的不孕症有较好的食疗效果。
肉桂茴香炖鹌鹑
材料:鹌鹑3只,肉桂、胡椒各10克,小茴香20克,杏仁15克,盐少许。
做法:1、鹌鹑去毛洗净,将肉桂、小茴香、胡椒、杏仁均洗净备用。
2、鹌鹑放入煲中,加适量水,煮开,再加入肉桂,杏仁以小火炖2小时。
3、最后加入小茴香、胡椒,焖煮10分钟,加盐调味即可。
药膳功效:鹌鹑肉补肾壮阳、益气养血,肉桂、茴香均可暖宫散寒,与鹌鹑搭配同食,对男女不孕不育均有一定的食疗效果,可促进女性排卵,改善小腹冷痛、四肢冰凉、性欲冷淡等症状。
食疗方调理女性不孕
1、甲鱼汤治疗女性不孕:一般每个周期吃一次即可治疗女性不孕。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。增加透明拉丝,促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于治疗女性不孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。
2、当归金银花汤治女性不孕:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到,可治疗女性不孕。当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。
3、红塘生姜水治女性不孕:红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的女性服用的,可以治疗女性不孕。
调理女性不孕的四大食疗方
茯苓党参生姜粥
原料:大米150克,党参10克,茯苓10克,生姜10克。
做法:1、将大米洗净,用清水浸泡半小时,药材洗净,取一干净的砂锅,往砂锅中注入适量的清水,用大火烧开,放入党参、茯苓、生姜,煮开后改用小火煮约15分钟。
2、捞出药材及其杂质,倒入水发大米,搅拌均匀,用大火烧开后转小火继续煮约30分钟,至米粒熟透,用中火略煮片刻。
3、关火后盛出煮好的米粥,装入汤碗中,待稍微冷却后即可食用。
山茱萸粥
原料:水发大米150克,山茱萸15克。
做法:1、将大米、山茱萸洗净,取一干净的砂锅,往砂锅中注入清水,用大火烧开,放入山茱萸,煮开后用小火煮约15分钟。
2、捞出药材及其杂质,倒入水发大米,搅拌均匀,用大火烧开后转小火继续煮约30分钟,至米粒熟透,用中火略煮片刻。
3、关火后盛出煮好的米粥,装入汤碗中,稍微冷却后即可食用。
枸杞萝卜炒鸡丝
原料:白萝卜120克,鸡胸肉100克,红椒30克,枸杞12克。
调料:盐、鸡精、料酒、生抽、水淀粉、食用油各适量,姜丝、葱段、蒜末各少许。
做法:1、将白萝卜、红椒洗净切成丝,鸡胸肉洗净切成丝,装入碗中,放入调味料,腌渍入味,枸杞洗净。
2、向锅中注水烧开,放入白萝卜、红椒略煮片刻捞出。
3、用油起锅,放入姜丝、蒜末炒香,倒入鸡肉丝,淋入适量料酒,炒香,倒入白萝卜和红椒,翻炒匀,加入盐、鸡精、生抽、枸杞炒匀,放入葱段,倒入水淀粉,快速炒匀 即可。
清炒时蔬鲜虾
原料:西葫芦100克,鲜百合25克,虾仁40克。
调料:盐、鸡精、料酒、水淀粉、食用油各适量,姜末、葱末各少许。
做法:1、将西葫芦洗净,切成薄片,虾仁洗净切丁,放调味料腌渍,西葫芦片和百合焯水。
2、用油起锅,倒入姜末、葱末爆香,倒入虾仁,翻炒至虾肉呈现淡红色,淋入料酒,炒匀炒透,放入西葫芦、百合,翻炒至食材熟透,转小火,调入盐、鸡精翻炒至入味。
3、关火后将炒好的菜盛入碗中即可食用。
气血虚闭经怎么办
闭经是困扰女性的一大烦恼,长期闭经会对女性生殖健康造成不良影响,甚至可能引起不孕,因此必须及时进行治疗。
一、膏药外贴
有些医院具有中药独特秘方制成膏药,对治疗闭经效果明显。一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤,然后取一贴膏药直接贴于神阙穴(肚脐处)即可,可隔天换一次。膏贴穴位,透皮传药效至血液,以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主,全面调理女性机能,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,进而使月经恢复正常。
二、针灸治疗
针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效,以长强为主,效不显加配穴。患者取俯卧位,在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴,针刺入1寸深,施强刺激手法,留针20分钟,隔5分钟行针1次。配穴,前三穴针刺,中等刺激,补法或平补平泻法。此疗法需由专业针灸师操作完成。
三、中药食疗
中药种类多样,功效各异,适合很多慢性病或疑难杂症的治疗和调理。闭经女性可多吃一些具有生津补血、滋阴等功效的中药食疗方,也可由营养师合理搭配食材,调理身体。
适合内分泌失调型不孕的食疗方法
内分泌失调是导致女性不孕的一类常见病因,主要是由于体内血液阻滞、脉络不通、外毒入侵等因素引发的,治疗应从调节内分泌功能入手,以达到气血通畅、精血滋养的目的,促进血液循环。适合内分泌失调引发的女性不孕患者经常饮用的食疗方有以下2种。
1、珠母百合煎饮
原料:珍珠母30克、百合15克。
做法:将珍珠母放入砂锅中,加入适量的水煎煮,将药渣去除后留其汁液,加入百合后即可饮用,每日一次即可。
功效:珠母百合煎饮食疗法适用于严重燥热、心神不安、失眠多梦的女性不孕患者经常饮用,可有效调理内分泌功能。
2、核桃牛奶饮
原料:牛奶200毫升、豆浆200毫升、核桃仁30克、黑芝麻20克。
做法:将核桃仁和黑芝麻一同放入研磨容器中混合倒磨,待其研磨至粉末状后倒入装有牛奶和豆浆的锅中,与其同煮,沸腾后根据个人口味加入适量白糖即可饮用,每日早晚各饮一碗。
功效:核桃牛奶饮具有滋养精血、提高机体免疫力之功效,尤其适用于血液燥热的女性不孕患者,可经常饮用。
女性不孕食疗方
药膳一:雪莲鸡汤
材料:雪莲花30g,鸡1只,当归、黄芪、党参各10g。
做法:首先把所有的材料清洗干净,然后一起和鸡放入锅中炖煮至熟,饮鸡汤吃鸡肉,每天1至2次,吃完之后,过几天可以再煮再吃。
功能:雪莲散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤;当归补血、和血、调经;黄芪能补脾益气、固表止汗;党参补气养血;鸡肉温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损。此汤温补肾阳,对治疗肾阳虚不孕症有良效。
药膳二:核桃枸杞粥
材料:核桃仁50g,枸杞子15g,粳米适量200g。
做法:将核桃仁洗净捣碎,大米、枸杞子洗净,共同煮粥,每天一次,经常服食。
功能:核桃仁补肾强腰,善补肾阴;枸杞子补气强精,滋补肝肾;粳米补中益气。适合肾阴虚不孕者经常食用。
药膳三:生姜红糖泥
功效:温暖子宫,适用于妇女宫冷不孕。
配料:鲜生姜500克,红糖500克。
制作:姜捣为泥,加入红糖,拌匀,蒸1小时,晒3日,共九蒸九晒。最好在夏季三伏,每伏各蒸晒3次。
用法:在经期开始时服用,每次1匙,1日3次,连服1个月。服药期间忌房事。
药膳四:后宫粥
功效:健脾燥湿,化痰祛脂,适用于痰湿不孕、肥胖症。
配料:制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克,香附、神曲各20克,川芎6克,大米100克。
制作:将上述7味药加水共煎,留汁去渣,加入洗净的大米,共煮成粥。
用法:每日2次,空腹温食。
药膳五:温补鹌鹑汤
功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。
制作:首先将鹌鹑宰杀后拔去毛和内脏再清洗干净后留着备用。然后将艾叶,菟丝子,川芎分贝用3碗清水煎至成1碗,并且用纱布过滤掉残渣取其汁,最后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
用法:喝汤食肉,佐餐食。相关推荐:女性不孕怎么办 八大不良习惯需纠正
药膳六:韭菜炒羊肝
功效:适用于经期不规律、经量时多时少、乳房涨痛、时常叹息者。
配料:韭菜100克,羊肝150克,葱、姜、盐各适量。
制作:韭菜洗净,切段;羊肝切片,共放铁锅内用旺火炒,将熟时,加入葱、姜、盐调味,熟即可。
用法:佐餐食。每天1次,月经前连服数天。
孕前的中医调理秘技
中医认为:受孕的机理是赖乎肾气旺盛,真阴充足,气血和顺,络脉通畅。
那么,如何能达到这几方面,专家给出了孕前需要准备的一些建议:
全身调理 在中医的理论里面还有阴阳五行的说法,即金木水火土,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水,五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响,属于相生相克的关系,例如肝郁气滞会导致脾虚,一个脏器有问题,会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上,非常讲究全身性的调理,而不是针对某一个脏器。不过,因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大,因此,在孕前调理时更需关注: 肾:在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。 食疗方剂: 韭菜炒鸡肉 原料:韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克 做法:将韭菜洗净,切成小段,锅烧热,放入适量食用油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。 功效:温肾养肝。
脾:为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕或怀孕后流产。 食疗方剂: 扁豆粥 原料:米150克 扁豆100克 做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。 功效:健脾祛湿。 肝:与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕。 食疗方剂: 猪肝绿豆粥 原料:新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克 做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。 功效:补肝养血
中医调理第一步:调经 很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”,从中医的角度讲,这种叫法是再恰当不过了,为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外,每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。 中医的医理认为女性月事,属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环,这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍,会导致很多疾病,因此应该十分重视。 如果月经正常,那么说明气血通畅,下一步就可以通过体温的变化,看排卵是否正常了。
五种药膳调理女性不孕不育
黄精炖肉
配料:黄精30克,瘦猪肉250克。
制法:将猪肉洗净,切成4厘米见方小块,先煮一沸,去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、葱、盐、姜、胡椒、味精等调味品,放炖盅内,隔水炖熟,可食黄精、猪肉及汤。
功能:补气养血,滋阴补元。本膳用黄精,补肾益气,填精髓,实下焦;猪肉,能补肾阴,充润肝阴。适用于肝肾精血不足,月经稀少的不孕、不育。
苁蓉羊肾煲
配料:羊肾1对,肉苁蓉50克。
制法:羊肾洗净,剖开,除去臊腺,放锅中,用清水煮沸,加入少量蒜粒;洗净肉苁蓉,放入汤中,改用文火,慢炖,约煲2~3小时,加味精、盐、胡椒等,调味,喝汤、吃羊肾。
功能:温肾补阳,填精益髓。本膳用苁蓉,补肾填精髓;羊肾,为血肉有情之物,有补肾之力。此膳能治女子带下,月经稀少,阴道干涩,性冷淡及不孕、不育。
虫草炖鸡
配料:火腿25克,冬虫夏草12条,鸡1只(约重500克)。
制法:将洗净鸡切成大块,放入锅内加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草,先用水浸,煲熟的鸡肉和汤,倒入炖盅内,放入冬虫夏草、味精、盐等调味,加盖再上笼炖1小时,即可得美味鸡汤食用。
功能:补虚益肾,填精养血。本膳用冬虫夏草,肝肾并补,阴阳同调;鸡肉,含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足,房事不济之不孕、不育有益。
当归生姜羊肉汤
配料:生姜10克,当归20克,羊肉500克。
制法:羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、生姜,煎取药汁约200毫升,去渣,备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂熟,加入药汁,兑匀,并加盐、葱、味精等调味品,稍沸,即可食用。
功能:温阳补血,益肾调经。本膳用当归,养血调;生姜,温中祛寒;羊肉,富含蛋白质,能补下元。故适用于肾阳虚亏,精血不足,月经不调而致的不孕、不育。
煨鹿尾
配料:蘑菇300克,干鹿尾100克,冬笋50克。
广告制法:将干鹿尾用开水发胀,捞出洗净污秽,再下锅烧10分钟后,捞出煺去毛,不净再烫、再煺,直至净为止,用清水洗净,冷水漂洗30分钟,再次放入锅内,煮沸后改用文火炖熬至熟,待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段,蘑菇切成小块,冬笋切成片。将葱、姜片放锅中,炒成金黄色,放入鸡汤、猪油、鹿尾、绍酒、冬笋、白蘑,调味后用中火焖酥,加糖、味精煮至收汁,淋入香油,即成。
功能:温阳益肾,暖宫促孕。本膳用鹿尾,可以温阳壮督,填精益髓,暖胞宫,促孕育;蘑菇,含蛋白质和氨基酸;竹笋,有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸以及宫寒所致不孕、不育。
卵巢多囊到底怎么办呢
患有多囊的女性都希望可以治愈并且怀上健康的宝宝,专家指出,患病女性不要过于紧张,现代医学如此发达,此类疾病完全可以治愈。目前临床上主要通过两种方式来治疗该疾病:第一种是切除卵巢的治疗方式,另外一种是腹腔打孔治疗方式。但是由于切除卵巢的手术方式会存在很大的风险,很有可能会导致女性不孕不育,因此较为安全的治疗方式是腹腔打孔治疗。不管是做哪一种治疗,术后都需要充足的时间休息,并且需要药物和食物辅助治疗。药物最主要是用来调理女性的内分泌和新陈代谢,而食物是为了帮助患病女性进补。
正常来说,患病女性经过治疗后都可以正常怀孕,但是该疾病是否可以治疗也需要到医院去做一个全面系统的检查,让专业的医师帮助评估是否可以治疗,才可以保证治疗后的效果。
要确认自己是否患有多囊卵巢综合症的方法很简单,只需要到医院去做一次全面的B超检查,并且在月经来潮第二天到医院去抽血化验,检查女性体内的雄性激素水平较正常值是否正常,那么就可以确诊自己是否患病。对于患多囊的女性来说,一定不要精神过于紧张,而要马上选好一家正规的医院治疗,并积极配合医生做治疗。