宝宝缺铁性贫血怎么调理

宝宝缺铁性贫血怎么调理

不少宝宝在出生后4个月容易出现缺铁性贫血，这是由于妈妈在怀孕期间摄取的铁元素不足所致的。准妈妈在怀孕期间所需的铁含量是正常人的4倍(每天15mg)，所以孕妈妈必须吃足含铁质的食物，才能预防妊娠贫血和更好保护宝宝。

宝宝在4个月开始添加辅食，这时妈妈要适当逐渐增加含铁多的辅食，才能避免宝宝得缺铁性贫血。可以先从蛋黄开始，接着逐渐添加菜泥、肉泥、肝泥等食物。从副食到主食，要教导宝宝养成不偏食、不挑食的习惯，多吃含铁的食物，如黑木耳、资材、豆类食品、深颜色的蔬菜和水果等。

什么是缺铁性贫血

婴幼儿缺铁性贫血高发 和代谢特点有关

中国是全球缺铁性贫血的高发地区之一，婴幼儿更是高发人群，旧世界卫生组织的显示，五岁以下的儿童贫血率，在东南亚地区高达六七成。

婴幼儿发生缺铁性贫血是何其新陈代谢有关的。足月婴儿从母体中获得的铁能满足出生后的四个月的需求，四个月后从母体中所获得的铁已经耗尽，生长发育迅速，如果辅食添加的不及时，那么就会很容易引发贫血，因此在婴幼儿6-24月的缺铁性贫血发生率高;早产儿从母体获铁少，通常是不能满足孩子出生后两个月的造血所需，因此早产儿更易发生早期缺铁。

更让人值得关注的是，孩子长得胖并不代表这孩子不会缺铁，应为孩子胖，消耗的就会更快，所以同样也会发生缺铁性贫血。

五种原因易造成宝宝缺铁性贫血

导致宝宝缺铁的原因主要有以下几个方面：

1：先天储铁不足：包括早产、多胎、胎儿失血、孕母严重缺铁等，都可能造成宝宝缺铁;

2.铁摄入量不够：主要是婴儿在食物转换期没有及时补足强化铁的食物或铁剂;

3.生长发育过快：有的宝宝体重和血容量增长快，血红蛋白量需增加，但食物补充的铁并不能满足其需要;

4.铁的吸收障碍：食物搭配不合理、慢性肠道病等都可能会引起宝宝铁吸收障碍;

5.铁的异常丢失：某些疾病会引起宝宝长期慢性失血，从而造成缺铁，如牛奶过敏、息肉、钩虫等疾病。

如何判断孩子是否贫血

由于小儿的生长发育过程各有不同，所以在不同的年龄阶段会有不同的界限，特别是0-6个月这个年龄段，个体发展快、差异大，还有疾病因素的影响，很难用统一、标准的数据来判断孩子是否贫血。但何主任建议，如果发现孩子有以下症状，应及时到医院检查是否是缺铁性贫血。

1.一般表现：宝宝皮肤黏膜苍白(唇、口腔黏膜、甲床明显等);宝宝易疲乏，不爱活动;年纪大点的宝宝会说自己有头晕、眼前发黑、耳鸣等症状。

2.严重贫血会出现髓外造血的表现：部分患儿可出现肝、脾、淋巴结轻度肿大。

3.消化系统：宝宝食欲减退，或出现异食癖;经常呕吐、腹泻;口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩，严重者还会出现萎缩性胃炎或吸收不良综合征等。

4.神经系统：宝宝烦躁不安或萎靡不振、精神不集中、记忆力减退，智力多低于同龄儿。

5.心血管系统：心率增快，严重者还会出现心脏扩大、心衰等症状。

6.免疫功能降低：易感染各种流行性疾病，如流感、手足口等。

7.上皮组织异常：指甲菲薄、脆弱、扁平、匙状甲，头发细黄，无光泽。

如何预防宝宝缺铁性贫血

婴幼儿易贫血，因此家长要及早从饮食方面入手，以预防宝宝缺铁性贫血。

1.母乳喂养：因为母乳含铁量高，能达到0.5mg/100g，而且母乳铁的吸收率高达49-70%，因此母乳喂养能保证铁的摄入量，建议妈妈们尽量给宝宝进行母乳喂养。此外，早产儿出生后2个月应开始补充铁剂，建议尽早看医生，不要自行乱补。

2.合理添加辅食：预防宝宝缺铁性贫血，必须保证足够的铁摄入量，应及时引入强化铁食物，合理搭配饮食。宝宝满6个月以后就要及时添加含铁的辅食，包括含铁米粉、肉泥、鱼泥等。对于不再吃母乳的宝宝，要均衡营养，多吃含铁丰富的食物，如牛奶、动物肝脏、鱼、肉类、菠菜、木耳、豆腐等。

3.多吃水果：维生素C、稀盐酸、果糖、氨基酸等，有助于使Fe3+转变为Fe2+，所以宝宝多吃水果也有助于铁的吸收。

由于早产宝宝的所有功能发育的还不健全下，所以在照顾早产宝宝的时候一定要小心，要细细观察宝宝，防止宝宝已发缺铁性贫血。

宝宝头发不好是缺什么 头发干枯毛躁：缺铁、缺铜

当宝宝缺铁、缺铜的情况下，宝宝的头发生长会出现干枯毛躁的情况，因为缺铁会引发缺铁性贫血，而头发的营养基本来自于血液，缺铁性贫血则会导致宝宝毛发干枯毛躁、脱落，甚至秃顶；缺铜会导致毛发角化异常产生毛躁。

宝宝吃什么补铁：肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子、桂圆肉、大枣、花生等均含有丰富的铁质。

宝宝缺铁性贫血如何调理

part8缺铁性贫血

8-1宝宝麻烦

8个月的亮亮最近不爱吃饭，并且时不时会发脾气，烦躁不安，平时喜欢玩的玩具也扔在旁边不去玩。到底怎么了?

8-2医生解析

经检查，亮亮得了缺铁性贫血。这是小儿的常见病，主要发生在6月—3岁的婴幼儿。大多起病缓慢，开始多不为家长所注意，致就诊时多数病儿已为中度贫血。症状取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度。

8-3发病几率

婴幼儿的患病率约为30—45%。

8-4病程

一般病程是1—3个月。

8-5家庭护理

多给富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并纠正偏食习惯。提倡母乳喂养，因母乳中含铁量比牛奶高，且易吸收。

注意及时添加辅助食品，如3—4个月的婴儿，可给蛋黄1/4个，以后逐渐增加到1个，5—6个月加菜泥，7个月后可加肉末、肝泥。

在医生指导下服用铁制剂。婴儿最好在两餐之间服，以利于吸收，同时避免与牛奶钙片同时服用，也不要用茶喂服，以免影响铁的吸收。铁制剂用量应遵医嘱，用量过大，可出现中毒现象。

8-6立刻就医(出现以下症状需立刻就医)

宝宝稍一活动就气促;

出现烦躁、爱哭闹、食欲下降、消化不良(出现腹泻)、呼吸加快及脉搏加快等症状;

容易感染，如反复上呼吸道感染。

8-7医生必问(请在就诊前有所观察和准备)

宝宝的饮食怎么样?

每天吃多少?

宝宝现在身高和体重是多少?

8-8西医建议

足月儿从4—6个月开始(不晚于6个月)，早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。对母乳喂养儿每日加1—2次含铁谷类。还可根据医嘱交替使用硫酸亚铁滴剂，但要小心避免发生铁中毒。

8-9中医建议

在儿童期间贫血有一部分是由于缺乏造血必要的物质引起，主要的是缺铁性贫血。无论牛奶还是母乳含铁量都不足，牛奶比母乳更少。长期吃牛奶而没能及时加辅食或加的量不足均可造成贫血。药补不如食补，推荐一个补血的食疗法：红枣木耳汤：黑木耳15g，红枣15枚，温水泡发洗净。放入小碗，加水和冰糖适量，隔水蒸1小时后食用。

8-10最新发布：缺铁性贫血不宜大量喝牛奶

很多父母除了补充肉类、鱼类等高蛋白食物外，还会想方设法地让宝宝大量喝牛奶，以期血色素水平能够尽快正常。这种方法是不妥的，甚至是有害的。因为牛奶中的含磷量较高，大量饮用会在肠道直接影响铁的吸收。

宝宝缺铁性贫血小知识

如何判断宝宝得上了缺铁性贫血?

缺铁性贫血宝宝大多起病缓慢，症状的轻重取决于贫血的程度和贫血的发展速度;一般缺铁性贫血的宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、食欲减退、皮肤苍白、指甲变形(反甲)等表现;较大的宝宝还可能跟家长说自己老是疲乏无力，头晕耳鸣，心慌气短，病情严重者还可出现肢体浮肿，心力衰竭等症状。

如发现宝宝有以上贫血的症状，应立即去医院做贫血检查，不应擅自盲目用补血药，以免延误诊断和治疗。

哪些坏习惯容易使宝宝得上缺铁性贫血?

缺铁性贫血除少数先天性体质影响外，主要原因还和宝宝平时饮食、生活习惯有关。不喜欢吃蔬菜，习惯吃快餐。宝宝饮食中缺少铁，初期是宝宝体内进入铁耗竭期，血清铁蛋宝宝白减低，若缺铁进一步加重，贮存铁耗尽，血清铁蛋白和血清铁下降，总铁结合力增高，则易导致宝宝缺铁性贫血。

缺铁性贫血会有哪些严重危害?

患有缺铁性贫血的宝宝如果不及时补铁，可能会出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降、生长发育迟缓等症状，易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。缺铁还会影响婴幼儿智能发育，使宝宝出现神经精神症状。

宝宝缺铁性贫血症状

1、一般表现

出现烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退。皮肤及黏膜苍白，最为明显的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌。

2、造血器官的表现

常出现肝、脾和淋巴结轻度肿大。年龄越小，贫血越严重，病程越久，此症状越明显，但很少出现超过中度的肿大。

宝宝缺铁性贫血是什么

宝宝缺铁性贫血是什么呢?宝宝缺铁性贫血是宝宝在婴幼儿时期最常见的一种贫血疾病。

根据统计，我国2岁以下小儿的发病率为10%～48.3%。那么为什么数据如此惊人呢?这是因为其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。

临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现，对宝宝健康危害较大，因此家长们务必要警觉起来，如果宝宝有缺铁性贫血的症状，一定要及时治疗!

宝宝6个月大不做一件事竟有贫血风险

6个月至2岁最易贫血

滕志丽介绍，足月儿从母体获得的铁一般能满足4个月的需求，4月龄之后，从母体获得的铁逐渐耗尽，而宝宝的生长发育需要更多的铁，若不添加含铁丰富辅食，继续纯母乳喂养，宝宝就容易发生缺铁性贫血，6个月至2岁的宝宝缺铁性贫血发生率最高。

宝宝缺铁性贫血的表现为：皮肤和黏膜苍白，最为明显的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌;易疲乏，不爱活动，年长儿童可自诉头晕、眼前发黑;食欲减退，吃饭没胃口，可有呕吐、腹泻等症状;精神上表现为注意力不集中、萎靡不振、烦躁不安。

体内缺铁除引起贫血外，还可以造成呼吸、消化、循环及免疫等组织器官的功能损害，对智能和体格发育也有一定的影响。

宝宝辅食可选含铁丰盛食物

若宝宝确诊为小儿缺铁性贫血，首先要改变小儿的喂养习惯，多食含铁丰富的食物;其次是使用铁剂药物治疗。对于由于饮食缺铁而症状比较轻微的病儿，也可以单从改善病儿饮食入手，在膳食中注意搭配含铁量比较丰富的食物，纠正孩子偏食、挑食的习惯，注意孩子的饮食均衡。

对于纯母乳喂养的宝宝，家长在母乳喂养的同时，要特别留心孩子铁的补充，4月后逐渐添加含铁丰富的副食，做好预防。对于人工配方奶喂养的婴幼儿，因配方奶中强化了铁剂，发生缺铁性贫血的患儿较少。

到了宝宝可以添加辅食的月龄，家长们可以选添加含铁量比较丰富的食物给孩子食用。例如婴幼儿强化铁的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、鸡蛋黄、动物内脏等含铁量比较丰富的食物，可以用各种烹饪方法，提高宝宝添加辅食的兴趣，爱吃含铁量比较丰富的食物。如果宝宝不愿意吃添加的副食，妈妈们不要放弃，在宝宝饿的时候多尝试几次，宝宝会逐渐接受副食。

她提醒，家长们应该对缺铁性贫血有足够的重视，在日常护理照顾婴幼儿时，应该留意观察宝宝的表现，并定期身体检查，早发现早治疗。

宝宝贫血是怎么回事

1、母乳宝宝患缺铁性贫血：半岁前，大部分宝宝均以母乳为主食。这时候的宝宝患缺铁性贫血，是由于生长速度很快，体内储存的铁逐渐消耗渐尽，而母乳含铁量少，此时以母乳为主食则可导致缺铁性贫血。哺乳期的妈妈由于妊娠、哺乳，需铁量增加，加之妊娠期消化功能紊乱，若摄入的铁量不足或者自身对铁吸收不好，缺铁的奶水被宝宝吃了会，也极易导致宝宝贫血。

2、牛奶喂养的宝宝患缺铁性贫血：在宝宝满周岁后，许多妈妈为了防止宝宝缺钙，都会每天督促宝宝喝营养丰富的牛奶，宝宝也不时吃一些奶油蛋糕、酸奶、冰激凌等小零食，但无奈贫血还是会找上宝宝。其实，虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，但是对于血液中最重要的铁元素来说，牛奶中含铁量极少，每100毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克。据观察，要保证正常身体发育和运作，2岁以上的宝宝每日需铁量达到12毫克，但若宝宝只以奶类为主食，即使胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远不够身体对铁的需要量。奶制品的过分摄入影响了宝宝对正餐的摄入。因此，缺铁性贫血多是由于偏食引起，又称“富贵贫血”。

3、铁吸收障碍让宝宝缺铁性贫血：当宝宝可以独立进食种类丰富的辅食后，若还是患上缺铁性贫血，多是由于铁吸收性障碍造成的。动物性食品中的血红色素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收，吸收率较高非血红色素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素，多种因素可阻碍铁的吸收。若宝宝本身不易吸收铁元素，平时妈妈又没有注意特别给宝宝补铁，这时候宝宝容易患上缺铁性贫血。

宝宝吃秋葵有什么好处

预防缺铁性贫血

宝宝缺铁会发生爱哭、睡得不踏实，老是惊醒、挑食、厌食等现象，秋葵中含有丰富的铁元素，铁具有极佳的造血能力，可以帮助宝宝健康成长。

宝宝缺铁性贫血症状

1、一般表现

出现烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退。皮肤及黏膜苍白，最为明显的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌。

2、造血器官的表现

常出现肝、脾和淋巴结轻度肿大。年龄越小，贫血越严重，病程越久，此症状越明显，但很少出现超过中度的肿大。

3、神经精神变化

轻者出现烦躁不安，对周围环境不感兴趣。注意力不集中，理解力降低，反应慢。婴幼儿可出现呼吸暂停现象。学龄儿童在课堂上表现行为异常如乱闹、不停的小动作等。

4、对代谢的影响

出现代谢障碍,细胞色素酶系统缺乏，过氧化氢酶等酶的活力降低，以及影响DNA的合成。食欲不振、体重增长减慢，胃酸分泌减低，小肠黏膜功能紊乱，舌乳头萎缩。小儿较少见异嗜症。

5、心脏功能变化

血红蛋白降低至70g/L以下，可出现心脏扩大和杂音，此为贫血的一般表现。血红蛋白下降至50g/L以下，合并呼吸道感染后，可诱发心力衰竭。

一岁宝宝补钙吃什么好 猪肝泥

猪肝不仅含钙较多，含铁质也很丰富，一岁的宝宝辅食中适当的加一些猪肝泥，既能预防宝宝缺钙，又能防止宝宝缺铁性贫血。

宝宝缺铁的危害

1、如果孩子缺铁，其细胞免疫功能就会受到影响，宝宝的抵抗力就会变差，就会很容易生病。

2、缺铁会使孩子胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，孩子的消化能力会减弱。

3、如果宝宝缺铁严重，会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血会降低血液的摄氧能力，使机体各组织出现不同程度缺氧，孩子只要稍微一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适症状。此外，贫血也会使孩子的肌肉软弱无力。

4、宝宝如果出现缺铁性贫血，会使得宝宝的摄氧能力下降，就会造成宝宝的脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。

5、宝宝缺铁会出现缺铁性贫血，贫血会造成机体缺氧，，宝宝的脑细胞代谢异常，宝宝就会经常爱发脾气、爱哭爱闹、烦躁不安。

6、缺铁会造成孩子抵抗力低下，经常生病，家长们为了保护孩子就会减少孩子户外活动的机会，就会对孩子的交友状况造成影响，久而久之就会造成孩子心理比较孤僻、不合群、内心感觉自卑。

宝宝缺铁吃什么米粉好

宝宝缺铁是困扰很多妈妈的问题，铁元素是造血的基础元素。宝宝缺铁可导致小儿身体虚弱，易困易倦，发生缺铁性贫血。很多宝宝缺铁是由于日常饮食中过分依赖牛奶造成的，因为牛奶中的铁含量比较少，而人体对牛奶中的铁元素吸收率又非常的低。这时，妈妈可以给孩子选择含铁米粉。那么，缺铁的宝宝吃什么米粉好呢?

婴儿米粉是根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要，采用优质大米为主原料，强化铁、锌、钙、碘等微量元素和各类维生素以及多种营养素科学精制而成的婴儿生长辅助食品。

微量元素中的铁元素在孩子成长发育中的作用不容忽视，各位父母应该有足够的重视。铁是制造人体血红蛋白不可缺少的原料，而血红细胞中的血红蛋白又是氧和二氧化碳的运输载体。铁可以构成人体生命活动的重要物质，例如细胞色素酶、过氧化氢酶、过氧化物酶等。对于幼儿来说，尽早补铁可以预防其今后患上缺铁性贫血等疾病。可以说，铁是人体不可缺少的营养元素，虽然它在人体中的量不多，但绝对不可缺少。

婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高，是主要的营养缺乏性疾病。婴幼儿缺铁性贫血的表现为：面无血色、口唇苍白、呼吸急促、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振、不爱活动等。因此，给婴幼儿补铁有非常重要的作用。家长们应该注意在孩子的膳食中补充铁元素，而婴儿补铁米粉就是一款很好地可以解决家长们后顾之忧的辅食添加食物，婴幼儿4个月以后，家长可以逐步给孩子添加辅食，选择婴儿补铁米粉可以补充婴幼儿生长发育所需的铁元素。

解决宝宝缺铁的办法有很多，妈妈们不必太过担心。除了选择补铁米粉外，还可以调整宝宝的饮食结构，让孩子多吃些含铁比较丰富的食物。

宝宝缺铁的危害

婴幼儿的生长发育速度非常快，如果家长们在宝宝平时的膳食中不注意搭配含铁量丰富的食物，长期下来，宝宝体内所贮存的铁元素满足不了宝宝的生长需要时，宝宝的健康成长就会受到影响。铁元素是人体健康必须的微量元素，虽然量很少，但却不可缺少不可替代。那么，宝宝缺铁的危害具体有哪些呢?我们具体了解一下。

1、如果孩子缺铁，其细胞免疫功能就会受到影响，宝宝的抵抗力就会变差，就会很容易生病。

2、缺铁会使孩子胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，孩子的消化能力会减弱。

3、如果宝宝缺铁严重，会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血会降低血液的摄氧能力，使机体各组织出现不同程度缺氧，孩子只要稍微一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适症状。此外，贫血也会使孩子的肌肉软弱无力。

4、宝宝如果出现缺铁性贫血，会使得宝宝的摄氧能力下降，就会造成宝宝的脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。

5、宝宝缺铁会出现缺铁性贫血，贫血会造成机体缺氧，，宝宝的脑细胞代谢异常，宝宝就会经常爱发脾气、爱哭爱闹、烦躁不安。

6、缺铁会造成孩子抵抗力低下，经常生病，家长们为了保护孩子就会减少孩子户外活动的机会，就会对孩子的交友状况造成影响，久而久之就会造成孩子心理比较孤僻、不合群、内心感觉自卑。